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增肌減脂必備量測神器!宋晏仁醫師實測InBody 770專業型與家用型,為你解析身體的秘密!

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  • Опубликовано: 20 апр 2022
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    原來一張報告就能看出身體的秘密,眉眉角角都藏在細節裡。
    🚪影片段落任意門🚪
    00:37 InBody測量原理
    01:06 InBody精準度與DREXA(骨密儀)有極高相關性
    02:07 InBody770專業型與家用型實際測量
    02:25 InBody家用型測量結果分析
    04:25 InBody770專業型測量結果分析
    04:56 InBody770特點:測量細胞內外的水分比
    06:12 InBody770特點:測量不同部位水腫
    07:02 InBody770特點:測量全身相位角
    08:26 InBody770 特點:身體平衡評估
    09:00 InBody770 特點:SMI肌肉質量指數
    09:25結尾:定時測量,飲食運動很重要
    減重總是看不到成效、不知道身體哪裡出現問題嗎?
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Комментарии • 44

  • @user-qq3pv4mp3m
    @user-qq3pv4mp3m 2 года назад +2

    謝謝宋醫師,前兩天才測量inbody,今天就可以看到宋醫師的解說,真是太幸運了。

  • @limuya6819
    @limuya6819 2 года назад +3

    謝謝宋醫師,終於看懂每周770的數據細節了🤝

  • @angelablessing198x
    @angelablessing198x 2 года назад +3

    宋教授你好👋
    謝謝分享👍
    教授似又瘦了,但健康😃
    你是我keep fit 動力💪

  • @ye2ye2
    @ye2ye2 2 года назад

    謝謝 !!! 收獲滿滿!

  • @huishan2231
    @huishan2231 2 года назад +2

    這集真的是太讚了啦!感謝宋醫師

    • @Cofit211
      @Cofit211  2 года назад +3

      能幫到大家我們也很開心

  • @sunnyboy0342
    @sunnyboy0342 2 года назад +1

    宋醫師身體狀態良好!

  • @haytung95
    @haytung95 2 года назад +50

    可以比較一下家用的跟專業的誤差有多少嗎?謝謝

  • @taiwanvincent
    @taiwanvincent 2 года назад +1

    好棒喔

  • @KolasKisa
    @KolasKisa 2 года назад +3

    終於有專業的醫療角度介紹了❤️❤️

  • @moo7504
    @moo7504 2 года назад

    請問,
    斷食或低碳逆轉糖尿病是指?
    回覆一般飲食(當然也是節制飲食)後,血糖也會正常嗎?

  • @daisyzhang1369
    @daisyzhang1369 2 года назад

    宋医师 可以讲解一下铜疹吗?

  • @agneschang5176
    @agneschang5176 2 года назад +1

    剛剛入手,今天開箱,祝我早日減脂成功

    • @Cofit211
      @Cofit211  2 года назад

      持之以恆,一定會有成果

  • @user-hp7md1ed5b
    @user-hp7md1ed5b 2 года назад

    請問宋醫生
    我在25以前食量很小 小碗肉燥飯吃不了一半就飽了
    可是現在(28)能吃完一個便當 甚至還能在加一碗白飯跟配菜
    是真的有胃被撐大這種事嗎…?

  • @751011502
    @751011502 2 года назад +22

    我以為會跟DEXA比較 XD 期待了一下
    此影片宋醫師的測量體脂率 : 2:29 家用-17.6% 、 4:25 770-18.6%

    • @mouwangwang7934
      @mouwangwang7934 2 года назад +1

      是哦,那应该算是很准确了诶。毕竟市面上其他的体脂称都一样完全不能打。。

  • @user-we4iv2hi5c
    @user-we4iv2hi5c 2 года назад +2

    應該要多來看宋醫師頻道
    身心都會更正向且吸收到很多知識
    感謝🙏

  • @user-ym9eg6tt4x
    @user-ym9eg6tt4x 2 года назад

    請問這一台體脂可以量到50%嗎?

  • @user-rn9rc1sw7m
    @user-rn9rc1sw7m 11 месяцев назад +1

    昨天剛量完政府補助的體適能科技檢測,inbody是使用一般270的,這個影片看到770的內容也太細節了吧。宋醫師講解過程緩慢而專業,好沉穩😆
    近期因為駕照體檢和科技檢測都有機會量到體重,家用體脂計、診所的、科技檢測的,有的數據有差距,不確定怎樣的範圍內算是合理誤差...
    例如體檢前在家測體重是44.1kg,體檢測量是44.5kg。出門前在家量體脂22.4%,科技檢測inbody體脂18.6%,這個我就覺得差得算多吧。我都盡可能讓對照組狀態接近了,譬如同套輕便衣服、出門前測量後不再喝水。

    • @Cofit211
      @Cofit211  11 месяцев назад +1

      很有觀念喔~看來您也是對身體保健頗為關心的朋友呢~
      小編歡迎您到糖毒勒戒所社團發文討論,相關的資訊挺多也有許多討論喔~
      hi.cofit.me/bPRzt

  • @omo.2362
    @omo.2362 2 года назад +1

    身體總水重過高有什麼解決辦法嗎

  • @earnest71
    @earnest71 2 года назад

    好…770給我來一台!!

  • @user-fn4wo5zj9e
    @user-fn4wo5zj9e 9 месяцев назад

    家用型价格是多少呀

  • @user-bj3io9ef5z
    @user-bj3io9ef5z 2 года назад

    剛剛買inbody 家用型的

  • @kamakwok1191
    @kamakwok1191 2 года назад

    如果腳曾做手術,有螺絲鋼板,是否不能準確測量?

    • @Cofit211
      @Cofit211  2 года назад +5

      InBody是做前後比對,所以不會有影響的問題,有裝東西的那側肢體數據會比較不一樣,但因為是跟個人去比對,所以數據還是能作為參考。

  • @user-is5ud9rk3l
    @user-is5ud9rk3l 11 месяцев назад

    想請問如果想用770測量的話有哪些管道呢~

    • @Cofit211
      @Cofit211  11 месяцев назад +1

      小編提供給你資訊,請你參考參考喔:
      【初日診所"初診"預約連結】👉🏻 hi.cofit.me/5Muhx

  • @PP-zn5cs
    @PP-zn5cs Год назад +1

    請問家用的跟專業的誤差會不會很大? 如果誤差很大就沒有購買家用的必要囉

    • @Cofit211
      @Cofit211  Год назад +1

      兩台數值誤差不大喔,作為平日量測參考綽綽有餘!

  • @user-zn3mv6hs9r
    @user-zn3mv6hs9r 2 года назад

    宋医师明显又瘦了5公斤左右,是吗?

  • @user-dy4gb1hj7b
    @user-dy4gb1hj7b 2 года назад +2

    買完歐姆龍才出inbody家用⋯

  • @qualitycrew852
    @qualitycrew852 Год назад

    770賣多少錢

    • @Cofit211
      @Cofit211  Год назад +1

      小編推薦您詢問inBODY喔~

  • @newman007
    @newman007 2 года назад +1

    老师 我失败了 复胖了 哎

    • @jacklin0277
      @jacklin0277 2 года назад +3

      早上不吃,喝黑咖啡,可以止餓,中晚餐正常吃,遵循211,晚餐後不吃,晚餐建議吃地瓜,或五榖米,不要吃白飯,麵,麵包,饅頭,這樣基本上不容易餓,不要太晚睡,如果睡前真的很餓,去泡黑米麩或麥片吃一點
      運動可以幫助消耗熱量,就看網路跟著做,也不必做多高難度的,做累了就按暫停鍵,休息一會再繼續做,把時間拉長,不須要認為跟不上就放棄
      持續很重要,我也在持續中,已經瘦了五公斤,我花三個月,慢但不會覺得餓到難過日子

  • @medophin
    @medophin 11 месяцев назад

    醫師講話很沈穩

    • @Cofit211
      @Cofit211  11 месяцев назад

      這就是宋醫師成熟的魅力😎謝謝您的讚美~