아이가 원판형 반월상 연골 파열로 절제 봉합하고 이제 6주 됐어요. 3달동안 걷지 못해 근육이 어마하게 빠졌구요. 도수 재활 하고 있어요. 이제 체중 지지 하고 걷기 하라고 하셨는데 갈길이 머네요. 하루종일 아이와 근력 스트레칭 맛사지 하고 있어요. 하루빨리 좋아지는 팁 있으면 부탁드릴게요
저는 슬개골이 벤츠로고처럼 세조각이 났는데 어긋나진 않아서 수술은 안하고 반깁스하고 2주째부턴 풀고 지금 한달되었어요. 오늘 사진 찍어보니 아직 안붙었대요. 재활치료 들어갔는데 기계로 해보니 각도가100도 나온대요. 위 내용대로 따라해도 될까요? 아직 열감이 있고 부어있어요 . 살살 걷기는 하고 있어요.
슬개골에 철사를 넣어서 고정하는 수술을 하셨다는 말씀이시죠? 수술하신 원장님 진료시에 "슬개골 움직이는 운동"에 대해서 조언 구해보세요. 아마도 수술 6주-8주 사이에는 권하지 않으실 거예요. 수술 부위 보호가 우선시 되야 하거든요. 무릎 구부러지는 90도 이상만 나오면 서서히 늘려가시면 되요. ^^
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
감사합니다. 수술6주차. 슬개골 만져주며 많이 부드러워졌는데 주변근육 유착 된 걸 그렇게 해주진 못했네요. 도움 받고 갑니다.
수술후 뻣뻣했던 다리가 부드러워지네요..
늘 콕집어 필요한 재활팁 주는 쌤
감사해요^~^*
안녕하세요 효환 재활선생님
슬개골 움직이는 방법
효환선생님 유튜브 보고 있습니다.
새해도 좋은일 가득하시고 건강하세요
새해복많이받으세요 ~
효환 재활선생님
응원하겠습니다 화이팅!!
따듯한 댓글 감사합니다
새해복 많이 받으세요
후방십자인대 파열로 타가건 재건 하였습니다. 22.01.19
운동법 안내 부탁드립니다.
ruclips.net/p/PLFQkJVJeyOPYqqDoHO2C_u67q4c9pVcSR
재건술은 무릎각도회복과 통증조절 후
근지구력, 근력회복에 신경 쓰시면 될듯 해요
영상들 보시면서 통증심하지 않게끔 조절하면서 해보시길 추천드려요
유착된것은 시간이 지나면서 좋아졌나요?
안녕하세요 슬개골 가동기법을 하면 오히려 더 찌릿하고 아픕니다.. 원인을 알 수 있을까요?
아이가 원판형 반월상 연골 파열로 절제 봉합하고 이제 6주 됐어요. 3달동안 걷지 못해 근육이 어마하게 빠졌구요. 도수 재활 하고 있어요. 이제 체중 지지 하고 걷기 하라고 하셨는데 갈길이 머네요. 하루종일 아이와 근력 스트레칭 맛사지 하고 있어요. 하루빨리 좋아지는 팁 있으면 부탁드릴게요
ruclips.net/p/PLFQkJVJeyOPauE2HncfREC-llRThgYxQW
기능훈련 순서대로 조금씩 하시고요
ruclips.net/p/PLFQkJVJeyOPauE2HncfREC-llRThgYxQW
요기에서 잘안되는 동작들 위주로 해보시고요
ruclips.net/p/PLFQkJVJeyOPZfbBKGW3GlQyEwZSQHmvpM
무릎펴기 쪽부터 대퇴사두군 강화연습 하시면 도움될듯 해요~
7주차인데 쓸개골이 잘안움직여지네요 계속 이운동을하면 진전이 될까요??
네~ 슬개골은 외측으로 빠지면 무릎통증 생기니 까 참고하시고
무릎뒤에 배게 하나두고 무릎펴기운동
이때 발끝안으로 모으고 하세요~
10개씩 3세트
저는 슬개골이 벤츠로고처럼 세조각이 났는데 어긋나진 않아서 수술은 안하고 반깁스하고 2주째부턴 풀고 지금 한달되었어요. 오늘 사진 찍어보니 아직 안붙었대요. 재활치료 들어갔는데 기계로 해보니 각도가100도 나온대요.
위 내용대로 따라해도 될까요?
아직 열감이 있고 부어있어요 .
살살 걷기는 하고 있어요.
선생님 전방십자인대 견열골절로 실로인대묶어서 고정한수술햇는데요
아직30도이상펴지말라구해서 펴기30도고정해서 걷는연습중인데요
굽히기도90도에서 딱 걸려버리구 특히 슬개골이 딱붙어서 잘안움직이는데 이운동 하면 될까요? 슬개골이안움직이니 굽히기도안되늕느낌이에요
네 하시면 좋을듯한데요~ 대부분의 수술은 회복하는 시기에 필요한데, 회복되면서 자연스레 불편함이 조금씩 사라져요, 그래서 수술후엔 수술하신 원장님의 소견이 매우 중요해요
담당의사 선생님께 강의하시면서 운동시작하시면 좋을듯해요
슬개골골절 수술한지 6주차입니다.
현재 90도밖에 접혀지지 않습니다.
무릎에 두개의 핀과 철사로 고정을 해놨는데,
위에 운동처럼 슬개골을 움직여도 되는건지요?
슬개골 골절 수술하셨으면요 • Gentle Patellar mobilizations all directions-no forceful passive motions 수술하시고 1-4주차 너무 강하게 하지 않고, 모든 방향의 슬개골 움직임을 조심스럽게 하라는 의미 입니다~
슬개골수술했는데 좌우는움직이는데 위아래가안움직이고 각도는90도정도나옵니다
철사넣어서 수술했는데 어떴케해야할지 고민입니다
슬개골에 철사를 넣어서 고정하는 수술을 하셨다는 말씀이시죠? 수술하신 원장님 진료시에 "슬개골 움직이는 운동"에 대해서 조언 구해보세요. 아마도 수술 6주-8주 사이에는 권하지 않으실 거예요. 수술 부위 보호가 우선시 되야 하거든요. 무릎 구부러지는 90도 이상만 나오면 서서히 늘려가시면 되요. ^^