Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
เป็นหัวข้อ.. ใกล้ตัวมาก คุณหมอทั้ง2ท่านเป็นผู้ดำเนินรายการได้ดีมาก.. ทั้งความรู้ที่อธิบายเข้าใจง่าย ไม่น่าเบื่อ การใช้ภาษาดีมากฟังแล้วนำความรู้ไปปฎิบัติตามได้ง่ายมาก.. และเหมาะสมมากกับ คุณหมอตั้ม ที่เป็นผู้ดำเนินรายการร่วมเพราะคุณหมอมีความรู้ด้านการทำอาหารด้วยเสียงคมชัด ภาพฉากหลังสวยงามชัดเจน... จะติดตามรายการต่อไปและเป็นกำลังใจให้ทีมงานทุกท่านนะคะ😊
เป็นประโยชน์และฟังสนุกมากเลยค่ะ ขอบคุณนะคะคุณหมอ
คุณหมอเปลี่ยนทรงผมใหม่แทบจำไม่ได้ ดูเด็กและสดใสมากๆ เลยค่ะ 😍
ขอบพระคุณอย่างสูง คุณหมอสำหรับความรู้เกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพ ได้ความรู้เกี่ยวกับการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก 🎉🎉🎉🎉🎉
ขอบคุณข้อมูลค่ะขอให้กำลังใจที่จะเสนอรายการเนื้อหาดีๆอีกต่อไป
คุณหมอเอ๋ พูดได้ดี ฟังเพลินมากค่ะ
มื้อเช้าดื่มโกโก้แท้1แก้ว, กล้วยน้ำหว้าสุก1ผล,ไข่ต้ม1ใบ อิ่มมากค่ะอยู่ได้ถึงเที่ยงเลย
สวัสดีคุณหมอตั้ม และคุณหมอเอ๋ค่ะ ขอขอบพระคุณทุกคำบรรยายความรู้อันมีค่ายิ่งที่ท่านทั้งสองมีมาให้ค่ะ
นอกจากทำอาหารอร่อย ยังหล่ออีกด้วย
ช่วยแนะนำอาหารเช้าที่มีคุณภาพแบบที่คุณหมอกล่าวมาสำหรับคนหรือครอบครัวที่มีรายได้น้อยนิดจัดอยู่ในกลุ่มคนจนเลยก็ได้ อาหารที่คุณหมอกล่าวในคลิปนี้นะมันสำหรับคนที่มีรายได้พอสมควรนะครับ ช่องทุกช่องแนะนำอาหารสุขภาพสำหรับคนที่มีรายได้พอสมควรถึงมาก แต่ไม่มีช่องไหนเลยที่แนะนำอาหารสุขภาพที่คนมีรายได้น้อยเขาจะจัดหาให้ลูกหลานเขาได้ ขอเถอะคร้บแนะนำอาหารแบบนี้คนจนไม่สามารถหามากินได้หลอกครับ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับ ทางทีมงานจะลองนำไปปรับเนื้อหาในโอกาสถัดไปครับ :)
ฟังจนจบ อาหารที่คุณหมอแนะนำก็หาได้ตามตลาดโดยทั่วไป อย่างหมูปิ้ง โจ็ก ต้มเลือดหมู ขนมปังโฮลวีท 7/11 ก็มี ซาลาเปา ขนมจีบ เดี๋ยวนี้มีแทบทุกตลาด นัตโตะก็หาได้ตามห้างทั่วไป 3 กระปุก 49 บาท หรือเราฟังตกตอนไหนหรือเปล่า อย่างไข่นี่พื้นๆเลย ทุกบ้านต้องมีเช้าๆ เราทำไข่คนให้ลูกกินประจำ อย่างแฮมนี่ที่บ้านไม่ค่อยกิน ซื้อมาเหลือทิ้งตลอด นอกจากไปนอนโรงแรมนานๆกินทีถึงจะกินกันบางอย่างถ้าคิดว่าแพงเกิน เราก็ปรับเอา อย่างที่บ้านพวกซีเรียลเราจะไม่ค่อยให้ลูกกิน ประเทศไทยอาหารมีให้เลือกเยอะมากๆ ชอบให้ลูกกินของสดมากกว่าอย่างช่องคุณหมอท๊อป อาหารส่วนมากทีคุณหมอแนะนำก็จะราคาสูงนิดนึง อย่างพวกแซลมอน มาฟังช่องนี้อาหารก็หาได้ตามท้องตลาดทั่วๆ ไป ที่คนรายได้ปรกติกินกันเป็นกำลังใจให้พิธีกรทั้งสองท่านค่ะ
ว@@fumikachannal3604
ใน
ช่วยนำเสนออาหารเช้าที่สมควรกิน กลางๆนะ เพราะบางคนอาจจะไม่สามารถรับประทานที่เป็นวัตถุดิบแพงๆค่ะ
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นนะครับ ทางทีมงานจะลองปรับเนื้อหาในโอกาสถัดไปครับ :)
กรุ๊ฟเลือดมีความจำเป็นกับการกินอาหารจริงหรือเช่นเลือดกรุ๊ฟบี ไม่ให้กินมะเขือเทศ
ลองทานสุกี้ตอนเช้าก็ง่ายดีนะคะ เอาผักมาหั่นไว้ให้เสร็จ ตื่นเช้ามาเทผักและเนื้อลงหม้อหุงข้าวกดหุง ระหว่างนั้นไปอาบน้ำรอเสร็จแล้วได้ทานเลยค่ะ หรือจะเอาใส่กล่องแล้วมาเติมน้ำตอนเช้าหลังจากนั้นก็เวฟเอาก็ได้นะคะ ใครมีเมนูอื่นๆแนะนำมาได้นะคะ
🙏👍🙏♥️
อายุมากขึ้นไม่กินมื้อเช้าดีกว่า เคยกินมาตลอด พอเปลี่ยนมาไม่กินมื้อเช้าน้ำหนักลดสุขภาพดีขึ้นเยอะครับ
อาหารเช้าอย่างนึงของคนญี่ปุ่นคือไข่ดิบตอกใส่ข้าวร้อนๆ...ถ้าเราจะกินบ้างต้องระวังเป็นพิเศษไหมครับ
![[PODCAST] Food Choice | EP.39 - อาหารลดไขมันเลว ห่างไกลคอเลสเตอรอล](http://i.ytimg.com/vi/36a1daOUjYo/mqdefault.jpg)
![[PODCAST] Food Choice | EP.39 - อาหารลดไขมันเลว ห่างไกลคอเลสเตอรอล](/img/tr.png)
![[PODCAST] Food Choice | EP.36 - อาหารเพิ่มพลัง ก่อน ระหว่าง หลังออกกำลังกาย](http://i.ytimg.com/vi/pLB8u95aIvo/mqdefault.jpg)
เป็นหัวข้อ.. ใกล้ตัวมาก คุณหมอทั้ง2ท่านเป็นผู้ดำเนินรายการได้ดีมาก.. ทั้งความรู้ที่อธิบายเข้าใจง่าย ไม่น่าเบื่อ การใช้ภาษาดีมาก
ฟังแล้วนำความรู้ไปปฎิบัติตามได้ง่ายมาก..
และเหมาะสมมากกับ คุณหมอตั้ม ที่เป็นผู้ดำเนินรายการร่วมเพราะคุณหมอมีความรู้ด้านการทำอาหารด้วย
เสียงคมชัด ภาพฉากหลังสวยงามชัดเจน... จะติดตามรายการต่อไปและเป็นกำลังใจให้ทีมงานทุกท่านนะคะ😊
เป็นประโยชน์และฟังสนุกมากเลยค่ะ ขอบคุณนะคะคุณหมอ
คุณหมอเปลี่ยนทรงผมใหม่แทบจำไม่ได้ ดูเด็กและสดใสมากๆ เลยค่ะ 😍
ขอบพระคุณอย่างสูง คุณหมอสำหรับความรู้เกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพ ได้ความรู้เกี่ยวกับการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก 🎉🎉🎉🎉🎉
ขอบคุณข้อมูลค่ะ
ขอให้กำลังใจที่จะเสนอรายการเนื้อหาดีๆอีกต่อไป
คุณหมอเอ๋ พูดได้ดี ฟังเพลินมากค่ะ
มื้อเช้าดื่มโกโก้แท้1แก้ว, กล้วยน้ำหว้าสุก1ผล,ไข่ต้ม1ใบ อิ่มมากค่ะอยู่ได้ถึงเที่ยงเลย
สวัสดีคุณหมอตั้ม และคุณหมอเอ๋ค่ะ ขอขอบพระคุณทุกคำบรรยายความรู้อันมีค่ายิ่งที่ท่านทั้งสองมีมาให้ค่ะ
นอกจากทำอาหารอร่อย ยังหล่ออีกด้วย
ช่วยแนะนำอาหารเช้าที่มีคุณภาพแบบที่คุณหมอกล่าวมาสำหรับคนหรือครอบครัวที่มีรายได้น้อยนิดจัดอยู่ในกลุ่มคนจนเลยก็ได้ อาหารที่คุณหมอกล่าวในคลิปนี้นะมันสำหรับคนที่มีรายได้พอสมควรนะครับ ช่องทุกช่องแนะนำอาหารสุขภาพสำหรับคนที่มีรายได้พอสมควรถึงมาก แต่ไม่มีช่องไหนเลยที่แนะนำอาหารสุขภาพที่คนมีรายได้น้อยเขาจะจัดหาให้ลูกหลานเขาได้ ขอเถอะคร้บแนะนำอาหารแบบนี้คนจนไม่สามารถหามากินได้หลอกครับ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับ ทางทีมงานจะลองนำไปปรับเนื้อหาในโอกาสถัดไปครับ :)
ฟังจนจบ อาหารที่คุณหมอแนะนำก็หาได้ตามตลาดโดยทั่วไป อย่างหมูปิ้ง โจ็ก ต้มเลือดหมู ขนมปังโฮลวีท 7/11 ก็มี ซาลาเปา ขนมจีบ เดี๋ยวนี้มีแทบทุกตลาด นัตโตะก็หาได้ตามห้างทั่วไป 3 กระปุก 49 บาท หรือเราฟังตกตอนไหนหรือเปล่า อย่างไข่นี่พื้นๆเลย ทุกบ้านต้องมี
เช้าๆ เราทำไข่คนให้ลูกกินประจำ อย่างแฮมนี่ที่บ้านไม่ค่อยกิน ซื้อมาเหลือทิ้งตลอด นอกจากไปนอนโรงแรมนานๆกินทีถึงจะกินกัน
บางอย่างถ้าคิดว่าแพงเกิน เราก็ปรับเอา อย่างที่บ้านพวกซีเรียลเราจะไม่ค่อยให้ลูกกิน ประเทศไทยอาหารมีให้เลือกเยอะมากๆ ชอบให้ลูกกินของสดมากกว่า
อย่างช่องคุณหมอท๊อป อาหารส่วนมากทีคุณหมอแนะนำก็จะราคาสูงนิดนึง อย่างพวกแซลมอน มาฟังช่องนี้อาหารก็หาได้ตามท้องตลาดทั่วๆ ไป ที่คนรายได้ปรกติกินกัน
เป็นกำลังใจให้พิธีกรทั้งสองท่านค่ะ
ว@@fumikachannal3604
ใน
ช่วยนำเสนออาหารเช้าที่สมควรกิน กลางๆนะ เพราะบางคนอาจจะไม่สามารถรับประทานที่เป็นวัตถุดิบแพงๆค่ะ
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นนะครับ ทางทีมงานจะลองปรับเนื้อหาในโอกาสถัดไปครับ :)
กรุ๊ฟเลือดมีความจำเป็นกับการกินอาหารจริงหรือ
เช่นเลือดกรุ๊ฟบี ไม่ให้กินมะเขือเทศ
ลองทานสุกี้ตอนเช้าก็ง่ายดีนะคะ เอาผักมาหั่นไว้ให้เสร็จ ตื่นเช้ามาเทผักและเนื้อลงหม้อหุงข้าวกดหุง ระหว่างนั้นไปอาบน้ำรอเสร็จแล้วได้ทานเลยค่ะ หรือจะเอาใส่กล่องแล้วมาเติมน้ำตอนเช้าหลังจากนั้นก็เวฟเอาก็ได้นะคะ ใครมีเมนูอื่นๆแนะนำมาได้นะคะ
🙏👍🙏♥️
อายุมากขึ้นไม่กินมื้อเช้าดีกว่า เคยกินมาตลอด พอเปลี่ยนมาไม่กินมื้อเช้าน้ำหนักลดสุขภาพดีขึ้นเยอะครับ
อาหารเช้าอย่างนึงของคนญี่ปุ่นคือไข่ดิบตอกใส่ข้าวร้อนๆ...ถ้าเราจะกินบ้างต้องระวังเป็นพิเศษไหมครับ