Llevo 5 meses y 12 kilos menos gracias por subir el contenido y a todas por sus comentarios en el chat me motivan a un más cuando vemos que varias nos esforzamos por cumplir nuestras metas éxitos a todos y a disfrutar la vida
Gracias Clau, y a ustedes chicas que día a día inspiran a más mujeres a hacer ejercicio, Paty soy tu fan, saludos desde el estado de México, y bendiciones a todas
Meu treino predileto! O treino de vcs está esculpindo meu corpo dos sonhos! Estou amando meus resultados treinando com vcs a quase 1 ano ❤ Desejo muito sucesso! Abraços do Brasil 🇧🇷
Muy buenas rutinas yo empecé el 13 de abril con 91 kilos y ahora estoy en 76.5 me dedico tiempo trato de hacer una cita conmigo misma gracias Clauuu y equipo Amo tus clases
Excelente rutina, como siempre Viví con todo el power si retrocedió saltando cuando llego Paty, saludos chicas desde Chile en especial a Solecito, Maria Luisa y Paty
Excelente clase como siempre ,ya urge una clase de reguéton por favor 🙏 una sugerencia podrían hacer una clase de estep workout con hip hop,se me hace una clase muy dinámica y de mucha coordinación .
😮😮😮😮 yo lo descargo los vídeos en un USB .. y Hai hago cardio con ustedes , gracias a dios tengo mis resultados , muy bueno los ejercicios , Bendiciones chicas a todos el grupo .. saluditos desde Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪.
Oi boa noite treino todos os duas com vocês amo as aulas essa com rok amei estou treinando para perder pesso adoro as suas aulas abraço para todas as menina
Mañana la haré sin falta. Gracias a vosotras y a vídeos de otros canales he perdido 3,100 kg en un mes. Empecé el 17 de agosto pesando 100,1 kg a hoy, 22 de septiembre estoy pesando 97 kg. Sé que es poco pero para mí es un esfuerzo.
Que pedo con el cambio de varias mujeres fuertes de este canal? .. Neta me inspiran a NO RENDIRME ❤. UN ABRAZO FUERTE DESDE DOLORES HIDALGO GUANAJUATO MÉXICO 🩵
EMPECE ESTO EL 31/10/23 peso : 125kg altura : 1,63cm objetivo de aca al 27/11 : 120 o 115kg ayer 15/11 me pese y tengo 121,300kg😻❤ AYUDAAAAAAAAAAA CADA EN UN MES VENGO DENME ❤PARA NO PERDERME
Holis a todas yo las sigo desde la pandemia y no las dejaré nunca,tengo una intriga que le pasó en su rodilla porq hace meses que la veo lesionada y me pregunto si es por algún ejercicio ya que otras alumnas también tienen lesiones de rodilla, como para prevención
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Llevo 5 meses y 12 kilos menos gracias por subir el contenido y a todas por sus comentarios en el chat me motivan a un más cuando vemos que varias nos esforzamos por cumplir nuestras metas éxitos a todos y a disfrutar la vida
En cuál chat? Yo también quiero y necesito motivación 😅
Felicidades chica
Какие у вас классные тренировки 👍! Всё проходит в такой динамике и драйве. Вы молодцы!
Usted es una mujer muy maravillosa 🎉🎉🎉 gracias por sus vídeos! Que dios le bendiga grandemente siempre
Gracias Clau, y a ustedes chicas que día a día inspiran a más mujeres a hacer ejercicio, Paty soy tu fan, saludos desde el estado de México, y bendiciones a todas
Meu treino predileto! O treino de vcs está esculpindo meu corpo dos sonhos! Estou amando meus resultados treinando com vcs a quase 1 ano ❤ Desejo muito sucesso! Abraços do Brasil 🇧🇷
Ola, vc faz como pra ter esse resultado?
Cardio maravilhoso😊
Gracias, chicas hermosas. Amo a la entrenadora. Ella es realmente hermosa y atractiva. Las amo desde Arabia Saudita.❤❤🇸🇦🇸🇦
Ppp
@@jacquelinerivera4035 🫤👽👽👽
Gracias por sus videos chicas 🙏❤️ ya e bajado casi 9 kilos en dos meses, sin dieta, solo sus ejercicios 😱 estoy encantada 🙏
Yo quiero tb 😊
Enserio 😱😱😱 sin dieta?? Cuantas veces haces la rutina?
@@yeneliel571 de 5 a 6 días a la semana ☺️
@@lucianavarro9760Hola linda. Y una pregunta, haces solo esta rutina o varias??
@@zelenechavarria1109 hola, solo está, las otras se me hacen más pesadas 😅😮💨
Muy buenas rutinas yo empecé el 13 de abril con 91 kilos y ahora estoy en 76.5 me dedico tiempo trato de hacer una cita conmigo misma gracias Clauuu y equipo
Amo tus clases
En cuanto tiempo bajó todo eso
Gracias x esta clase de fin de samana¡¡ !!! Gracias gracias Gracias! Las adoro! Bendiciones!
Круто,девчонки! Позитивная команда,на которую хочется равняться!🎉🎉🎉
Excelente rutina, como siempre Viví con todo el power si retrocedió saltando cuando llego Paty, saludos chicas desde Chile en especial a Solecito, Maria Luisa y Paty
Abrazo Paty! 🤗💖
@@marysolgarcia445 abrazo mi Sol desde Chile
Que felicidad clau me encantan estos videos de tabata gracias clau por pensar siempre en nosotras tus admiradora de chile lorena🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Top demais...comecei meu sábado assim com vcs....valeu meninas 😘
Excelente clase como siempre ,ya urge una clase de reguéton por favor 🙏 una sugerencia podrían hacer una clase de estep workout con hip hop,se me hace una clase muy dinámica y de mucha coordinación .
Rutina de hoy en fuegooooo! Pero feliz porque me cumplí un día más! Gracias Sofi. ❤
😮😮😮😮 yo lo descargo los vídeos en un USB .. y Hai hago cardio con ustedes , gracias a dios tengo mis resultados , muy bueno los ejercicios , Bendiciones chicas a todos el grupo .. saluditos desde Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪.
👏👏👏👏 Amei. Bem.dinamica a aula, os movimentos muito bem combinados. Parabéns Teacher👍🚀.
Muitoooo boaa as aulas,eu amo!! Valeu meninas🙏❤️
Buen martes x aqui! Gracias gracias! Seguimos haciendo el aguante!🫶🙏❤
Oi boa noite treino todos os duas com vocês amo as aulas essa com rok amei estou treinando para perder pesso adoro as suas aulas abraço para todas as menina
Valeu meninas, adorei o treino ainda mais com Rock ! Bora lá
Mañana la haré sin falta. Gracias a vosotras y a vídeos de otros canales he perdido 3,100 kg en un mes. Empecé el 17 de agosto pesando 100,1 kg a hoy, 22 de septiembre estoy pesando 97 kg. Sé que es poco pero para mí es un esfuerzo.
Felicidades, excelente ejetcicio
Gracias ya hay tarea para hoy viernes ❤️💪💯🌹..
You guys dance so wonderfully
Estou derretendo de suor e cansaço. Valeu meninas, Deus abençoe 🙏
Que pedo con el cambio de varias mujeres fuertes de este canal? ..
Neta me inspiran a NO RENDIRME ❤.
UN ABRAZO FUERTE DESDE DOLORES HIDALGO GUANAJUATO MÉXICO 🩵
Treino Top e forte, Parabéns meninas. Quantas calorias dá pra perder com este treino sera? 💪🥵🥵
🔥🔥🔥 Привет из России❤ Thank you 🤗
نعم فعتايثثثي
فصصبضعق سلغبىبيىءبل
63214463زد،،ك😊نو ة طكممككمنن
🎉
Hola chicas abrasoz atodas me encanta su rutina todas el día sfuerzo de todas mmmuchos abrasoz de cecy desde El Salvador 🇸🇻 😂❤😅😂❤😂❤😂❤😂
Dios mío que buena rutina, cansadísima pero encantada! ❤
Intentaré... No quiero bajar de peso, pero lo haré para apretar...
Gracias se ve duro ❤❤
I love this cardio 🙏Many Thanks
Tava aqui procurando Tabata 😅 achei vcs bom demas
Y'all ladies are strong. I couldn't complete the workout. Good job
You're my darlings Paty&Clau Team Strong💪💪💪
😮😮 buenísimo!! A darle entonces 👌👌💪💪muchas gracias chicas
Muito muito obg já salvei pq amei irei fazer pós musculação
Felicidades a todas yo ago mi rutina sola pero ustedes son mi conpañia❤
❤ ame demasiado esta rutina es la que realizaré al menos dos semanas antes de mi boda 🎉😊
Que treino top ❤❤❤ gratidão por compartilhar conosco ❤
TERMINANDOLA 🤜🏼🤛🏼💥😉 EXCELENTE RUTINA, EXCELENTE MÚSICA MUCHAS GRACIAS CLAUU Y EQUIPO❤ SALUDOTES MI SOL BELLA 😊😘😘⚘⚘⚘⚘
Saludos Zoom!!! 🤗💖👊🏻💖
@@marysolgarcia445 Que gusto me leas mi güera hermosa😘 ahi ando apoyandolas, tú saludame cuando puedas🤭 SOY TÚ FAN, MI SOL HERMOSA 🤗⚘⚘⚘⚘⚘
Todas tus rutinas son un exito! ❤
Sois estupendas y me encanta hacer ejercicio con vosotras!!
Amo el tabatah y sus clases ❤
Mi nombre es Aurora y ahoy por primera vez me hice toda la clase gracias por todas sus clases
Excelente treino Pego 🔥 parabéns
Me convenció por la música, hay que decir quela rutina es genial!!!
Me encantó! Gracias 🙏🏽
Wow what an amazing workout loved it
Ótimos treinos vou fz❤❤❤❤
Fiz hoje amei o treino ❤
Treino fantástico!!👏👏👏👏
¡Que rutina tan rica! Gracias ❤
EMPECE ESTO EL 31/10/23
peso : 125kg
altura : 1,63cm
objetivo de aca al 27/11 : 120 o 115kg
ayer 15/11 me pese y tengo 121,300kg😻❤ AYUDAAAAAAAAAAA CADA EN UN MES VENGO DENME ❤PARA NO PERDERME
Hermosa! Como vas ? Animo Ánimo! Yo apenas llevo solo una semanita
Kn 0:09 😅
Muy bellas chicas éxitos son maravillosas únicas ❤🎉
Amei ainda com melhor do rock ❤❤
Muito suor! Cansaço! Mas vale muito a pena fazer exercícios! Obrigada pelo incentivo!
Amooooo seus treinos
Vamoss mis chicas Vamos con todo si se puedee cariños de Chile🥤🥤🥤🥰🥰🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱👍😏🤪
Seriously it's really so helpful for me 🥰🥰 I loss weight I feel lighter 😭😔 tq so much 😭😭
Buenísima rutina 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Love the soundtrack to this lesson!
Me encanta esta rutina la are mañana 😊
Siempre me salto los anuncios de todos los videos menos de estos porque aprovecho para descansar, jajajaja
Ojalá tuviera un micrófono ambiental para poder disfrutar la experiencia junto con la música en mejor calidad de audio 💟
merci de la part d'une française qui apprécie de faire des exercices chez elle. Félicitation
Vou começar hoje 🙏
Buenísimos días🤜🏻🤛🏻
Holis a todas yo las sigo desde la pandemia y no las dejaré nunca,tengo una intriga que le pasó en su rodilla porq hace meses que la veo lesionada y me pregunto si es por algún ejercicio ya que otras alumnas también tienen lesiones de rodilla, como para prevención
amazing ❤
Bora lá né 💪🥵♥️🌺 pegar fogo
Las mejores ❤️🎧❤️
Obrigada por sua aulas❤
Comecei hoje dia 28 de março 2024 com 110 quilos volto aqui em julho
Súper chevere. De mis favoritos
Holaaaaa, para las personas que hacen esta rutina y han bajado de peso como hacen con el hambre que se incrementa después del cardio?😓 No suben mas?
جميل أتدرب معكم احسنتم راءع❤ جيد جيدا😅😅😊😊
Bravo!👏👏👏👏👏🥰🥰🥰🥰
Hola todas las chicas a penas empeze a hacer sus rutinas de ejercicio espero k pronto pueda ver resultados 🙏🙏🙏🙏
❤ lunch workout!
🏋️♀️
Huooo!
Fine!!❤❤❤
Dónde puedo conseguir el audio ?
Vcs são maravilhosas 💪🏻🥵🇧🇷
Gracias chicas tarea para hoy ❤🥰🥰
Solo hice 23 minutos 😢 muy bueno 👌 buen cardio
Se ve genial ❤
Result giving workout.. thanks .
Quantas calorias se gasta com este treino ??
Quantas calorias se perde nessa aula ?
Alguém sabe me dizer ?
🎉🎉🎉🎉porfavor cardio extremo
❤ bravo 👏
Can you please answer me? I have back fat. I feel very upset and don’t know what to do. Please
Gracias chicas por clases de hoy
Muy buenoooo🎉🎉🎉🎉
Siete bravissima 😂❤
Hj tou voltando cm os treinos Clau ❤
trop génial pour se défouler avant le diner! Merci les filles!
Super❤
Espectacular.
Algum brasileiro kkkķkk
Eu fiz até o final suei demais ❤❤❤❤