20-minutowy Pilates dla hipermobilnych| Okiełznaj postawę ciała i ból| Sesja z taśmą cz. 1

Przygotuj długą taśmę i zapraszam na matę! To krótka sesja dedykowana osobom hipermobilnych, ale nie tylko. Jeśli czujesz, że Twojemu ciału brakuje kontroli ruchu, masz osłabione centrum i problem z utrzymaniem poprawnej postawy ciała - ten trening jest właśnie dla Ciebie.
Obiecuję, że Twój kręgosłup Ci podziękuje 😊
➡️ Mój profil na IG, gdzie przekazuję dużo wiedzy w krótkiej i lekkostrawnej formie:
szeptyciala
------------------------------------------------------
Jeśli uważasz, że warto wesprzeć moje działania, zapraszam do postawienia mi kawki:
buycoffee.to/szeptyciala

[@debus9914]

Olu! Bardzo sie cieszę, ze zdecydowałaś się publikować swoje materiały również na tej platformie. Tak obszerny materiał z najwyższym poziomem profesjonalizmu w dodatku bezpłatnie? Mam nadzieję, że wieke osób skorzysta z tej niebywałej okazji i zakocha sie w Twojej działalności, bo naprawdę warto! 😉
Ps. Detale dopracowane, więc z tym większą radością mogę Ciebie chwalić 😄

[@szeptyciaa6002]

Ta głęboka potrzeba dzielenia się z innymi moim podejściem do pracy z ciałem po prostu musiała wypłynąć na powierzchnię. Wystartowałam już tutaj jakiś czas temu, ale jednak nie był to właściwy moment na YT i ogólnie social media. Potrzebowałam powiedzieć stop, ułożyć sobie życie tak, by zrobić sobie na to przestrzeń i voila! Jestem tu z powrotem 😃 A detale… no cóż… mam właściwych doradców 😝