Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
สรุปง่ายๆน้ำเปล่าดีสุด ส่วนกาแฟ,และอื่นๆหลังกินข้าวนุ่น
ที่จริงช่องนี้มีรายการดีๆมากมาย แต่พอเป็นข่าวเกี่ยวกับการเมืองไม่ค่อยดีเหมือนจะเอียงเยอะไป ฉันตะดูแค่บางรายการเท่านั้น
น้ำดีที่สุดอ.หลังตื่นนอนขอบคุณที่อ.มาให้ความรู้ดีๆรักเคารพคะอ.ขอให้ทำความดีต่อไปท่านจะมีแต่ความเจริญก้าวหน้า
น้องต้นอ้อ พิธีกรน่ารัก มาก ๆ ช่อง พีบีเอส สรรหา หุ่นดี สวย น่ารัก ขั้นเทพนางงาม เฮะอยากใกล้ชิดและรู้จัก คนสวย ยอมรับว่าสวย หุ่นดี น่ารัก พูดเก่ง
ขอบคุณครับ น้ำเปล่าดีที่สุดจริงๆ สร้างความเป็นกลางดีที่สุด
เปนกลางของร่างกายตัวเองต้องประยุกต์ใช้ คำแนะนำและความรู้ต้องคิดเป็น และต้องดูร่างกายตัวเองดีที่สุด สมัยโบราณเน้นกินข้าวมากๆ เพราะอดีตเราตำข้าวกินเอง เพราะวิตตามินไม่หาย และปัจจุบันกินอย่างอื่นมาก เปนที่มาของโรคภัยต่างๆ
มีๆ
Zu
สมัยนี้คนเสพสื่อ เสพข้อมูลข่าวสาร จนลืมกินข้าว เลยต้องสรรหาอาหารเสริม
มะนาวกับน้ำอุ่นตอนเช้าเป็นโรคกระเพาะทานได้ไหมคะ
Những sáng tác của Sỹ Luân nghe mãi ko phai.. Phúc hát rất hay và ấm áp
ชอบรายการ รู้สู้โรคติดตามรายการทางยูทูปตลอดค่ะขอบคุณกับผู้ดำเนินรายการที่ได้นำเสนอที่เก็บรายละเอียดได้ดีมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
ชอบดื่มกาแฟดำตอนตื่นนอนค่ะ
ถ้ายังไม่ทานอะไร รองท้อง ก่อนอย่าพึ่งลอง นะครับ ผมก็เคยแล้ว น้ำอุ่นผสมน้ำ มะนาว ดื่มแล้ว ปวดบริเวณท้องน้อนด้านซ้าย ทุกครั้งเลย ครับ ผมเลยลองหยุดดื่ม อาการที่ปวด ก็หาย ก็เลยคิดว่าเป็นผลข้างเคียงแน่ ครับ ...ก็เลยหาข้อ มูลเพิ่ม ก็คือใช่ ครับ..ทำให้กระเพาะทำงานหนัก ประมาณหลั่งสารที่ผิดปรกติ..ในกระเพาะ. ทำให้เกิดอาการ ครับ
เปนเหมือนกัน เลยเลิกกิน
เป็นเหมือนกันเลยเลิกดื่ม หันมาดื่มน้ำเปล่าแทนคะ
@@chop9646 น้ำเปล่าดีที่สุดค่ะ
@@chop9646 เรากินช่วงเเรกๆก่ดียุค่ะมาหลังๆนี่เริ่มปวดท้องเรยยุดกิน
.ตี
ชอบดื่มชาเขียวครับ.ดื่มมาสิบกว่าปีแล้ว..และโกโก้..ขอบคุณมากครับสำหรับความรู้
ขอบคุณมากครับสาระดีมีประโยชน์มากครับสาธุสาธุสาธุครับ
ยอดเยี่ยมมากครับ ขอบคุณมากๆนะครับ
ขอบคุณนะคะเป็นความรู้ที่ดีมากๆค่ะ
ได้แนวทางการลดน้ำหนักแต่เช้าเลย..ขอบคุณค่ะ
ชอบรายการประเภทนี้ของช่องนี้มากๆๆๆ ขอบคุณนะคะที่สร้างให้เราดู
น้ำเปล่าดีที่สุดค่ะ
ได้ความรู้เพื่อสุขภาพทีดีครับ.
แบ่งปันเลิฟอาจารย์🤤😋😘😘😘
กินโกโก้เพียวๆ100%ครับ ไม่ต้องใส่น้ำตาลครับ ผมกินแล้วรู้สึกปล่อยวางมากเลยครับ ไม่วิตกกังวลเลยไม่เชื่อลองดู
จิงป่าวครับ กินมากขนาดไหนครับ มันจะรู้สึกผ่อนคลายหรือตื่นตัวหรอครับ ช่วยอธิบายอย่างละเอียดให้ทีได้ไหมครับ ขอบคุณครับ
@@BangkokRising ผ่อนคลายครับ เป็นโกโก้ มีสาร theobromine ครับ ไม่ใช่กาแฟนะครับ
@@BangkokRising คุณลองเอาผงโกโก้ 100% เพียวๆประมาณ 3 ช้อนโต๊ะ มาชงน้ำดื่มดูครับ เพียวๆนะครับ ไม่ต้องใส่น้ำตาล แนะนำให้ดื่มก่อนอาหารเวลาหิวๆยิ่งดี รู้สึกแบบไหนช่วยมาบอกผมทีครับ
@@realityprogressive4400 โอเคครับ เดี๋ยวผมจะลองดู ผมต้องเจอลูกค้าทุกวัน วันไหนไม่กินกาแฟจะเพลียมาก และรู้สึกไม่สดชื่น แต่พอกินบ่อยเข้า รู้สึกเจ็บข้อเขา เจ็บกระดูก พองดกินก็หาย เพราะคาเฟอีนกินมากข้อเข่าเสื่อม เพราะมันลดการดูดซึมแคลเซียม อยากหาตัวอื่นที่ช่วยให้สดชื่นมากินแทนโดยไม่ใช่คาเฟอีนน่ะคับ ขอบคุณมากครับ เดี๋ยวจะลองทานดูนะครับ
@@BangkokRising คาเฟอีนผมนี่กินไม่ได้เลยครับส่วนตัวผมกินแล้วใจสั่นรุนแรงครับ มันหวาดระแวงไปหมด แล้วปัสสาวะบ่อยมากครับ
1 น้ำเปล่า2 น้ำเปล่า+น้ำมะนาว3 ชาเขียว4 กาแฟด5 โกโก้ 70-80%6 น้ำเต้าหู้7 แอปเปิ้ลไซเดอร์เวเนก้า+น้ำเปล่า8 น้ำมะพร้าวสกัดเย็น
ผัดมะระ
ชาเขียว กาแฟสด โกโก้ เขาผสมครีมเทียมเย๊อะบางคลิบบอกอันตราย จะเป็นไขมันในหลอดเลือด
8hip
กาแฟดำ น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์อย่าดื่มตอนท้องว่าง กรดไหลย้อนถามหาแน่นอน บางอย่างที่เหมาะกับคนอื่นอาจไม่เหมาะกับเรา
ช่วยทำคลิปให้ความรู้เรื่อง cacaoหน่อยค่ะ
ขอบคุณครับ❤❤❤❤❤
น้องต้นอ้อ สวย น่ารัก
ขอบคุณค่ะที่แนะนำจ้าอาจารย์
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ
ชอบรายการดีมีประโยชน์มากๆๆ
ชอบดูรายการให้ความรู้ดีม่กเลยค่ะ
ดูรายการนี้ดีมากค่ะ
มะนาวหั่นแว่นไม่ปลอกเปลือกกดน้ำร้อนมีประโยชน์ไหมคะดื่มก่อนนอน น้ำร้อนจะทำให้สารอาหารในมะนาวสูญเสียไหม
รายการดี แต่ขอเสนอว่าผู้ฟังลุง ป้า ..ชาวบ้านจะเข้าใจมากกว่าถ้าจะแปลคำเรียกภาษาอังกฤษนั้นๆด้วย❤❤
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะค่ะ
ตื่นนอนมาหิวน้ำดื่มมากินกาแฟกะขนมรึไม่กาแฟอย่างเดียวรึบางครั้งน้ำเปล่าสักพักปวดท้องอึแต่ตื่นมากินได้เลยเพราะแปรงฟันสะอาดตอนกลางคืนแล้วไม่เหม็นขี้ฟัน555
ขอบคุณครับ สำหรับความรู้ดีๆนะครับ
ขอบคุณข้อมูลค่ะ
กินกาแฟดำใส่มะนาวค่ะ,โกโก้เพียวเลยค่ะ
ขอบคุณค้าทำเป็นประจำแล้วค่ะ
ตั้งแต่เป็นมะเร็งมา6ปีกว่าๆ หันมาดื่มกาแฟดำ แต่ไม่ดำล้วนจะใส่น้ำตาลไปนิดนึง ถ้ามีน้ำผึ้งก็จะใส่น้ำผึ้งแทนน้ำตาล ขอบคุณที่นำความรู้ดีๆมาให้รับฟังรับชมนะคะ🙏
คนแพ้กาแฟอีนล่ะ
@@Beautifuldays-b6h กาแฟ decaf
กาแฟ decaf มียี่ห้อไรบ้างคะ
ลองน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นแทนจะรู้ฟินเป็นยังงัยขนาดหมอที่รักษามะเร็งยังขอหอมแก้มคิดได้งัยเราขอไห้หมอลองติดจัยเสย
ลองใส่ผงกะทิดูสิทั้งหวานทั้งมันฝรั่งยังติดจัย
น้ำกรองที่เราซื้อจากตู้กดน้ำที่มีผู้ดูแลทำความสะอาดเสมอนั้นสามารถใช้ดื่มแล้วดีต่อสุขภาพไหมคะ.ขอบคุณค่ะ😃🥰
ผมดื่มเวย์โปรตีนกับกาแฟดำ💪
2:25 ดื่มน้ำ ก่อนแปรงฟันสิคุณ แปรงฟัน แล้วดื่มน้ำ ฟลูออไรด์จากยาสีฟันก็ละลายหมดสิคุณหลังแปรงฟัน ไม่ควรดื่ม ทาน อะไรซัก 2 - 3 ชั่วโมงนะ ตอนเช้า ๆ ควรทำอะไรให้เรียบร้อยก่อน ดื่มน้ำ ทานอาหารเช้า แล้วค่อยไปอาบน้ำ แปรงฟัน
การวัดตัว
ผมว่า คนไทยส่วนใหญ่ เค้ายังไม่ทราบครับว่าการแปรงฟันที่ถูกวิธีคือการแปรงฟันแห้ง ทุกวันนี้แปรงฟันเสร็จก็บ้วนน้ำออกเกลี้ยง ฟลูออไรด์ไม่เหลือเลย
คนแก่ที่สวีเดนอายุ 90ปีบอกว่าแปลงฟันไม่ต้องบ้วนน้ำเปล่าแค่ถุยทิ้งพอ
ใช่ แบบที่คุณพูด ดีสุด เพราะว่า กิน แล้ว ค่อย แปรงฟัน ดูสมเหตุ สมผล มากกว่า ไม่ใช่ แปรงฟัน แล้วค่อย ไปกิน
ทันตแพทย์แนะนำให้ห้ามแปรงฟันหลังอาหารครึ่งชม .เเ
รายการมีประโยชน์มากๆคับ
เช้ามาต้องได้ดื่มน้ำเปล่าก่อนเลยค่ะก่อนอาบน้ำแปรงฟันแล้วดื่มชาดำผสมมะนาวตามอีกแก้วค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ดีมากได้ความรู้
เมืองไทยยังมีอะไรดีๆอีกเย๊อะ☆☆☆☆☆.
แอับเบี้นไชเดีเวเนก้า ชื้อได้ที่ไหนครับ
ขอบคุณข้อมูลดีๆ ค่ะ
ยิ่งฟังยิ่งงง
เราแหกขี้ตาตื่นมา ลุกจากที่นอน มากินน้ำ1แก้ว น่ารัก 5-10นาที กินกาแฟดำผสมน้ำมะนาว 1แก้ว กิน ทุกวัน น.น จะคงที่
ขอบคุณคะ่
ดื่มน้ำมะเขือเทศ(ดอยคำ)ครึ่งกล่อง+น้ำมันมะพร้าว1ช้อนชา+น้ำมะนาว1ช้อนชา ตอนเช้าๆดีไหมคะดื่มอยู่ค่ะมีเพื่อนแนะนำมาว่าทำให้ถ่ายดีในตอนเช้า แต่ก็ถ่ายดีอยู่นะคะ
ผมดื่มกาแฟดำและขนม..หลังตื่นนอน.แล้วก็โยคะ ในห้องนั่นละ..ไม่เคยแปรงฟัน.หลังตื่นนอน..เพราะต้องกินกาแฟอยู่แล้ว แต่ข้อเสีย.ไม่ชอบดื่มน้ำ..วันไม่ถึง 8แก้ว...ต่อไปจะพยายามดื่มน้ำให้ได้ วันละ8แก้ว..น่าจะดี.
เป๊นคนชอบดีมน้ำมากเเต่ไม่ชอบกินผักเเต่ผิวไม่เเห้งเป๊นเพราะดีมน้ำหรีอเปล่า
ดีค่ะจะดื่มๆ
เราตื่นเช้ามาแปรงฟันเสร็จต้องกินกาแฟแล้วมันจะถ่ายหนัก.. ถ้าไม่ได้กินกาแฟมันจะไม่ถ่ายค่ะ.ไม่รู้เป็นเพราะอะไร
น่ารัก
รบกวนแดงมะนาวโซดา เป็นพิษต่อร่างกายมั้ยค่ะ หรือทานได้ปกติ ขอบคุณค่ะ
เรากินกาแฟดำ 2 แก้ว และโกโก้เพียวๆ 1 แก้ว
แล้วเอามะนาวใส่กะแฟดำได้ไหมค่ะ
อยากทราบประโยชน์ของใบยานางครับ
น้ำเปล่าดีที่สุดกับทุกคน ทุกๆคน
คุณหมอค่ะโก้โก้เป็นความดันกินทุกวันใด้มั้ยค่ะ
ชอบรายการนี้มากเลยคะ
ใช้มะกรูดบ้างได้ไหมคะ
หนุเป็นตับอ่อนอักเสบ ดื่มน้ำอะไรตอนเช้าดีค่ะ อจ.หมอ
ดื่มทุกวันค่ะน้ำป่าว หิวค่ะตื่นมา
ขอบคุณค่ะ
ที่สุดของการดูแลตัวเองครับ.....ถ้าปวดท้องหนัก.....ให้เราไปถ่ายหนักถ่ายเบาออกทันที...อย่าเก็บอย่าอดเอาไว้เป็นอันขาด....นั้นคือการขับของเสียออกจากร่างการที่ง่ายที่สุด....คนอายุเลขหก+.....(นอนตอนกลางคืนอวัยวะเพศยังแข็งตัวตลอดคืน.)....จะแข็งแรงขนาดไหม....ไปเปิดข้อมูลดู.....อ่ะ......55555
า 9
ใส่แมสพูดฟังอู้อี้ กรุณาถอดแมสบรรยายนะคะ
ได้รับความรู้,ขอบคุณค่ะ
ตื่นมากินน้ำเปล่าแล้วกินกาแฟตามแล้วถ้าคนมียากินก่อนอาหารเช้าจะทำยังไงครับ ควรเว้นนานไหม
เมื่อก่อนช่วงเช้าชอบทานกาแฟเย็นใส่ครีมเทียม นมข้นหวาน รู้สึกว่าทำให้มีพุงที่ใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ และเวลาถ่ายกลิ่นค่อนข้างแรง แต่พอเปลี่ยนมาลองกินกาแฟดำใส่น้ำตาลแทน พุงยุบลงไปมาก ถ่่ายกลิ่นโอเคขึ้นเยอะมาก ตอนนี้ไม่แตะกาแฟใส่นมอีกเลย555
นมไขมันจากสัตว์ ทำให้น้ำตาลเปลี่ยนเป็นไขมัน กินเยอะพุงหนา ขาใหญ่จ้ะ
ดื่มกาแฟดำ ไม่ใส่ครีม ไม่ใส่น้ำตาล ดีกับสุขภาพกว่า ค่อยๆ หัด เดี๋ยวก็ชิน
ดิฉันความดันสูงไม่มาก140 มานปาแฟดำใส่น้ำมะนาวแต่ใส่กาแฟดำนิดๆ,1/2 ช้อน
กาแฟดำรสชาติขมใช่มั้ย
@@sakda901 ใช่เลยค่ะ ตอนนี้ดื่มกาแฟดำอย่างเดียว ไม่ใส่ครีม ไม่ใส่น้ำตาล สุขภาพดีขึ้นเยอะค่ะ
น้ำ แร่กินได้ประมานเท่ารัย
ขอให้อาจายร์
ดีจ้า
กินน้ำมากท้าวบวมทำยังไรครับ
ดื่มน้ำมะนาว ก่อนอาหาร ลำไส้พังนะคะ
พิธีกรหญิง เสียงดังแสบหูไปหน่อยค่ะ ลดระดับเสียงลงนิสจะดีมากๆเลยค่ะ
ฟส์เดนและการ😂😂
Thank you Doctor, very helpful message.
ขอบคุณครับคุณหมอที่คำแนะนำขอแชร์เป็นวิทยาทานหน่อยนะครับ
แค่ได้กลิ่นกาแฟก็มาแล้ว😅
ทานชาเขียวนม กาแฟลาเต้ โกโก้ไม่หวานพร้อมกันตอนเช้าได้ไหม ราคาคนทำงานไม่เกิน ๑๕๐
น้ำเปล่าคะ2แก้ว
กาแฟดำไม่ใส่ นม น้ำตาล ครีมเทียมค่ะ
ช่วงนี้เค้าว่าตื่นมาดื่มน้ำและน้ำมันมะกอก2ช้อนโต๊ะ...ทำแบบนี้ดีหรือเปล่าครับ
ชาเขียวชนิดผง. ต้องกรองไหมคะ ถ้าไม่กรองชงแล้วดื่ม จะเป็นอะไรไหมคะ และน้ำมะนาวและแอปเปิ้ลไชเดอ ผสมน้ำแล้วดื่ม จะมีอากมรปวดท้องเพราะเป็นโรคกระเพาะ ต้องดื่มแบบไหนคะ
คนที่โรคกะเพาะกล้วยดิบๆล้างก่อนปอกเปลือกแล้วไสแผ่นบางๆตาก แดด 2_3วัน แห้งแล้วปั่นบด ละเอียด ชงน้ำอุ่น หรือผสมปั้นเปนลูกกอนกิน ไม่เกิน 3อาทิตย์หาย( 10้อนโตะ้ชงกะกาแฟกินก้อได้ กล้วยหักมุขได้ น้ำว้าได้)
ผมอึดอัดกะวิทยากาชายพูดแล้วอึดอัดฟังยาก ควรจะลำดับการบรรยายให้ชัดเจนกว่านี้ ลองฟังสิอึดอัดมากๆครับ
จรืง
ก็ได้ อยู่ น้าาาาา
นม อัลมอนด์ ดื่มได้ไหมคะ
หมอเขียวหมอเขียว
เรา น้ำปล่าว นมเปรี้ยว กาแฟดื่มเลย😅
ดื่มแอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์ตอนท้องว่าง จะเป็นโรคกระเพาะ กรดจะกัดกระเพาะ
ดื่มพาว+คอลลาเจน หน้าอิ่มฟู สุขภาพดีอย่างเห็นได้ชัด อาหารเช้าควรทานก่อน 09.00 น.
ดืมพาว แบบไหนค่ะ
น้ำแอปเปิ้ลมีขายที่ไหนบ้างคะ
ซุปเปอร์มาร์เก็ตค่ะ
ดื่มน้ำไม่เย็นค่ะ..ขวด...600ml.ประมาณ. ครึ่งขวดค่ะ
ใช้เลมอนแทนได้ไหมครับ
กินน้ำมะพร้าวสกัดเย็น1ช้อนโต๊ะทุกวัน1ปี เนื้องอกมดลูกโตขึ้น1ซม. น้ำเปล่าดีที่สุดค่ะ
ตกลงน้ำมะพร้าวสกัดเย็นกอยแล้ว ก้อนมะเร็งโตเหรอค่ะ
จริง ๆค่ะ..น้ำมะพร้าวสด หรือสกัดเย็นเป็นต้นตอการเกิดมะเร็งค่ะ
หน้าอล่อยจังจ้ากับปลาทูทอดคือสิแชบ
ค่ะ
🤟🤍🤍🤍🤍🤟"(พฤหัสบดี11/08/2565).
ตอนนี้คุณต้นอ้อไปไหน
exprsso no sugar
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
สรุปง่ายๆน้ำเปล่าดีสุด ส่วนกาแฟ,และอื่นๆหลังกินข้าวนุ่น
ที่จริงช่องนี้มีรายการดีๆมากมาย แต่พอเป็นข่าวเกี่ยวกับการเมืองไม่ค่อยดีเหมือนจะเอียงเยอะไป ฉันตะดูแค่บางรายการเท่านั้น
น้ำดีที่สุดอ.หลังตื่นนอนขอบคุณที่อ.มาให้ความรู้ดีๆรักเคารพคะอ.ขอให้ทำความดีต่อไปท่านจะมีแต่ความเจริญก้าวหน้า
น้องต้นอ้อ พิธีกรน่ารัก มาก ๆ ช่อง พีบีเอส สรรหา หุ่นดี สวย น่ารัก ขั้นเทพนางงาม เฮะอยากใกล้ชิดและรู้จัก คนสวย ยอมรับว่าสวย หุ่นดี น่ารัก พูดเก่ง
ขอบคุณครับ น้ำเปล่าดีที่สุดจริงๆ สร้างความเป็นกลางดีที่สุด
เปนกลางของร่างกายตัวเองต้องประยุกต์ใช้ คำแนะนำและความรู้ต้องคิดเป็น และต้องดูร่างกายตัวเองดีที่สุด สมัยโบราณเน้นกินข้าวมากๆ เพราะอดีตเราตำข้าวกินเอง เพราะวิตตามินไม่หาย และปัจจุบันกินอย่างอื่นมาก เปนที่มาของโรคภัยต่างๆ
มีๆ
Zu
สมัยนี้คนเสพสื่อ เสพข้อมูลข่าวสาร จนลืมกินข้าว เลยต้องสรรหาอาหารเสริม
มะนาวกับน้ำอุ่นตอนเช้าเป็นโรคกระเพาะทานได้ไหมคะ
Những sáng tác của Sỹ Luân nghe mãi ko phai.. Phúc hát rất hay và ấm áp
ชอบรายการ รู้สู้โรคติดตามรายการทางยูทูปตลอดค่ะขอบคุณกับผู้ดำเนินรายการที่ได้นำเสนอที่เก็บรายละเอียดได้ดีมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
ชอบดื่มกาแฟดำตอนตื่นนอนค่ะ
ถ้ายังไม่ทานอะไร รองท้อง ก่อนอย่าพึ่งลอง นะครับ ผมก็เคยแล้ว น้ำอุ่นผสมน้ำ มะนาว ดื่มแล้ว ปวดบริเวณท้องน้อนด้านซ้าย ทุกครั้งเลย ครับ ผมเลยลองหยุดดื่ม อาการที่ปวด ก็หาย ก็เลยคิดว่าเป็นผลข้างเคียงแน่ ครับ ...ก็เลยหาข้อ มูลเพิ่ม ก็คือใช่ ครับ..ทำให้กระเพาะทำงานหนัก ประมาณหลั่งสารที่ผิดปรกติ..ในกระเพาะ. ทำให้เกิดอาการ ครับ
เปนเหมือนกัน เลยเลิกกิน
เป็นเหมือนกันเลยเลิกดื่ม หันมาดื่มน้ำเปล่าแทนคะ
@@chop9646 น้ำเปล่าดีที่สุดค่ะ
@@chop9646 เรากินช่วงเเรกๆก่ดียุค่ะ
มาหลังๆนี่เริ่มปวดท้อง
เรยยุดกิน
.ตี
ชอบดื่มชาเขียวครับ.ดื่มมาสิบกว่าปีแล้ว..และโกโก้..ขอบคุณมากครับสำหรับความรู้
ขอบคุณมากครับสาระดีมีประโยชน์มากครับสาธุสาธุสาธุครับ
ยอดเยี่ยมมากครับ ขอบคุณมากๆนะครับ
ขอบคุณนะคะเป็นความรู้ที่ดีมากๆค่ะ
ได้แนวทางการลดน้ำหนักแต่เช้าเลย..ขอบคุณค่ะ
ชอบรายการประเภทนี้ของช่องนี้มากๆๆๆ ขอบคุณนะคะที่สร้างให้เราดู
น้ำเปล่าดีที่สุดค่ะ
ได้ความรู้เพื่อสุขภาพทีดีครับ.
แบ่งปันเลิฟอาจารย์🤤😋😘😘😘
กินโกโก้เพียวๆ100%ครับ ไม่ต้องใส่น้ำตาลครับ
ผมกินแล้วรู้สึกปล่อยวางมากเลยครับ
ไม่วิตกกังวลเลย
ไม่เชื่อลองดู
จิงป่าวครับ กินมากขนาดไหนครับ มันจะรู้สึกผ่อนคลายหรือตื่นตัวหรอครับ ช่วยอธิบายอย่างละเอียดให้ทีได้ไหมครับ ขอบคุณครับ
@@BangkokRising ผ่อนคลายครับ เป็นโกโก้ มีสาร theobromine ครับ ไม่ใช่กาแฟนะครับ
@@BangkokRising คุณลองเอาผงโกโก้ 100% เพียวๆ
ประมาณ 3 ช้อนโต๊ะ มาชงน้ำดื่มดูครับ เพียวๆนะครับ ไม่ต้องใส่น้ำตาล แนะนำให้ดื่มก่อนอาหารเวลาหิวๆยิ่งดี รู้สึกแบบไหนช่วยมาบอกผมทีครับ
@@realityprogressive4400 โอเคครับ เดี๋ยวผมจะลองดู ผมต้องเจอลูกค้าทุกวัน วันไหนไม่กินกาแฟจะเพลียมาก และรู้สึกไม่สดชื่น แต่พอกินบ่อยเข้า รู้สึกเจ็บข้อเขา เจ็บกระดูก พองดกินก็หาย เพราะคาเฟอีนกินมากข้อเข่าเสื่อม เพราะมันลดการดูดซึมแคลเซียม อยากหาตัวอื่นที่ช่วยให้สดชื่นมากินแทนโดยไม่ใช่คาเฟอีนน่ะคับ ขอบคุณมากครับ เดี๋ยวจะลองทานดูนะครับ
@@BangkokRising คาเฟอีนผมนี่กินไม่ได้เลยครับ
ส่วนตัว
ผมกินแล้วใจสั่นรุนแรงครับ มันหวาดระแวงไปหมด แล้วปัสสาวะบ่อยมากครับ
1 น้ำเปล่า
2 น้ำเปล่า+น้ำมะนาว
3 ชาเขียว
4 กาแฟด
5 โกโก้ 70-80%
6 น้ำเต้าหู้
7 แอปเปิ้ลไซเดอร์เวเนก้า+น้ำเปล่า
8 น้ำมะพร้าวสกัดเย็น
ผัดมะระ
ชาเขียว กาแฟสด โกโก้ เขาผสมครีมเทียมเย๊อะบางคลิบบอกอันตราย จะเป็นไขมันในหลอดเลือด
8hip
กาแฟดำ น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์อย่าดื่มตอนท้องว่าง กรดไหลย้อนถามหาแน่นอน บางอย่างที่เหมาะกับคนอื่นอาจไม่เหมาะกับเรา
ช่วยทำคลิปให้ความรู้เรื่อง cacaoหน่อยค่ะ
ขอบคุณครับ❤❤❤❤❤
น้องต้นอ้อ สวย น่ารัก
ขอบคุณค่ะที่แนะนำจ้าอาจารย์
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ
ชอบรายการดีมีประโยชน์มากๆๆ
ชอบดูรายการให้ความรู้ดีม่กเลยค่ะ
ดูรายการนี้ดีมากค่ะ
มะนาวหั่นแว่นไม่ปลอกเปลือกกดน้ำร้อนมีประโยชน์ไหมคะดื่มก่อนนอน น้ำร้อนจะทำให้สารอาหารในมะนาวสูญเสียไหม
รายการดี แต่ขอเสนอว่าผู้ฟังลุง ป้า ..ชาวบ้านจะเข้าใจมากกว่าถ้าจะแปลคำเรียกภาษาอังกฤษนั้นๆด้วย❤❤
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะค่ะ
ตื่นนอนมาหิวน้ำดื่มมากินกาแฟกะขนมรึไม่กาแฟอย่างเดียวรึบางครั้งน้ำเปล่าสักพักปวดท้องอึ
แต่ตื่นมากินได้เลยเพราะแปรงฟันสะอาดตอนกลางคืนแล้วไม่เหม็นขี้ฟัน555
ขอบคุณครับ สำหรับความรู้ดีๆนะครับ
ขอบคุณข้อมูลค่ะ
กินกาแฟดำใส่มะนาวค่ะ,โกโก้เพียวเลยค่ะ
ขอบคุณค้าทำเป็นประจำแล้วค่ะ
ตั้งแต่เป็นมะเร็งมา6ปีกว่าๆ หันมาดื่มกาแฟดำ แต่ไม่ดำล้วนจะใส่น้ำตาลไปนิดนึง ถ้ามีน้ำผึ้งก็จะใส่น้ำผึ้งแทนน้ำตาล ขอบคุณที่นำความรู้ดีๆมาให้รับฟังรับชมนะคะ🙏
คนแพ้กาแฟอีนล่ะ
@@Beautifuldays-b6h กาแฟ decaf
กาแฟ decaf มียี่ห้อไรบ้างคะ
ลองน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นแทนจะรู้ฟินเป็นยังงัยขนาดหมอที่รักษามะเร็งยังขอหอมแก้มคิดได้งัยเราขอไห้หมอลองติดจัยเสย
ลองใส่ผงกะทิดูสิทั้งหวานทั้งมันฝรั่งยังติดจัย
น้ำกรองที่เราซื้อจากตู้กดน้ำที่มีผู้ดูแลทำความสะอาดเสมอนั้นสามารถใช้ดื่มแล้วดีต่อสุขภาพไหมคะ.ขอบคุณค่ะ😃🥰
ผมดื่มเวย์โปรตีนกับกาแฟดำ💪
2:25 ดื่มน้ำ ก่อนแปรงฟันสิคุณ แปรงฟัน แล้วดื่มน้ำ ฟลูออไรด์จากยาสีฟันก็ละลายหมดสิคุณ
หลังแปรงฟัน ไม่ควรดื่ม ทาน อะไรซัก 2 - 3 ชั่วโมงนะ ตอนเช้า ๆ ควรทำอะไรให้เรียบร้อยก่อน ดื่มน้ำ ทานอาหารเช้า แล้วค่อยไปอาบน้ำ แปรงฟัน
การวัดตัว
ผมว่า คนไทยส่วนใหญ่ เค้ายังไม่ทราบครับว่าการแปรงฟันที่ถูกวิธีคือการแปรงฟันแห้ง ทุกวันนี้แปรงฟันเสร็จก็บ้วนน้ำออกเกลี้ยง ฟลูออไรด์ไม่เหลือเลย
คนแก่ที่สวีเดนอายุ 90ปีบอกว่าแปลงฟันไม่ต้องบ้วนน้ำเปล่าแค่ถุยทิ้งพอ
ใช่ แบบที่คุณพูด ดีสุด เพราะว่า กิน แล้ว ค่อย แปรงฟัน ดูสมเหตุ สมผล มากกว่า ไม่ใช่ แปรงฟัน แล้วค่อย ไปกิน
ทันตแพทย์แนะนำให้ห้ามแปรงฟันหลังอาหารครึ่งชม .เเ
รายการมีประโยชน์มากๆคับ
เช้ามาต้องได้ดื่มน้ำเปล่าก่อนเลยค่ะ
ก่อนอาบน้ำแปรงฟัน
แล้วดื่มชาดำผสมมะนาวตามอีกแก้วค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ดีมากได้ความรู้
เมืองไทยยังมีอะไรดีๆอีกเย๊อะ☆☆☆☆☆.
แอับเบี้นไชเดีเวเนก้า ชื้อได้ที่ไหนครับ
ขอบคุณข้อมูลดีๆ ค่ะ
ยิ่งฟังยิ่งงง
เราแหกขี้ตาตื่นมา ลุกจากที่นอน มากินน้ำ1แก้ว น่ารัก 5-10นาที กินกาแฟดำผสมน้ำมะนาว 1แก้ว กิน ทุกวัน น.น จะคงที่
ขอบคุณคะ่
ดื่มน้ำมะเขือเทศ(ดอยคำ)
ครึ่งกล่อง+น้ำมันมะพร้าว1ช้อนชา+น้ำมะนาว1ช้อนชา ตอนเช้าๆดีไหมคะดื่มอยู่ค่ะมีเพื่อนแนะนำมาว่าทำให้ถ่ายดีในตอนเช้า แต่ก็ถ่ายดีอยู่นะคะ
ผมดื่มกาแฟดำและขนม..หลังตื่นนอน.แล้วก็โยคะ ในห้องนั่นละ..ไม่เคยแปรงฟัน.หลังตื่นนอน..เพราะต้องกินกาแฟอยู่แล้ว แต่ข้อเสีย.ไม่ชอบดื่มน้ำ..วันไม่ถึง 8แก้ว...ต่อไปจะพยายามดื่มน้ำให้ได้ วันละ8แก้ว..น่าจะดี.
เป๊นคนชอบดีมน้ำมากเเต่ไม่ชอบกินผักเเต่ผิวไม่เเห้งเป๊นเพราะดีมน้ำหรีอเปล่า
ดีค่ะจะดื่มๆ
เราตื่นเช้ามาแปรงฟันเสร็จต้องกินกาแฟแล้วมันจะถ่ายหนัก.. ถ้าไม่ได้กินกาแฟมันจะไม่ถ่ายค่ะ.ไม่รู้เป็นเพราะอะไร
น่ารัก
รบกวนแดงมะนาวโซดา เป็นพิษต่อร่างกายมั้ยค่ะ หรือทานได้ปกติ ขอบคุณค่ะ
เรากินกาแฟดำ 2 แก้ว และโกโก้เพียวๆ 1 แก้ว
แล้วเอามะนาวใส่กะแฟดำได้ไหมค่ะ
อยากทราบประโยชน์ของใบยานางครับ
น้ำเปล่าดีที่สุดกับทุกคน ทุกๆคน
คุณหมอค่ะโก้โก้เป็นความดันกินทุกวันใด้มั้ยค่ะ
ชอบรายการนี้มากเลยคะ
ใช้มะกรูดบ้างได้ไหมคะ
หนุเป็นตับอ่อนอักเสบ ดื่มน้ำอะไรตอนเช้าดีค่ะ อจ.หมอ
ดื่มทุกวันค่ะน้ำป่าว หิวค่ะตื่นมา
ขอบคุณค่ะ
ที่สุดของการดูแลตัวเองครับ.....ถ้าปวดท้องหนัก.....ให้เราไปถ่ายหนักถ่ายเบาออกทันที...อย่าเก็บอย่าอดเอาไว้เป็นอันขาด....นั้นคือการขับของเสียออกจากร่างการที่ง่ายที่สุด....คนอายุเลขหก+.....(นอนตอนกลางคืนอวัยวะเพศยังแข็งตัวตลอดคืน.)....จะแข็งแรงขนาดไหม....ไปเปิดข้อมูลดู.....อ่ะ......55555
า 9
ใส่แมสพูดฟังอู้อี้ กรุณาถอดแมสบรรยายนะคะ
ได้รับความรู้,ขอบคุณค่ะ
ตื่นมากินน้ำเปล่าแล้วกินกาแฟตามแล้วถ้าคนมียากินก่อนอาหารเช้าจะทำยังไงครับ ควรเว้นนานไหม
เมื่อก่อนช่วงเช้าชอบทานกาแฟเย็นใส่ครีมเทียม นมข้นหวาน
รู้สึกว่าทำให้มีพุงที่ใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ และเวลาถ่ายกลิ่นค่อนข้างแรง
แต่พอเปลี่ยนมาลองกินกาแฟดำใส่น้ำตาลแทน พุงยุบลงไปมาก ถ่่ายกลิ่นโอเคขึ้นเยอะมาก
ตอนนี้ไม่แตะกาแฟใส่นมอีกเลย555
นมไขมันจากสัตว์ ทำให้น้ำตาลเปลี่ยนเป็นไขมัน กินเยอะพุงหนา ขาใหญ่จ้ะ
ดื่มกาแฟดำ ไม่ใส่ครีม ไม่ใส่น้ำตาล ดีกับสุขภาพกว่า ค่อยๆ หัด เดี๋ยวก็ชิน
ดิฉันความดันสูงไม่มาก140 มานปาแฟดำใส่น้ำมะนาวแต่ใส่กาแฟดำนิดๆ,1/2 ช้อน
กาแฟดำรสชาติขมใช่มั้ย
@@sakda901 ใช่เลยค่ะ ตอนนี้ดื่มกาแฟดำอย่างเดียว ไม่ใส่ครีม ไม่ใส่น้ำตาล สุขภาพดีขึ้นเยอะค่ะ
น้ำ แร่กินได้ประมานเท่ารัย
ขอให้อาจายร์
ดีจ้า
กินน้ำมากท้าวบวมทำยังไรครับ
ดื่มน้ำมะนาว ก่อนอาหาร ลำไส้พังนะคะ
พิธีกรหญิง เสียงดังแสบหูไปหน่อยค่ะ ลดระดับเสียงลงนิสจะดีมากๆเลยค่ะ
ฟส์เดนและการ😂😂
Thank you Doctor, very helpful message.
ขอบคุณครับคุณหมอที่คำแนะนำขอแชร์เป็นวิทยาทานหน่อยนะครับ
แค่ได้กลิ่นกาแฟก็มาแล้ว😅
ทานชาเขียวนม กาแฟลาเต้ โกโก้ไม่หวานพร้อมกันตอนเช้าได้ไหม ราคาคนทำงานไม่เกิน ๑๕๐
น้ำเปล่าคะ2แก้ว
กาแฟดำไม่ใส่ นม น้ำตาล ครีมเทียมค่ะ
ช่วงนี้เค้าว่าตื่นมาดื่มน้ำและน้ำมันมะกอก2ช้อนโต๊ะ...ทำแบบนี้ดีหรือเปล่าครับ
ชาเขียวชนิดผง. ต้องกรองไหมคะ ถ้าไม่กรองชงแล้วดื่ม จะเป็นอะไรไหมคะ และน้ำมะนาวและแอปเปิ้ลไชเดอ ผสมน้ำแล้วดื่ม จะมีอากมรปวดท้องเพราะเป็นโรคกระเพาะ ต้องดื่มแบบไหนคะ
คนที่โรคกะเพาะกล้วยดิบๆล้างก่อนปอกเปลือกแล้วไสแผ่นบางๆตาก แดด 2_3วัน แห้งแล้วปั่นบด ละเอียด ชงน้ำอุ่น หรือผสมปั้นเปนลูกกอนกิน ไม่เกิน 3อาทิตย์หาย( 10้อนโตะ้ชงกะกาแฟกินก้อได้ กล้วยหักมุขได้ น้ำว้าได้)
ผมอึดอัดกะวิทยากาชายพูดแล้วอึดอัดฟังยาก ควรจะลำดับการบรรยายให้ชัดเจนกว่านี้ ลองฟังสิอึดอัดมากๆครับ
จรืง
ก็ได้ อยู่ น้าาาาา
นม อัลมอนด์ ดื่มได้ไหมคะ
หมอเขียวหมอเขียว
เรา น้ำปล่าว นมเปรี้ยว กาแฟ
ดื่มเลย😅
ดื่มแอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์ตอนท้องว่าง จะเป็นโรคกระเพาะ กรดจะกัดกระเพาะ
ดื่มพาว+คอลลาเจน หน้าอิ่มฟู สุขภาพดีอย่างเห็นได้ชัด อาหารเช้าควรทานก่อน 09.00 น.
ดืมพาว แบบไหนค่ะ
น้ำแอปเปิ้ลมีขายที่ไหนบ้างคะ
ซุปเปอร์มาร์เก็ตค่ะ
ดื่มน้ำไม่เย็นค่ะ..ขวด...600ml.ประมาณ. ครึ่งขวดค่ะ
ใช้เลมอนแทนได้ไหมครับ
กินน้ำมะพร้าวสกัดเย็น1ช้อนโต๊ะทุกวัน1ปี เนื้องอกมดลูกโตขึ้น1ซม. น้ำเปล่าดีที่สุดค่ะ
ตกลงน้ำมะพร้าวสกัดเย็นกอยแล้ว ก้อนมะเร็งโตเหรอค่ะ
จริง ๆค่ะ..น้ำมะพร้าวสด หรือสกัดเย็นเป็นต้นตอการเกิดมะเร็งค่ะ
หน้าอล่อยจังจ้ากับปลาทูทอดคือสิแชบ
ค่ะ
🤟🤍🤍🤍🤍🤟"
(พฤหัสบดี11/08/2565).
ตอนนี้คุณต้นอ้อไปไหน
exprsso no sugar