Merci Aurelie...je découvre le pilate à défaut de hiit pour cause de genou douloureux! La séance était super et je pense intégrer au moins 1 fois/semaine du pilate à mon moment sport du jour!!! Merci et a très vite !!!
Je voulais essayer le Pilates, je viens de stopper plusieurs vidéos (débutant) un peu dépitée, en me disant que je n'y comprenais rien et que ça n'était pas pour moi. Puis je tombe sur ta vidéo et là, génial, je comprends tout, j'y arrive et j'aime ça ! Un grand merci, je m'abonne !
Merci Aurélie pour ce cours de pilates ! J'adore tous tes vidéos. Grâce à toi, j'ai initié le yoga et tes vidéos me motivent le faire régulièrement. Un grand merci Aurélie. :) Je t'adore.!
coucou Aurélie, je découvre ta chaine grâce à instagram. J'ai beaucoup de soucis au niveau lombaires et cervicales je me rapproche de cette méthode beaucoup plus douce pour continuer à faire du sport. Cette petite séance m'a fait du bien et j'ai bien senti les abdos travailler. Merci
j'adore ce cours, pourras-tu nous faire d'autres vidéos de pilates ? je te suis depuis 15 jours et c'est vraiment chouette. merci pour tes explications car je découvre le yoga et le pilate. Effectivement il y a beaucoup de détails à maîtriser. merci
Bonsoir.j’ai fait votre cour de pilate j’avais un peu mal a mon cheville et je peux vous dire sincèrement que cela me fait un bien vraiment du bien.Merci a vous merci 🙏
Cc Aurélie, en même temps que le T12S, je te découvre.. je ne suis pas fan du yoga/pilate, mais je pense que grâce à tes cours, tu vas réussir à inverser la tendance 😊 ! Alors oui, je veux bien faire partie de ta nouvelle aventure et te suivre pas à pas, afin de me sentir bien dans ma tête et bien dans mon corps 😊😉.
Merci beaucoup Aurélie pour cette initiation au pilates réalisée avec une pointe d'humour et bonne humeur que j'apprécie beaucoup. J'ai 51 ans et j'espère bien faire disparaître mon bedon pour retrouver une taille relativement "fine". Bien sûr, je m'abonne et vais regarder toutes vos vidéos.
Coucou mon HappyBeautifulCoach ! J’ai beaucoup apprécié cette séance (comme d’habitude tu me diras lol) mais c’est vrai qu’il faut imprimer pas mal de chose. Pour moi surtout la respiration donc je reviendrai souvent ici ! Un grand merci 🙏🏻🌸💕Aurélie 🌸
Bonjour Aurélie, j'ai une fissure du ménisque et mon dct me conseille de faire Pilate et yoga . Mon genou droit est douloureux par moment . Je vais essayer vos exercices Cordialement
Bravo Aurélie toujours des vidéos au top. Merci pour ton humour et ton partage d'expérience, ça motive à mort. Bonne continuation plein de bonnes ondes Namasté
2ieme séance de pilâtes que j'enchaine ça change des hiits, donc je pense continuer mon programme myf et compléter par du pilâtes ❤️👌 merciii pour ces vidéos
Merci Aurélie pour ce cours. Je viens de le faire après ton autre cours fessiers en acier. Je n'était jusqu'à la pas plus attirer que ça vers le pilate et yoga mais je pense que je vais ajouter tes séances dans la semaine en plus des séances #T12S. Je ne sais pas si c'est normal mais depuis la fin de séance je n'arrête pas de bailler, mais bon il est un peu tôt pour se coucher lol
Merci Aurélie pour tes supers exercices ! Petite question : quand doit on fermé toute la partie périnée ? Au moment de l inspiration ? Celui ci reste toujours contracté au moment de l expiration ? Merci ta réponse ;)
Coucou Aurélie J aime bien le Cardio est ce que le pilate j aime aussi du coup vaut mieux commencer par des séances de pilate avant un Hiit par exemple ou le faire quand le week-end par exemple ou les jours de récup ? Tu me conseillerai quoi ? En tout cas le pilate 👍 c top
Bjr Aurélie. J aime bcp vos vidéos Merci. Je vous ai découvert avec T12s . Quand je suis couchée sur le côté j ai trop mal à l os de la hanche qui est sur le tapis. Comment puis je faire ? Merci happy coach 💫👟
Bonjour Aurélie, je sais pas par quoi commencer, swissball, taille fine et ventre plat. Des conseils, je voudrai cibler la taille et ce ventre qui ressort. Merci
@@happycoachbyaurelie4285 bonjour Aurélie, j'ai une déchirure à la cuisse depuis 2 semaines et demi, ça va mieux, mais je sens qu'il faut pas trop tirer dessus. Ça pose pas de problème avec le hit
Merciiii AURELIE tes cours sont super bienveillant j adore .
Oui bcp mieux de jour en jour. Merci 👍👍👍👍
Merci beaucoup Aurélie pour toutes les explications ! ❤
Merci Aurelie...je découvre le pilate à défaut de hiit pour cause de genou douloureux! La séance était super et je pense intégrer au moins 1 fois/semaine du pilate à mon moment sport du jour!!! Merci et a très vite !!!
Nous sommes deux !
J'adore tes vidéos de pilates, stp plus de séances pour affiner les obliques ,merci.
Je voulais essayer le Pilates, je viens de stopper plusieurs vidéos (débutant) un peu dépitée, en me disant que je n'y comprenais rien et que ça n'était pas pour moi. Puis je tombe sur ta vidéo et là, génial, je comprends tout, j'y arrive et j'aime ça ! Un grand merci, je m'abonne !
LilaVonEysel cool, merci 🙏 Contente de t’avoir réconcilié avec cette chouette discipline. Si tu as la moindre question, n’hésite pas 😉
Cette séance est en effet super, accessible à tous, hyper efficace; merci!
Merci Aurélie pour ce cours de pilates ! J'adore tous tes vidéos. Grâce à toi, j'ai initié le yoga et tes vidéos me motivent le faire régulièrement. Un grand merci Aurélie. :) Je t'adore.!
San Yu Wai Maung merci 😘
coucou Aurélie, je découvre ta chaine grâce à instagram. J'ai beaucoup de soucis au niveau lombaires et cervicales je me rapproche de cette méthode beaucoup plus douce pour continuer à faire du sport. Cette petite séance m'a fait du bien et j'ai bien senti les abdos travailler. Merci
Bonjour Stephanie, effectivement cette méthode est plus sécurisante pour tes articulations et tonifie en profondeur😉
j'adore ce cours, pourras-tu nous faire d'autres vidéos de pilates ? je te suis depuis 15 jours et c'est vraiment chouette. merci pour tes explications car je découvre le yoga et le pilate. Effectivement il y a beaucoup de détails à maîtriser. merci
merci de me suivre!
Je t'adore, tu m'as réconciliée avec mon corps et par la même occasion avec le sport, je suis une grande fan de toi autant que personne que coach
Ines Melissa oh merci beaucoup, c’est très gentil 😘
J adore. Je le sens plus souple. Merci 👍👍👍👍
Merci à vous êtes formidable cet mon début moi je voudrai faire le grand t'ecart. Et beaucoup de pilâtes, Yoga.
Merci beaucoup Aurélie pour cette séance pilate.
Juste avt 50min de vélo 🚲
Mtn place à un hiit avec Alex 😊
Fait avant mon hict.
Merci pour ta bienveillance et ta zenitude 🙏😊
ca fait du bien cette séance merci aurélie
Bravo pour ce que vous faites ! et aussi les séances de Yoga enfants
Merci 🙏
je fais un hit et ensuitr votre séance et c'est super merci
Bonsoir.j’ai fait votre cour de pilate j’avais un peu mal a mon cheville et je peux vous dire sincèrement que cela me fait un bien vraiment du bien.Merci a vous merci 🙏
Génial !
Magnifique, j’adore. Un grand bravo
Je ne l avais pas fait depuis un moment et ça me fait du bien 👍👍👍👍
Merci pour tes vidéos Aurélie et tes explications claires, avec les vidéos de T12s et les tiennes, j'ai ce qui faut pour les vacances !
marilyne amant merci marilyne :-) :-) :-)
Très satisfait de votre vidéo merci pour vos conseils cordialement
Bonjour Aurélie , merci :)
super ce cours, on sent que ça travaille. je découvre les pilates. merci
super cours à suivre, motivant et ta bonne humeur est un plaisir à retrouver.
Duflot Nathalie merciii nathalie, j'y vais doucement pour les blagues, mais j'aime toujours rire, et si il est contagieux c'est merveilleux
Super. Ça se sent bien. Merci 👍👍👍👍
Cc Aurélie, en même temps que le T12S, je te découvre.. je ne suis pas fan du yoga/pilate, mais je pense que grâce à tes cours, tu vas réussir à inverser la tendance 😊 ! Alors oui, je veux bien faire partie de ta nouvelle aventure et te suivre pas à pas, afin de me sentir bien dans ma tête et bien dans mon corps 😊😉.
Violette Martinez Merci violette :-) ces disciplines sont un véritable cadeau pour ton corps et ton âme, MERCI de me suivre :-)
👍👍👍👍👍 merci ça me fait du bien. Zen quoi
Merci Aurelie , tes vidéos sont juste super ! Faciles à appréhender et tes explications sont top !!!
Merci 😊
Merci beaucoup Aurélie pour cette initiation au pilates réalisée avec une pointe d'humour et bonne humeur que j'apprécie beaucoup.
J'ai 51 ans et j'espère bien faire disparaître mon bedon pour retrouver une taille relativement "fine".
Bien sûr, je m'abonne et vais regarder toutes vos vidéos.
Valerie Salacroux merci beaucoup pour ce gentil mot! J’espère que vous passerez de bons moments 😉
Vraiment un excellent cours ! J'aime beaucoup
Merci ☺️
J adore et ça fait du bien. 👍
j apprécie. Bises👍❤❤
C'est toujours un plaisir de suivre vos vidéos. C'est agréable et encourageant ! 😊
merci beaucoup!
Rien à dire bien expliqué continue Aurelie ça nous aide bcp..
Et ça nous fait bcp de bien 😉😊
J adore ce cours. C est super je me sens bien juste après 👍👍👍👍
Merci beaucoup pour cette séance, ça passe trop vite.💪
Merci. Super cours et oui plus de résultats. 👍👍👍👍
Super. On se sent calme 👍👍👍👍
Je me sens très bien. Merci
Très bonne vidéo ;)
j adore terminer mes exercices par votre séance et je me sens bien après 👍❤❤❤❤
Tjrs là et ça fait du bien👍
Super. De plus en plus souple et d abdos
oh ça fait tellement du bien. 👍❤❤❤❤
1ère séance de pilates pour moi: j'ai beaucoup aimé et en redemande!
Merci 😊
super merci aurelie
J adore ça fait du bien👍👍👍👍
Bien cette séance, !
Bonjour Aurélie, je viens de faire cette séance, j aime beaucoup merci
😊super, merci
Merci Aurélie.
extraordinaire merci continue tes programmes
merci beaucoup!
Super.q oui plus souple 👍👍👍👍
Coucou mon HappyBeautifulCoach ! J’ai beaucoup apprécié cette séance (comme d’habitude tu me diras lol) mais c’est vrai qu’il faut imprimer pas mal de chose. Pour moi surtout la respiration donc je reviendrai souvent ici ! Un grand merci 🙏🏻🌸💕Aurélie 🌸
Bilger Nathalie avec la pratique, ça va devenir naturel 😉
j adore cette vidéo ☺️👍👍👍👍
Ça y est j' ai repris. Ça fait du bien 👍
Oui c est super. J adore
Vos cours sont vraiment top!! Bravo
Karine Lore merci beaucoup 😊😙
Bonjour Aurélie, j'ai une fissure du ménisque et mon dct me conseille de faire Pilate et yoga . Mon genou droit est douloureux par moment . Je vais essayer vos exercices Cordialement
Bravo Aurélie toujours des vidéos au top. Merci pour ton humour et ton partage d'expérience, ça motive à mort. Bonne continuation plein de bonnes ondes Namasté
Alexandre et Morgane Uguen merci beaucoup 😊
Super👍♥️♥️♥️♥️
Super et merci👍
Super cours 👍👍👍👍
Trop bien ton cours, j'aime beaucoup👌😘
Merci 🙏
Superbe séance 👍👍👍👍
Merci Aurélie je t’adore 😍 gros bisouille
super j adore 👍👍
Je découvre tes vidéos après t'avoir vu sur MYF; j'apprécie beaucoup ton approche; je vais découvrir le reste au fur et à mesure!!!
Oh merci beaucoup !
cours très bien 👍☺️❤
super ça me fait du bien 👍
2ieme séance de pilâtes que j'enchaine ça change des hiits, donc je pense continuer mon programme myf et compléter par du pilâtes ❤️👌 merciii pour ces vidéos
Très bonne combinaison
👍super. Ça fait du bien
Très bonne vidéo, merci.
merciiiiiiiiii
super. ca fait du bien
J adore 👍
Merci Aurélie pour ce cours. Je viens de le faire après ton autre cours fessiers en acier. Je n'était jusqu'à la pas plus attirer que ça vers le pilate et yoga mais je pense que je vais ajouter tes séances dans la semaine en plus des séances #T12S.
Je ne sais pas si c'est normal mais depuis la fin de séance je n'arrête pas de bailler, mais bon il est un peu tôt pour se coucher lol
merci aurélie
Vidéo top ! Merci beaucoup !
Avec plaisir
Vraiment super sympa
Aujourd'hui c est tranquille avec vous 👍👍👍👍
ça marche c est cool les abdos☺️👍
super vidéo Aurélie !!!
Alexina Limousin merci alexina pour ton commentaire toujours bienveillant(depuis toute ces années)merciiiii
Ça fait du bien après des hiits 👍
Super 👍👍👍👍
ca fait du bien 👍
Ça fait du bien
Merci pour tes vidéos! je suis abonnée a Myf je suis le T12s et en complément ça sera parfait !!! ;)
alexandra Bonjour alexandra, top :-) le pilates est un super outil pour renforcer tes muscles profonds, avoir une bonne posture :-) merci de me suivre
Top merciiii
Avec plaisir
super👍
super bonne vidéo pour commencer le pilate =)
Merci 😀
Merci Aurélie pour tes supers exercices ! Petite question : quand doit on fermé toute la partie périnée ? Au moment de l inspiration ? Celui ci reste toujours contracté au moment de l expiration ? Merci ta réponse ;)
Sympa. C est mieux fait 👍
Coucou Aurélie
J aime bien le Cardio est ce que le pilate j aime aussi du coup vaut mieux commencer par des séances de pilate avant un Hiit par exemple ou le faire quand le week-end par exemple ou les jours de récup ?
Tu me conseillerai quoi ? En tout cas le pilate 👍 c top
Super les exercices. J ai en petit souci je ne sais pas télécharger le programme gratuit de yoga.
Merci
Bjr Aurélie. J aime bcp vos vidéos Merci. Je vous ai découvert avec T12s . Quand je suis couchée sur le côté j ai trop mal à l os de la hanche qui est sur le tapis. Comment puis je faire ? Merci happy coach 💫👟
Marjorie Lafon merci 🙏
Peut-être ajouter une petite épaisseur sous l’os?!
@@happycoachbyaurelie4285 j essayerai 😏 Merci
Fini et bien dans la peau. Bises 🤭🤭🤭
bonjour ! merci pour ces super video :) par contre je n'arrive pas à recevoir ta routine de yoga , c'est normal ? merci !
Bonjour Aurélie, je sais pas par quoi commencer, swissball, taille fine et ventre plat. Des conseils, je voudrai cibler la taille et ce ventre qui ressort. Merci
Tu peux faire du hiit pilates plus cette vidéo 😉
@@happycoachbyaurelie4285 bonjour Aurélie, j'ai une déchirure à la cuisse depuis 2 semaines et demi, ça va mieux, mais je sens qu'il faut pas trop tirer dessus. Ça pose pas de problème avec le hit
@@happycoachbyaurelie4285 lequel me conseille tu, parmi tes vidéos
Je vais commencer ce soir
Merci Aurelie...lorsqu on s allonge sur le côté levé jambe dessus pied flex ou allongé ?