8 ALIMENTOS PARA CONTROLAR TU PRESIÓN ARTERIAL - alimentos funcionales para hipertensión
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- Опубликовано: 24 июл 2024
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/ @drmijailtapia
A lo largo del video, presentaremos una lista de alimentos funcionales que han demostrado tener propiedades beneficiosas para reducir la presión arterial. Estos alimentos no solo son deliciosos, sino que también contienen nutrientes específicos que pueden ayudar a regular la presión arterial y mejorar la salud en general.
00:00 Introducción
01:15 Ajo
03:47 Canela
05:25 Cúrcuma
07:42 Azafrán
09:45 Amaranto
13:00 Espinaca
15:00 Aguacate
18:23 Apio
19:57 ¿Qué cosas NO debemos de comer?
24:28 Preguntas y respuestas
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Muchas gracias por tu mensaje fue muy importante para mí tengo 66 años y estoy sintiendo síntomas de presión alta y de verdad tomo mucho café gracias 😍
Muchas gracias @blancaluzgraciano8203 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Gracias
X sus consejos.Dr.
Recién veo sus videos. Me encantó Dr. Ya me suscribi. Muchas gracias por la info. Muy clarito Doc. Abrazos desde Tucumán Argentina
Gracias por compartir tan importante información para cuidar nuestra salud, que Dios lo bendiga por ayudarme a seguir bien de salud .
Felicidades por su trabajo muchas gracias doctor
Gracias doctor por estas recomendaciones Dios lo bendiga
Buenos días doctor Gracias por esos videos tan interesante nuestro salud pero siempre hablan de la tensión alta y nunca de la tensión baja
Muy interesante información Dr
Muchas gracias por informarnos Dios lo bendiga
Gracias por compartir su conocimiento que es excelente información para la presión. Dios lo bendiga y que lo proteja por siempre.. Gracias.
Saludos Dr lo acabo de encontrar muy importante sus consejos padara a mi lista de seguidores...saludos desde SAN LUIS ARGENTINA...🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Gracias por compartir sus conocimientos Dr. más para las personas que no pueden pagar una consulta. Muy noble de su parte. Saludos desde Bahías de Huatulco, Oaxaca.
Ayedes Con potasio y magnesio
Muchísimas gracias doctor muy buena información sobre lo que debemos consumir para cuidarnos
Excelente consulta, se lo agradezco, tomaré su recomendacion.
Gracias Dr. Por la información, muy interesante
Doctor gracias por la información que Dios le Bendiga grandemente
Gracias por toda esa información de beneficios sobre todos productos alimenticios Saludos y gracias x todo. Cris
Muchas gracias , excelente su información .
Muchas gracias dios lo bendiga doctor
Gracias por la información, me ayudará mucho,muy agradecido, Dios te bendiga
Gracias médico m gustó su plática y sugerecias
Buenos días mi dr.gracias por la receta tan importante para nosotros que tenemos está enfermedad.
Gracias doctor muy interesante , que bien saber esta información para nuestra salud
Muchas gracias @rosaalvarez9226 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Muy buena la información felicitaciones por su trabajo
Muy buena información muy importante ? Gracias por todos los consejos. Que Dios lo bendiga hoy y siempre. Desde Panamá comunico sigamos adelante con esos consejos tan importantes . Bendiciones
Gracias Doc
Me ayudará mucho su información, desde Chile.
Gracias Dr por sus consejos saludables los voy a seguir tal como UD diste k tenga un excelente y bendecido día 😂😂
Muy interesante seguir las indicaciones del doctor Mijael Tapia para cuidar la salud
Muchas... Gracias... Doctor... Dios...lo... Bendiga❤
Muchas gracias Doctor
Me gusta mucho el hecho de que dé recomendaciones practicas y facilmente realizables. Muchas gracias Dr. Mijail.
De nada, @juansolis7819 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Buenos Dias Dr se agradece esta' inf. Saludos desde Long Beach CA
Excelente la información, dr. Muy claro respecto a que consumir y cómo, consumir esos alimentos para evitar hipertension ,MUY amable, Saludos, desde ,Argentina Chaco .BENDICIONES....
Hola muchas gracias por compartir esta información gracias Dios te bendiga siempre
Gracias Dr.por compartir sus conocimientos.Bendiciones
Doçtor Tapia, excelente su información, lo escucho por primera vez desde Colombia, y fue de mucho provecho porque soy hipertensa pero últimamente se me ha bajado y me doy cuenta que es porque estoy tomando cúrcuma, canela, ajo. MUCHÍSIMAS GRACIAS.
Rosalba la canela lo tomas x decir agua de canela o como lo consumes tu gracias y el ajo aparte que lo consumimos en las comidas lo puedo comer picadito directo es decir solo ?
Buenas noche también quisiera saber como tomarlo yo padezco de cardiopatía congénita y inpertencion pulmonar
Como tomas ajo canela y curcuma ....yo sufro hipertencion alta
Como puedo tomar
@@user-fx1fp4jm1vsi con limón es muy bueno. He logrado bajarla.
Excelente explicación del Dr mijael Tapia, gracias por toda esa explicación, de los 8 alimentos para poder controlar la hipertensión arterial, al asesino silencioso. Sólo un favor, indicar como preparar o elaborar cada uno de ellos, especialmente las cantidades a utilizar. Soy de Sucre capital de república de BOLIVIA. Felicidades siga adelante, Dios le bendiga y de mucha sabiduría ancestral. Un abrazo.
Muchas gracias por su buena explicación Dios le pague por su interés por la salud de de los demás.
Un fuerte abrazo.
Gracias por su excelente información Dr Tapia .muy interesante su canal muchas gracias.
Muchas gracias doctor por compartir de su apollo para los que tenemos la presión Dios lo bendiga
Rosa amelia de colombia precion Algeria hígado grasoso
Muchas Gracias dr me gustó su información bendiciones 😊
y el jengibre
😮está información es muy completa, gracias Doctor
Muy importante informacion dr. Mijail muchas gracias . Dios lo bendiga
Gracias doctor por su información muy importante .❤
Bueno días Doctor por su información muy importante que Dios te bendiga Doctor
Muchas gracias, @marisolgraterol2491, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje
Gracias Dr Mijaíl. Gracias x esa lista de alimentos que debemos consumir. Dios le bendiga
Excelente día Dr. Tapia. Gracias por compartir información siempre importante para la salud bendiciones desde Acapulco y claro que compartiré el video 👍...
Gracias por la información. Muy interesante. Tengo 81 años. Y soy diabética controlada y me gustó su plática. Bendiciones.
Muchas gracias Griselda Valdenea , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Muchas grácias por explicarnos sobre el temas de la presión material el cómo manrjar en éste caso😢
Espero que esta información le sea útil, un cordial saludo, te invito a difundir el mensaje
Muy apreciable, Doctor, lo felicito muchísimo por su enorme información de una muy saludable orientación excelente!! Se lo agradezco grandemente! Por favor siga con este súper enorme conocimiento!!!
❤❤❤ Le agradezco muchísimo los consejos
Hola Dr. Tapia es la primera vez que veo su canal. Exelente su información ! Muchas gracias 🙏❤️
Gracias doctor. Soy de Costa Rica y somos de presión baja, recuerdo que mi mamá nos decía que no consumiéramos linaza o chan porque baja la presión. Por ahora solo de esto me recuerdo. Gracias.
Muchas gracias por sus buenas recomendaciones para nuestra salud
Dios lo bendiga 🙏
Muchas gracias Doctor. Me parecio muy buena la informacion, u muy bien explicada. Gracias ¡¡¡¡¡
Gracias Dr. Por la información, muy claro.
De nada, @rofori2000 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
❤Muchas gracias Dr me gusta como explica
Dios lo Bendiga
Saludos Montevideo Uruguay 🇺🇾
Hola, muchas gracias
Muchas gracias por compartir Dr.
Muchisimas gracias Dios la vendiga ciempre 👍🙏💯💯💯💯💯
Muchas gracias Doctor Mijail. Soy su nueva seguidora 🙋🏼♀️🥰. Saludos desde Chicago . Dios le bendiga. Nunca cambie Doctor porque personas como Usted con un gran corazón compasivo y darnos tan importantes recomendaciones y consejos hacen falta en este hermoso mundo y Dios lo seguirá bendiciendo mucho más siempre porque a la vez Usted bendice al darnos la oportunidad de estar bien informados y cuidar nuestra salud🥰🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Buenas tardes Doctor.Mija padece desde hace 4 meses de ansiedad y está tomando medicina pero yo no le veo mejoria
Gracias Dr por su dedicacion a ayudar.
Tengo
preocupacion Calcio elevado.
Espero su sugerencia
Gracias .
Bendiciones.
Muy bien su orientación, gracias muchas bendiciones
Muchas gracias por tan buena informacion!
Gracias doctor por su valiosa información sobre el café sobre la presión
Te felicito Dr.que explicación tan didactica ,clara y precisa, Dios te dé más sabiduría.Henrry Mora desde Venezuela 🇻🇪👍👍👍
Muchas gracias, @henrymora6421, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje
Muchas gracias doctor por la información bendiciones ❤
Dr, Tapia será verdad que la cúrcuma no es buena para las personas que han tenido anemia . Oh aveces tienen anemia ? De antemano gracias por su respuesta🙏❤️
Gracias,por sus recomendaciones y consejos sobre los alimentos que permiten la reducción de la hipertencion ,estoy en un proceso de tamizaje,enviado por mi medico general, al encontrar la presión un poco alto..sus recomendaciones me sirven..bendiciones!
❤❤
Mis saludos para Ud. Y gracias por sus recomendaciones.
Muchas gracias por todo la información
El apio en ensalada es muy rico con limón aceite y con palta exquisito ...ensalada muy consumida en mi país Chile
Es bueno saberlo, saludos
Dr, que gran ayuda se recibe con sus vídeos, nunca los había visto, de ahora en adelante no dejaré de verlos y de compartirlos. Gracias.
Muchas gracias @berticachaviano3910 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Gracias
Doctor
Dios le bendiga❤❤❤
Gracias Doctor a seguir las recomendaciones ,saludos desde California.🎉
DR. Mijaíl.
Un saludo cordial.
Agradecería unas dosificaciones en % o en gramos para elaborar una fórmula con estos productos ya sean bebibles o para añadir a los alimentos.
Dr Tapia, mi hijo de 12 años precisamente hoy lo acaba de ver un cardiólogo y salio con alta presión 😞 ya tenemos un mes en dieta porque su médico de cabezera hace un mes lo checo y salió con varias cosas y por eso lo refirió con el cardiólogo pediatra, y hoy me sale su vídeo de la nada aquí por RUclips 🙌🏻🙏 su información fue de mucha ayuda, mi hijo va a empezar a hacer deporte 🏈 ya se lo permitió la cardióloga 🙏 si le cuento todo esto es porque estoy muy agradecida con toda esta información… debería compartir la receta de cómo hacer las barritas de amaranto con Dark chocolate 🙏 saludos desde Dallas Texas ☺️
Q❤ de i😅 de
Que su hijo esté perdecto
@@armandatolon2528 gracias 🙏
Saludos y bendiciones dios 🙏 le bendiga a su niño 👦 mucha salud
@@lyly2635ñ
Gracias Doc. Lo acabo de encontrar Justo ahora exelente recomendación muy bien video mi esposo sufre de presión alta
Gracias doctor por sus buenos consejos que Dios lo bendiga siempre 🙏🙏
primera vez que veo los videos de este doctor, y a la verdad que su información es muy buena
Muchas gracias, @mercychinchilla1496, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje
Dr. Tapia:
Gracias por compartir con nosotros como mantenernos saludables.
Interesante e importante espacio de información para su influencia preventiva. Gracias.
Gracias Doctor comenzaré a hacer todo lo posible para llevar esa dieta
Gracias por la información. Soy hipertensa y me encantó la informacion.
Muchas gracias y muchas bendiciones por compartir tus mensajes, muy bonitos y que Dios te de mucha salud y fortaleza para que nos ayudes nuestra salud ,❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊 Desde California.
Gracias por su recomendación que Díos lo bendiga
Excelente Video Y Información Bendiciónes Dr Gracias
Muchas gracias Doctor por la información nos ayuda bastante a todos los ipertensos mi respeto y saludos de paraguay bendiciónes🙏🏻🇵🇾🇵🇾🇵🇾
Muchas gracias, @evangelistasosa3527, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje
Hola Dr saludos estoy viendo en repetición pero muchísimas gracias por su valioso tiempo y excelente información Dios lo bendiga 🙏♥️
Un cordial saludo, Leila
Que buena explicación gracias Dr
Gracias doctor por su bonita orientación.
Buenas noches dr. Acabo de ver su video. Soy una persona de 51 anos y soy ipertenzo. Perdón por la ortografía.,
Creo que toda mi vida creo yo que fui hipertenso. Pero nunca sentía ningún síntoma Haste hace aproximadamente 4 años. Primero me operaron de una hernia y justo hai comenzó esto de descubrir de alta presión . Luego llegó la pandemia. Hasta hace 1 ano un día tuve desesperación y poco dolor de cabeza. Y fui al hospital y me dijeron de la alta presión. Y tenía que viajar de peso. Yo como buen mexicano comía todo y de todo. Bueno . Lo hice baje de peso y comenzó a la presión arterial a subir.
Primero la lectura de la parte de arriba llegaba hasta 190/ 80
Y me dieron medicamento . Seguido un día está en el gimnasio y me sentí mal
Fui al hospital y me dijeron que Jero un ataque cardíaco. Me asustaron . Me hicieron mil y un estudio. Y al final des pes de un escáner y eco cardiagrama me dijeron que mi corazón está bien .
Luego empezamos con consumir todo lo verde y es mejor .pero ahora el número de abajo de la lectura de presión es alto en 70_89
Consumo el jugo verde pero quisiera saber que comer más y también ayudar a controlar más este padeciendo porque a largo plazo la medicina es muy mala. Por cierto mi nombre es Florencio reyes. Gracias.
Muchas gracias Doctor por sus videos tan especiales cambie la dieta saque la sal uso la canela abandoné los carvo idrato y estoy mucho mejor de la precion abandoné las pastillas
Muchas gracias @diegobarboza5524 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Gracias Dr por orientarme
Gracias Dr.por su información
Muchas gracias doctor me super sirve tus consejos gracias bendiciones
Buenos días doctor gracias por su explicación sobre la presión una pregunta doctor el ☕️ sube la presión de antemano muchas gracias
Hola alta presión es la condición con la q tengo q vivir , so es muy importante escuchar tus mensajes y hoy me ayudas increíblemente. Gracias muy importantes para todos.
Muchas gracias @MariaRodriguez-qp2rj , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Hola dr Muchas Gracias por su valiosa información es mi primera vez que lo miro pero me encanto toda la información que tiene !! Dios lo Bendiga 🙏🏼🙏🏼
Muchas gracias DR.por sus buenos consejos Dios lo bendiga
Gracias Dr por sus consejos sobre la hipertensión es una gran ayuda para las personas que tienen hipertensión gracias Dr
Gracias doctor x los conejos son de mucha ayuda yo lo estaba necesitando uno va al médico lo yenan de pastas pero no le dicen que comer y uno queda no sabe que comer
Gracias gracias doctor lo seguiré viendo🙏💞🌹🙌
Hola, saludos y bendiciones, yo he estado teniendo mi presión de 136/ 93 estuve 1 mes sin dormir bien y al empezar a descansar bajo de 136 /85 y siempre maneje presión baja
Y en Morelos Jantetelco la cuna del amaranto se hace agua de amaranto como si fuera horchata al igual que atole entre otros guisos
Gracoas doc .por tan exelente informacion ..muchas bendiciones .
Gracias Doctor Saludos muy bueno todo lo qhoy escuche, lo pondré en.i dieta ❤
Gracias Dr. por sus consejos desde Argentina lo escucho y me gustaría para diabetes 2 a pesar que me cuido mucho gracias !😊
Soy hipertenso porque mi presión sistolica es más alta que la diatolica
Se puede hacer hacer un te de ajo , curcuma , canela y azafran?Muchas gracias Dpctor por su valiosa inf.