怪我で走れないときに超おすすめなバイクトレーニングについて実演解説！【Merach スピンバイク CC 3 Pro】

[@こうのsneaker部屋CH]

このmerachエアロバイクでパワーマックストレーニングしても大丈夫そうですか？

[@runlab_trex_wb]

おそくなってすみません！負荷を調整すればパワーマックスとしても使えますよ！

[@ch-ny6pm]

Zwiftと連携時、ぴっぴっぴってずっと音が鳴りますか？

[@runlab_trex_wb]

音は鳴らなかったです！静かでしたよ😊

[@新城朱華]

ロードバイクの　ヒルクライム用の　トレーニングがしたいですね‼️‼️

[@mten335]

今日フルのレースにママチャリで行き来しました。帰り、向かい風が猛烈に強くて、良い2部連になりました🤣

[@runlab_trex_wb]

フルのレースにママチャリはすごすぎます笑　二部練どころかもう一レースいってますねそれは（笑）

[@神神-s9u]

オスグッドと半月板の怪我なんですけどバイクやって大丈夫でしょうか？

[@runlab_trex_wb]

バイクをこぐ動きでも膝関節は使うことになるので、完全に炎症が起こらないというわけではないと思いますが、ランニングに比べて着地の衝撃がない分圧倒的に負担は少なくなるかとは思います！