短間歇加跑者核心肌力訓練 呼吸與肌力 邊跑邊教你

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 фев 2025

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
長短間歇調配該拼要堅強 該調整不逞強 ! ! ! 強度訓練時~如果跑不下去怎麼辦？18:52長短間歇調配該拼要堅強 該調整不逞強 ! ! ! 強度訓練時~如果跑不下去怎麼辦？
長短間歇調配該拼要堅強 該調整不逞強 ! ! ! 強度訓練時~如果跑不下去怎麼辦？佛系跑步Kobe麒
Просмотров 22 тыс.
何謂過度訓練 一些方向幫助你認識訓練 有效比有強度重要！13:32何謂過度訓練 一些方向幫助你認識訓練 有效比有強度重要！
何謂過度訓練 一些方向幫助你認識訓練 有效比有強度重要！佛系跑步Kobe麒
Просмотров 10 тыс.
動力鏈的基礎 - 呼吸法，提高運動品質不可或缺的基本功｜啾c物理治療師11:50動力鏈的基礎 - 呼吸法，提高運動品質不可或缺的基本功｜啾c物理治療師
動力鏈的基礎 - 呼吸法，提高運動品質不可或缺的基本功｜啾c物理治療師啾c物理治療師
Просмотров 3,7 млн
HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERS14:21HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERS
HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERSLARRAY
Просмотров 539 тыс.
KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)02:01KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)
KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)Sony Pictures Entertainment
Просмотров 9 млн
I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*25:51I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*
I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*The Royalty Family
Просмотров 6 млн
I DEFEATED BLOX FRUIT 🐲DRAGON UPDATE!!🐲18:36I DEFEATED BLOX FRUIT 🐲DRAGON UPDATE!!🐲
I DEFEATED BLOX FRUIT 🐲DRAGON UPDATE!!🐲Kitt Gaming
Просмотров 1,3 млн
你知道跑步除了夾屁股外，上半身這裡也是要用力的嗎 ? @EvaSportsLife 教名人跑步 EP3 【哲睿Jerry】20:38你知道跑步除了夾屁股外，上半身這裡也是要用力的嗎 ? @EvaSportsLife 教名人跑步 EP3 【哲睿Jerry】
你知道跑步除了夾屁股外，上半身這裡也是要用力的嗎 ? @EvaSportsLife 教名人跑步 EP3 【哲睿Jerry】哲睿Jerry
Просмотров 128 тыс.
【堡你平安】跑步的正確呼吸法你會嗎？喜歡跑步的你一定要學腹式呼吸法！5:54【堡你平安】跑步的正確呼吸法你會嗎？喜歡跑步的你一定要學腹式呼吸法！
【堡你平安】跑步的正確呼吸法你會嗎？喜歡跑步的你一定要學腹式呼吸法！健康2.0
Просмотров 57 тыс.
間歇訓練全過程 真男人共跑 全馬2小時15分的男人 太狠了14:26間歇訓練全過程 真男人共跑 全馬2小時15分的男人 太狠了
間歇訓練全過程 真男人共跑 全馬2小時15分的男人 太狠了佛系跑步Kobe麒
Просмотров 57 тыс.
十五分鐘運動-全身肌力訓練（無跳躍、低衝擊）15:20十五分鐘運動–全身肌力訓練（無跳躍、低衝擊）
十五分鐘運動-全身肌力訓練（無跳躍、低衝擊）照護線上
Просмотров 147 тыс.
跑者核心訓練 第一步：腹式呼吸誘發腹橫肌6:32跑者核心訓練 第一步：腹式呼吸誘發腹橫肌
跑者核心訓練 第一步：腹式呼吸誘發腹橫肌生活不倒翁 Daruma Life
Просмотров 61 тыс.
你可以跑得很遠，但你跑得快嗎？ 間歇訓練怎麼跑？教名人跑步 EP7 ft. @coolmantsai Kai 【哲睿Jerry】22:57你可以跑得很遠，但你跑得快嗎？ 間歇訓練怎麼跑？教名人跑步 EP7 ft. @coolmantsai Kai 【哲睿Jerry】
你可以跑得很遠，但你跑得快嗎？ 間歇訓練怎麼跑？教名人跑步 EP7 ft. @coolmantsai Kai 【哲睿Jerry】哲睿Jerry
Просмотров 72 тыс.
長爬坡必練！背部肌群訓練 防疫在家硬起來EP3 李4543 #居家肌力訓練8:30長爬坡必練！背部肌群訓練 防疫在家硬起來EP3 李4543 #居家肌力訓練
長爬坡必練！背部肌群訓練 防疫在家硬起來EP3 李4543 #居家肌力訓練李4 Bunzlee
Просмотров 9 тыс.
有氧迷思破解！😱 你用跑步練心肺？該怎麼減脂肪？【SBD怪獸講堂 S1:E13】#SBD怪獸講堂 #邱個 #何立安博士 #怪獸訓練 #SBD #SBDTaiwan13:57有氧迷思破解！😱 你用跑步練心肺？該怎麼減脂肪？【SBD怪獸講堂 S1:E13】#SBD怪獸講堂 #邱個 #何立安博士 #怪獸訓練 #SBD #SBDTaiwan
有氧迷思破解！😱 你用跑步練心肺？該怎麼減脂肪？【SBD怪獸講堂 S1:E13】#SBD怪獸講堂 #邱個 #何立安博士 #怪獸訓練 #SBD #SBDTaiwanSBD Taiwan 邱個
Просмотров 1,5 млн
短間歇訓練日常真實訓練過程全分享15:00短間歇訓練日常真實訓練過程全分享
短間歇訓練日常真實訓練過程全分享佛系跑步Kobe麒
Просмотров 9 тыс.
Что скрывает Гарри Поттер и Орден Феникса (5)53:59Что скрывает Гарри Поттер и Орден Феникса (5)
Что скрывает Гарри Поттер и Орден Феникса (5)Cut The Crap
Просмотров 214 тыс.
Чем завтракают пацаны?00:49Чем завтракают пацаны?
Чем завтракают пацаны?Оля Кекс
Просмотров 532 тыс.
Вилка хвастается Варе! Часть 3 #shorts00:34Вилка хвастается Варе! Часть 3 #shorts
Вилка хвастается Варе! Часть 3 #shortsНастя AmyMyr
Просмотров 61 тыс.
2 Сезон PREMIER / Famas теперь ИМБА в CS2!19:512 Сезон PREMIER / Famas теперь ИМБА в CS2!
2 Сезон PREMIER / Famas теперь ИМБА в CS2!Fenya
Просмотров 243 тыс.
СЕКРЕТ ЛЕВОГО ГЛАЗА САНСА! / UNDERTALE01:02СЕКРЕТ ЛЕВОГО ГЛАЗА САНСА! / UNDERTALE
СЕКРЕТ ЛЕВОГО ГЛАЗА САНСА! / UNDERTALEIGRARIUM - Игровые обзоры
Просмотров 98 тыс.
Чаро оилаи тоҷикро дар Русия қаллоб бароварданд?06:36Чаро оилаи тоҷикро дар Русия қаллоб бароварданд?
Чаро оилаи тоҷикро дар Русия қаллоб бароварданд?Аsia-Plus TV
Просмотров 78 тыс.
Who remembers how this trend goes? 🤔 #Olympics #Sports #Curling #Attenzione00:31Who remembers how this trend goes? 🤔 #Olympics #Sports #Curling #Attenzione
Who remembers how this trend goes? 🤔 #Olympics #Sports #Curling #AttenzioneOlympics
Просмотров 7 млн
СМЕРТЕЛЬНАЯ ИГРА в Майнкрафт [Buckshot Roulette] + Фикс, Кабан, Лололошка45:04СМЕРТЕЛЬНАЯ ИГРА в Майнкрафт [Buckshot Roulette] + Фикс, Кабан, Лололошка
СМЕРТЕЛЬНАЯ ИГРА в Майнкрафт [Buckshot Roulette] + Фикс, Кабан, ЛололошкаЮни
Просмотров 341 тыс.