Первый раз в тренажерном зале. С чего начать? День второй - Тимур Сабиров

[@user-ur9nb5hw6e]

Рахмет , Ребята!!!
Подписка, палец вверх, грудь вперёд!!!👍💪😊

[@maxaon771]

второй день по этому рецепту)) спасибо и привет с Киева👍

[@kdesign1579]

Ха-ха режим новичка просто убойный😂😂😂

[@user-gj5qy6cg7d]

Красавчик брат

[@user-ch2vl6wu7x]

Ассалаумалейкум
Рахмет

[@user-xt2po6hs8g]

Большое спасибо

[@Lotorea]

Спасибо за советы

[@user-xt2po6hs8g]

Спасибо братан

[@user-oh7ux5uw1v]

Спасибо
Отличные тренировки 🫱🏻‍🫲🏼

[@Tugus]

Годнота

[@user-dk7pd9kn3d]

Спосибо зо советь 🤙🔥🥊

[@khasanshadiyarov]

Лучшие просто 💪

[@Abith72]

Подскажите как еще можно делать упражнение на поясницу? Не нашел в зале такого тренажера, как в видео показано.

[@syimyktoktosunov1703]

А можно ли каждый день ходить на тренировку? Или надо чтобы через день ходили?

[@user-nw4lp9sw9w]

0:45

[@sokhibjonturgunov6719]

Yangi boshlaganlar haftada nechi marta zalga borish kerak

[@user-mf8or8bi2x]

За один день все цыклы делать сразу?

[@user-ie3kg9ms7r]

👍

[@furkatasadov8418]

А булат с Башкирии?

[@gaze-n3f]

Две недели я отзанимался по вашей программе,что дальше делать ?

[@GeneticsUzbekistan]

ruclips.net/video/jv1foDXsEzA/видео.html

[@vladimirnet9721]

Всё уже можно ехать на соревнования))

[@xkhasikx6053]

@@vladimirnet9721 😂😂😂

[@nurickofficial]

Будеть видел третий день ?

[@GeneticsUzbekistan]

Третьего дня нет. Это входящий двухнедельный цикл на 2 посещения в неделю для начинающих.

[@user-wr5ip6ik6j]

Доброго времени суток. Подскажите , чем можно заменить тягу к животу...у нас нет такого тренажера.. Спасибо

[@roninvu6341]

Одну группу мыщц все же надо завершить?

[@user-dd3he5bv2k]

А где можно отучится на тренера ?

[@uzbekchatv7064]

Eto cherez chur izdevatelstva novichki ne tak kak ti pakazal ne delayut

[@giyosguzorov5131]

АКА УЗБЕКЧА ГАПИРИНГ

[@SnipYoni]

Там тип не правильно делает на заднем плане... Вовремя присиданий

[@user-nw4lp9sw9w]

1:40