AMAZING! Foods that LOWER BLOOD PRESSURE | Fruits and Vegetables to Treat Hypertension
HTML-код
- Опубликовано: 5 авг 2024
- How to LOWER PRESSURE Naturally | BEST foods for Hypertension
The foods we eat are natural remedies, follow diets like DASH for high blood pressure, eat fruits 4 to 5 servings per day, fat-free or low-fat dairy products, eat whole grains about 6 servings per day, and especially lean or white meats. (2 servings a day) can produce incredible changes in our pressure.
What you can eat if you have high blood pressure are low amounts of sodium, high amounts of potassium, high amounts of fiber, this will allow you to control your blood pressure much better.
Foods that a hypertensive patient should not eat are processed (canned, cheese, cold cuts, baked goods) because they contain large amounts of salt that can increase blood pressure and contribute to being hypertensive.
Within the 10 most recommended foods for hypertensives, we know that foods with a high potassium content such as bananas, potatoes, spinach, fruits such as grapes, blackberries and citrus fruits are essential. And also consume low amounts of sodium.
In addition, the powerful effects of good fats (omega 3) present in fish, chia, and flaxseed can help improve your cardiovascular health and even your high blood pressure.
There are many ways to control blood pressure, in addition to eating healthy, we must have a healthy weight and exercise even for 30 minutes a day, about 150 minutes a week. If you do exercises with high blood pressure over time your blood pressure will improve, there is no exercise that is better than another or exercises that are prohibited for hypertensive patients, however in some cases it is important to have a checkup.
There are no forbidden fruits for hypertensives, neither vegetables nor meat, however we know that some are better than others.
There are multiple remedies and medications to treat blood pressure such as enalapril, losartan, carvedilol and much more, we also talk about them.
Do not self-medicate, DrVeller in this talk provides information in an educational way, he does not seek to medicate or treat. Always consult your GP.
#Health #Hypertension #HighPressure
CHAPTERS
00:00 Spectacular! Food can improve high blood pressure
01:14 How to know if I am hypertensive
02:39 Potassium and its Incredible Benefits for Hypertension
03:52 Salt and Sodium Do they really increase the pressure?
04:50 Problems when decreasing Sodium How to solve it!
05:45 Watch out! These foods increase blood pressure
07:12 This happens to your body if you decrease sodium
07:50 Flavonoids! Super Antioxidants that improve Hypertension
09:05 Coffee and its effects on high blood pressure
10:05 Wine, Beer and Spirits Do they increase the pressure?
10:52 TOP 1 Best method to reduce high blood pressure
11:42 Danger! If you have hypertension you should exercise
12:38 Medications and Remedies for Hypertension Наука
Que alegria encontrar medicos como usted, ojalá todos fueran asi. Tengo antecedentes familiares por parte de padre todos murieron de infarto y todos por parte de madre de ictus, asi que me llevo tomando la tensión desde joven y la he tenido bien en casa pero en el medico me sube ya que me pone muy nerviosa y además tengo fobias a las agujas. Tuve una subida de tensión a 140/90 dos dias y el tercero subió a 160/100 asi que me fuí a urgencias, ahi me midieron 170/110 y me dieron una pastilla bajo la lengua, me bajó y me enviaron a casa y una cita para un medico de cabecera que sin tomarme la tensión, sin preguntar mis antecedentes y hacer caso omiso de que informé que tengo endometriosis severa me va y me pone medicamento para la tensión sin ver pruebas de sangre ni hacer un estudio en el que basar esa medicación. Obvio me he negado a tomar un medicamento que en uno de cada 10 pacientes puede dar sangre en orina, dolor de estomago, tuve úlcera de joven y cuido mucho mi estomago ya que si como comida demasiado acida o con conservantes me duele el estomago y un largo etc de efectos secundarios que no me parecen asumibles. Los valores de sangre los tengo normales y el colesterol en 90. Me he puesto a dieta estricta y sólo como comida que baja la tensión y he añadido pastillas de herbolario como alcachofas, cola de caballo, espino blanco, pasiflora, perlas de ajo, omega 3, y puntualmente tomo Ashwagandha no mas de 21 dias cada vez con un mes entremedio de descanso y he conseguido bajar de entre 120/80 a 130/85 que tenia normalmente desde joven a 106/65 a 120/80. Cuando voy al medico sigo teniendo picos de 140/90 que si salgo al coche y me siento 10 minutos me la tomo tengo 130/80, me la tomo con un tensiometro de muñeca que siempre llevo en el bolso por si me siento rara ya que yo enseguida que me sube me siento como si se me hinchara la cabeza como un globo y me zumban los oidos y me siento mal generalmente. Tambien tomo para desayunar porridge aderezado con canela de Ceilán y cardamomo
No se puede tomar cadesartan
Desde España, le sigo hace un año y medio o dos. Sus vídeos son muy instructivos, claros, muy bien estructurados y bastantes concentrados, por lo que no cansan y siempre se está dispuesto a verlos. Muchas gracias por sus consejos e informaciones que llegan a muchísima gente de todo el mundo.
Aá GC TC
Hola estoy viendo tu vídeo desde 🇭🇷
i
Buen día doctor, yo tomo 12 medicamentos en el día y 9 en la noche, tengo enfermedades como diabetes, coronaria ( tres infartos , 8 sten y 10 cateterismo) últimamente me orino en la cama , voy al baño en la noche normal y a veces sin darme cuenta mojó la cama . Última mente lo veo a usted y a sus hermanos quiero darles las gracias por tan excelente información y labor de informarnos de lo qué podemos hacer para revertir nuestras enfermedades o controlarla . Dios los bendiga a ustedes por excelente canal, mi cardiólogo me dijo qué mi esperanza de vida es corta , yo pienso qué siguiendo su plan de alimentación y la bendición de Dios yo tendré larga vida, muchas gracias doctor por brindarme una esperanza y de parte de mi esposa y mis hijos mil gracias. Dios los bendiga 🙏 saludos de Colombia
Excelente cómo desarrollar el tema, sencillo y al grano, esperamos el próximo video.
Vivo. En. Sopo. Gracias. Doc. Por estas recomendaciones tan. Valiosas
Genial Doc.....me dejó súper claro el tema de H / T /A.. después de la vacuna. MODERNA,. comencé a tener síntomas de falta de aire, reflujo, ahogos durante el sueño, al punto q no quería dormir...o bien lo hacía en menos cantidad...media a una hora y me amanecía el resto de horas....mucha tensión nerviosa e y stress....seguía mi rutina, trabajo estudios de capacitación, luego se me presento dolor del pecho....flema ligosa q no expulsaba, expontaneamente, dolores en ambos pectorales.... Fui a la consulta. 2 med..grales. y 1 internista.... exámenes todos bien , salvó el Holter acuso presión un poco alta durante el sueño y en alguno de momentos del día 140.... R =. soy hiper T. / fase 1.... Debo tomar Losartan / de por vida..... Cosa q no estoy haciendo...ni lo haré. acá el tema es q tengo un tóxico en mi sistema producto de la vacuna y tengo que eliminarlo, con la ayuda de mi cuerpo, metabolismo , mi homeostasis...y mi MENTE CRISTICA.... y entender tb....hay un grado de stress desarrollado por los acontecimientos q trajo está PLAN diabólica Pandemia... estoy ingiriendo alimentos naturales....en otras palabras. DESINTOXICANDOME.....del cuerpo y de la mente......solo llevo 3 vacunas. 2 astraseneca y la famosA MODERNA q ha dejado a mucha gente mal.... Y. No pienso ponerme ninguna más.... saludos desde SANTIAGO DE CHILE
Disculpa con que te estás desintoxicando yo también entre en anciedad y insomnio mareos alta presión y me puse las vacunas moderna pero fue exigida si no podía viajar
Muchas gracias querido Dr que Dios lo bendiga grandemente
Es una gran bendición ver sus videos y poder compartirlos
😀totalmente de acuerdo con el Doctor, tenemos que alimentarnos sanamente,ya sabemos que los productos procesados sean dulces o salados hacen daño a nuestra salud,de vez en cuando cometer el pecado de comerlos,pero en pequeñas cantidades.y complementar la dieta con ejercicio,caminar mínimo media hora,evitar las discusiones,no preocuparnos por cosas que muchas veces no ocurren y si ocurren,pensar que pudo ser peor. La salud es integral.
Hola soy de chile y le sigo de hace un año aprox. Soy diabetico e hipertenso, gracias a usted he aprendido como cuidarme de mis enfermedades hay cosas que los medicos no te dicen no se el motivo pero gracias a usted he podido vivir mas sanamente. Saludos desde Santiago de Chile, un gran abrazo.
Gracias doctor por su concejo
Que dios lo bendiga y le mucha salud
Sabes xq no lo dicen. ...xq no les conviene monetariamente. ..ellos lucran con el dolor. ..y dónde queda la jura que hicieron sobre la biblia que iban a salvar vidas?????
Que lindo leer tu comentario. Viva Chile!
Que Lindo consejo, mi admirado Doc. Y que Viva Chile!
Gracias mil doc,por sus consejos . Los.seguire porque me parecen excelented.
Los sigo desde el principio de la pandemia... que x sus consejos inteligentes, no me contagie... Namasté 🙏🏼🇺🇾
Hola Dr,gracias por sus consejos ,Soy de EU ,lo digo de hace 2 años . Estoy muy contenta por sus videos para orientarnos y enseñarnos como mejorar nuestra salud.
Muchas grasias exelente explicacion.lo pondre en practica.
DOCTOR GRACIAS POR SUS BUENOS CONSEJOS. DIOS LO BENDIGA POR SIEMPRE Y PARA SIEMPRE 🙏👏
Saludos desde Mazatlan, Sinaloa, Mexico., los estoy viendo desde 2020 a raiz de la pandemia de tanto buscar ustedes se me hacen muy objetivos y con los conocimientos y estudios actualizados que me hacen sentir seguridad y credibilidad en lo que exponen y que nos orienta y ayuda a tener un mejor conocimiento de nuestro cuerpo y sus funciones, muchas gracias por su tiempo para los 2 Doctores Veller.
Hola Doctor Veller. Desde Cancún, México y desde la pandemia. Gracias por tu profesionalismo, investigación profunda y calidez humana. Gracias por ayudarnos tanto con nuestra salud. Te admiro muchísimo! Y valoro infinito tu trabajo!! Y felicidades por ser tan elocuente e interesante!!
Hola doctor Veler. Desde Mérida Yucatan México le sigo y desde hace más de 2 años.. Tiene excelente información para todos Lis qué le ven...estoy muy agradecida con todos sus videos muy sabios.. Soy una persona que trata de cuidarse y nunca dejo de aprender... Saludos y hasta luego.!
Gracias Doctor por dar su tiempo a nuestra salud
Saludos Dr Veller gracias por su información y recomendaciones siempre interesante 🤗🍀🙏💞
Muchísimas gracias doctor?muy agradable y explícitos sus comentarios ,le agradezco infinito!!!
Muchas gracias muy interesante su video e informacion bendiciones
Hola dr. Veller.
Saludos desde la ciudad de Puebla, MX.
Yo sigo su canal hace pocos meses, pero no me pierdo ningún video, y sus consejos son altamente importantes, de usted y de su hermano. Poco a poco voy revisando videos anteriores y así voy aprendiendo, desde luego poniendo en acción sus consejos.
Que El Señor los bendiga siempre.
GRACIAS PIR TODAS TUS ORIENTACIONES DE SALUD...HA SIDO MUY BENEFICIOSO PARA TODA LA FAMILIA MANTENERSE SALUDABLE Y ALGUNOS AMIGOS CON PROBLEMAS DE SALUD MEJORARLA...GRACIAS ...MUY BUENO LO QUE HACES
Este canal es una de las mejores muestras de la revolución de la medicina con nuevos médicos jóvenes y comprometidos con la sociedad, muchas gracias por todo. Saludos desde Trujillo, Perú.
Excelente información COMO SIEMPRE! Muchas gracias!
Hola doctor Veller, creo que llevaré unos 4 ó 5 meses suscrita a su canal y al de su hermano, y no pienso anular mi suscripción por nada del mundo.
Sus vídeos son geniales, todo muy bien explicado, y concisos y al grano, y referido siempre a la alimentación, y con instrucciones precisas, me encanta y tocan todos los temas que interesan y se preocupan de la prevención y estilo de vida saludable.
Encima de eso, son ustedes unos hermanos muy agradables y educados y eso es muy de agradecer en éstos tiempos que corren! 😄👍🙏
Gracias por todo ello! 🤗❤️
,,
Doctor lo sigo desde La Plata Bs as Argentina sufri dos infartos uno junto con covid 19 más una arritmia hace 5 aňos estoy haciendo ejercicios 4 km por día consumiendo ajo y bajo mi presión hasta el punto de que me he olvidado de tomar enalapril y bisoprolol y tengobla presión normal igualmente tengo discapacidad el dańo ya esta hecho pero voy mejorando mi calidad de vida
Siempre con sabios consejos. Gracias Doctor.
Desde Texas, empecé a ver sus vídeos hace tres meses. Me gustan los vídeos porque son bien informativos y sus explicaciones son fáciles de entender, gracias por promover la buena salud♥️
Hola Doctor. Descubrí tu canal hoy 17 de febrero de 2023 y estoy haciendo una maratón de tus videos!!! 🙂 Mi mamá es hipertensa y agradezco la información que compartís en este video porque me va a ayudar a cuidarla mejor. Sos muy claro en tus conceptos y explicaciones. Te felicito y muchas gracias. Un abrazo desde Buenos Aires 🤗
Temextla cuyuaco pue
Hola Doc.soy de la ciudad de Posadas Misiones me encanta su ayuda para con la salud, suma mucho los consejos que nos sugiere para mantenernos un poco más atentos a la hora de como nos alimentamos para mejorar ,en mí caso con la presión arterial muchas gracias👏👏🤗
Excelente información, Saludos Dr Veller desde Chihuahua México, tengo mucho tiempo que los sigo que no recuerdo, pero muy agradecida porque siempre están a la vanguardia 👍🙏
Saludos doctor, lo digo desde hace ocho meses y con los cambios de alimentación he mejorado mi salud, lo digo desde el estado de México, en la República mexicana, bendiciones por tan gratificante labor de compartir sus conocimientos
Hola Dr Veller yo soy de Guatemala pero vivo en USA 🇺🇸 y te sigo desde hace unos cuantos meses y me parece excelente lo q haces, estoy empezando a hacer muchos de los consejos q das acerca de buena salud....gracias y siempre éxitos en todo lo q hagas felicidades...fuerte abrazo para voz....
Querido Dr. Juan Ignacio Veller,
Tengo una pregunta para usted, mi doctor me considera hipertensa porque siempre que lo visito tengo 140 o 150 / 55 o 60 lo cual una parte es alta pero la otra es baja, porqué es esto y que significa? Estoy tomando 2 pastillas de Atenolol todas las noches y aún así algunas veces me sube mucho la presión. Porque? Me gustan tanto sus videos porque los explica tan bien que los entiendo a la perfección y esto me hace tenerle 100% de confianza. Usted es un doctor maravilloso y me encantaría que fuera mi doctor pero está muy lejos, ojalá me pueda contestar esta pregunta. Su hermano Nico también es maravilloso, su mami debe estar súper orgullosa de tener dos hijos como ustedes! Muchas gracias.
Gracias doctor desde España.
Sus vídeos son una" bendición " para los que nos queremos cuidar y tenemos ya cierta edad.
Gracias de nuevo.
Soy de Bolivia. Lo sigo hace 1 año. Gracias por la información tan explícita que nos incita a seguir sus tratamientos para enfermedades que adolezco.
Dr. Muchas gracias por sus clases tan interesantes y claras para ayudarnos a mejorar nuestra salud.Lo saludo respetuosamente desde México!!!!
Saludos muy buenos consejos.Dios lo bendiga siempre.
Hola doctor, lo sigo desde el año pasado, gracias por enseñar a cuidarnos, Dios le bendiga.
Hola doctor, desde Ciudad de México, conocí sus videos en la pandemia y me encantan, con tanta información saludable y científicamente comprobada. Que gusto saber que doctores jóvenes, también se interesan por la salud desde lo natural y no sólo a través de los medicamentos.
Gracias por compartir saludos y Bendiciones dr.
Gracias Dr. Magnifico video.Dios este siempre con usted y su familia.Saludos desde Ecuador.
Genial información, “si tomas café todos los días, con el tiempo el cuerpo se va acostumbrar y la presión no se va a subir más.” Me encanta la forma en que ustedes doctores Veller están revolucionado la medicina mejorando la salud con buenos hábitos y remedios naturales! Ahora si me disculpan me voy a tomar una tacita de ☕️
👍 y compartido como siempre!
🇲🇽🇮🇱🇺🇸
Jeje Salud !
Yo también jajajaja 🤣 ahora con tranquilidad y moderación a beber mi café ☕️ negro sin azúcar ps es mi favorito d esta manera disfrutar d su olor y sabor...desde Brooklyn New York les saluda un Venezolano
@@DrVeller gracias doctor ✨
@@DrVeller médico nefrologo gracias ✨ buena tarde desde manizales Colombia 🌝
😆✌️
Doctor, me encantan tus videos, cuanto aprendo de sus videos, muchas gracias, saludos desde Argentina...
Mensajes muy importantes que merecen la mayor atención. Felicitaciones y gracias.
Gracias doctor 😮😊😊👍🏻Bendiciones desde Huaraz Perú. Saludos SALUD Y MUCHAS BENDICIONES PARA USTED Y TODOS LOS QUE LE VEN DE TODOS LOS PAÍSES ❤😊😊😊
Hola muchas gracias dr. Veller por la información excelente explicación en todos los vídeos que suben con todos los temas que imparten para mejorar nuestra salud. A mí me han funcionado haciendo todos esos cambios de estilo de vida. Dios le bendiga y saludos desde Honduras.🙏💯
Soy Colombiana y vivo en USA. y me encantan sus videos y los pongo en práctica.Muchas gracias eres genial 💕
Gracias por sus grandes consejos que son muy valiosos.
Mil bendiciones 🙏🙏 gracias gracias gracias gracias gracias
Muchas gracias Dr. por sus videos, nos ayuda a cuidar nuestra de salud y prevenir enfermedades. Los considero como una consulta gratis.
Hola doc.
Hace varios meses lo e visto esporádicamente, pero desde hace un par de semanas soy su fanes.
Cada vez que lo consulto, están todas las dudas cubiertas e incluso más.
Un gran abrazo de agradecimiento 🫂🇨🇱🇨🇱
Desde buenos aires, gracias, por todas Las informaciones, que nos doctor veler.
Muy interesante su video Dr. Gracias por mantenernos informados... Dios lo bendiga!!
Hola Dr muy buenos días ☀️ desde acá en cdmx mi bello México he seguido toda la información que da y cambie mi alimentación y hago ejercicio desde hace dos años me gusta que da todo muy bien explicado con pros y contras muchísimas gracias.
Saludos Dr Veller, lo sigo desde MEXICO y le comento que soy hipertenso y diabético tipo 2. Y tengo tres Meses con dieta y ejercicio y he mejorado mucho. Escucho sus valiosos consejos
GRACIAS DR. DIOS LO BENDIGA ES INFORMACIÓN MUY IMPORTANTE.
gracias por la explicación..bien clarito
Hola Doctor lo sigo hace más de un año,soy de Argentina. Tengo problemas cardíacos y de presión y sus vídeos ayudaron mucho. BENDICIONES
Doctor Veller un saludo desde Bogotá Colombia, gracias por instruirnos en la ciencia de cómo cuidar nuestra salud, sigo su canal desde hace un año, y sus indicaciones son más que acertadas, muchas gracias, por el gran aporte de salud que realiza al pueblo, noble labor y que Dios lo bendiga, y que siga instruyendo al pueblo con su gran profesionalismo muchas gracias por compartir su conocimiento.
Muchas gracias por ser tan excelente doctor Dios lo bendiga siempre
Súper buenas todo lo que usted dice sobre la salud
Bendisiones doctor
Lo sigo desde hace un año y en este año he aprendido a cuidar mi salud, con una alimentación sana, un saludo desde México, agradezco sus enseñanzas
🎉que médico tan bello Dios lo bendiga gracias por sus orientaciones
Buena tarde Dr.Veller , muchas gracias por tus videos Dios te bendiga siempre
¡Saludos desde Mexico! Gracias Dr. Veller, por informar tan importante tema. Bendiciones 🙏
Gracias Dr Veller muy buena su explicación soy hipertensa😛 lo sigo desde Vzla Barquisimeto Dios lo bendiga
Hola Dr. Muchas Gracias,por sus sabios y Benéficos consejos , ya que estos alimentos los incluyo en mi dieta, porqué soy hipertensa, así de qué es una Maravilla contar con sus didácticos Videos ,que nos ayudan Mucho y le envío un Saludo Desde Cd México 🇲🇽 Gracias 👍 👌👏👏🤗
Excelente información, muchas gracias.
Gracias x sus consejos los pondré en práctica🙏🙏😻🙅
Saludos desde San Diego California USA. lo sigo hace 7 meses y he aprendido mucho de sus charlas. Tengo 66 años y apenas estoy aprendiendo de las funciones del organismo. Muchas gracias por toda su contribución médica para mejorar nuestra salud.
Llevo tiempo siguiéndolo lo e compartido soy de puerto rico todos los temas son interesante tengo precion arterial me falta voy a cambiar mi dieta aunque e dejado varías cosas que no cómo gracias por sus consejos
Hola te sigo desde hace 2 meses y te hablo desde Chile, además, quiero agradecerte por todo el aporte qué haces para mantener una buena Salud 👍🏽
Buenas tardes doctor desde Madrid , agradecida por los vídeos que nos ofrece y por tan sabios consejos. Saludos
Gracias por su Buenos concejos Doctor feliz día bendiciones
Gracias por compartir sus conocimientos Dr Veller!!
Los sigo hace menos de un año creo, muy útiles los videos y la información 🙂
Vivo en la ciudad de México.
Bendiciones 🙏
Saludos desde Ceuta ,España..llevo más de un año viendo sus videos qué agradezco de corazón ya qué explica de maravilla ❤ qué Dios le gratificante con salud❤
Sata Elena opon Santander
Excelente!! Bendiciones!!
Dr. Veller agradezco mucho su valiosa informacion con respecto a nuestras salud bien detallado y sobretodo lo mas importante de como cuidarnos y prevenir muchas enfermedades y dolencias , yo empece a seguirlo hace poco, cuando quiero saber de algo lo busco y me ayuda mucho su pizarra y sus apuntes es oro para mi, que Dios los Guarde y sigan ayudandonos como siempre👍👍👍💖💖💖💖
Doctor , saludo cordial desde Risaralda Colombia. Muy interesante sus charlas . Estoy tomando medicamentos y realmente estoy cansada .Estaré atenta a sus recomendaciones en la alimentación. Bendiciones .💙👍🙏
Excelente exposición doctor como me ha ayudado poner en práctica tus consejos. Dios te de muchas bendiciones. Te sigo hace varios meses y no me perdería ningún vídeo tuyo. Desde Colombia un fuerte abrazo 🤗
Gracias doctor ,vale muchisimo tu informacion
Buenos diá le sigo desde España , hacé varió años ,y también a su hermano , gracias a sus padres por tener unos hijos tan. talentosos ,
Hola doc soy de argentina..
Nadie habla de alimentos preventivos o buenos y necesarios para un hipertenso..un medico te receta la pastilla y ya..😌😪 . Mil mil mil gracias doc.. por tu humana forma de ser ..!!!!. Millones de bendiciones..
Gracias Dr,por su gran ayuda , con estos programas , he aprendido mucho en sus secciones y me ha ayudado a cuidar mi salud , le agrades o mucho el tiempo que se Toma par hacer estas recomendaciones , y espero que lo siga haciendo , pues de gran ayuda y ,podemos evitarnos algunas enfermedades o complicaciones más graves . Que Dios lo bendiga por el tiempo que dedica ayudarnos , mil gracias, y buenas noches , le escribo de Texas.
Hola DC.
Le escribo desde Uruguay.
Siempre miro sus videos.
Siempre son de gran utilidad.
Gracias
Muchas gracias por las informaciones !
Los sigo desde Colombia y estoy pendiente de las notificaciones para ver sus videos ya que son muy didácticos y nos enseñan a cuidarnos.
Gracias a usted y a su hermano por todo lo que hacen en nuestro beneficio, realmente asistimos a una cátedra en la comodidad de nuestra casa y gratis. Mil gracias.
hola dr veller te sigo desde Monterrey NL México,tus vídeos son muy instructivos he interesantes,un saludo muy afectuoso!! y mil gracias por compartir tus conocimientos.
Como usted hay pocos médicos lo felicito x serhaci siga siempre con ese don de ayudar al projimo
Oh my God, DROKOH on RUclips, I don't know how to appreciate your effort for healing me from herpes virus, God bless you sir :
Te sigo desde Jacksonville Florida EU me gustan tus videos muchas gracias por ayudarnos
👋 gracias doctor Veller,como siempre muy didáctica sus charlas, en cada video uno aprende mucho,Dios lo bendiga.
Un cordial abrazo desde la capital de Chile 🇨🇱 💝
Le agradezco mucho doctor Veler todos sus excelentes consejos q Dios lo bendiga. Le mando saludos de NY.
Felicidades
Buen tema muy bien explicado.
Buenas tardes querido Dr ! Lo sigo desde Venezuela, estoy agradecida por sus valiosos consejos sobre como mantener la presión, a través de una alimentación saludable. Me he sentido muy bien. Muchos abrazos y bendiciones para usted en la distancia.
Hola Doctor los sigo desde Chiapas México desde hace más de un año y estoy ansioso por saber cuando sale su libro. Gracias saludos
Gracias totales Doctor por sus valiosisimas recomendacipnes.
Muy buena estrategia, a seguir estos consejos, gracias doc excelente explicación
Hola , mis saludos desde Suiza . Gracias por la labor q realizas . Gracias a este tipo de contenido mi vida es otra . Te sigo hace algo más de un año , pero ya seguía a Borja , al doctor Hernández. La nutrición y el deporte son los mejores medicamentos medicamento q existen . Que tu alimentación sea tu medicamento .!
Holaaa cuando vallas a MEXICO 🇲🇽 TE LLEVAS UNAS TIJERAS. .!! UNOS CHOCOLATITOS ..!!Y. UN RELOJITO .!! Jejejejeeee..!! Disfruta tu vida ..!!
Buenas tardes doctor , gracias 👌🏻 q excelentes informaciones en su vídeo, soy hipertensa y esta información voy a implementarla en mi salud con sus maravillosos y útiles consejos 🙌 ❤bendiciones
Gracias Doc. Veller, me encantan todos tus vídeos, muchas bendiciones desde Colombia. Eres un Ser de Luz
Qué maravilla felicitaciones por tanta sabiduría desde Colombia bendiciones.
Es verdad doctor yo bajé 10 kgs. Por una operación y me bajó la presion. La alimentación correcta ayuda muchísimo!! Gracias!!!
Doctor,yo le sigo de España y hace unas semanas que sigo su canal y me gustan mucho sus explicaciones,me encanta que nos de consejos naturales.Muchas gracias por enseñarnos a cuidar de nuestra salud.
Como x ce ZTE
Gracias por su onestedidad
DIOS LE BENDIGA DOCTOR. MUCHAS GRACIAS POR SER TAN DIDÁCTICO. DE VERDAD MIL BENDICIONES!!!