TABATA / CARDIO DANCE FITNESS
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- Опубликовано: 21 сен 2023
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If you are new to exercise, you should understand that there is the possibility of physical injure. Please notice that if you performing any exercise o program, you agree that you do so at your own risk.
This channel offers fitness workout and is not intended to be a substitud for professional medical advice, diagnosis or trearment.
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Si es nuevo en el ejercicio, debe comprender que existe la posibilidad de lesiones físicas. Tenga en cuenta que si realiza algún ejercicio o programa, acepta que lo hace bajo su propio riesgo.
Este canal ofrece entrenamiento físico y no pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. 
Спорт
Llevo 5 meses y 12 kilos menos gracias por subir el contenido y a todas por sus comentarios en el chat me motivan a un más cuando vemos que varias nos esforzamos por cumplir nuestras metas éxitos a todos y a disfrutar la vida
En cuál chat? Yo también quiero y necesito motivación 😅
Felicidades chica
Какие у вас классные тренировки 👍! Всё проходит в такой динамике и драйве. Вы молодцы!
Muy buenas rutinas yo empecé el 13 de abril con 91 kilos y ahora estoy en 76.5 me dedico tiempo trato de hacer una cita conmigo misma gracias Clauuu y equipo
Amo tus clases
Que felicidad clau me encantan estos videos de tabata gracias clau por pensar siempre en nosotras tus admiradora de chile lorena🇨🇱🇨🇱🇨🇱
You guys dance so wonderfully
Usted es una mujer muy maravillosa 🎉🎉🎉 gracias por sus vídeos! Que dios le bendiga grandemente siempre
Mañana la haré sin falta. Gracias a vosotras y a vídeos de otros canales he perdido 3,100 kg en un mes. Empecé el 17 de agosto pesando 100,1 kg a hoy, 22 de septiembre estoy pesando 97 kg. Sé que es poco pero para mí es un esfuerzo.
Felicidades, excelente ejetcicio
Круто,девчонки! Позитивная команда,на которую хочется равняться!🎉🎉🎉
Gracias ya hay tarea para hoy viernes ❤️💪💯🌹..
Muitoooo boaa as aulas,eu amo!! Valeu meninas🙏❤️
Top demais...comecei meu sábado assim com vcs....valeu meninas 😘
Gracias x esta clase de fin de samana¡¡ !!! Gracias gracias Gracias! Las adoro! Bendiciones!
Excelente clase como siempre ,ya urge una clase de reguéton por favor 🙏 una sugerencia podrían hacer una clase de estep workout con hip hop,se me hace una clase muy dinámica y de mucha coordinación .
Dios mío que buena rutina, cansadísima pero encantada! ❤
Fiz hoje amei o treino ❤
Rutina de hoy en fuegooooo! Pero feliz porque me cumplí un día más! Gracias Sofi. ❤
Felicidades a todas yo ago mi rutina sola pero ustedes son mi conpañia❤
I love this cardio 🙏Many Thanks
Gracias Clau, y a ustedes chicas que día a día inspiran a más mujeres a hacer ejercicio, Paty soy tu fan, saludos desde el estado de México, y bendiciones a todas
👏👏👏👏 Amei. Bem.dinamica a aula, os movimentos muito bem combinados. Parabéns Teacher👍🚀.
Estou derretendo de suor e cansaço. Valeu meninas, Deus abençoe 🙏
Gracias, chicas hermosas. Amo a la entrenadora. Ella es realmente hermosa y atractiva. Las amo desde Arabia Saudita.❤❤🇸🇦🇸🇦
Ppp
@@jacquelinerivera4035 🫤👽👽👽
Muchas felicidades. AMO sus ejercicios. ❤
Todas tus rutinas son un exito! ❤
EMPECE ESTO EL 31/10/23
peso : 125kg
altura : 1,63cm
objetivo de aca al 27/11 : 120 o 115kg
ayer 15/11 me pese y tengo 121,300kg😻❤ AYUDAAAAAAAAAAA CADA EN UN MES VENGO DENME ❤PARA NO PERDERME
Hermosa! Como vas ? Animo Ánimo! Yo apenas llevo solo una semanita
Kn 0:09 😅
Meu treino predileto! O treino de vcs está esculpindo meu corpo dos sonhos! Estou amando meus resultados treinando com vcs a quase 1 ano ❤ Desejo muito sucesso! Abraços do Brasil 🇧🇷
Ola, vc faz como pra ter esse resultado?
Cardio maravilhoso😊
😮😮😮😮 yo lo descargo los vídeos en un USB .. y Hai hago cardio con ustedes , gracias a dios tengo mis resultados , muy bueno los ejercicios , Bendiciones chicas a todos el grupo .. saluditos desde Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪.
Treino Top e forte, Parabéns meninas. Quantas calorias dá pra perder com este treino sera? 💪🥵🥵
Treino fantástico!!👏👏👏👏
Hola chicas abrasoz atodas me encanta su rutina todas el día sfuerzo de todas mmmuchos abrasoz de cecy desde El Salvador 🇸🇻 😂❤😅😂❤😂❤😂❤😂
Excelente rutina, como siempre Viví con todo el power si retrocedió saltando cuando llego Paty, saludos chicas desde Chile en especial a Solecito, Maria Luisa y Paty
Abrazo Paty! 🤗💖
@@marysolgarcia445 abrazo mi Sol desde Chile
Amo el tabatah y sus clases ❤
¡Que rutina tan rica! Gracias ❤
Me convenció por la música, hay que decir quela rutina es genial!!!
🔥🔥🔥 Привет из России❤ Thank you 🤗
نعم فعتايثثثي
فصصبضعق سلغبىبيىءبل
63214463زد،،ك😊نو ة طكممككمنن
🎉
Muito muito obg já salvei pq amei irei fazer pós musculação
Excelente treino Pego 🔥 parabéns
Y'all ladies are strong. I couldn't complete the workout. Good job
❤ ame demasiado esta rutina es la que realizaré al menos dos semanas antes de mi boda 🎉😊
Valeu meninas, adorei o treino ainda mais com Rock ! Bora lá
Obrigada por sua aulas❤
Comecei hoje dia 28 de março 2024 com 110 quilos volto aqui em julho
Result giving workout.. thanks .
Love the soundtrack to this lesson!
Seriously it's really so helpful for me 🥰🥰 I loss weight I feel lighter 😭😔 tq so much 😭😭
Amooooo seus treinos
Muy bellas chicas éxitos son maravillosas únicas ❤🎉
Sois estupendas y me encanta hacer ejercicio con vosotras!!
😮😮 buenísimo!! A darle entonces 👌👌💪💪muchas gracias chicas
Amei ainda com melhor do rock ❤❤
Buenísima rutina 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Intentaré... No quiero bajar de peso, pero lo haré para apretar...
Gracias se ve duro ❤❤
Me encanta esta rutina la are mañana 😊
amazing ❤
Hola todas las chicas a penas empeze a hacer sus rutinas de ejercicio espero k pronto pueda ver resultados 🙏🙏🙏🙏
Muito suor! Cansaço! Mas vale muito a pena fazer exercícios! Obrigada pelo incentivo!
Buenísimos días🤜🏻🤛🏻
Gracias chicas tarea para hoy ❤🥰🥰
Vou começar hoje 🙏
merci de la part d'une française qui apprécie de faire des exercices chez elle. Félicitation
Mi nombre es Aurora y ahoy por primera vez me hice toda la clase gracias por todas sus clases
Ótimos treinos vou fz❤❤❤❤
Que pedo con el cambio de varias mujeres fuertes de este canal? ..
Neta me inspiran a NO RENDIRME ❤.
UN ABRAZO FUERTE DESDE DOLORES HIDALGO GUANAJUATO MÉXICO 🩵
Gracias por sus videos chicas 🙏❤️ ya e bajado casi 9 kilos en dos meses, sin dieta, solo sus ejercicios 😱 estoy encantada 🙏
Yo quiero tb 😊
Enserio 😱😱😱 sin dieta?? Cuantas veces haces la rutina?
@@yeneliel571 de 5 a 6 días a la semana ☺️
@@lucianavarro9760Hola linda. Y una pregunta, haces solo esta rutina o varias??
@@zelenechavarria1109 hola, solo está, las otras se me hacen más pesadas 😅😮💨
جميل أتدرب معكم احسنتم راءع❤ جيد جيدا😅😅😊😊
Súper chevere. De mis favoritos
Las mejores ❤️🎧❤️
❤ lunch workout!
🏋️♀️
Se ve genial ❤
Espectacular.
Siempre me salto los anuncios de todos los videos menos de estos porque aprovecho para descansar, jajajaja
Bora lá né 💪🥵♥️🌺 pegar fogo
Excelente!
nice muzik avdc remix i liiiike
Solo hice 23 minutos 😢 muy bueno 👌 buen cardio
Gracias chicas por clases de hoy
Bravo!👏👏👏👏👏🥰🥰🥰🥰
Vcs são maravilhosas 💪🏻🥵🇧🇷
amos os exercícios dela ótimo
Vamoss mis chicas Vamos con todo si se puedee cariños de Chile🥤🥤🥤🥰🥰🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱👍😏🤪
Uau muito massa
looking nice
❤ bravo 👏
Holaaaaa, para las personas que hacen esta rutina y han bajado de peso como hacen con el hambre que se incrementa después del cardio?😓 No suben mas?
Super❤
Huooo!
Fine!!❤❤❤
trop génial pour se défouler avant le diner! Merci les filles!
Buenísimo
🎉🎉🎉🎉porfavor cardio extremo
يارب نحفني بالسلامه والعافيه
Buenos días ❤
good enjoy excercise
I don't know but i like the third girl on the left of the first row while she is jumping. 😳
Ojalá tuviera un micrófono ambiental para poder disfrutar la experiencia junto con la música en mejor calidad de audio 💟
TERMINANDOLA 🤜🏼🤛🏼💥😉 EXCELENTE RUTINA, EXCELENTE MÚSICA MUCHAS GRACIAS CLAUU Y EQUIPO❤ SALUDOTES MI SOL BELLA 😊😘😘⚘⚘⚘⚘
Saludos Zoom!!! 🤗💖👊🏻💖
@@marysolgarcia445 Que gusto me leas mi güera hermosa😘 ahi ando apoyandolas, tú saludame cuando puedas🤭 SOY TÚ FAN, MI SOL HERMOSA 🤗⚘⚘⚘⚘⚘
Cool, really fun
Seguimos con ustedes. Gracias a
Execelente ❤
Muy buenoooo🎉🎉🎉🎉
💙💙💙💙💙👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽