പെട്ടന്ന് തടി കുറക്കാൻ ഈ diet ഒന്ന് ചെയ്തു നോക്കു |Weight loss |Mubis paradise|How to reduce weight

[@MubisParadise]

Hi dears
ദിവസങ്ങൾ കൊണ്ട് തടി കുറയുന്ന ഭക്ഷണം | Mubis Paradise | Weight loss | Malayalam
ruclips.net/video/vH9GLr9oE40/видео.html
DAY IN MY LIFE DURING WEIGHT LOSS | Mubis Paradise | Weight loss | Day in my life vlog
ruclips.net/video/O0Jz75edyPI/видео.html
ഇത് കഴിച്ചാൽ പിന്നെ തടിക്കില്ല - PART 1 | Weight Loss | Mubis Paradise |Low calorie foods
ruclips.net/video/HPUy-7WrDjE/видео.html
ഒരു തവണ കുടിക്കുമ്പോൾ തന്നെ മാറ്റം മനസ്സിലാകും | Weight loss tips | Mubis Paradise | Malayalam
ruclips.net/video/UEUJ5bMVTXU/видео.html
വെള്ളം ഇങ്ങനെ കുടിച്ചില്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് ദുഃഖിക്കേണ്ടി വരും | Drinking water tips |Mubis Paradise
ruclips.net/video/h_vfmdGPcZc/видео.html

[@muhsinacheeroth3984]

Ppppppppp

[@nourinfathima-qs9rl]

Ithaa ith ellam private anallo kanan pattunlaa pls reply

[@ElbyjoyElby]

😊😊

[@saloonnoor2704]

😊

[@vijayalakshmeCs]

U.

[@shafeekvalappil]

സത്യത്തിൽ തടിക്കൂട്ടാൻ വലിയ പണചെലവില്ല, എന്നാൽ തടി ഒന്ന് കുറക്കാൻ നോക്കുമ്പോഴാണ് പണി പാളിയ വിവരം മനസ്സിലാവുക. കാരണം തടി കുറക്കാനുള്ള ഭക്ഷണം തെരെഞ്ഞെടുത്താൽ കീശ കാലിയാവും. കാലറി കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നൊക്കെ പറഞ്ഞാൽ പണക്കാരുടെ food ആണെന്ന് അപ്പോഴാണ് തിരിച്ചറിയുക. ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം നടക്കും. പിന്നെ പാടാണ്. പട്ടിണി കിടന്നാൽ തടി കുറയുമോ എന്നതിനെ കുറിച്ച് ഗവേഷണം ചെയ്തിട്ട് ജീവനുണ്ടേൽ ഞാനിവിടെ കമന്റിടാം ഗുയ്സ്‌ 🥰😍

[@reihaanathkv9134]

ശെരിയാണ് 2 ദിവസം കൊണ്ട് പോകും പിന്നെ പണ്ടത്തെ പോലെ ആവും

[@muhammadadhil3888]

ഇത് sathiyam

[@vlogesbyviogs3059]

കുറയൂല മുത്തേ... 🤣🤣

[@shanishanifazil706]

😂😂😂

[@aaliyavarghesse1665]

😃😃😃

[@kailash.rudraparameshkaila507]

തടി കുറക്കാൻ എന്ന് കേട്ടപ്പോഴേ ഓടി വന്ന ഞാൻ പൊളിയല്ലേ 😄

[@FRQ.lovebeal]

തടിച്ചി 😆

[@minas6310]

Athe

[@nadhistipsandvlogs8110]

😜

[@FRQ.lovebeal]

@@minas6310 ഫെമി തടിച്ചി 😌ആണല്ലേ

[@zamicakes]

Njanum 😂

[@capsule0077]

Kalyanathinu mumb padikunna time il okke njn valare slim aayrnu..alkkarude comment kett maduthirunnu ..enthe ingane ellum tholum enn paranjit...apozhoke thadikkan vendi malsaram nadathi..evening okke chorum thadi kootunna food oke kazhichu..evide thadikkan..after delivery njn nallonam thadichu..apol alkarude chodyam nallonam thadichallonn..ipol njn thadi kurakkan Nettotam odunnu..enne pole aarelum undo frndzzzz

[@abdulbasith6272]

Njan

[@zumanzarish4717]

Njan

[@razeenarezi7952]

Me

[@fousinasrufousinasru9678]

S

[@shehisulu7003]

Njan

[@sareenasheri1627]

ഞാനും വൈറ്റ് കുറക്കാൻ പണി പെട്ടോണ്ടിരിക്കുവാണ്. Useful vdo tnx mubi👍🏻😍

[@sareenasheri1627]

ബോഡി നല്ല ഷൈപ് ആണ് പക്ഷെ സിസേറിയൻ ആയത് കൊണ്ട് കുറച്ചു അടിവയർ അതാണ് problm😁

[@devilgirl375]

Kuranjo

[@sajisaju981]

ഇത്ത ആകെ മാറിപോയെല്ലോ ഇപ്പോൾ ഇത്തയെ കാണാൻ ഒന്നുകൂടി സുന്ദരിയായി 😊😊

[@SoloThugs]

Life style change cheyyunnathinu munb mind um swabhavavum adyam sheri aakk chechiii

[@devilgirl375]

അതെന്താ അങ്ങനെ

[@reejakv2573]

മുബിയെ നേരത്തെ ആയിരുന്നു കാണാൻ ഭംഗി

[@akhinaa289]

നല്ല അവതരണം ❤ ഞാൻ ഇന്ന് മുതൽ സ്റ്റാർട്ട് ചെയ്യുന്നു.
ഭാരം :74kg, ഉയരം : 165cm, Target : 65kg
ഭാരം കുറഞ്ഞാൽ ഞാൻ ഈ കമന്റ്ബോക്സിൽ അറിയിക്കുന്നതായിരിക്കും....🎉

[@ShanuShahana-x7r]

Kuranja

[@AymiAyzi]

Kuranja

[@hikuwait9345]

കുറഞ്ഞില്ലാ😂😂😂😂

[@SajidaShihab]

Vinagiri upayogikamo

[@liyameharin9031]

ഞാൻ 2021ൽ 79kg ഉണ്ടായിരുന്നു.2022ആയപ്പോൾ 50kgആയിമാറി I am so happy. എല്ലാവരുടെയും കളിയാക്കൾക്കൊണ്ടാണ് ഞാൻ കുറച്ചത്. കളിയാക്കിയെപ്പോൾ എനിക്ക് വിഷമം ഒന്നുമില്ല കാരണം ഞാൻ തടികുറച്ചു അവരുടെമുണിലൂടെ തലയുർത്തി നടക്കും എന്ന് എന്നെനിക് അറിയാമായിരുന്നു. 💪💪masha alha🤲അള്ളാ എനിക്ക് അതിന് വിധിതന്നു 😊😊😊

[@asha158]

Engineya kurache njan 74 kg ind plz reply

[@suminashanaj5922]

Enganeya?

[@misriyamisriya9421]

നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കുറച്ചു.. പ്ലീസ് ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരുമോ.. ഞാൻ 70.. കിലോ ഉണ്ട്.. എനിക്ക് 50.. ആവണം.. കാല് വേദന വര്ആ പ്ലീസ് എങ്ങനെ കുറച്ചു ന്ന് പറഞ്ഞു തരുമോ

[@liyameharin9031]

@@asha158 ഞാൻ കുറച്ചത് മധുരം ഓയിൽ ഫുഡ് റൈസ് ഐറ്റംസ് എല്ലാം കംപ്ലീറ്റ് ആയി ഒഴിവാക്കി. രാവിലെ മൂന്ന് ഗോതമ്പ് ദോശ ഉച്ചയ്ക്ക് മൂന്നു ദോശ നല്ലപോലെ വെള്ളം കുടിക്കും പിന്നെ രാത്രി ഒന്നും കഴിക്കില്ല. പിന്നെ ഒരു മണിക്കൂർ മാർക്ക് ഓട്ടം ഉണ്ടായിരുന്നു ശരിക്കും ഞാൻ കുറയാൻ എടുത്ത സമയം ഒരു മൂന്നു മാസമാണ്

[@lilu.9757]

@@liyameharin9031 നിങ്ങൾ ഈ പറഞ്ഞ പോലെ ഞാൻ ചെയ്തു 3 മാസം കൊണ്ട് ഞാൻ 48 ആയി.72 ൽ നിന്നും.. പക്ഷെ വീണ്ടും ഞാൻ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങി ഇപ്പോൾ 66 ആയി 😊

[@pathufathima5565]

Ee vediok vendy katta waiting aayirunu.. 😘☺️.. thanku...

[@sabithasalim3944]

Mubi❤❤സൂപ്പർ മുബിയെ കാണുമ്പോൾ ഒരു പോസിറ്റിവ് എന്ർജിയ

[@MubisParadise]

🥰

[@sabaniyapk260]

Ayyeee

[@thresiammageorge8321]

😅​@@MubisParadise

[@shameenashihab7321]

I like your video...
Masha Allah... ❤️❤️❤️👍👍👍
Nhan obese BMI anullath.
72 kg ideal weight 43-53
Ippol enikk Vashi koodi.l will do 👍
Insha Allah

[@shifanaashraf4875]

Enthayi?kuranjo??

[@binduanil2755]

Cap mubiku cherunnilla

[@eyhaashub500]

Do more videos about your weight loss..👍👍

[@abdulummer8407]

Madam this is for gulf residents people's they are eating kfc and faty foods.

[@audacious5506]

നോക്കട്ട ഒന്ന് കുറഞ്ഞാൽ മതിയായിരുന്നു,,,,,, ഈ തടി കൊണ്ട് ഒരുപാട് buttimuttunna ഞാൻ 😃

[@Na_sriya]

Kuranjo

[@premeelabalan728]

വിശ്വസിക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല ഇത്രയും തടി kuranjunnu

[@dua7242]

Ipo ശെരിക്കും പൊളിയായിട്ടുണ്ട് 👍👍👍

[@nazirp.k.nazirp.k.5738]

Ente wifete age 55. Thyroidum blood vaadham undu. Weight 49kg. undayathu. 3 monthnu munpu blood test cheyythappol Tyroid kandu. Ippol weight nokkiyappol 54 kg undu. Ithinu weight kurayan enthanu cheyyendathu. Weight koodiyappol nadu vedhanayum kaalu vedhanayum unndu. Please reply...

[@rayhanasaleem5722]

P

[@stefythomas4868]

Exirsice വീഡിയോ കുടി ഇടാൻ പറ്റിയിരുന്നെങ്കിൽ നന്നായിരുന്നു 😊😊

[@souban7302]

Rifade athmahathya onnu annweshikkumo

[@DivyaS-py1sn]

കാര്യങ്ങൾ ചുരുക്കി പറയാൻ ശ്രമിക്കും മാഡം. 😔😔😔

[@myworldbyshanilashahid3812]

സത്യം ☹️☹️☹️

[@rasirafa7147]

Valare sandoshamund waight loss pargathannen🥰🥰😍😍

[@preetha2362]

Tks mubi very useful video ❤️

[@lubirefeek9752]

Thanks dear😍😍was really waiting for the video..looking absolutely gorgeous..Ma Sha Allah

[@ashrafkwt8264]

Assalam alikum. What happen now no video. What problem jameeda teacher?

[@sareenakp3533]

Masha allah... 13 kg kuranzhyallo. Alhamdhulillah👍👍👍💯💯💯💯

[@seenasalim3112]

Good message 💕

[@hafsathhaneefa455]

Kallori കൂടിയ food itam കാണിക്കുമോ

[@amahniha]

Adipoli.....nice presentation.. In Sha Allah i wll try

[@aishamenaal3384]

Feeding mothers nu ee diet follow cheyyan patuo Pls reply

[@mufeedamufi8142]

Plz rply

[@curly8583]

ithaa kore aayi orupad dietum workoutum cheyythu ennaal vijaricha result kittiyillaa,
ini ithonn try cheyyanam, ithayude change aanu ipo inspiration🥰

[@MubisParadise]

👍

[@shortsnreels5991]

Nan gymil pokaruddu diteum uddu Waite pattanu kurayiila 1400 calory dite varity item vidumo

[@muhsinaiyyas2178]

മാഷാ അല്ലാഹ്.. വല്ലാത്ത ചെയ്ഞ്ചണല്ലോ.. എവിടെ ആയിരുന്നു

[@saibunnisanasar3660]

Alhamdulillah. Kanathath kond tenssionayi.

[@habibahabi4366]

First time ithre clear aaytu njn calories calculation explaination kandath.. pwoliii 👍👍👍👍

[@Football_22356]

Oru dhivasam 4 egg kazicha ethra calorie varum oru reply thero

[@azlan-zayd]

Egg low calorie aanu

[@jaseelasaleem5554]

Enik wt 62 vayaranu kooduthal vere problem onnum illa sugar, pressure normal vere asugagal illa vayar kurayanam entha cheyya chor theetta kurakkan pattunnilla

[@jack_sparrow-qm1pe]

Sathyam

[@farhana9409]

Ithaaa clg povnond food onnum tym nn kaikan pattula waterum kudikan pattulla
Evening--night kudichall koypindo

[@happyfamilywithafsi4052]

ഇപ്പൊ എന്ത് സുന്ദരി mubi😍😍🥰ഞാൻ 8 kg kurachu 1 mnth kond

[@fathimameharin6191]

Yagane kurachu

[@Ajsvlogsssss-razi]

Very good diet plan ❤

[@clairangelsinesh3775]

Mubinna thatha poli anutto

[@mifannamahirzayn4119]

ഒരുപാട്‌ ഉപകാര ഉള്ള വിഡിയോ

[@alidsoul4666]

Nombin food kayikuna timing agane or video akamo

[@MubisParadise]

Njan video cheyyunnundu pls check

[@chichuthirupathi]

Good 👍❤️

[@sajinikr6148]

മുബിയെ കണ്ടിട്ട് എനിക്ക് മനസിലായില്ല

[@nishwallejeesh8826]

Very good presentation 👍👍

[@Remya34]

വലിച്ചു നീട്ടിയുള്ള സംസാരം ബോറടിപ്പിക്കുന്നു

[@Naseema-o3h]

സത്യം

[@itsmepathuzz1790]

കണ്ടൊടിരിക്കവേ വയറു വിശക്കുന്ന le ഞാൻ 🤣🤣🤣😥😥

[@bushrajabbar6685]

Njan chorum aviyalum kazhichitt kanunnu🤩🤩

[@naseemasalam4953]

Use full video 👍🥰 positive vibes

[@jameelanaseer9282]

Itha edhello fdaa kaikandenn paranje therua morning to nit vere ulle
My targer is to loss eight kg so itha pls help me to achieve it

[@jasibeegam1561]

Ithaa black coffee without sugr kazhikkan pattuooo

[@jancysworld8023]

Very useful information 👍

[@AS-yg1it]

Va alaikkumussalam,mashaallah super,annallum ithrayum slime ayallo,super

[@mijadmiju3841]

സംസാരം കുറച്ചു നിർത്തിയാൽ മതിയായിരുന്നു ചടപ്പാകുന്നു കാണാൻ

[@FRQ.lovebeal]

*തടി ഉള്ളവർക്ക് അതല്ലേ ഭംഗി 😌😌തടി ഇല്ലാത്തവർക്ക് അത് തന്നെ ഭംഗി 😌😌❤❤❤*

[@FRQ.lovebeal]

@@മൈലാഞ്ചി-ള2ര കിങ്ങിണി കോഴിക്കടൽ 🏃‍♂️

[@zenhascookery8913]

😂😂രണ്ടും അതെ

[@dhanyamohan9717]

Thadi ondo elliyo annathilalla kariyam healthy ayitte erikkuka annathilane athrayo thadi ollavare healthy ayitte erikkunnavare onde nerae opposite onde

[@FRQ.lovebeal]

@@മൈലാഞ്ചി-ള2ര kingii😌😌

[@FRQ.lovebeal]

@@fousi2721 yyo😌ഫൗസി തള്ളേ 😌

[@futuredoctordhanya609]

Hai mubi chechi😍😘😘Nalla video👌💯💯

[@shebzz0078]

Itha herbal nutrition nallathano

[@amiyamariyamaami723]

Yes njan 83 kg ninnum 70 kg aayi randara masam kond

[@abdullkareem-h1k]

രണ്ട് കൊല്ലത്തിന് ശേഷം വീഡിയോ കാണുന്ന ഞാൻ 😜😜

[@n.rworld5757]

Use full video thanks ithaaa🥰🥰

[@MAMU466]

Nimhal paranjad valaresheriyan❤❤❤❤

[@thahsinaabdulnizarthahsina7670]

Ellam kelkkal jora onnumcheyyilla thadiyonn ilakumboththinum madiyenne sammadikkilla madimattanulla tipundenkil aathyamcheyyanam

[@Chikkuzz-h1k]

Walking cheyyan tym indo.. Eniku three kids ind.. Veetil Njanum pillerum mathram ullu.. So evaru classil poyite walking pattullu.. 9 to 3 pm ullil walking cheythal effect kitto.. Plz reply

[@Thasneeem]

Yes

[@lulu_koduvally]

തൊപ്പി വെച്ചിട്ട് ഭംഗി കൂടിയിട്ടുണ്ട്.
😍

[@chemmushereef]

Mashallah well present

[@MubisParadise]

🥰

[@safashihab2244]

ഇത്ത സൂപ്പർ

[@ismailtk2836]

👍🏻super etha

[@vishnu_priya123]

Enik pcod und...96kg aayirunnu, njan proper diet and exercise kondu 1month kondu 11 kg kurachu....body inches nannai kuranju....pcod diagnose cheythathinu shesham first time aanu body ingane positive aayi respond cheyyunnath

[@travelwithanna4824]

How, pls tell

[@bindhumanilal824]

Entha cheythathu onnu parayumoo please .enikku pcod undu

[@nihalaniha5592]

Entha cheythenn parayamo please

[@saranyams4259]

Plsss tell

[@devilgirl375]

ഇപ്പോ എവിടെ നോക്കിയാലും തടിയന്മാർ ആണ് 😁

[@devilgirl375]

എനിക്ക് 81waight ഉണ്ട് 168hight ഉണ്ട് എത്ര കുറക്കണം

[@Sidheek-sd6jj]

13 kg കുറയ്ക്കണം

[@naufiyanoushad3497]

feeding mothersnu diet okey aano eth…

[@lilu.9757]

ഇപ്പോൾ ആ കണ്ണട മുഖത്തിനു ചേരുന്നില്ലാട്ടോ..... ഉണ്ട മുഖത്തിനാണ് അതു നല്ലത്.

[@MubisParadise]

😀

[@zuharabasheerctcl879]

👍👍👍👍👍🤝

[@izrahmaryam6612]

Alloh itha endh change aayi👍

[@shahida1231]

Sundari aayallo mutthumani..njanum 32 kg kurach ricum shugarum havy workout cheydu..ippo nalla happy aan

[@fathimameharin6191]

Shugar oyivaakkiniyo

[@KadheejaAmeer]

Super mubi

[@amjuainu]

Yanik cheriya kutty und feeding cheyyunna Appol yanik ith thudaraan pattumo

[@MubisParadise]

Cheyyathathanu nallathu pakshe doctor aayi onnu consult cheyyuka

[@amjuainu]

Ok Molk 5 month Ayittolluuu but yanik thadi kurakaan aaghrahmund

[@shahanaabdulla]

Compleatly avoid chips ,sugar,sweets, candy,oily food, tea ,reduce oil in food ...drink alot of water.do half hr exercise

[@sajinikr6148]

ആ വീഡിയോക്ക് വേണ്ടി കട്ട വെയ്റ്റിംഗ് ആണ് kto

[@sha4106]

Wellness set product use cheythal prblm undo

[@tyro578]

ആദ്യം കാണിച്ച ഫോട്ടോ ലുക്ക്‌ ലൂസ് ഡ്രസ്സ്‌... 😄പിന്നെ തടി കുറച്ച ലുക്ക്‌ ടൈറ്റ് ഡ്രസ്സ്‌ എന്തുവാ ഇത് 🙏

[@MubisParadise]

ഞാൻ പറഞ്ഞത് നുണയാണെന്ന് തോന്നുന്നെങ്കിൽ ഈ വീഡിയോ കാണു അതിൽ തെളിവ് സഹിതം ഉണ്ട് - ruclips.net/video/GFsr6eVZa2U/видео.html

[@muthuppavenga9424]

സഹോദരി ഷുഗർ മാത്രം ഒഴിവാക്കിയാൽ തന്നെ തടി കുറയും

[@asfiyascreations]

Nalla maattamund.. face maarypoyitto. Anyway All the best dear.

[@tahirakhan1805]

ബേക്ക് കുറയാൻ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ അത് പറഞ്ഞു തരുമോ പ്ലീസ്

[@HusnaYoosuf-qp3uy]

Thadi kurach nokku

[@HasniRiyas]

Anikkum

[@NasreenaAyan]

njan tadii kurakanm enn veharichirikumbo evidengilum pogum pinne vejarikum a inn kudi allle nale mutal tudangann appo sett ayiii😄🤭😔

[@SnehaAP-fh4vr]

Raville kure neram kidann irangumbol tadi vekkuo...

[@njazz844]

Itha pcod ullavark try chyyan pattuo please replay

[@RemaAjan]

മമ്തയെ pole ഉണ്ട്‌ ❤

[@rabiyashaheerrabu8442]

ഏത് ഭാഗംകൊണ്ടാ പറഞ്ഞെ 😂😂

[@mufeedamufi8142]

Feed cheyyunavarkku ith cheyyamo??

[@Rauof-np4yc]

Thenga vellam kudikkan pattumo

[@lakshmitk9564]

ഞാൻ അനവതി വെയിറ്റ് കുറക്കാൻ ശ്രെമിച്ചു ഒന്നും നടന്നില്ല ഇനിയെങ്കിലും കുറച്ചു തരുമോ?

[@UmmuHabeeba-p1t]

diet nd exercise cheyyuu at least nadakanengilum shramikika ari bakshanm kurakkuka
ivar poarahhathpole calories kurach food kayikuka
healthify ennoke Paratynna app und athil adichal calorie/ manasilavum
3 neravum calories kurach fud kayika idak cherya alavil fruito juiceo sugarillathe kudikuka or nuts only oru handful

[@shamsups9186]

നല്ല ക്ലാസ്സ്‌

[@sradhas7233]

Hi Mubeena...I'm Sradha Salam.We met yesterday at Nesto Dubai.

[@MubisParadise]

Hi dear so happy to meet you🥰

[@ROISTAR-cl7gb]

ഞാൻ 80കിലോ ഉണ്ടായിരുന്നു എന്നിട്ട് വർക്ക്‌ out ഡയറ്റ് ഒക്കെ ചെയ്തു 15കിലോ കുറച്ചു അപ്പൊ എല്ലാവരും കണ്ണ് കുഴിഞ്ഞു പോയി കവിൾ ഒട്ടി എന്നൊക്കെ പറഞ്ഞു എല്ലാവരും കളിയാക്കൽ തുടങ്ങി അപ്പൊ വീണ്ടും ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ തുടങ്ങി ഇപ്പൊ വീണ്ടും ആദ്യത്തെ പോലെ ആയി ഇനി പഴയത് പോലെ ആവണമെങ്കിൽ മനസ്സ് കണ്ട്രോൾ ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നില്ല ഫുഡ്‌ കാണുമ്പോൾ

[@SumaSoman-x6z]

വായിൽ വെള്ളം നിയ്ക്കണം

[@ROISTAR-cl7gb]

@@SumaSoman-x6z 😄😄

[@beautyphool5187]

Informative.

[@mubstaste4843]

Evideee aayirunnu

[@rajanidas4464]

Can we drink cummin seed water is it Zero calories 🤔🤔🤔

[@nazaworld7953]

Njan 54undayirunnollu ippol 62aayi🙂🙂🙂ethrayum pettenn kurakkanam😁😁

[@fathim2210]

Age ethrayaanu

[@nasilarahim6911]

Vayar kurayanu enth cheyum

[@fathimana__z__rin7870]

Njnum thadiyund but vayar aahnu kooduthal nj exsasais oko cyyrind but vaya kurayunilla😢