CARDIO 30 MINUTOS | QUEMA GRASA EN CASA

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hola a todos hoy os traigo una rutina de ejercicios de 30 minutos de cardio para quemar grasa. Así que espero que tengáis las pilas cargadas a tope.
Si os cuesta seguir con el entrenamiento podéis hacer menos repeticiones o disminuir la intensidad de los ejercicios.
En la web gymvirtual.com/... encontraréis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.
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