Llevo dos semanas y la verdad que me siento muy cómoda con este ejercicio, no me hace estresarme como otras rutinas que he probado, si no que me hace hasta relajarme y tiene algo que hace que me motive para hacerlo de manera cotidiana, además cabe mencionar que me ha dado resultados bastante rápido
@@pa0-comm Cuando empecé a notarlos fue dos semanas después, cabe recalcar que yo hacía esos ejercicios todos los días y descansaba solo uno a la semana, pero cuando se notaron completamente fue a la tercera semana, y probablemente se sigan notando cada vez más si sigo haciéndolo durante un mes
@@AleTqwo Hola, las primeras dos semanas solo hacia los de ese video pero después empecé a integrar más para variar y trabajar más partes del cuerpo y tener resultados más rápidos
it's not okay, because a big problem in unhealthy foods you can still eat them but every 2 days eating healthy food for your body don't drinking soda to much and don't eat a lot of sugar
Your video are always inspiring to me to do workout I always watching your video and it's fun to do ❤Thank you so much Hinafit can I ask some questions if I do exercise everyday with different videos from yours is it okay for my health ?😊
These past weeks I have done exercise and, even though I tried a lot of workouts, yours are the ones I love the most! Thank you
THANKK UU 🫶🏻I’ve been wanting to workout, but I’m SOOO lazy, but thanks to you videos it’s been a lot easier to do exercise!!💗💗
Thank you! That’s great to hear🥳
Llevo dos semanas y la verdad que me siento muy cómoda con este ejercicio, no me hace estresarme como otras rutinas que he probado, si no que me hace hasta relajarme y tiene algo que hace que me motive para hacerlo de manera cotidiana, además cabe mencionar que me ha dado resultados bastante rápido
Holi, desde cuándo empezaste a ver resultados? 😊
@@pa0-comm Cuando empecé a notarlos fue dos semanas después, cabe recalcar que yo hacía esos ejercicios todos los días y descansaba solo uno a la semana, pero cuando se notaron completamente fue a la tercera semana, y probablemente se sigan notando cada vez más si sigo haciéndolo durante un mes
@@maffer_617 una pregunta, hiciste solamente ese ejercicio o integraste más¿
@@AleTqwo Hola, las primeras dos semanas solo hacia los de ese video pero después empecé a integrar más para variar y trabajar más partes del cuerpo y tener resultados más rápidos
will the single leg push ups make my shoulders broad?😅I really love your videos btw!!
como me temblaron los brazos kjjj
After a hard day at work, such exercises make you relax and feel better💪 Thank you for the video!!!
ヒナフィット、ピラティスをありがとう、私はちょうどそれが必要でした!!
良かった！🥰
@@Hinafit フォローできるようにtiktokアカウントをお持ちですか？
いつも動画をありがとうございます。
ストレッチ→筋トレの流れで作って下さっているので、体にもいきなり無理をさせず運動出来て、Hinafit動画リピートしまくっております♪
最高なトレーニングでした！
ビデオを送信していただき、誠にありがとうございます。初めてこれらのエクササイズを行って楽しかったので、もう一度やりたいと思いました。また、あなたにも聞きたかったのですが、率直に言って、このエクササイズを 1 日に 4 回行ってもいいでしょうか。健康的な食事が好きですが、私にはできませんか？ 私はそれを食べますが、この食べ物は本当に好きではないので、健康的な食べ物を食べると満足できません。不健康な食べ物を食べながら1日4回運動しても大丈夫ですか？
it's not okay, because a big problem in unhealthy foods you can still eat them but every 2 days eating healthy food for your body don't drinking soda to much and don't eat a lot of sugar
これは気に入りました、ありがとう！この質問を頻繁に受けるかどうかはわかりませんが（笑）、ヨガパンツと一緒に普段どんな下着を着用していますか？タイプ、カラー、ブランドに関するお勧めをいただければ幸いです❤
ありがとうございます！これはとても役に立ちました!
良かったです🥰💛
I love your pilates videos!!💕💕 They make me feel very good and I quickly notice the results 10/10 👍👏
Please make a video on full body fat burn.
Your video are always inspiring to me to do workout I always watching your video and it's fun to do ❤Thank you so much Hinafit can I ask some questions if I do exercise everyday with different videos from yours is it okay for my health ?😊
Thank you🥰 Yeah no problem! Unless you don’t feel well or you get muscle pain, I recommend to rest for couple days!
@@Hinafit ❤️
Simplesmente amo❤,faço tds os dias
7月3日⭕️
Can anyone please tell me the name of this it starts at 3:40
Roulette - Dasloe
@@starzbi yay thank you so much 😘
Muchas gracias hinafit🫶,he probado varios ejercicios y ninguno me había gustado tanto como los tuyos,me sirvieron un montón
Iove u sis thanku very much 🥰🥰😍
Your welcome💛
3:35
❤❤❤
name of the songs please ??? i love your videos 🌸💘🩰
X2
Is this workout effective in burning arm fat? I love your videos and you! Thanks to you I started to love pilates!
Yes! It has several exercises effective on arms!
@@Hinafit Thank you very much! ♥️💗
Is this also for flat belly and lower belly
Yes! It helps to tighten&tone your abs👍
❤
Omgg thanks alot !!!❤❤❤❤
🥰💕
I really love you ❤❤
🥰💛
5:04 isso é tão difícil
Bài này tập về gì vậy ạ
Tyyy ❤❤❤
❤❤
🥰🥰
What is this lesson about?
Toned arms, back and abdomen.
Día 1=✅
Cómo te a ido