Muita gente não viram o vídeo do Dr Fernando Lemos sobre o abacate ou têm problema de audição.Ele diz categoricamente naquele vídeo do abacate que o consumo EXCESSIVO do abacate não é benéfico para nós e teve imbecis inventando que o Dr Fernando Lemos disse que abacate faz mal quando na vdd o Dr disse que o EXCESSO de abacate faz mal.
Muitas vezes prestam atenção, mas tais pessoas nutrem o prazer de distorcer aquilo que sabem ser de grande valor, esperando ter sucesso na miséria de seus sectários.
Esse homem é fora da curva. Poucas vezes vi um profissional falar com tanta propriedade e clareza! Infelizmente são raros... Parabéns Dr. Fernando pela aula
Falando de soro lembrei da minha avó. Ela fazia queijo e dava o soro para mim e meus irmãos tomarmos. Aplausos para a minha avó e meu agradecimento ao Dr. LEMOS. 👏👏👏👏
Olha esse vídeo, senhores! São simplesmente quase 19 minutos de puro conhecimento! Isso deveria ser visto por todo o Brasil, infelizmente muita gente não tem condições. A intenção do vídeo era só dizer se whey é bom ou não mas ele trouxe TUDO.
Dr Fernando Lemos, o senhor é uma bênção. Faz um videos Dr falando sobre os possiveis problemas que uma pessoa pode ter que a(o)impede de ganhar peso e como ganhar peso sem peder a saude. Sofro dimais com isso, nao consigo aumentar meu peso e se ganho , basta ter preocupacao que vai o que ganhei e outros. Faz isso Dr, por favor.
O som está com eco. É possível inflamar o intestino? Meu filho tomou isso por um tempo e de repente sangrou sem defecar. A colonoscopia e a biopsia acusou morbus crohn. Meu filho começou a tomar Whey Protein com 15 anos, provavelmente o concentrado. Ele fazia uma jarra do liquidificador quase cheia e tomava quase que diariamente. Além desse pó ele acrescentava frutas, leite gordo e quark (qualhada) tb gorda. O resultado é que ele desenvolveu uma inflamação no intestino, no íleo. Diagnosticado com 16 anos. O tratamento é fazer uma dieta sem produtos com trigo, leite e açúcar, além de tomar o corticoide por um tempo.
Desculpa... mas, com toda essa mistura exagerada q seu filho fazia, acredito q a culpa não foi do whey (Tb tem q ver a qualidade desse whey, pq tem uns q tem muita porcaria misturada na composição) mas acho q o total de coisas q ele misturava e consumia, fora q açúcar, lactose e glúten faz uma mal danado pra saude... e pelo q vc falou q ele fazia, tinha tudo isso incluído na dieta dele...
Amém. Dr Fernando eu creio em tudo q você falou. Eu tive um encontro com Jesus há 25 anos há trás cada dia q tenho vivido creio mais e mais na trindade de Deus!🙏 que Deus te abençoe hoje e sempre e te dê sabedoria mais e mais!🙏
Parabéns pelo vídeo Dr.! Sou nutricionista e sou grata por valorizar minha profissão! Sempre em seus vídeos o sr. fala sobre a importância do acompanhamento nutricional.
Gosto muito desse médico, mas como nutricionista tem algumas ponderações pelo custo benefício e tipo de consumidor, resumindo: Não tem problema com lactose? O whey concentrado a quantidade de lactose por porção é baixa, gordura é extremamente baixa então vá nele pelo custo benefício, este pode tomar com leite se tiver quantificado na dieta. Problema com lactose em baixa intensidade? Vá no whey isolado, mas, mesmo isolado tem uma mínima quantidade de lactose e dependendo do seu grau de intolerância também pode ser um problema, este não é legal usar com leite, pois como o Dr. disse, já é isolado. Intolerância grave de lactose? Fuja de qualquer whey... Whey Hidrolisado? Desnecessário pelo preço que cobram. Melhores marcas? Pesquisem aqui mesmo pelos whey com laudo técnico.
Eu, há uns 65 anos, era um moleque na fazenda de um tio, ia levar de carroça, latões, uns 10, de 50 litros de leite ordenhado na madrugada, até uma estrada onde passava um caminhão, naquele tempo creio que da Nestlé, que os pegava e deixando a mesma quantidade de latões cheios de soro. Esse soro era dado aos porcos. Às vezes vinha muito leite coalhado muito aproveitado para fazer queijo ou ser mesmo comido como coalhada. É isso.
Atualmente estão aproveitando o soro para misturar em diversos alimentos, inclusive no leite UHT, creme de leite, requeijão em copo, etc. Vivendo e aprendendo..Abrs. de Brasília-DF.
Tenho 25 anos e estou fazendo um tratamento para hipertireoidismo. Sempre fui magro e com um peso um pouco abaixo para minha idade e altura, porém, nada muito significativo. O hipertireoidismo em si não é tão intenso a ponto de me fazer peso com mais facilidade do que eu já tinha, mas para atingir um peso mais ideal, de acordo com minha nutricionista, comecei a suplementar glutamina, creatina e whey, além de alguns ajustes na alimentação, principalmente devido ao hiper, por não ter uma causa aparente, mas a melhor hipótese como sendo um fator nutricional. Além desses suplementos, fiz suplementação de alguns minerais e vitaminas que em 2 semanas me fizeram melhorar muito, principalmente das crises de ansiedade e taquicardia que tinha devido ao hiper. Hoje, 2 meses depois do início da suplementação juntamente com Tapazol, consigo realizar atividades físicas mais regulares e com frequência cardíaca praticamente normal. Tenho 1,76 metros e dois meses pesava pouco menos de 53 kg, porém com um baixo indice de gordura (algo em torno de 6 a 8%). Porém, com a suplementação, em menos de 2 meses, estou com 58kg sem ter feito nenhum tipo de dieta mirabolante além de remover açucar refinado, leite e glúten. Todos falam muito sobre a dificuldade de se perder peso, mas ganhar peso para quem já tem um "metabolismo acelerado" e ainda com hipertireoidismo não é muito diferente rs.
@@terezasilva4687 exatamente ,perdi 10 kilos depois de diagnosticada com pre diabetes ,comecei tomar glifage, emagreci (não sei se foi efeito do remédio ) dizem que ele emagrece , não consigo mais engordar ....muito dificil, quero recuperar pelo menos quatro kilos 😕estou pesando 49 ,3
J Lucas me vi em todo seu relato...eu estou numa luta incessante p ganhar peso...eu perdi mais de 17 kg e toda massa muscular...fiquei muito miuda...e isso mexeu muitoo c meu emocional me gerando muitos conflitos...fora a insônia entre outros...que vitaminas e minerais te ajudaram ? Se puder compartilhar deixo minha gratidao de coração.
Muito boa a explicação! Eu preciso ganhar massa muscular por estar com baixo peso e isso está afetando os meus ossos! A nutricionista me passou o whey protein justamente prá isso. Faço exercícios na academia e caminhada e já estou me sentindo bem melhor! Tenho 62 anos e agora depois de 02 meses de uso do whey já consegui chegar aos 46,5kg. Só faço uso uma vez por dia! Graças a Deus! Obrigada pelo vídeo!
Dr Fernando meu irmão e meu amigo muito bom dia.Te sigo desde que te achei há muito tempo me inscrevi e não te deixei mais. Lamento estar tão longe que não posso ir ter uma consulta com o sr.Profissional sério , cristão raiz, responsável com o que ensina, faz da medicina um sacerdócio, enfim, entre tantos que usam esse canal posso afirmar que o sr é o melhor! !!! Que o Senhor Nosso Deus o abençoe sempre e sempre .
O glória! Dizia os antigos: vivendo e aprendendo. Quando eu era criança o soro do leite a gente dava para os porcos . Misturava com farelinho de arroz e punha para os capados no chiqueiro.
Excelente explicação. Um adendo: depende da composição...WPC : tem que ver a tabela nutricional. Existem marcas de WPC que tem baixos níveis de lactose, carbos...não são todos iguais. Bom, eu já passei dos 40 e nunca tive problemas com lactose. Faço musculação, uso WPC, e tudo vai bem💪💪🙂🙂. Whey é muito bom, ajuda na Hipertrofia, e no complemento proteico. Na dose certa sem problemas. Vlw!
Tenho 60 anos e meu trabalho requer mobilidade , sou Agrimensor trabalho em Topografia e Agrimensura , sou do RJ e meu Estado possui um relevo montanhoso , e a subir um morro tenho que levar meu equipamento onde o aparelho pesa 10kg , e o tripé de alumínio pesa 5 kg e mais o meu IMC , logo preciso de uma boa massa muscular para minhas pernas suportarem a caminhada ...
@@gloriadeus2372 sim..A creatina É um aminoácido que diminui a fadiga aumenta a força melhorando o desempenho colaborando assim p ganho de massa muscular
Acho que tem pouca informaçao sobre efetos do whey em pessoas com doenças o intolerancias no intestino. E tambem conheço muitas pessoas jovens com HTA por tomar suplementos e por em risco a saude dos rins. Poderia falar en outro video Mais especificamente dessas questons. Obrigada
Prezado Dr. Fernando Leme, muito obrigado por mãos esse vídeo altamente educativo. Excelente matéria. Que Deus, Nosso Senhor o abençoe sempre e que continue nos educando para uma vida saudável.
Olá doutor. Boa tarde, adoro assistir seus ensinamentos. Deus te abençoe sempre. Sempre dou meu like, o senhor me veste a camisa de um verdadeiro médico, faz jus o juremento. Abraços
Eu tomo o whey protein concentrado, por ouvir os vídeos do nutricionista e estou me sentindo super bem, meu entestino está ótimo! Tudo que consumirmos em excesso, vai acabar fazendo mal , até a água!
Bem observado quanto a questão de misturar com leite. Contudo, gostaria de saber sua opinião e leitura sobre a mistura dele com outras opções, como por exemplo os leites vegetais, como o de amêndoas, frutas, ou seja, para a suplementação não condicionado a treino muscular.
Muita gente não viram o vídeo do Dr Fernando Lemos sobre o abacate ou têm problema de audição.Ele diz categoricamente naquele vídeo do abacate que o consumo EXCESSIVO do abacate não é benéfico para nós e teve imbecis inventando que o Dr Fernando Lemos disse que abacate faz mal quando na vdd o Dr disse que o EXCESSO de abacate faz mal.
Hoy
Pra acabar viu.. só se o Dr desenhar pra essas pessoas k não presta atenção
Muitas vezes prestam atenção, mas tais pessoas nutrem o prazer de distorcer aquilo que sabem ser de grande valor, esperando ter sucesso na miséria de seus sectários.
Ele fala muita besteira também viu meu filho!
Tudo em excesso pode ser prejudicial. 😁
Um dos segredos do sucesso é compartilhar conhecimento.. esse médico é um anjo pra muita gente.
Tem como uma pessoa dar 1 milhão de likes! To de queixo caido com as explicações desse doutor! Nota 100000
Ele é expetacular
Esse homem é fora da curva. Poucas vezes vi um profissional falar com tanta propriedade e clareza! Infelizmente são raros... Parabéns Dr. Fernando pela aula
Falando de soro lembrei da minha avó.
Ela fazia queijo e dava o soro para mim e meus irmãos tomarmos. Aplausos para a minha avó e meu agradecimento ao Dr. LEMOS. 👏👏👏👏
A famosa coalhada ?
@@maracunha8004 gosto muito
Aqui em casa a gente dava esse soro para os porcos
@@vitorhugo9800puta desperdício
Cultura milenar
Rapaz esse Dr, explica tão bem que até os mais leigos entendem👏👏👏👏
Grande Dr. Fernando Lemos! Inteligente, atualizado, grande comunicador e sem um pingo de soberba. 🏥 O mundo precisa de mais médicos assim!
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Oi amor
Quem tem conteúdo não tem espaço para soberba.
Dr Fernando lemos pode nos dar uma aula da próstata muitos homens gostariam de assistir gosto dos seus conselhos, nós encine mais um abraço..
Concordo plenamente.
Caramba!!!! É tanta informação que não dá vontade de parar de escutar esse doutor ,ele fala a língua do povo.
❤❤❤verdade ❤❤❤beijos 💋 💋 💋 💋
Olha esse vídeo, senhores! São simplesmente quase 19 minutos de puro conhecimento! Isso deveria ser visto por todo o Brasil, infelizmente muita gente não tem condições. A intenção do vídeo era só dizer se whey é bom ou não mas ele trouxe TUDO.
Sobre saúde, eu só assisto e confio nos vídeos de dr. Fernando lemos, esse eu confio
Ser humano incrível. Que Jesus continue abençoando sua vida!
Dr Fernando Lemos, o senhor é uma bênção. Faz um videos Dr falando sobre os possiveis problemas que uma pessoa pode ter que a(o)impede de ganhar peso e como ganhar peso sem peder a saude. Sofro dimais com isso, nao consigo aumentar meu peso e se ganho , basta ter preocupacao que vai o que ganhei e outros. Faz isso Dr, por favor.
Cada vídeo que vejo do Dr Fernando passo a adimirar mais a capacidade e a humanidade dele. Parabéns Dr ! Obrigado por nos ajudar tanto!
Médico abençoado,por Deus precisamos de mais médicos assim. Parabéns Dr Fernando Lemos.
O video começa em 2:13...
Esse médico transmite credibilidade.
Recife -Pe assistindo.
Precisamos de mais seres humanos como esse médico!🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Concerteza!!! Brilhante médico!!!
O som está com eco.
É possível inflamar o intestino? Meu filho tomou isso por um tempo e de repente sangrou sem defecar. A colonoscopia e a biopsia acusou morbus crohn.
Meu filho começou a tomar Whey Protein com 15 anos, provavelmente o concentrado. Ele fazia uma jarra do liquidificador quase cheia e tomava quase que diariamente. Além desse pó ele acrescentava frutas, leite gordo e quark (qualhada) tb gorda. O resultado é que ele desenvolveu uma inflamação no intestino, no íleo. Diagnosticado com 16 anos. O tratamento é fazer uma dieta sem produtos com trigo, leite e açúcar, além de tomar o corticoide por um tempo.
Eu tbm já tive um início de processo inflamatório no intestino. Perdi 5 quilos e tive que fazer dieta pra acabar com a inflamação.
Desculpa... mas, com toda essa mistura exagerada q seu filho fazia, acredito q a culpa não foi do whey (Tb tem q ver a qualidade desse whey, pq tem uns q tem muita porcaria misturada na composição) mas acho q o total de coisas q ele misturava e consumia, fora q açúcar, lactose e glúten faz uma mal danado pra saude... e pelo q vc falou q ele fazia, tinha tudo isso incluído na dieta dele...
Caramba, explicou melhor que muitos bodybuilder aí que são pagos pra isso... Gostei do vídeo
Muitas pessoas são pagas, apenas para vender.
O mundo precisa de mais Doutores como Dr. Fernando Lemos. Gratidão por sua disponibilidade em compartilhar informações tão valiosas.
Ele é uma benção ❤️🙏
Ele é usado por Deus, ❤nao tenho dúvidas
Caramba eu tinha tantas dúvidas sobre Whey, já havia pesquisado tanto, mas nenhum foi satisfatório quanto seu vídeo!!! Amei 👏👏👏👏
Tbm
👏🏽👏🏽👏🏽... Muito bom
Vdd, Dr. Lemos arrasou tirou minhas duvidas tenho intolerância ao glútem, já havia pesquisado sobre e não me convenci.
@@valdecymoura4639whey não tem glúten
Como pode ser tão completo este canal? eu fico maravilhada, que bênção este doutor, mais uma inscrita, viciante os vídeos, parabéns Dr Fernando!🥰
Amém. Dr Fernando eu creio em tudo q você falou. Eu tive um encontro com Jesus há 25 anos há trás cada dia q tenho vivido creio mais e mais na trindade de Deus!🙏 que Deus te abençoe hoje e sempre e te dê sabedoria mais e mais!🙏
Parabéns Dr.Fernado Lemos especialista pra ensinar as pessoas 🙏 que Jesus lhe proteja sempre 🙏
Pessoal prestem bem atenção neste vídeo olha que interessante o Doutor Lemos falando deste produto, usado muito para quem faz musculação.
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Eu faço de Kefir
Minha experiência com whey foi a seguinte, tomar ou não tomar whey é a mesma coisa, no meu caso em particular.
Parabéns DR. Lemos, pessoa seríssimo no campo da medicina,pois só encontro charlatão no RUclips.
Excelente médico ,ama a profissão, traz grandes orientações. Gratidão
Quem quizer saber sobre "whey", finalmente, está tudo aqui nesse vídeo!
Muito obrigada por suas explicações vou usar por necessidades estou perdendo massa magra e sou pré diabetica a nutricionista nutricionista me receitou
Parabéns pelo vídeo Dr.! Sou nutricionista e sou grata por valorizar minha profissão! Sempre em seus vídeos o sr. fala sobre a importância do acompanhamento nutricional.
Muito bom mesmo essa informação , obrigada Doutor.
O homem é bom! O homem é espetacular!👏🏻
Obrigado Doutor pela clareza. O senhor presta um excelente serviço à nossa sociedade.
Muito obrigada por mais um video maravilhoso!! Infelizmente, tem aqueles que não podem ouvir muita informação, eles ficam com diarréia cerebral 😂.
ESSE DOUTOR É SENSACIONAL 🙏
Gosto muito desse médico, mas como nutricionista tem algumas ponderações pelo custo benefício e tipo de consumidor, resumindo:
Não tem problema com lactose? O whey concentrado a quantidade de lactose por porção é baixa, gordura é extremamente baixa então vá nele pelo custo benefício, este pode tomar com leite se tiver quantificado na dieta.
Problema com lactose em baixa intensidade? Vá no whey isolado, mas, mesmo isolado tem uma mínima quantidade de lactose e dependendo do seu grau de intolerância também pode ser um problema, este não é legal usar com leite, pois como o Dr. disse, já é isolado.
Intolerância grave de lactose? Fuja de qualquer whey...
Whey Hidrolisado? Desnecessário pelo preço que cobram.
Melhores marcas? Pesquisem aqui mesmo pelos whey com laudo técnico.
Como é bom ter o Senhor para nós informar
Até que enfim aprendi sobre esse suplemento
Admiro sua didática.
Excelente médico e professor!
Deus o abençoe poderosamente!
Eu, há uns 65 anos, era um moleque na fazenda de um tio, ia levar de carroça, latões, uns 10, de 50 litros de leite ordenhado na madrugada, até uma estrada onde passava um caminhão, naquele tempo creio que da Nestlé, que os pegava e deixando a mesma quantidade de latões cheios de soro. Esse soro era dado aos porcos. Às vezes vinha muito leite coalhado muito aproveitado para fazer queijo ou ser mesmo comido como coalhada. É isso.
Atualmente estão aproveitando o soro para misturar em diversos alimentos, inclusive no leite UHT, creme de leite, requeijão em copo, etc. Vivendo e aprendendo..Abrs. de Brasília-DF.
Dr Fernando boa noite.Deus abençoe o senhor e família 🙏
Sigo ele nas redes sociais, ele é maravilhoso nas informações e dicas. Deus te abençoe mais e mais dr Fernando🙏
Tenho 25 anos e estou fazendo um tratamento para hipertireoidismo. Sempre fui magro e com um peso um pouco abaixo para minha idade e altura, porém, nada muito significativo. O hipertireoidismo em si não é tão intenso a ponto de me fazer peso com mais facilidade do que eu já tinha, mas para atingir um peso mais ideal, de acordo com minha nutricionista, comecei a suplementar glutamina, creatina e whey, além de alguns ajustes na alimentação, principalmente devido ao hiper, por não ter uma causa aparente, mas a melhor hipótese como sendo um fator nutricional.
Além desses suplementos, fiz suplementação de alguns minerais e vitaminas que em 2 semanas me fizeram melhorar muito, principalmente das crises de ansiedade e taquicardia que tinha devido ao hiper.
Hoje, 2 meses depois do início da suplementação juntamente com Tapazol, consigo realizar atividades físicas mais regulares e com frequência cardíaca praticamente normal.
Tenho 1,76 metros e dois meses pesava pouco menos de 53 kg, porém com um baixo indice de gordura (algo em torno de 6 a 8%). Porém, com a suplementação, em menos de 2 meses, estou com 58kg sem ter feito nenhum tipo de dieta mirabolante além de remover açucar refinado, leite e glúten. Todos falam muito sobre a dificuldade de se perder peso, mas ganhar peso para quem já tem um "metabolismo acelerado" e ainda com hipertireoidismo não é muito diferente rs.
J Lucas ! Você falou a verdade minha nutricionista falou que engordar é mais difícil que emagrecer .
Eu tenho hipotireoidismo meu peso é 49.5 queria tanto engordar uns 2 ou 3 kls!! 😞
@@terezasilva4687 exatamente ,perdi 10 kilos depois de diagnosticada com pre diabetes ,comecei tomar glifage, emagreci (não sei se foi efeito do remédio ) dizem que ele emagrece , não consigo mais engordar ....muito dificil, quero recuperar pelo menos quatro kilos 😕estou pesando 49 ,3
@@nara7786sua nutricionista se enganou. É mais fácil engordar do que emagrecer.
O que é mais difícil que engordar é ganhar músculos.
J Lucas me vi em todo seu relato...eu estou numa luta incessante p ganhar peso...eu perdi mais de 17 kg e toda massa muscular...fiquei muito miuda...e isso mexeu muitoo c meu emocional me gerando muitos conflitos...fora a insônia entre outros...que vitaminas e minerais te ajudaram ? Se puder compartilhar deixo minha gratidao de coração.
TENHO.UMA.PEQUENA
CERTEZA.QUE.VOCE
TEM,ALGUM.ANJO.
COM.VOCE.AMEI.
OS.VIDEOS.QUE.ACHO
IMPORTANTE.VOU
COMPARTILHAR🌺
Muita boa explicação, tenho 60 anos e faço musculação e preciso ganhar massa muscular. Me animei e usar whey
Caraca meu irmão… Que conteúdo é esse meu nobre
Ter um Dr desse nos ajudando gratuito é de Deus 🙏que Deus te abençoe Dr Fernando Lemos mais e mais me ajudou muito obrigado 👏
Esse doutor é fabuloso explica tudo sem embromação, parabéns!
Dr nota mil, milhão, bilhão...
Você e um intrumento de Deus pra nossas vidas.
Tem como dar um milhão de likes para este Dr e seus vídeos?
Não
Shalom Adonai
Shalon
O Dr Fernando Lemos só veio a acrescentar na minha vida!!!
Parabéns doutor pela explicação, da para entender perfeitamente, sobre Whey, agradeço. Eva❤❤❤
Muito boa a explicação! Eu preciso ganhar massa muscular por estar com baixo peso e isso está afetando os meus ossos! A nutricionista me passou o whey protein justamente prá isso. Faço exercícios na academia e caminhada e já estou me sentindo bem melhor! Tenho 62 anos e agora depois de 02 meses de uso do whey já consegui chegar aos 46,5kg. Só faço uso uma vez por dia! Graças a Deus! Obrigada pelo vídeo!
Que Jesus te conceda saúde amiga.
@@valdiluiz6760 , obrigada!
Que whey a senhora usa p ganhar peso...eu também estou muitooo abaixo do peso...perdi tda massa muscular também.
Pode me dizer qual a marca? Obrigada.
Qual a Sra usa?
Dr Fernando meu irmão e meu amigo muito bom dia.Te sigo desde que te achei há muito tempo me inscrevi e não te deixei mais. Lamento estar tão longe que não posso ir ter uma consulta com o sr.Profissional sério , cristão raiz, responsável com o que ensina, faz da medicina um sacerdócio, enfim, entre tantos que usam esse canal posso afirmar que o sr é o melhor! !!! Que o Senhor Nosso Deus o abençoe sempre e sempre .
O glória! Dizia os antigos: vivendo e aprendendo. Quando eu era criança o soro do leite a gente dava para os porcos . Misturava com farelinho de arroz e punha para os capados no chiqueiro.
Excelente explicação. Um adendo: depende da composição...WPC : tem que ver a tabela nutricional. Existem marcas de WPC que tem baixos níveis de lactose, carbos...não são todos iguais. Bom, eu já passei dos 40 e nunca tive problemas com lactose. Faço musculação, uso WPC, e tudo vai bem💪💪🙂🙂. Whey é muito bom, ajuda na Hipertrofia, e no complemento proteico. Na dose certa sem problemas. Vlw!
Mais um vídeo importantissimo, como todos os que o Dr.faz. obrigada por nos ajudar tanto. Deus lhe abençoe
Tenho 60 anos e meu trabalho requer mobilidade , sou Agrimensor trabalho em Topografia e Agrimensura , sou do RJ e meu Estado possui um relevo montanhoso , e a subir um morro tenho que levar meu equipamento onde o aparelho pesa 10kg , e o tripé de alumínio pesa 5 kg e mais o meu IMC , logo preciso de uma boa massa muscular para minhas pernas suportarem a caminhada ...
Dr..Fernando você é um médico abençoado por Deus. 🙏🙏🙏❤❤
Glória a Deus!Dr Fernando Lemos, que explicação abençoada,
Que Deus te abençoe sempre sua vida e toda sua família em nome de Jesus Cristo
Muito obrigado pela dia Dr, o senhor e essencial para a saúde pública.
Adiravel, o senhor nao e daqui ,veio cumprir sua missão, obrigado
Doutor, gostei das informações do Whey. Mas quando puder fale também da creatina pré ou pós treino. grato
Assista o canal do Dr Juliano Teles, ele fala sobre todos esses suplementos! Creatina, wey, Glutamina e outros! 👍
A creatina é indiferente, o resultado dela é a longo prazo, por volta de 3 semanas, não é um pré ou pós treino.
@@fabiovieira2447 Oi mas e pra ganho de massa corporal a creatina?
@@gloriadeus2372 sim..A creatina É um aminoácido que diminui a fadiga aumenta a força melhorando o desempenho colaborando assim p ganho de massa muscular
Qual é o melhor whey, sem lactose?
Valeu Dr lemos
Acho que tem pouca informaçao sobre efetos do whey em pessoas com doenças o intolerancias no intestino. E tambem conheço muitas pessoas jovens com HTA por tomar suplementos e por em risco a saude dos rins. Poderia falar en outro video Mais especificamente dessas questons. Obrigada
Tomo junto com a creatina, na vitamina.. É top demais
Pra ganhar massa e força os dois
Queria ter descoberto este vídeo antes. Tudo q pesquisei resumido aqui de maneira didática.
Dr Fernando lemos eu tenho diabetes tomo metaformina tenho 82anos posso tomar whe protein isolado
Prezado Dr. Fernando Leme, muito obrigado por mãos esse vídeo altamente educativo. Excelente matéria. Que Deus, Nosso Senhor o abençoe sempre e que continue nos educando para uma vida saudável.
O vídeo mais bem explicado do youtube. Amo seus vídeos doutor. Parabéns mais uma vez. Deus abençoe grandemente a sua vida.
P
Doutor, que aula maravilhosa!! Muito agradecido e Parabéns não só por esta ,mas por todas as outras dos seus videos.
Gracias Dr. Lemos, de Lima, Peru 👍👍
Olá doutor. Boa tarde, adoro assistir seus ensinamentos. Deus te abençoe sempre. Sempre dou meu like, o senhor me veste a camisa de um verdadeiro médico, faz jus o juremento. Abraços
Eu tomo o whey protein concentrado, por ouvir os vídeos do nutricionista e estou me sentindo super bem, meu entestino está ótimo! Tudo que consumirmos em excesso, vai acabar fazendo mal , até a água!
Isso sim é um médico 🚑, que canal top , ótimas explicações 🙏😍
Dr. Fernando lemos sempre tirando nossas dúvidas, obrigado Dr. por tirar um tempo do seu trabalho para nos passar essas informações importantes
Obrigada Dr. Fernando Lemos por tudo , parabens , Deus abençoe vc com sua familia.
Muito bem explicado. Só não entende quem não quer.
Dr.Parabéns pelos vídeos! Claro e objetivo para todos os grupos de pessoas. Aos que estão cursando medicina aproveitem os ensinos.
😊
Meu anjo da terra explica claro ,o português dele é muito explicado,ele usa as palavras simples p todos entendem 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Louvado seja Deus, pela vida do Dr. Fernando Lemos.
Podem acreditar no Doutor Fernando ele é top demais Deus o abençoe 👏👏🙏
Médico maravilhoso..deu uma aula incrível!!!Parabéns..
Dr. Fernando Lemos. Estou. Vendo. Hoje. O. Vídeo. Muito bom. Paz do senhor Jesus Cristo. Para todos
Muito obrigado por seus esclarecimentos doutor. O senhor é uma benção na plataforma.
Dr. Fernando Lemos, Deus continue te abençoando. Tens ajudado muitas pessoas. ❤
Sempre tomei whey nos finais de semana, mas não imaginava que poderia ganhar peso. Que ótimo! Isso me ajuda muito.
Faz 3 dias tô tomando já percebo um meio quilo de peso
@@ovelhanegra8612mas é o que esse peso?? Massa??
Vcs fazem exercícios?? Se puderem me responder ficarei imensamente grata❤
Massa magra.
Sintra , Portugal
Obrigada Dr. é 1 bênção ter o Sr. para nos ensinar o melhor para a nossa saúde. ❤Maria Zé
Doutor o senhor é fantástico parabéns pelo trabalho sensacional 👏🙏❤️
Neste médico eu confio!!!
Dr. O Sr é necessário em nossas vidas. Obrigada!
O supremento ja foi passado contem leite não usei..onde o sr.trabalha no rio d janeiro.
Doutor, moro aqui em San Francisco na Califórnia e gosto muito dos seus vídeos, já maratonei em quase todos eles, parabéns pelo canal🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊
Obrigada Dr, VC faz por merecer ser filho de Deus 🙏😘, qtas pessoas VC ajuda, Deus te abençoe grandemente ✋
Obrigada Dr por compartilhar conosco um pouco dos seus conhecimentos,mesmo tendo tantos compromissos. (GRATIDÃO)
Muito esclarecedor o vídeo! Mas o áudio não tá legal!
Bem observado quanto a questão de misturar com leite. Contudo, gostaria de saber sua opinião e leitura sobre a mistura dele com outras opções, como por exemplo os leites vegetais, como o de amêndoas, frutas, ou seja, para a suplementação não condicionado a treino muscular.
E uso whey proteico ao pequeno almoço desde que tomo isso sinto bem e também sacia muito