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열심히 연습해서 성공해볼께용
화이팅입니다!
와 키핑 20개 넘게 되고, 스트릭트도 15개는 되는데, 첫번째 케이스랑 저랑 똑같아서 교정 할 수 있었네요. 정말 감사합니다.
가능하십니다. 화이팅하세요.
국내외 수십개의 강의를 봤는데 이게🎉짐내스틱 강의중 클로벌 탑
감사합니다!더 좋은 정보 많이 공유해드리겠습니다.
코치님! 어제 밤부터 몇번째 정주행중입니다!😊너무 도움되는 영상이네요! 이것보고 열심히 연습할게요!
철봉이 꺼칠해보이는게 제가 딱 좋아하는 철봉이네요
네에 코팅이 되어있지 않는 철봉입니다.
너무유용한 강좌라 다 따라하고싶네요👍👍
아.. 보디빌딩식 풀업과는 정말 큰 차이가있네요.. 재밋어보이네요ㅋ
안녕하세요.보디빌딩식 풀업도 상당히 중요합니다.모든 운동의 기본은 동일합니다.키핑 풀업은 그 이후의 운동입니다.한번 시도해보세요 :)
크로스핏 턱걸이는 전신운동 이군욜철봉으로 하는 수영같은
안녕하세요. 크로스핏에서도 정적으로 턱걸이를 진행하며 초보자분들에게는 정적인 근력을 키우는데 목적을 두고 있습니다. 본인의 몸을 컨트롤 할 수 있는 근력이 있을시에만 키핑 또는 버터플라이 풀업을 시작하기 시작하며 메인 운동을 진행할 때는 몸의 반동을 사용해서 진행합니다.
@@ddooproject 졸라 오래 걸릴 것 같애욜 ㅠㅅㅠ
@@yuhyunbyul 꾸준히 하시면 오래 걸리지 않습니다 :)
굉장히 역동적인 동작입니다
이분 일타 강사시네요
감사합니다 :) 더 좋은 콘텐츠로 보답하겠습니다
18:10
ㅋㅋㅋ
:)
ㅋㅋㅋ 요새 클핏 코치들 수업 제대로 하는 놈들 거의 없음 ㅋㅋㅋㅋ 이정도면 거의 교과서네
맞아요ㅠㅠ 그래서 다치고..ㅠㅠ
![[건강 알고리즐]헬스 인구 80%가 모르는 ‘불변의 법칙’](http://i.ytimg.com/vi/2uknWoNTSQY/mqdefault.jpg)
열심히 연습해서 성공해볼께용
화이팅입니다!
와 키핑 20개 넘게 되고, 스트릭트도 15개는 되는데, 첫번째 케이스랑 저랑 똑같아서 교정 할 수 있었네요. 정말 감사합니다.
가능하십니다. 화이팅하세요.
국내외 수십개의 강의를 봤는데 이게🎉짐내스틱 강의중 클로벌 탑
감사합니다!
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코치님! 어제 밤부터 몇번째 정주행중입니다!😊
너무 도움되는 영상이네요!
이것보고 열심히 연습할게요!
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네에 코팅이 되어있지 않는 철봉입니다.
너무유용한 강좌라 다 따라하고싶네요👍👍
감사합니다!
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아.. 보디빌딩식 풀업과는 정말 큰 차이가있네요.. 재밋어보이네요ㅋ
안녕하세요.
보디빌딩식 풀업도 상당히 중요합니다.
모든 운동의 기본은 동일합니다.
키핑 풀업은 그 이후의 운동입니다.
한번 시도해보세요 :)
크로스핏 턱걸이는 전신운동 이군욜
철봉으로 하는 수영같은
안녕하세요. 크로스핏에서도 정적으로 턱걸이를 진행하며 초보자분들에게는 정적인 근력을 키우는데 목적을 두고 있습니다. 본인의 몸을 컨트롤 할 수 있는 근력이 있을시에만 키핑 또는 버터플라이 풀업을 시작하기 시작하며 메인 운동을 진행할 때는 몸의 반동을 사용해서 진행합니다.
@@ddooproject
졸라 오래 걸릴 것 같애욜 ㅠㅅㅠ
@@yuhyunbyul 꾸준히 하시면 오래 걸리지 않습니다 :)
굉장히 역동적인 동작입니다
이분 일타 강사시네요
감사합니다 :) 더 좋은 콘텐츠로 보답하겠습니다
18:10
ㅋㅋㅋ
:)
ㅋㅋㅋ 요새 클핏 코치들 수업 제대로 하는 놈들 거의 없음 ㅋㅋㅋㅋ 이정도면 거의 교과서네
감사합니다!
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맞아요ㅠㅠ 그래서 다치고..ㅠㅠ