RENFORCEMENT MUSCULAIRE COMPLET 🔥💪👙 Happy Coach By Aurélie
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- Опубликовано: 5 сен 2024
- Quoi de mieux aujourd'hui de mettre son corps en mouvement qu'une séance de renforcement musculaire full body ?
Vous souhaitez avoir un corps plus ferme et plus tonique ? Et bien chaussez vos baskets, je m'occupe du reste !
En quelques minutes vous sentirez vos muscles chauffer et la température augmenter...
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Bonjour,
Je suis Aurélie Edmond, votre professeur de Yoga et Pilates.
N'hésitez pas à me laisser un commentaire sous cette vidéo si vous avez des questions ou des suggestions, je me ferai un plaisir de vous répondre.
Cette chaîne est faite pour vous si vous souhaitez vous sentir mieux dans votre vie et être plus zen au quotidien.
Merci de m'avoir lu ;)
A très vite.
Aurélie
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Namaste 🙏
Je partage souvent, parce que je trouve tes cours très complets et très sympas. Merci!
Super séance qui travaille tout le corps et avec le sourire. Merci
Encore une super séance que je vais refaire avec plaisir merci douce Aurelie
Joie et bonne humeur... J'adore tes blagues... Continue, c'est ton petit +❤
Un bon décrassage parfait merci Aurélie
Séance faite. Vraiment complet et on sent bien le cardio malgré tout 😊
ça a bien chauffé les épaules merci ça fait un bien fou
Très bon cours classique mais efficace...merciiii
SUPER COUR IL EST 8H DU MATIN AVANT DE COMMENCER LE BOULOT MERCI❤
Super merci beaucoup 🙏🌟💕
Oui la vue est magnifique 😊
Un seul mot essoufflée , un deuxième mal aux cuisses et bien évidemment mal aux bras et aux épaules 😄 au secours je n’en peux plus , mais j’y reviendrai quand même car au final ça fait du bien , merci Aurelie 😊🌺
Merci Aurelie. Très belle séance et juste avant j'ai fait le hiit avec Alex
Merci merci c'était génial quel bonheur après.🙏
Au top merci Aurélie happy coach
Vivante
Merci beaucoup Aurélie pour cette séance de renforcement.
J'ai adoré
Juste avt 22min de vélo 🚲
Mtn place à un hiit 😊
Merc Aurélie i pour cette séance sympa, j'ai pris des poids pour les squats et fentes .
Génial merci beaucoup 😊
Super séance! ❤❤
Chek, merci aurelie j'ai adoré
Top cette séance. Je me sens bc plus dégourdi dans les articulations
Merci Aurélie!🤗🥰💯
Merci au top comme d habitude
Le plaisir de retrouver l'humour et la compétence d'Aurélie! Que du bonheur, en plus pas de bavardâges:) Merci beaucoup
Un mot, "soulagement ".
Les tracas ont été focalisés ailleurs. Merci Aurelie pour cette séance et ton sourire. Et quelle vue, une bouffée d'oxygène 🥰✨️✨️✨️
Petite séance faite ce matin au lever, j'ai beaucoup aimé autant les exercices, que le format, que la vue, et que ton sourire 😍
Merci pour ce moment sportif 🙏💫
J'étais en stand by depuis quelques semaines et que ça fait du bien avec un superbe panorama en fond et ta bonne humeur : MERCI Aurélie, je me sens BIEN. Je referai cette séance avec plaisir au plus vite.🤩
Merci pour ce moment qui boost le corps pour bien commencer la journée ;)
Simple, efficace, agréable moment avec ton humour... J'ai ri en m'entaînant! Merci.
Trop bien , merci , ça fait du bien . Ça dynamise ❤
Parfait ça chauffe bien il faut juste prendre le temps de bien se mettre en position et c'est parti. je valide. Je le mets dans ma routine anti âge 😂🎉
Séance très complète j’ai adoré!!!!! A quand la prochaine séance hâte 🎉merci aurelie
En replay ! super séance Aurélie comme d'hab merci !
Séance faite à l'instant !! Les exercices sont complets complémentaires aussi le squat le quik ça fait du bien
Moi suis en mode jsuis bien quand jfais du sport
Et dans ma tête c'est jsuis forte
Merci aurelie
Merci beaucoup pour cette séance dynamique Aurélie on ressent bien le corps..❤🙏🌞
Je la refait aujourd'hui une séance hyper complète merci Aurélie
super et en plus cardio il manque juste un exercice pour les abdos et c'est complet ! merci Aurelie
Mais que voila une super séance, j adore...et j en redemande...merci Aurélie ❤
Super!
Suoer cette séance... Merci beaucoup Aurélie...🙏🙏🙏
Merci Aurélie ! Malgré ma douleur au genou, en un mot : je me sens BIEN après cette séance 🥰
Ca fait trop du bien!!!!!Merci Aurelie
Très dur niveau cardio pour moi, avec mon coeur qui a une tendance naturelle à taper des pointes et ma condition physique médiocre. J'ai fait une pause après la première série, et j'ai ensuite fait des fentes sans kick mais je suis quand même allée au bout !
je me sens épuisé!!! mais let's GO!! Merci Aurélie
J'avais l'habitude des HIIT avec Alex et Jess mais je voulais essayer autre chose avec toi... Je suis rincée 😂 alors MERCIIII ❤
Merci Aurélie moi le plus raide c est les épaules 😊
Mes muscles encore douloureux des efforts des jours précédents ne m’ont pas permis de faire les séries complètes 😅 mais j’ai donné le maximum pour arriver au bout de la séance ! Merci pour la bonne humeur communicative 😊😂
C’est bien très complet pour moi_meme
Merci pour cette séance, ça faisait longtemps que je n'avais pas pratiqué avec toi ! Où es-tu j'ai l'impression de reconnaitre les montagnes de ma région, est-ce le Vercors ?
J'ai mal mais je suis contente❤😂
Yes
Excellent exercice, j'ai les cuisses en feu et les lombaires en vrac. J'ai voulu suivre le rythme rapide malgré tout.
Merci beaucoup, c'est toujours un plaisir de vous suivre 😁
Coucou aurelie
👍🙏
😘😘😘😘😘