하루 10분으로 활력충전 풀기체조

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  • Опубликовано: 16 дек 2024

Комментарии • 29

  • @Dancing_meditator
    @Dancing_meditator 2 года назад +1

    오 좋아요~!! 아침부터 활기찬 하루가 될것같습니다

    • @9988
      @9988  2 года назад

      활력 충전 500% 가즈아

  • @김현주-q9q8d
    @김현주-q9q8d 3 месяца назад

    눈이번쩍!!!
    귀엽귀엽!!!

  • @coffee3464
    @coffee3464 11 месяцев назад

    요즘 매일 따라하고 있는데 10분이 금새 가고 정말 시원하네요~^^
    간단한데 몸이 풀어져서 아침은 물론 잠자기전에도 하니 몸이 가벼워지고 있어요
    문라이트님 고마워요~^^

  • @ekbeatrice8216
    @ekbeatrice8216 Год назад

    최고👍👍👍
    따라 해보니 너무 좋아요

    • @9988
      @9988  Год назад

      건강과 활력 넘치는 하루하루를 응원합니다

  • @namoomin119
    @namoomin119 2 года назад

    굿입니다

    • @9988
      @9988  2 года назад

      👍

  • @bakerhelen2882
    @bakerhelen2882 2 года назад

    시원하게 풀리는 풀기체조 알려주셔서 감사합니다.꾸준히 따라해 보겠습니다.

    • @9988
      @9988  2 года назад

      꾸준함이 진짜 답인거같습니다!!
      꾸준함을 응원합니다 ㅋㅋ

  • @이영순-v9x3x
    @이영순-v9x3x 2 года назад

    찌부득한 어깨 팔다리에 활력과
    혈액순환이 동시에 나타나네요🙏💙👍

    • @9988
      @9988  2 года назад

      활력 넘치는 하루하루가 되시길 기원드려요

  • @SangwolStory
    @SangwolStory 2 года назад

    👍👍👍

  • @지영-z2x
    @지영-z2x 2 года назад

    너무 좋아요

    • @9988
      @9988  2 года назад

      응원 감사드려요

  • @최병훈-t1k
    @최병훈-t1k 2 года назад +1

    몸을 두드려 주는 것도 혈액순환과 맺힌거 푸느데 많은 도움이 되네요.

    • @9988
      @9988  2 года назад

      맞습니다~^^
      순환이 만병통치약입니다!

  • @권진정
    @권진정 2 года назад

    쉽고 몸이 풀리는게 매일 찾아와야겠어요

    • @9988
      @9988  2 года назад

      매일 오셔서 저랑 함께 운동해용~^^

  • @소야의행복일기
    @소야의행복일기 2 года назад

    보기만해도 시원해지네요..당장 따라해봐야겠어요^^

    • @9988
      @9988  2 года назад

      ㅋㅋ
      당장 화이팅입니다!!

  • @kimyounha9207
    @kimyounha9207 Год назад

    어깨 두드렸더니 시원하네요.

    • @9988
      @9988  Год назад

      ㅋㅋ
      직접 두드려드리고 싶네요

  • @AAMMAA21
    @AAMMAA21 2 года назад

    오래 앉아 있어서 몸이 굳어 있을 때 딱 좋네요~!

    • @9988
      @9988  2 года назад

      네네~^^
      틈틈히 몸 풀고 건강 챙기셔용

  • @정래김-m9n
    @정래김-m9n 2 года назад

    ㄸㅏ라하니 완전 시원해요

    • @9988
      @9988  2 года назад

      꼭 매일매일 조금씩이라도 하셔서 건강 득템하세요

  • @sun-v3l
    @sun-v3l Год назад

    부연설명이 너무 부족하네요😢

    • @9988
      @9988  Год назад

      네네~^^
      담부턴 부연설명 세밀하게 신경써서 할께욥