무릎 수술 후 집에서 하는 재활운동 - 고급편
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- 무릎 수술 후에 어떻게 관리해주면 좋을까?
집에서도 쉽게 따라할 수 있는
무릎 수술 후 재활운동을 알려드립니다.
오늘의 영상은 무릎 각도 증진을 원하시는
분들을 위한 영상이니,
수술 초기, 무릎 각도의 변화 없이
관절을 이완시키는 운동은 1편을 참고해주시기 바랍니다.
• 무릎 수술 후 집에서 하는 재활운동 - 초급편
주의
무릎에 조금이라도 무리가 간다면 멈춰주시고
통증이 발생하지 않는 선에서 동작을 따라해주세요
#무릎수술 #재활운동 #관절염
필한방병원
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안녕하세요 필한방병원입니다.
모든 치료적 운동의 적용 시에는 통증이 발생할 위험이 있으며
통증이 발생하는 경우 반드시 의료전문가의 추가적인 진단이 필요합니다.
중요한 수술 후 재활운동
재활하는데 어려움을 겪고있지만, 많은 도움 되겠네요
정보 감사합니다~
정상인이야 막하지. 니들이 무릎수술하고 해봐라 저동작이 나오나 참나
감사합니다^^
감사합니다 잘 따라하고 있습니다 ~^^
네 감사합니다:)
감사합니다
저는 수술한지 한달 18일 됐고 기계 140 죽을만큼 힘들게 꺽었는데도 저동작 잘 안나와요
수술 한다리로 해보라 하세요~
안녕하세요. 필한방TV입니다. 해당 운동은 정상가동범위 회복을 목표로 하고있어서 관절 전범위에 대한 동작시연을 했습니다. 환자분들의 경우 견딜수 있는 만큼의 통증범위에서 진행하시길 권고해드리고 있습니다. 영상에서 설명이 부족했던 부분 사죄드립니다. 시청 감사합니다.
엥 집에서는 보조기 차고 그 각도만큼 구부리면 되는거 아닌가요.. 안차고 있으면 통증 오는 만큼만 구부리다
보면 차츰 각도 더 나올텐데.. 너무 공격적인 댓글 다시네요..
1달됐는데 저 동작안됨니다
기계대여130꾸준히꺽음 경험자들 말
저렇게는 안되도 꾸준히 6개월또는
1년이면 충분이
된담니다 꾸준히ㅏ셰요 나도
전방십자인대 부분파열,
내측인대파열 됐는데 지금은 많이 붙었대요.병원에선 수술 안해도 된다고 해서 재활 치료중인데요
근데 무릎 구부릴때 아픈데 통증이 아직 있어도 따라해도 될까요?
다친지 4개월 됐어요
1:29 / 1번동작. 10초씩 5회
5:06 / 3번동작. 10초씩 5회
수술한사람하테도
이렇게 자연스레 돼냐구
수건당기는것은
정말 이렇게돼나
반대쪽 무릎이 쫙 펴지지 않았는데요.
실제 저렇게 무릎이 떨어지면 칼로 다리를 자르는 통증을 느끼게 될거다 ... 다신 안해.
무릎이 통퉁 부어서 저렇게 많이는 안 구부러져요.
모델이 되게 예쁘네요
굳이 아래컷은 안찍어도 될듯요
실제로 수술한 사람들은 이동작 자체가 너무 힘듬니다 ㅠㅠ 보고 따라하기가..
ㅇㅈ 아니 멀쩡한 사람은 누구나 하지 굽혀지지가 않는데 이 동작을 어떻게 하라는건지...;;;
그르게 말입니다 ㅎㅎ 무릎이 안구부려지는데 굽히라고만하네요 ㅎㅎ 어째하라는건지
멀정한 사람이 하니까 저런동작이되지 아픈사람이 하면 너무아파 기절합니다
안녕하세요. 필한방TV입니다. 해당 운동은 정상가동범위 회복을 목표로 하고있어서 관절 전범위에 대한 동작시연을 했습니다. 환자분들의 경우 견딜수 있는 만큼의 통증범위에서 진행하시길 권고해드리고 있습니다. 영상에서 설명이 부족했던 부분 사죄드립니다. 시청 감사합니다.
수술한 다리로 저렇게 한다고요?😮😢
도움안되는영상 일반인운동놀이죠. 각도가 그리나오면 그냥 재활끝이지
안녕하세요 수술한지 15개월인데요 무릅이뻑뻑한데도 하면되나요 착 붙지를. 안함니다 어떻게 하면 좋을까요
안녕하세요 필한방병원입니다!
15개월이시면 수술 후에 재활운동이 충분하지 못했다고 생각할 수 있을 것 같습니다.
가까운 병원에서 재활치료에 대해 상담받아보시는 것이 좋을 것 같습니다^^
후방십자인대 수술했습니다 방식은 똑같이 하는건가요?
인공관절수술한지 딱 한달 됐습니다 130 도 열흘간 계속 꺽고 퇴원했는데 집에서는 1번동작시 무릎이 많이 안떨어집니다
집에서도 130도를 계속 못하면
무릎이 굳어버리나요?
걱정됩니다
무릅수술 한달 후 따라했다가 너무아파서 엑스레이 다시 찍었다~댓글부터 볼껄 ㅜ.ㅜ 의사샘이 명치 푹 때리더라 ~혼나고 웃으면서 뼈가 조금 틀어졌는데~심각한거는 아니라는데 이젠 걷지도 마란다 ㅜ.ㅜ
안녕하세요. 필한방TV입니다. 해당 운동은 정상가동범위 회복을 목표로 하고있어서 관절 전범위에 대한 동작시연을 했습니다. 환자분들의 경우 견딜수 있는 만큼의 통증범위에서 진행하시길 권고해드리고 있습니다. 영상에서 설명이 부족했던 부분 사죄드립니다. 시청 감사합니다.
😊😊😊😊😊😊6
무릎 연골이찢어져서 핀3개넣은수술을 하였습니다
3개월까지는 운동을하지말라하셨고
그다음에는 별 말씀이 없었습니다
어떤 운동을 해야좋을까요
집에서 자전거타기10분정도합니다
안녕하세요 필한방병원입니다!
고생이 많으셨겠습니다. 3개월이 지났다면 일반적으로는 운동을 시작해도 괜찮은 시기이지만 수술 후의 경과 등에 따라 달라지기도 합니다.
꼭 수술하신 병원에서 운동해도 되는지 물어보고 오시길 권장드립니다.
아니 반도 안굽혀지는 사람들 대부분인데 저걸 하라구요? 참나 어이없네
안녕하세요. 필한방TV입니다. 해당 운동은 정상가동범위 회복을 목표로 하고있어서 관절 전범위에 대한 동작시연을 했습니다. 환자분들의 경우 견딜수 있는 만큼의 통증범위에서 진행하시길 권고해드리고 있습니다. 영상에서 설명이 부족했던 부분 사죄드립니다. 시청 감사합니다.
이방법은5개을줌지나서부터시작하시면될것같읍니다 건육운동입니다
1
저정도 구부러지는데 재활?
저 각도가 나오면 안아픈것 아닌가?ㅋ
하다가 재수술 할뻔.