Тренировки в исполнении Галины в любом формате - огонь. Лично для меня удобнее, когда с таймером, т.к. не нужно отвлекаться, есть четкое понимание, сколько нужно продержаться и переход от одного упражнения к другому точно не прощелкаешь! В этой тренировке есть таймер и уже привычное живое общение Галины, которое добавляет энтузиазма, никуда не делось! Еще раз Спасибо! Любой формат на высоте!
Галина-это просто тренер - мечта! Не могу ей отказать, когда она говорит безапелляционным тоном :Продолжай работать! Мне очень нравится с вами заниматься, поэтому я ЗА любой формат работы. Спасибо))
Я начала заниматься фитнесом только когда увидела тренировки Галины, не удержалась, попробовала, теперь не может моё тело без тренировок, спасибо вам, Галина, огромное, как говорится, вы тренер от Бога🙏
Я никогда не оставляла свои комментарии, но в этот раз я не могу сдержаться. Галя - крутой тренер во всех смыслах этого слова. Все четко, ясно и понятно, без лишних эмоций и рассуждений. Мне очень приятно под ее руководством тренироваться,. После ее тренировок мышцы горят, а хорошее настроение зашкаливает. Спасибо, Галя, Вам за труд 👍👍👍
Добрый день, очень рада, что нашла ваш канал, спасаете меня от набора веса, пока нет возможности ходить в зал, тренер Галина очень классная!!!! Тренеровочки огонь!
Спасибо за тренировку:) Это, действительно, явно не обычная и простенькая табата) Если не халтурить, а вдумчиво работать, так вообще огонь) На карантине начала заниматься и пробовать все тренировки Галины... и могу сказать, что результат почувствовала при первом же треккинге в горы по знакомому маршруту, который никогда не проходила так легко, даже будучи в более подтянутой форме, чем сейчас) Уровень выносливости однозначно повысился) Спасибо! Работаем дальше)
Галина - супер тренер. С ней очень понятно как нужно заниматься, очень четкие указания, какие мышцы и как они должны работать. Такое редко у кого встретишь. Мне очень нравятся все тренировки с Галиной. Формат - отличный. Мне с таймером очень удобно заниматься.
Тренировка супер! Хотя от Галины не ожидала другого! Обожаю ваш канал и Галину, тренера! У нее магический голос, хочется еще сильнее работать, вот что значит, человек фанатеет от своей работы! Спасибо большое!
Тренировка огонь! Я прямо почувствовала каждую мышцу. Спасибо вам за новый формат со временем и экранчиком со следующим упражнением - это очень удобно. Заниматься по вашим видео одно удовольствие)
Формат конечно клёвый но он уже есть у вас на канале. Там парень тренируется точно так же по таймеру. А вот тренировки Галины которые были идентичны с обычными тренировками в зале с тренером больше нигде нет. Не упускайте пожалуйста её потрясный формат жёсткой тренировки не похожий ни на какие другие форматы)
Вот это класс! Большое спасибо Вам за вашу работу!💐 Такой формат занятия замечательный! Все разъяснено, понятно, бодро и мотивирует тренер очень здорово! 👍
Галина, вы супер тренер! То, что надо, всё толково продумано, без лишней болтовни и разговоров. Тренировки огонь 🔥 🔥 🔥 👍 👍! Можно побольше тренировочных комплексов на канал? Я теперь только по вашим тренировкам занимаюсь. Огромнейшее спасибо за ваш труд! 👏👏🥰❤️🔥🔥🔥💯💯💯💐
Тренировка супер! После прыжков в конце очень хотелось пресса - и вот он! И небольшая растяжечка в конце была очень кстати! Упражнения хорошие, не банальные, заниматься не скучно! Спасибо! ☺️
Галина! С вами как со своим тренером на тренировке. Старалась выполнять с вами вместе, Но бёрпи конечно, не осилила, просто делала приседания. Спасибо большое!
Галина офигительная!!! Обожаю ее тренировки! Только я эту тренировку не потяну - у меня колени больные( А можете как -нибудь сделать тренировку для таких как я с больными коленями? :)
Ребят, оцените новый формат. Удобно ли сделаны переходы от одного упражнения к другому?
-----------
🥦 Профессиональные планы питания: makefitness.pro/plan-pitania-make-fitness/
------------
👉 Больше упражнений на нашем сайте: makefitness.pro/
------------
💪 Обзор спортивных добавок: makefitness.pro/sportivnie-dobavki/
------------
⭐ Instagram: instagram.com/makefitness.pro/
------------
⭐ Tik Tok: clck.ru/NPESd
------------
✅ Женская одежда:khv.fittraining.pro/product-category/clothing/woman/
------------
✅ Мужская одежда: khv.fittraining.pro/product-category/clothing/men/
-------------
🎶 Музыка: www.epidemicsound.com/referral/r1y83k/
--------------
тренировка, спорт, как похудеть, собственный вес, фитнес, упражнения, воркаут, похудеть, как убрать живот, отжимания, тренировка дома, как сжечь жир, похудение, мотивация, ягодицы,табата
3 е брюшное лишнее либо заменить
Да, это было круто!!!
Мне понравилось, очень удобно.
Тренировки в исполнении Галины в любом формате - огонь. Лично для меня удобнее, когда с таймером, т.к. не нужно отвлекаться, есть четкое понимание, сколько нужно продержаться и переход от одного упражнения к другому точно не прощелкаешь! В этой тренировке есть таймер и уже привычное живое общение Галины, которое добавляет энтузиазма, никуда не делось! Еще раз Спасибо! Любой формат на высоте!
Галина-это просто тренер - мечта! Не могу ей отказать, когда она говорит безапелляционным тоном :Продолжай работать!
Мне очень нравится с вами заниматься, поэтому я ЗА любой формат работы. Спасибо))
Галина - мой любимый тренер💚
Галина я вас обожаю💖
Галина, ваше одно слово "легко" даёт столько сил! Благодарю за ваш труд!
Галочка, всё отлично, спасибо за драйв 🔥🌞
Я начала заниматься фитнесом только когда увидела тренировки Галины, не удержалась, попробовала, теперь не может моё тело без тренировок, спасибо вам, Галина, огромное, как говорится, вы тренер от Бога🙏
Галина, с вами заниматься одно удовольствие! Ваша поддержка, четкие указания, всё супер! Вы умничка! Спасибо вам огромное!
👍👍👍теперь это моя утренняя тренировка! Раньше делала табату для девушек с этого же канала, но Галина 🔥🔥🔥 и упражнения и сам человек заряжают энергией!
Отличный формат. Живое общение и поддержка Галины уникальны. Мне бы хотелось добавить сигнал начала упражнения.
Галя ,ты просто суперррр,тренируюсь каждый день и ни разу не разочаровалась.Спасибо за этот титанический труд.
Галина ,Вы мой кумир! Супер , тренер от Бога! Спасибо Вам ! Трени лучшие! Я всегда с Вами!..
Это круто! Галина, респект!
Супер тренировка!!! Стараюсь не пропускать новые выпуски! Нравится то,что упражнения разные, всегда интересно,что будет дальше😍😘
Ваши тренировки самые эффективные!!!! С Вами хочется тренироваться и достигать результатов!!!! Благодарю!!!
Я никогда не оставляла свои комментарии, но в этот раз я не могу сдержаться. Галя - крутой тренер во всех смыслах этого слова. Все четко, ясно и понятно, без лишних эмоций и рассуждений. Мне очень приятно под ее руководством тренироваться,. После ее тренировок мышцы горят, а хорошее настроение зашкаливает. Спасибо, Галя, Вам за труд 👍👍👍
Добрый день, очень рада, что нашла ваш канал, спасаете меня от набора веса, пока нет возможности ходить в зал, тренер Галина очень классная!!!! Тренеровочки огонь!
Занимайтесь на здоровье!
Галина,Вы прекрасны! Спасибо Вам огромное за Ваши самые лучшие тренировки!!!!Вы для меня пример!!!!
Самая любимая моя тренировка! Спасибо!
Отличная тренировка! С короткими разминкой, заминкой . Тренировка эффективная, четкая . Спасибо :)
Спасибо за тренировку:) Это, действительно, явно не обычная и простенькая табата) Если не халтурить, а вдумчиво работать, так вообще огонь) На карантине начала заниматься и пробовать все тренировки Галины... и могу сказать, что результат почувствовала при первом же треккинге в горы по знакомому маршруту, который никогда не проходила так легко, даже будучи в более подтянутой форме, чем сейчас) Уровень выносливости однозначно повысился) Спасибо! Работаем дальше)
Отлично!!! Ваш любой формат оптимален - профессионально, и главное - работает (результаты растут)))
Галина - супер тренер. С ней очень понятно как нужно заниматься, очень четкие указания, какие мышцы и как они должны работать. Такое редко у кого встретишь. Мне очень нравятся все тренировки с Галиной. Формат - отличный. Мне с таймером очень удобно заниматься.
Отлично ! Галина достучалась и до ленивых и неумелых . Пожалуйста покажите что-нибудь для 50+ Спасибо !
Табата любимый формат!
Тренировка супер! Хотя от Галины не ожидала другого! Обожаю ваш канал и Галину, тренера! У нее магический голос, хочется еще сильнее работать, вот что значит, человек фанатеет от своей работы! Спасибо большое!
Тренировка -💪🏻. Спасибо!!!
Мне очень нравится такой формат+ у Гали достаточно сложные тренировки, супер! Ещё в таком формате хочется. Спасибо за канал. Тело говорит спасибо!
Спасибо, что смотрите нас!
Отличная Табата, палец вверх!
Галина вы очень хороший тренер👏👏👏🙌🙌🙌🙌👍👍👍👍👍
Великолепная тренировка!!!!! Огонь 🔥.
Галина,где можно найти больше Ваши тренировок?
Спасибо огромное!!!
Очень энергичная тренировка 🔥 Последние 3 упражнения выполнила с трудом!
Тренировка огонь! Я прямо почувствовала каждую мышцу. Спасибо вам за новый формат со временем и экранчиком со следующим упражнением - это очень удобно. Заниматься по вашим видео одно удовольствие)
Вы супер.Я устала.Новичок!Буду стараться.Спасибо!!!!!
Для меня обновленный формат удобнее,,спасибо ,все хорошо!
Самое любимое с занятиями Галины -" улыбайтесь))) все легко!)))"
Формат конечно клёвый но он уже есть у вас на канале. Там парень тренируется точно так же по таймеру. А вот тренировки Галины которые были идентичны с обычными тренировками в зале с тренером больше нигде нет. Не упускайте пожалуйста её потрясный формат жёсткой тренировки не похожий ни на какие другие форматы)
Тренировки в старом формате с Галиной останутся, не переживайте.
Такой тренировки ещё не было. Не путайте с классическим форматом табаты. Смотрите внимательно
Вот это класс! Большое спасибо Вам за вашу работу!💐 Такой формат занятия замечательный! Все разъяснено, понятно, бодро и мотивирует тренер очень здорово! 👍
Галина, вы супер тренер! То, что надо, всё толково продумано, без лишней болтовни и разговоров. Тренировки огонь 🔥 🔥 🔥 👍 👍! Можно побольше тренировочных комплексов на канал? Я теперь только по вашим тренировкам занимаюсь. Огромнейшее спасибо за ваш труд! 👏👏🥰❤️🔥🔥🔥💯💯💯💐
Спасибо!!!
Крутая тренировка! 🔥
Ребята ,огромное спасибо все просто отлично мне очень нравиться .😄👍
Ну что сказать? Лучше Галины может быть только Галина!!!💪💪
Да, все удобно. Тренировка просто супер! Спасибо огромное!!! Можно музычку, пока таймер молчит, сделать громче - так веселее)))
просто ВАУ, спасибо!
Спасибо вашему каналу!!! Дома я занимаюсь только с вами🔥
Тренировка супер! Спасибо огромное 😊получила кайф и заряд на весь день!
Крутая тренировка❤ спасибо
Галина ,как всегда все супер и все понятно!!!🤟
Самые лучшие тренировки🙏🏻👍🏼😍
Спасибо
Прекрасные тренировки у этого тренера. Только с ней и занимаюсь!
Тренировка супер! После прыжков в конце очень хотелось пресса - и вот он! И небольшая растяжечка в конце была очень кстати! Упражнения хорошие, не банальные, заниматься не скучно! Спасибо! ☺️
Галина! С вами как со своим тренером на тренировке. Старалась выполнять с вами вместе, Но бёрпи конечно, не осилила, просто делала приседания. Спасибо большое!
Дуже вдячний Галині!
Пот в три ручья... Ааааа.. Это мощь 🤤
мне очень понравилось, тренировка была огонь
тренировка супер!!! спасибо!
Тренировочка просто супер! Очень взбодрила!!!
Очень нравятся ваши тренировки
Думала ,будет трудней! Спасибки!!!
Очень эффективная тренеровка!Нравится с Вами заниматься)
Ну что тут еще сказать, как всегда восторг 👊💪💣. Спасибо за тренировку 🤝
Офигенная тренировка 👍👍👍
Ооооогонь!
Как всегда на высоте!!!!😘
Галина как всегда крутая!!! Спасибо!
Отличная тренировка! Спасибо.
Класс!!! Огонь!!! 💪
Галина сделала первый раз с вами ,понравилось ,чуть не умерла ,но супер
Спасибо! Галина! Тренировка класс!
Спасибо большое за тренировку
Спасибо, тренировка 👍🔥.То что нужно,когда мало времени,а заниматься надо))
Как всегда круто. 👍👍👍
Галина, мое почтение )
все супер ,дякую за тренування
Тренировка просто супер. Заставляеть пот бежать ручьём. Даа хотелось бы, чтобы все тренировки с таймером
Постараемся. Не забудьте подписаться на наш телеграм канал: t.me/joinchat/AAAAAExpB9CgsJOfpckZWA
Супер❤
Спасибо! Вы супер!🤗
Галина офигительная!!! Обожаю ее тренировки! Только я эту тренировку не потяну - у меня колени больные( А можете как -нибудь сделать тренировку для таких как я с больными коленями? :)
Что именно с коленями? Опишите. Я подскажу что делать
@@галинавинник-н1ж мой диагноз гонартроз колленных суставов + лишний вес ( при росте 160 см вешу 84 кг :( ) Спасибо :)
👂👂👂
Первые по 40были тяжелее,я этим упражн мало уделяла внимание,а остальные легче.ваш бесек делала вот это огонь был!!!
Отлично, спасибо!
Спасибо!!! Супер!!!
Очень круто !!! спасибо
Супер тренер,так люблю её тренировки, думаешь 25 минут,да что там можно успеть?)))Ага,пол жизни перед глазами во время тренировки🤪Супер!!!!!
Супер ❤
огромное спасибо! все отлично! ясно и понятно. а есть какие-то особенности для худощавого типа телосложения??? везде упор делается на избавление жира.
Питание и силовые
Хорошая тренировка!
Давайте на пресс побольше!!!
Мне больше нравится старый формат. Было бы хорошо, если бы вы оставили старый формат, но просто добавили к нему таймер.
Супер!!!
Молодцы👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Здравствуй милая Галина.😊
Отлично!!мне- 59..спасибо
🔥
Жутко с потел спасибо 👍🏿
🔥🔥🔥
Отличная Девченка-заставляет ВЗМОКНУТЬ.
Да спасибо за такой интенсив! а сколько ккал должно за одну такую
уйти?
Зависит от массы Вашего тела,интенсивности выполнения упражнений. Приблизительно,около 300
Ты супер
кайф
супер