วิธีการเลิกติดน้ำตาล | รู้สู้โรค | คนสู้โรค

ผู้ที่มีภาวะเสพติดน้ำตาล หรือ (Sugar Blues) คือมีอาการอยากกินของหวานตลอดเวลา ซึ่งการเสพติดน้ำตาลส่งผลให้เกิดภาวะโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ได้แก่ โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคหลอดเลือด ทางเลือกในการลด ละ เลิก สามารถทำได้โดยการเลือกบริโภคอาหารที่มีความหวานทดแทนน้ำตาล ติดตามความรู้ได้จาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
ติดตามชมรายการ "คนสู้โรค" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
#คนสู้โรค #ติดน้ำตาล #SugarBlues #ติดหวาน
-------------------------------------------------------
กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBS
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
TikTok : / thaipbs
RUclips : / thaipbs

[@tulsomsaman8032]

ชูก้า บลูครับ sugar blues
ถ้าชูก้า บู จะเป็น sugar boo พวกรักหวานอาจขมถ้าไม่ประคองให้ดี แต่ก็ขอบคุณข้อมูลครับ

[@narumonkhampha5833]

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆครับ

[@jaywrn5551]

กลัวเป็นเบาหวานมากกกก_-_

[@alisaaaaaaa494]

ตอนแรกทำไม่ได้ตอนนี้กาแฟดำไม่น้ำตาลยัง ชิวๆ

[@user-fc9em7qq2s]

ขอบคุณมากค่ะ

[@ryinter4523]

ดีมากๆค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

[@flekahchannel8883]

ขอบคุณนะคะ

[@mmbmobile1168]

ขอบคุณข้อมูลค่ะ

[@omlet.layer8783]

หวานเจี๊ยบ

[@user-oc4vt9nx6q]

นานๆๆทานได้ไหมคะเค้กโดนัท

[@ryinter4523]

ขอบคุณมากนะค่ะที่มาแบ่งปันและบอกวิธีดูแลตัวเองค่ะ

[@kkkjuvc]

ไอติมเดี๋ยวนี้ทำหวานจัดมาก ไม่มีใครควบคุม หวานจนไม่อยากกินอีก

[@inthapattaphoosa5677]

🙏🙏❤️❤️❤️

[@numpechphosri7237]

สารแทนน้ำตาลมันก็กระตุ้นอินซูลินไม่ใช่หรือคะ

[@darikarasmussen8222]

l😊

[@cooliecool3364]

เสพติดน้ำตาล

[@darikarasmussen8222]

llg