Me alegro Abel que te esté yendo tan bien con los videos y los podcast, cuando alguien ofrece un producto de calidad y hace ameno y útil el rato que pasas delante del ordenador siempre obtiene recompensa, a seguir así...
Son ideales estos vídeos para la gente que empieza en cualquier actividad deportiva, para no empezar a lo loco y que pueda causar cualquier problema físico y de salud. Increíble el salto cualitativo que le estás dando al canal. Enhorabuena Abel!!!
Abel te sigo hace tiempo, y también te felicito por el salto de calidad del canal, me quedo con ganas de más en el campo de la nutrición para la pérdida de peso. Me pilla lejos para la grupera de iniciación ya que soy de Barcelona. Gracias!!!!
Esto va para arriba Abel. Eramos como quien dice 4 amigos hace un año y cada vez que entro a ver un video hay mas y mas suscritos. Y mas que va a haber porque te lo estas currando con mucho encanto. Este canal,ya es para mi peor que el azucar... Necesito mas y mas.... Jajaja. A seguir así, me has dejado,con la miel en los labios con lo de las marcas...expectante a ver en que se aterriza eso.
Jajaja muchas gracias tio! Yo mientras me lo siga pasando de puta madre aquí me tendréis, y siempre he sido de evolucionar constantemente, así que oye, todos contentos!
Muy buen vídeo, allí estaremos el Domingo Abel, Julio y Moi... si el tiempo lo permite que va a estar complicado. Un saludo y esperando ver el estreno del canal de Julio.
Abel, acerca de lo que comentas del azúcar, tienes mucha razón. El azúcar que contienen muchisimos alimentos procesados, ojo, sean dulces o no, es una salvajada. Ni siquiera hace falta llegar hasta la Coca-Cola, que sin duda tiene una barbaridad de azúcar. Un simple Powerade -supuesta bebida " isotónica" conocidisima y sponsor de muchos eventos a nivel mundial- te proporciona más azúcar que comerse un brownie y medio! Al final, al menos en lo que se refiere a bebidas para entrenar y/o competir, lo mejor es mezclar simple agua mineral con pastillas efervescentes de sales/electrolitos.
Ni siquiera hay que irse a ninguna bebida, ¡el pan de molde! ¡Los cereales para los niños! Increíble cuando te fijas la cantidad de azúcar que tienen esas cosas.
felicidades por los videos. todavía me queda bastante para ponerme al día. Gran acierto el comentario de la azúcar pero ojo también a los lácteos. Saludos figura
Me encanta que hayas dicho lo del azúcar, es flipante que hasta en algunos cereales de avena con muesli vienen 19 gramos por 100 de azúcar, misión imposible ingerir poco. Yo hace tiempo que no añado azúcar a nada que me tome, hasta el yogur a pelo, jejeje. Lo malo, lo que nos cuelan en alimentos procesados. Por cierto, vaya entrenador más formado te has buscado ¡así da gusto!
Como he dicho en el vídeo, yo no era consciente realmente hasta el año pasado. 15 días siguiendo a rajatabla la dieta que me pusieron y el cuerpo se puso a eliminar líquidos a lo bestia, uno de los males del azúcar.
Con respeto al azúcar, se os ha quedado una cosa en el tintero. Que no se debe beber solo bebidas isotónicas encima de la bici, si la salida va a durar más de 2h, siempre hay que llevar agua. Ya que la cantidad de azúcar que le metemos a nuestro cuerpo es impresionante y podría causar una diabetes. Eso de cada 15min llevar algo a la boca está muy bien, ya que no te quedas sin reservas. Y tu rindes más sobre la bici. Algo muy interesante que deberíamos saber todos, es hasta donde podemos afinar; con esto me refiero hasta donde podemos bajar nuestras pulsaciones, según lo que medimos y pesamos.
Muy interesante el vídeo.!!! todas esas dudas también la tuve, ya fueron aclaradas. muchas gracias!! una consulta como hacer para evitar la acides estomacal durante una carrera o durante un esfuerzo prolongado encima de la bici.. esto me pasa siempre, una sensación de ardor en el estomago que me obliga a abandonar una prueba.!!! Gracias-!!! Éxitos-!!!!!!
Es un tema que me toca de cerca con mi chica, lo ha padecido todo el año pasado y ahora parece que por fin ha encontrado a alguien que ha dado con la tecla. Aún es pronto para cantar victoria, pero si finalmente como parece lo ha solucionado ya tengo pensado grabar un vídeo contando todo el tema.
Gracias Abel. Me ha parecido interesante y estaré atento a los podcast. Me los he tragado de pe a pa. Ah!!!! esperaba que salieses en cocina preparando tu famoso arroz con atun. Jejejeje
Es más complejo pero lo cierto es que ya se está haciendo en Fitbike Madrid ya que afortunadamente tenemos la casa de campo a tiro de piedra. Apuntaros a las salidas que se convocan en su Facebook!
Yo me he iniciado este mes y tengo 14años , y coma lo que coma no cojo un kilo y mido 1.76 m y estoy en los huesos . Me tendría que tomar en serio lo de una dieta ,?
Aunque lo suyo es que visites a un endocrino/nutricionista por si tienes dudas, con 14 años tu metabolismo va a toda leche, es normal que no engordes ni a tiros, jajaja. Lo mismito que yo, madre mía... ;)
No entiendo por qué te dejas aconsejar por alguien que no ha competido y solo tiene unos titulillos de nada. Mucho mejor preguntarle a algún máster o alguien que haya competido en pros, que saben de qué va esto.
Creo que era muy buen momento para preguntarle Que tan saludable es tomar Coca-Cola con Energizante al instante de haber hecho un esfuerzo físico importante...
Espectacular el salto de calidad q le has dado al canal!!! Enhorabuena!!!
Gracias señor!
Me alegro Abel que te esté yendo tan bien con los videos y los podcast, cuando alguien ofrece un producto de calidad y hace ameno y útil el rato que pasas delante del ordenador siempre obtiene recompensa, a seguir así...
Muchas gracias tio!
Son ideales estos vídeos para la gente que empieza en cualquier actividad deportiva, para no empezar a lo loco y que pueda causar cualquier problema físico y de salud.
Increíble el salto cualitativo que le estás dando al canal.
Enhorabuena Abel!!!
Muchas gracias! Se hace lo que se puede!
Abel te sigo hace tiempo, y también te felicito por el salto de calidad del canal, me quedo con ganas de más en el campo de la nutrición para la pérdida de peso. Me pilla lejos para la grupera de iniciación ya que soy de Barcelona. Gracias!!!!
Va a haber más vídeos como este, te recomiendo el que hice hace poco sobre Comparativa de bebidas isotónicas
Esto va para arriba Abel. Eramos como quien dice 4 amigos hace un año y cada vez que entro a ver un video hay mas y mas suscritos. Y mas que va a haber porque te lo estas currando con mucho encanto. Este canal,ya es para mi peor que el azucar... Necesito mas y mas.... Jajaja. A seguir así, me has dejado,con la miel en los labios con lo de las marcas...expectante a ver en que se aterriza eso.
Jajaja muchas gracias tio! Yo mientras me lo siga pasando de puta madre aquí me tendréis, y siempre he sido de evolucionar constantemente, así que oye, todos contentos!
Abel tu canal cada día mejor,mejores contenidos,mejores temas de actualidad y consejos ,y tu podcasts super entretenidos,sigue así tio de 10.
Muchas gracias!
Buen video Abel! Ya esperando el podcast xq nos quedamos con ganas de más!! Saludo!!
Muy buen vídeo, allí estaremos el Domingo Abel, Julio y Moi... si el tiempo lo permite que va a estar complicado. Un saludo y esperando ver el estreno del canal de Julio.
Se me ha hecho corto!!!!! Necesito massssssss!.
julio, el canal!
Abel, acerca de lo que comentas del azúcar, tienes mucha razón. El azúcar que contienen
muchisimos alimentos procesados, ojo, sean dulces o no, es una salvajada.
Ni siquiera hace falta llegar hasta la Coca-Cola, que sin duda tiene una barbaridad de azúcar. Un simple Powerade -supuesta bebida " isotónica" conocidisima y sponsor de muchos eventos a nivel mundial- te proporciona más azúcar que comerse un brownie y medio!
Al final, al menos en lo que se refiere a bebidas para entrenar y/o competir, lo mejor es mezclar simple agua mineral con pastillas efervescentes de sales/electrolitos.
Ni siquiera hay que irse a ninguna bebida, ¡el pan de molde! ¡Los cereales para los niños! Increíble cuando te fijas la cantidad de azúcar que tienen esas cosas.
felicidades por los videos.
todavía me queda bastante para ponerme al día.
Gran acierto el comentario de la azúcar pero ojo también a los lácteos.
Saludos figura
Me encanta que hayas dicho lo del azúcar, es flipante que hasta en algunos cereales de avena con muesli vienen 19 gramos por 100 de azúcar, misión imposible ingerir poco. Yo hace tiempo que no añado azúcar a nada que me tome, hasta el yogur a pelo, jejeje. Lo malo, lo que nos cuelan en alimentos procesados. Por cierto, vaya entrenador más formado te has buscado ¡así da gusto!
Como he dicho en el vídeo, yo no era consciente realmente hasta el año pasado. 15 días siguiendo a rajatabla la dieta que me pusieron y el cuerpo se puso a eliminar líquidos a lo bestia, uno de los males del azúcar.
Con respeto al azúcar, se os ha quedado una cosa en el tintero. Que no se debe beber solo bebidas isotónicas encima de la bici, si la salida va a durar más de 2h, siempre hay que llevar agua. Ya que la cantidad de azúcar que le metemos a nuestro cuerpo es impresionante y podría causar una diabetes. Eso de cada 15min llevar algo a la boca está muy bien, ya que no te quedas sin reservas. Y tu rindes más sobre la bici. Algo muy interesante que deberíamos saber todos, es hasta donde podemos afinar; con esto me refiero hasta donde podemos bajar nuestras pulsaciones, según lo que medimos y pesamos.
buen video muy interesante.
Muy interesante el vídeo.!!! todas esas dudas también la tuve, ya fueron aclaradas. muchas gracias!! una consulta como hacer para evitar la acides estomacal durante una carrera o durante un esfuerzo prolongado encima de la bici.. esto me pasa siempre, una sensación de ardor en el estomago que me obliga a abandonar una prueba.!!! Gracias-!!! Éxitos-!!!!!!
Es un tema que me toca de cerca con mi chica, lo ha padecido todo el año pasado y ahora parece que por fin ha encontrado a alguien que ha dado con la tecla. Aún es pronto para cantar victoria, pero si finalmente como parece lo ha solucionado ya tengo pensado grabar un vídeo contando todo el tema.
Abel Rodriguez Muchas Gracias por responder !! esperare el video con ansias.!! un abrazo
Gracias Abel. Me ha parecido interesante y estaré atento a los podcast. Me los he tragado de pe a pa. Ah!!!! esperaba que salieses en cocina preparando tu famoso arroz con atun. Jejejeje
Pues mira, el próximo día que lo haga lo voy a grabar, ea!
No encuentro el podcast; finalmente ¿lo histeis?
Enhorabuena por el canal socio, veo todos los vídeos! Como se llama el canal de julio? Que me interesa todo el tema de nutrición. Un saludo
Muchas felicidades por el canal!!
A mandar! Deja un euro en el cazo, jajaja.
Muy buen video! Me han encantado todos los de tu canal Abel ;)
Por fa, pásanos el canal de Julio para seguirñonyambien :)
Muy interesante 👌
Que proteína debería consumir?
el Canal de Julio cual es ?? podrias ponerlo para seguirlo tambien .......aunque el tuyo es mejor , no cabe duda !! ....jajajajaj
Podrías hacer también una h
grupeta de iniciación de mtb, un sudo.
Es más complejo pero lo cierto es que ya se está haciendo en Fitbike Madrid ya que afortunadamente tenemos la casa de campo a tiro de piedra. Apuntaros a las salidas que se convocan en su Facebook!
Yo me he iniciado este mes y tengo 14años , y coma lo que coma no cojo un kilo y mido 1.76 m y estoy en los huesos . Me tendría que tomar en serio lo de una dieta ,?
Aunque lo suyo es que visites a un endocrino/nutricionista por si tienes dudas, con 14 años tu metabolismo va a toda leche, es normal que no engordes ni a tiros, jajaja. Lo mismito que yo, madre mía... ;)
Shader Life m
Como se podría mejorar el rendimiento de una persona de 16 años y 60kg de peso
1. Contactar con un entrenador para que te guíe.
2. Prueba de esfuerzo con antropometría y cardiólogo para conocer bien tu estado real.
Abel Rodriguez muchas gracias, saludos crack!!
Se escucha mucho ruido de fondo
de que parte de Madrid eres?
Sur
ENSERIOO? Leganés?
No he sacado nada en claro en este vídeo.
60kg mi trabajo requiere mucho esfuerzo. comida mediterránea y cuando hago ruta tomo recovery
No entiendo por qué te dejas aconsejar por alguien que no ha competido y solo tiene unos titulillos de nada. Mucho mejor preguntarle a algún máster o alguien que haya competido en pros, que saben de qué va esto.
Creo que era muy buen momento para preguntarle Que tan saludable es tomar Coca-Cola con Energizante al instante de haber hecho un esfuerzo físico importante...
Ja Ja Ja, muy bueno y muy maligno por tu parte
No necesito hacerlo, ya se que es lo mejor! Jajajaja
Abel Rodriguez jajajaja nuevas prácticas q llaman
Te hice una pregunta sobre si los niños podían tomar Iso energy y no me has contestado, me voy de tu canal
Pregúntate tú por qué me preguntas a mí y no a un profesional. Y además EXIGES que te haga casito. Ciao.
Pues si a mí me preguntan qué comer después de comprarse una bici, yo les contestaría "kilómetros ", jeje. Fuera de coñas, buen vídeo. Un saludo