5 Mitos do Whey Protein e Alertas
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- Existem muitos mitos com relação ao Whey Protein. Quais são os erros mais comuns? Whey Protein emagrece mesmo? Whey faz ganhar massa muscular? Ajuda no metabolismo? Quando e quanto tomar? Acompanhe esses 5 mitos agora neste vídeo!
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Estas listas têm muitos vídeos que vão te ajudar. Não deixe de conferir!
quero ganhar massa muscular .
posso misturar o bcaa com o whey.? ou é melhor tomar um depois o outro ?
Boa noite quais os benefícios da do caldo de cana.
como é que eu faço para comprar isso daí como é que eu faço
Eu treino em casa, vc indica algum Whey? Ou creatina?
MatekoGjrjrj
Cara, uma profissional falar abertamente assim, sem ser por consulta, merece o Oscar... parabéns mil vezes parabéns Dra.👏🏾👏🏾👏🏾
Concordo, está de parabéns!
Verdade
Verdade
Verdade.
5:40 aquele olhar fuzilador em quem bateu a porta 😅
Kkkk
Te conheci esses dias na quarentena. E vc agora é minha nutricionista virtual. Vc é maravilhosa ❣️obrigado por tanta informação.
Ela não enrola e fala tudo certinho. Parece que ela abre a cabeça da gente e coloca la dentro
Amooooo
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Nutricionista Patricia Leite excelente,
Nutricionista Patricia Leite Olá, eu tenho inflamação no músculo, polimiosite. E eu não consigo fazer exercícios como musculação, apenas uma fisioterapia pra voltar a ter força muscular. Qual devo tomar?
Estou apaixonado por você! @bryanrobson_
Amei fiz bariátrica e estou tomando e a albumina tbem
Minha linda comprei whey isolado da gold posso tomar um dia sim outro não mesmo treinando todos os dias?
5:39 o momento exato em que a Dra Patricia quase perde o raciocínio e a paciência.
Excelente explicações 💗💗💗💗💗💗💗💗
Quando digo para as pessoas que eu não posso tomar whey por que tive complicações (saía coágulos de sangue na minha urina) ,ninguém acredita que foi por causa do whey.
Vou enviar esse vídeo para todos que não acreditam que whey pode causar problemas renais.
Obrigada pelas ótimas explicações Doutora, ganhou mais uma inscrita.
Caô furado.
Nossa doutora nunca vi tanta explicação boa como a tua, parabéns estou escrito no teu canal certo parabéns 👍
Alex De Lima Alex muito obrigada!! :) abraços
Nutricionista muito boa ta de parabéns. Tudo muito bem explicado sem enrolação.
Obrigada querida! Bjss
@@NutricionistaPatriciaLeite comecei a praticar ciclismo há 20 dias 5 vezes por semana. Qual wehy vc me indica? Em que ele poderá me ajudar no ciclismo?
Já sou inscrita, e comecei a tomar whey ,mas meu marido fala que vou engordar, por isso vim Assistir esse vídeo. Muito obrigada.
@@ery404 kkkkkkkkkk
Gente do céu, que mulher,,,,, além de linda, simpática e inteligente.....
Explica maravilhosamente bem.
Super direta, explica detalhado também e sem enrolação.
Até eu que não sei quase nada desses assuntos e estou começando a treinar agora fui muito bem informado por vc.
Parabénnnss
Você é maravilhosa Deus te abençoe ❤️😍
O concentrado estava me deixando muito inchada.. E o isolado já me deixou ultra mega confortável.
Luciana Viana os dois eram da mesma marca? (concentrado,isolado)
Misturar whey isolado com algum carbo é jogar dinheiro fora, nesss caso melhor usar whey normal
Vamos dar o like gente! Dar a forcinha para a Patrícia..muito dedicada ao canal😍😍
Sotaque carioca marcante. Gostei do vídeo, aprendo muito.
O que tomar junto com Whey ? Batida com fruta ? Me ajuda doutora ... 🙏🏻🙏🏻
Olha, até que enfim alguém que passa informações uteis e que fazem sentido.
rsrs
+1 Inscrito
Boa tarde Dra, no vídeo você fala sobre a relação de consumo “quantidade vs peso “?
Como calcular qual o consumo diário ideal de Whey pelo peso?
No meu caso tenho uma certa intolerância à lactose, por esse motivo optei pelo whey hidrolisado
Desde já muito obrigado pela atenção. Estou gostando muito de assistir seus vídeos 😊
Me inscrevi dia 31/08/2018 e não quero assistir outros vídeos além dos seus... Pq tem explicaçao q não me deixa sair sem vê seus vídeo por completo. Parabéns! Suas informações são de grande importância p todos nós. Vc me tirou uma grande dúvida sobre a CREATINA. Continue assim levando informações a todos nós. Agradecemos de ❤ 👍👏
Dias Oliveira fico feliz em saber, muito obrigada!
Que mulher ! Primeira que fala minha língua 👏👏👏
...E o Oscar de melhor Nutricionista vai pra...Dra Patricia Leite👏👏👏👏👏
Criança de 8 anos até 14 anos pode tomar? Amo seus vídeos
Que profissional incrível. A cada dia minha admiração aumenta.
Não sou atleta, mas fazia 6 vezes e ainda fazia 40 min de esteira. Então vou usar o isolado agora que descobri sobre isso.
Tô viciado nós vídeos dessa Muié kkkk, obrigado
Fiz a bariátrica e a Patricia esclarece muito a gente, Patricia faz videos fala mais pra gente que fez a Bari por favor.
Top você é demais.
"A nutri manda "
Samuel Lopes rsrs obrigada
Vc e feraaa👏🏻👏🏻😍😍. . tirei muitas dividas parabéns
Você e um amor exeplica muito bem.
Além de linda inteligente explica tudo perfeitamente!
Gostei do vídeo, me tirou algumas dúvidas. 👏👏 👍
Tenho 56 anos, faço musculação 6 vezes por semana!
Sou menopausada! Devo tomar whey protein isolado? Ou concentrado? Faço Alimentação paleo low carb!
Outra coisa, devo fazer reposição hormonal para ajudar no ganho de massa magra?
Patrícia por favor, se tiver vendo esse comentário ainda . Se eu tomar um concentrado então eu não preciso acrescentar o carboidrato de rápida absorção?
Patricia, são muuuito boas suas explicações, obrigado!!!💪😎🏋
Fico feliz!!
Parabéns sua linda... amo profissionais educados e objetivos... bju
mulher é muito bom assistir seus vídeos, além de adquirimos informações, você tem um ar de humor ótimo! o começo com o "oi tudo bom" já me deu vontade de assistir o video todo! sem contar no minuto 5:39 que faz um barulho e sua reação é otima! kkk obrigado, você é um ser humano de Luz!
E as proteinas vegetais? Pea Protein, Rice Protein, Quinoa Protein?
Além de linda e inteligente... muito obrigada pelas dicas, me ajudou muito.
Não entendo kkkk vários médicos falam que é para usar com água eu prefiro com água.
Melhor canal, nutricionista com conhecimento é tudo de bom .
Parabéns. 😘
Comecei a tomar whey agora, é estou adorando as dicas.
Tenho 56 anos e malho a 20 anos todos os dias de segunda a sábado.Meu peso 63:600.
Meu metabolismo totalmente acelerado,me alimento bem, acho eu.sinto muita fome.teria e m suplemento que eu possa toma?
Vlw parabéns pela iniciativa,acredito que a partir de hoje acompanhando suas dicas valiosíssimas vou ficar monstrão😁😘
Bom dia Dra estou adorando duas dicas
Parabéns nutri Patrícia vc merece tudo de bom nunca vi uma profissional como vc amo as suas receitas são ótimas 😘😘
Poxa doutora tinha comprado nem vou mais tomar. Vou é intensificar meus exercícios mesmo.
Nutri e pra quem tem gordura no fígado pode consumir whey ,Minha nutricionista mandou eu fazer exercícios físicos e estou malhando e fiquei agora na dúvida se posso ou não,porq ela tbm tirou uma grande parte de carboidratos e açúcar por conta da gordura no fígado.
Dicas maravilhosas dra
Mas vc ficou mais linda quando alguma coisa caiu fazendo um barulinho , ficou.
Tenho tendencia a ter espinhas e acnes as vezes, pra mim no caso, o ideal seria uma proteína isolada ou hidrolisada? Ou outras opções como a da carne ou do arroz?
Nada substitui uma boa refeição,suplementos só ajudam na sua dieta,parabéns pela explicação,bem esclarecedor
Patrícia no pós treino tomo whey com dextrose, quero sua opinião sobre isso por favor. Grande abraço!!
Excelente combinação!! Abs
Olá amo suas dicas
Sou renal crônica e optei por exercícios em casa para reforçar a resistência física..
eu pergunto quantas colheres de e wuey posso ingerir nos treinos dia sim dia não sendo 4vezes por semana...
Aguardo resposta bjs
Olá Taty.. como você tem uma patologia pré-existente, imagino que tenha um nutricionista nefrologista te acompanhando.. pergunte ao seu especialista, é muito mais seguro, pois ele tem o seu histórico médico para avaliar com segurança seu caso. Beijos e sucesso
Show de bola muito bom o vídeo e bastante explicativo
Quem levou uma chicotada aí no 5:38 kkkk!
Brincadeiras à parte obrigado pelas as explicações, você é ótima 👏🏽👏🏽🙏🏽!
Inscrito com orgulho!!! É tanto conhecimento q nem precisava ser tão gata😳❣
Vou procurar a acadêmia essa semana e gostei dos esclarecimentos, ja me inscrevi no canal e vou procurar mais dicas sobre alimentação pois é o que mais sofro, tenho gastrite e refluxo e parece que só consumo alimentos que pioram isso.
Amo seus vídeos, pois me ensinam muito! Gostaria de saber em relação a diabéticos, qual melhor whey?
Então a proteína associada ao carboidrato tem o mesmo efeito das fibras? Pois as fibras também diminuem o índice glicemico dos açúcares. Isto é uma informação interessante. Parabéns pelo vídeo. Obrigado por compartilhar conhecimento conosco.
Eu acordo às 5:45 para ir trabalhar.
Posso tomar pra ir trabalhar ( água, whey, banana, aveia e chia).
E quando chego do trabalho faço caminhada, abdominais e flexões, prancha, etc.
Posso também tomar quando for dormir ? Ou seja 2x ao dia!
OBS: QUERO EMAGRECER, PRINCIPALMENTE PERDER BARRIGA.
Excelente profissional, parabéns
Parabéns pelo excelente trabalho, dra.
esta nutricionista é muito boa gostei e vou acompanha-la valeu patriciaaaaaa
Qual o cálculo de whey protein por massa corporal. Faltou essa informação no vídeo 💙?
parabéns doutora , já conhecia alguns desses mitos até comentava com meus amigos agora quando eles duvidam simplesmente mostro o seu vídeo
Amo os videos melhor Nutri melhor explicacao
Melhor nutricionista do RUclips!!
Nossa! Que vídeo top.
Mais um membro na família aí .
Eu nunca tinha comprado, não conheço os que são bons. E hj eu comprei pela primeira vez whey 100% pure integralmedica. Eu vi pessoas falando que ele mais engorda do que ajuda a manter a forma. Vc me dar uma dica se vc conhece se ele é bom, qual é bom de comprar. E ele foi bem caro! Ele tem 4,6 de bcaa e 21 g de proteína.
Sem contar que pode causar danos aos rins irreparável
Parabéns pelo vídeo. Já vi mtu vídeo sobre whey aqui no RUclips, mas esse é simplesmente o melhor 👏🏼👏🏼👏🏼
Djalma Henrique Rodrigues uau, obrigada :-))
Gostaria de saber, quem tem problemas cardíacos pode tomar whey? Ritmia cardíaca?
Melhor canal é melhor profissional da saúde aqui no RUclips. Parabéns, pela seriedade e a direção que nos conduz de forma clara e objetiva. Sucesso a você sempre Doutora. 🙏👏👏👏
Você arrasa na explicação! #nutritop👏👏👏👏
Oi Patrícia seus vídeos são muito explicativos e fáceis de entender parabéns, eu estou treinando musculação e está me ajudando muito.
Amei as explorações muito bom
Parabéns pelo seu trabalho ! Excelente profissional dicas maravilhosas 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Menina vc é muito inteligente parabéns
Eu comprei, whey, pasta de amendoim, aveia em flocos, banana e leite desnatado.
Estou tomando ele assim no meu almoço:
1-colher de amendoim integral
2- colheres de whey
2- bananas
2- colheres de aveia
1- copo ee leite desnatado
Tudo = 680 kcl
Bato tudo no liquidificador e tomo no meu almoço e estou fazendo jejum intermitente. Posso estar fazendo isso?
Conteúdo muito bom. Adorei as informações, principalmente sobre a aplicação e diferença do whey isolado e concentrado. O valor investido em suplementação é alto, e informações assim só esclarecem e contribuem para um consumo de forma inteligente.
Gosto das suas dicas são bem verdadeiras e valem ser seguidas
Patrícia Leite, gostei da informação rápida e objetiva, por favor dê-me algumas dicas sobre BCAA, qual é o ideal?
alem de um sorriso lindo 😀 gostei muito das explicaçoes sobre o whey.
Ótima explicação doutora . Parabéns
Dr amei seus vídeos já escrevi kkkk.
Eu faço funcional três vezes por semana posso tomar whey e qual melhor?
Patrícia parabéns pelo vídeos informativo do canal.
Parabéns pelas explicações diretas , simples ,com muito conhecimento de causa👏🏻👏🏻👏🏻
1h 30m antes do treino.....aveia,iogurte grego natural,chia,banana,canela e café....bom ou mau????
O nutricionista me indicou whey pela manhã, batido com fruta e água de coco, e por volta de 2h antes do treino, pra ter energia. Você disse que o ideal é após o treino. Tem algum problema?
Explicações ELUCIDATIVAS! Excelente profissional! 🔝🔝🔝
Sensacional,essa nutricionista! E que legal ver vídeos mais antigos dela! 5:40 ela fez cara que não gostou do barulho.😂
Obrigado, doutora. Suas explicações foram claras e de grande valia.
Parabéns pelo vídeo! Compartilhou informações muito valiosas, obrigado. Sucesso com o canal.
Dr. Qualquer pessoa pode consumir o Whey .. Eu treino em casa e queria muito comprar um pra repor minhas proteínas ..
Você arrasa em tudo que explica,parabéns
💪💪👏👏👏👏👏 Mara tua explicação nota 1000
Muito maravilhosa essa Nutri!!! Meu Deus ❤❤❤ obrigada! Você arrasa demais Dra Pati 👏👏👏
Sou nova no canal e tô adorando!!!
Seja bem vinda Lucia! Ativa o sininho que aqui tem video novo td dia!