Abs, Arms & Shoulders on FIRE! Sculpt Your Abs & Arms!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 ноя 2024
  • СпортСпорт

Комментарии • 2

  • @klylys
    @klylys Месяц назад +1

    How much are the dumbells for reference please? Thanks for the workout!

    • @Alexa.PleikoIzik
      @Alexa.PleikoIzik  14 дней назад +1

      I don't know how come I missed your comment!🙈 It’s 2kg each. You don’t need heavy weights !

Следующие
Автовоспроизведение
Best Exercises to Realign Your Back and Hips9:35Best Exercises to Realign Your Back and Hips
Best Exercises to Realign Your Back and HipsSpineCare Decompression and Chiropractic Center
Просмотров 31 тыс.
How I Got to 11.6% Body Fat in 60 Days (Just Copy Me)13:07How I Got to 11.6% Body Fat in 60 Days (Just Copy Me)
How I Got to 11.6% Body Fat in 60 Days (Just Copy Me)Jeremy Ethier
Просмотров 1,5 млн
10 min AB SCULPT WORKOUT | No Planks | Controlled Core Burn | Intense with Modifications Provided10:4710 min AB SCULPT WORKOUT | No Planks | Controlled Core Burn | Intense with Modifications Provided
10 min AB SCULPT WORKOUT | No Planks | Controlled Core Burn | Intense with Modifications Providedfitbymik
Просмотров 905 тыс.
Why CVS Sucks Now - And Is Getting Worse14:02Why CVS Sucks Now — And Is Getting Worse
Why CVS Sucks Now - And Is Getting WorseMore Perfect Union
Просмотров 385 тыс.
FULL SEGMENT: Sami Zayn and Roman Reigns reunite: SmackDown, Nov. 8, 202411:21FULL SEGMENT: Sami Zayn and Roman Reigns reunite: SmackDown, Nov. 8, 2024
FULL SEGMENT: Sami Zayn and Roman Reigns reunite: SmackDown, Nov. 8, 2024WWE
Просмотров 2,4 млн
House approves Social Security Fairness Act02:20House approves Social Security Fairness Act
House approves Social Security Fairness ActWWLTV
Просмотров 641 тыс.
Sketch's $20,000,000 House Tour!16:31Sketch's $20,000,000 House Tour!
Sketch's $20,000,000 House Tour!The Sketch Real
Просмотров 699 тыс.
What is HIIT Training? Why HIIT Works? Fast Weight Loss With High Intensity Interval Training 🚴🏃23:25What is HIIT Training? Why HIIT Works? Fast Weight Loss With High Intensity Interval Training 🚴🏃
What is HIIT Training? Why HIIT Works? Fast Weight Loss With High Intensity Interval Training 🚴🏃Dr. Sten Ekberg
Просмотров 258 тыс.
15 Min HIIT Workout for Fat Loss for Beginners at Home - Full Body No Jumping No Repeat Low Impact21:4415 Min HIIT Workout for Fat Loss for Beginners at Home - Full Body No Jumping No Repeat Low Impact
15 Min HIIT Workout for Fat Loss for Beginners at Home - Full Body No Jumping No Repeat Low ImpactHASfit
Просмотров 9 тыс.
15 MIN FULL BODY HIIT With Weights - No Repeats, No Jumping, Home Workout15:5515 MIN FULL BODY HIIT With Weights - No Repeats, No Jumping, Home Workout
15 MIN FULL BODY HIIT With Weights - No Repeats, No Jumping, Home WorkoutOliver Sjostrom
Просмотров 31 тыс.
20 min STANDING DUMBBELL WORKOUT | Full Body | No Repeats | Warm Up + Cool Down22:3520 min STANDING DUMBBELL WORKOUT | Full Body | No Repeats | Warm Up + Cool Down
20 min STANDING DUMBBELL WORKOUT | Full Body | No Repeats | Warm Up + Cool Downfitbymik
Просмотров 918 тыс.
5 things I wish I knew when I started running7:445 things I wish I knew when I started running
5 things I wish I knew when I started runningChris Branch
Просмотров 19 тыс.
Newly Discovered Cause of Premature Aging - Longevity Scientist Dr. Hariri27:03Newly Discovered Cause of Premature Aging - Longevity Scientist Dr. Hariri
Newly Discovered Cause of Premature Aging - Longevity Scientist Dr. HaririThomas DeLauer
Просмотров 29 тыс.
The Best Arm Exercises with Dumbbell For Women9:12The Best Arm Exercises with Dumbbell For Women
The Best Arm Exercises with Dumbbell For WomenWORKOUT
Просмотров 2,9 млн
Como secar a barriga em casa - -5kg em um mês 🔥- Carol Borba16:23Como secar a barriga em casa - -5kg em um mês 🔥- Carol Borba
Como secar a barriga em casa - -5kg em um mês 🔥- Carol BorbaCarol Borba
Просмотров 23 тыс.
15 Exercise For Bigger SHOULDER AND TRAPS WORKOUT8:5115 Exercise For Bigger SHOULDER AND TRAPS WORKOUT
15 Exercise For Bigger SHOULDER AND TRAPS WORKOUTمهووس عضلات /كمال الأجسام
Просмотров 38 тыс.
Devin & Dylan pull this $1.7M Card🤫🇧🇷00:20Devin & Dylan pull this $1.7M Card🤫🇧🇷
Devin & Dylan pull this $1.7M Card🤫🇧🇷Devin Caherly 2
Просмотров 4,2 млн
Зачем машине NASCAR фальш фары 🤯00:28Зачем машине NASCAR фальш фары 🤯
Зачем машине NASCAR фальш фары 🤯Авто.Бот
Просмотров 1,3 млн
Ляп года от Астон Виллы в Лиге Чемпионов #shorts00:20Ляп года от Астон Виллы в Лиге Чемпионов #shorts
Ляп года от Астон Виллы в Лиге Чемпионов #shortsQsport
Просмотров 656 тыс.
Ты меня не уважаешь?!😡 #КХЛ #судьи @kinopoisksport00:20Ты меня не уважаешь?!😡 #КХЛ #судьи @kinopoisksport
Ты меня не уважаешь?!😡 #КХЛ #судьи @kinopoisksportКХЛ
Просмотров 139 тыс.
И билеты на футбол покупать не нужно00:19И билеты на футбол покупать не нужно
И билеты на футбол покупать не нужноНовостной Гусь
Просмотров 3,9 млн
Не Играйте с Исламом Махачевым - Хабиб #самбо #бой #боец #mma #бокс #ufc00:14Не Играйте с Исламом Махачевым - Хабиб #самбо #бой #боец #mma #бокс #ufc
Не Играйте с Исламом Махачевым - Хабиб #самбо #бой #боец #mma #бокс #ufcМысли Мюсли.
Просмотров 2,2 млн
КОМИК отвечает на ФУТБОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ! #футбол00:32КОМИК отвечает на ФУТБОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ! #футбол
КОМИК отвечает на ФУТБОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ! #футболВремя футбола
Просмотров 1,4 млн
If you know what happened that night then you know💀☠️00:17If you know what happened that night then you know💀☠️
If you know what happened that night then you know💀☠️Lemon_guy_editz
Просмотров 4,5 млн