"거북목이라면 아침마다 이걸 하세요!"

[모스틱 거북목 교정]
1.척추와 어깨를 바로잡아 거북목을 교정하는 운동입니다.
2.운동 중 무릎 사이가 벌어지거나, 앞쪽 팔이 바닥에서부터 뜨지 않게 하세요.
3.매일 아침 "한 쪽당 8회 2세트"하세요.

[@changkooklim1993]

감사합니다. 도움 많이 되었어요

[@공미준-u7r]

귓에쏙옥~간단한동작인데엄청시원합니다.감사합다

[@박소윤-h5p]

고마우신 분 감사합니다

[@miji_ggu]

와 진짜 짱시원👍👍

[@자유범쓰]

매일 해보겠습니다

[@김희망-b9p]

감사합니다

[@연리한-m4l]

오 이거 어깨도 시원해져요

[@짱구-m5z9b]

와 말투 스윗하다

[@yas658]

몇분 몇세트 해야하나요?

[@pungpung0120]

팔꿈치가 반대편 바닥 근처에도 안가는데 그냥 그상태로도 하면 될까요

[@윤춘례-u3k]

나이먹은뒤로 아침에 다리가 그리 많이 안올라가요 ㅋ

[@JJOstudio]

난 걍 선생님밀봐

[@김성민-z9w5n]

오른쪽사타구니가ㅠ왜이렇게아픈걸까요;;;;;;;;;

[@에콜트_lv5]

이 동작 따라하고서 생전 처음으로 날개뼈 밑부분 근육이 펴지는 걸 경험했습니다. 옆으로 누워서 팔꿈치를 넘길 때 팔꿈치가 바닥에 닿지 않고 날개뼈 아래 근육이 찌릿 아팠지만 계속 하다보니까 바닥에 닿았어요