【血糖値がグングン下がる！】これで大丈夫！食後のウォーキング/かかと落とし/7秒スクワット！パート２【15分で痩せ体質に】

[@ハッチフィット健康スロトレちゃんねる]

ハッチです😊
前回ご好評だった、踵落とし、7秒スクワット、足踏み運動をギュッとひとまとめにした動画の第二弾です💨
是非また感想をお聞かせください✨

[@フィカス-v3v]

頑張りますよー！と言われると頑張れます(笑)いつも励ましてくれるので続けられます
ありがとうございます😊

[@ハッチフィット健康スロトレちゃんねる]

コメントありがとうございます😊
一緒に頑張りましょう。笑✨

[@清水久美子-u9c]

いつも昼食後の運動をしてます。新作があると嬉しいです☺️
ありがとうございます❗️

[@ハッチフィット健康スロトレちゃんねる]

いつもありがとうございます😊
新作動画これからも頑張ります👍👍

[@Miha-e7n]

夕食後にトライしました。スクワットの後に、有酸素運動がはいるので、
連続してスクワットするいぜんの動画より、辛く有りませんでした。
連続の動画アップありがとうございます。

[@ハッチフィット健康スロトレちゃんねる]

コメントありがとうございます😊
今日アップした足腰強化の動画も足踏み運動を挟みますので、是非やってみてください✨　　
無理なく一緒にやっていきましょう👍

[@ふくちゃん-f5j]

早速、やりましたー！この組み合わせ助かります。第3弾もお願いしまーす。

[@ハッチフィット健康スロトレちゃんねる]

いつもありがとうございます😊
はい！第3弾も企画してます✨　　　
お楽しみに👍

[@吉見寿万子]

楽しく最後までできました😊

[@ハッチフィット健康スロトレちゃんねる]

コメントありがとうございます😊
素晴らしいです👍
無理なく継続するのが大切です✨

[@荒田望-y5w]

楽しく出来ました😊頑張りたいです

[@ハッチフィット健康スロトレちゃんねる]

コメントありがとうございます😊
楽しくやって頂き嬉しいです！
この調子で継続しながら一緒にやっていきましょう✨

[@sorisori3568]

12秒スロースクワットの動画もアップしてもらいたいです🙇‍♀️

[@ハッチフィット健康スロトレちゃんねる]

リクエストありがとうございます✨
メニュー考えてみますね💪