พิชิตความดันและเบาหวาน กินอาหารให้เป็นยา | รู้สู้โรค | คนสู้โรค
HTML-код
- Опубликовано: 18 сен 2022
- ผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน มักมีอาการแทรกซ้อนที่ทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ตามมา โดยหนึ่งในโรคแทรกซ้อนที่พบได้บ่อย คือโรคความดันโลหิตสูง ซึ่งส่งผลกระทบต่อการทำงานของอวัยวะอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็น หัวใจ ไต ตา รวมไปถึงสมอง การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน โดยเลือกใช้อาหารบำบัดเพื่อเป็นยา ทานพืชผักที่มีสารพฤกษเคมีประกอบอยู่ในทุกมื้ออาหาร เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ควบคุมและป้องกันโรคแทรกซ้อนได้ ติดตามความรู้จาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
#โลหิตสูง #ควบคุมระดับน้ำตาล #เบาหวาน
-------------------------------------------------------
กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBS
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
TikTok : / thaipbs
RUclips : / thaipbs Развлечения
อารัมภบทเกินครึ่งเวลาค่ะ พดเก่งมากกกก
ตำลึง
คื่นช่าย
บีทรูท
หัวหอม หอมใหญ่
หน่อไม้ฝรั่ง
พริก
กระเทียม
ถั่ว
กระเพา
คะน้า
ขอบคุณมากๆค่ะ เยี่ยมเลย
ขอบคุณค่า
น้ำเยอะมากค่ะ เข้าเรื่องเลยดีกว่านะคะ กว่าจะได้ฟังเสียเวลาไปเยอะมากกกกก
เอาเนื้อๆอย่ารำทำบุญเยอะเดี๋ยวนี้คนไม่ค่อยมีเวลากันรีบบอกแล้วคนก็จะได้จดจำ เอาเนื้อๆหน่อยแหมกว่าจะรู้เรื่องเหมือนคนก็ไม่ฟังแล้ว
ขอบคุณมากนะค่ะ มีประโยชน์มากค่ะ
ขอบคุณค้ะน้องหมอ เยี่ยมค่ะ
ขอบคุณมากจ้า
ขอบคุณมากๆนะครับ ยอดเยี่ยมมากครับ
ยอดเยี่ยมคะ ขอติดตามอีก
ยอดเยี่ยมมากครับ
ขอบคุณกับสิ่งดีๆที่มอบให้คะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ
พูดยาวกว่าจะถึงสิ่งที่เป็นหัวใจเรื่อง
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ
ขอบคุณมากค่ะ..❤❤
สาระดี มีประโยชน์ ขอบคุณค่า
ยอดเยี่ยมมากครับ ขอบคุณมากๆนะครับ
ขอบคุณมากๆจ้ามีประโยชน์มาก
ขอบคุณค่ะ
สำหรับคนที่รู้เรื่องเกี่ยวกับเบาหวาน ข้ามไป 04:40 เลยถึงเข้าเรื่องผัก นอกนั้น บลาบลาเกี่ยวกับโรคต่างๆที่เบาหวานนำพามา
ขอบคุณค่ะ❤❤
พูดให้น้อย คนอื่นมีธุระต้องไปทำ ขอบคุณครับ
พูดมากจังเผื่อจะเข้าเรื่องผัก รอจนเหนื่อย น้ำท่วมทุ่งผักบุ้งโหลงเหลง
ต้องเลื่อนเลยเรา
พูดเก๋งจังเลยจ้า
สวัสดีค่ะรายการดีมาก ขอบคุณทีมงาน
กำลังจะศึกษา
ขอบคุณมากๆค่ะ ตอนนี้กำลังเป็นเบาหวานค่ะ
อย่ากินหวานเยอะ ผมตรวจสุขภาพทุกปี น้ำตาลอยู่ราวๆ70-80 ไม่เคยเกิน100 เพราะเป็นคนไม่ค่อยกินหวาน แต่ไขมันขึ้นๆลงๆเพราะกินอาหารจำพวกแป้ง ไขมันบ่อย อยู่ที่พฤติกรรมการกินจริงๆ
พูดง่ายค่ะแต่คนทำไม่มีเวลาค่ะบางคนทำงานไนสังคมไทยเดียวนี้ทำยากค่ะ
เรื่องอาหารสำหรับโรคต่าง ๆ ฟังแล้วนำไปใช้ในชีวิตประจำวันทำได้ง่าย ขอบคุณหมอมากค้ะ
สุดยอดขอบพระคุณค่ะมีสาระมาก 👍🏽
ขอบคุณนะคะได้สิ่งดีๆมาใช้ประจำวันค่ะเพื่อปรับปรุงแก้ไขสิ่งบกพร่องขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณมากๆได้ความรู้เยอะ จะนำไปปรับใช้ ขอบคุณค่ะ
พยามพูดแบบเอาแต่เนื้อ ไม่เอาน้ำได้ไหมคะ เยินเย่อมากเกินไป
ดีมากๆคะ
อยากได้ สูตรสมุนไพรลดไขมันในเลือดค่ะ
รอ...ฟัง นานเกิน
น้ำเยอะจัง สาระคุ้มเวลาหรือเปล่า จะดีมากถ้าสาระดีและกระชับกับเนื้อหาที่มีประโยชน์ ถึงอย่างไรก็ขอบคุณที่เผยแพร่ข้อมูลชุดนี้
พูดเยอะไปนะคะ เอาเนื้อๆได้มั้ย
สั่งซื้อ
พืช พัก ผลไม้ แล้วเรารู้ได้ไง ฉีดยากันแมลง หรือไม่ คะ
ค่ะ
คื่นช่าย กระหล่ำดอก บีทรูท กล้วย หอมหัวใหญ่ หน่อไม้ฝรั่ง กระเทียม มะเขือเทศ ถั่ว กระเพรา คะน้า
รายการที่ดีมาก❤❤❤
ดูทุกครั้งเลยมีประโยชน์มาก
อารัภบทเยอะเอาเนื้อๆให้ชัดเจนให้เข้าใจง่ายๆครับ
ดื่มน้ำได้เปล่า หมายถึงทำน้ำกระเทียมต้มดื่ม
เป็นเบาหวานรกัษาหายเปล่าครับ
เสียงเบาไปหน่อยครับ
ถ้าสน
สมัยทำงานตรวจสุขภาพทุกปีความดันปกติ... ปลดเกษียณ.เป้นอย่างอืน.มีวัดความดัน.ขึ้นสูง.ให่ยากินมาตลอด.. ตอยนิ้ความดีนหมอนัด.วัด.แต่ละเครื่องไม่เท่สกันเลย
ทานทุกวันครับไตตับไขมัน
พูดยืดยาว นำ้เยอะ เอาแต่เนื้อๆเข้าเรื่องเลย ทุกคนมีเวลาน้อย มีงานต้องทำ ในยูทูปมีอะไรน่าดูเยอะ ฉะนั้น อย่าพล่ามยาวโดยไม่จำเป็น มีแต่จะเลื่อนหนี
❤
ปั่นสดกินเลยได้มั้ยค่ะ
กินแล้วผักปั่นวัเความดันก็ยังเอาไม่อยู่ยัง140-158. ต้องกลับไปกินยาถึงลงมา120
ใช่เอาไม่แอยู่ จะให้หยุดยาแล้วมาลองกินผักเราก็ไม่เอาหรอก
ผักลดความดันเบาหวานพวกนี้ถ้ากินแบบต้มจะได้ผลไหมคะ
ความดันไม่ไช่ไม่ไช่หรือแต่เป็นหลอดเลือดตีบไม่สอาด
2ทัพพีเท่ากับกีกรัมครับ
ผักที่หนูชอบกินทั้งนันเลยค่ะหนูชอบกินผักและลดความอ้วนด้วยผักมาตลอด2ปีแล้วค่ะมีบ้างที่กินของหวานและแป้งค่ะ
น้ำท่วมทุ่ง ผักบุ้งโหรงเหรง
เนื้อๆสารๆเริ่มนาทีที่ 4.40
ຂອບໃຈທີ່ໄຫ້ຄວາມຮູ້
ขอบใจที่ให้ความรู้
กินมากไม่ได้เป็นโรคกระเพาะคะ
โรคเบาหวานความดันนื้มันกับปวดข้อเข่าเสี่อมหรีอเปล่าค่ะคุณหมอค่ะ
ลูกตำลึงที่มันสุกเป็นความดันกินใด้ใหมครับ
1. ตำลึงกับขึ้นฉ่ายคนเป็นเก๋ากินได้ไหมครับ
2. ถั่วนี้กำหนดไหมครับว่าถั่วอะไร ถั่วปากอ้าได้ไหม กินมากกว่า 1 กำมือได้ไหมครับ
😊ขอบคุณครับ
นานไปว่าจะบอก.
ตำลึง+ผักคื่นไช+กระหล่ำดอก+บล๊อคเคอรี่+ผักเคียว+บีทูรต+หัวหอมใหญ่+หน่อไม้ฝรั่ง+มะเขือเทศ+กระเพรา
พริกหยวก+กระเทียมฯลฯ..
น้ำเยอะ เนื้อน้อย
ความดัน180/74
2
กว่าจะเข้าเรื่องปาเข้า5นาที
มันจริงหรือหมอ😂😂😂
วิล้างหัวปีให้ขาวทำอย่างใร
อย่าพูดเยอะ
ใช้นำ้ส้มสายชูหรือมะนาว มะขามเปียกแช่ค่ะ
@@user-fh9nv7mf8v ในใน
ใน
เริ่มซะทีสิ
😘👍🙏💖💕
พุดมากเกินไปไม่สรุปส้กที่
พูดมากเกินเอาสาร
ะที
พูดเยอะมากไม่เข้าเรื่องสักที่
พูดมากไป
พูดมากไร้ประโยชน์
0ช
จะพูดน้อยพูดมาก ใหัความรู้ฟรียังมาตำหนิเขาอีกน้อ ถ้ารีบก็ไปก่อน ดีเท่าไรแล้วหมอแนะฟรีๆ ตั้งใจฟังได้ความรู้นะคะ
บรรยายยืดยาวมาก สาระมีนิดเดียว
บอกเถอะค่ะพูดชะยาว
กระชับเนื้อหา อารัมภบทนานเกิน
พูดเยอะกว่าจะเข้าเรื่องสะที
พูดมากไปหน่อย เบื่อเลย
ขอบคุณค่ะ
หมอบางคนบอกบีทรุห้ามกินเพราะมีน้ำตาลมากเชื่อใครดีละคุณบอกไม่เหมือนก้น