[Frog leg diet] The number of successful people who lose weight is increasing.
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- Опубликовано: 10 сен 2024
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↓ The most regenerated calf in Japan
• 【1日6分】ふくらはぎの筋肉・脂肪削ぎ落とし...
↓ A daily meal that lost 11 kg in 3 months
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Let's pick up tomorrow's self, who is cuter than today!
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The diet meals and exercises that are too easy are summarized above!
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naru.enjoy.diet@gmail.com
[Who is " Naru"? ]
Hello! I'm a crazy positive dieter born in Fukuoka!
I am stressed by diet and overeating and vomiting.
I experienced an increase or decrease of 20 kg.
My skin was rough, my hair fell out, and my face was swollen.
I thought my life was over.
With my crazy positive power, I succeeded in dieting.
I succeeded in losing 11 kg in 3 months (57 kg → 46 kg, 164 cm)
There is something I can tell you because I've lost my body and soul on a diet.
You don't have to be perfect.
Let's pick up tomorrow's self, who is cuter than today.
with me.
![[Immediate belly thinning] Fat burning in the lower abdomen.](http://i.ytimg.com/vi/EihK14OuD10/mqdefault.jpg)
![[Great effect] Many people lost fat in their legs and stomach in 7 minutes!](/img/1.gif)
効果出るまでが遅いやつ嫌いだし、何も続かないタイプだけど最初の足パカパカだけなら出来るかな…って少し前からやってたんだけど、3日くらいで何故かウエストが細くなって、その後急激に太もも細くなったからカエル足マジでオススメです！！！
これ通しでやったら1週間経たずに皆美脚になると思う…
@@user-wz7eb6fh6v
私の場合は太ももの真ん中くらいから隙間出来ていきました！
付け根の方はかなり頑固ですが続けていれば必ず効果が出てきます〜
一緒に頑張りましょう💪(`･ω･´💪)
付け根めちゃめちゃ頑固なの同じです😭辛い！！けど絶対削ぎ落としましょ！
食事制限とかしましたか？？
@@user-qx9vq9qv9b
皆悩む部位ですよね…！！
ここさえ無くなればもう勝ったようなもんです！
頑張りましょう〜！！
@@user-hf1uz5pn6l
まったくしてないです！
でも、全く運動してない時と比べるとトイレでちゃんと出るようになってる気がします…！
着れる服を着るんじゃなくて
着たい服を着れる人になりたい...。
名言(・ω・ﾉﾉ゛☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
え、それな
大優勝👑🏆
そうっすね！！
カッコよすぎ✧︎もう惚れちゃう
未来の彼氏へ
こんなに頑張ってる彼女を早く迎えに来てください🤍
待ってそのコメント可愛すぎる((
@@user-bu2mp4ef9q お名前一緒ですね❕ありがとうございます♡゛
タイムカプセル的な？？💓
最高やん✨✨
そしてこのコメ打ちながら運動やって同時進行してる自分も偉いわ
@@user-dj7pf6jk6v みんなでタイムカプセル作っちゃいましょ⺣̤̬︎︎ ✌︎︎︎
あなたのコメント大好きです笑笑私のモチベーションまで上がりました✨久しぶり筋トレ頑張ります😊🥰あなたに幸あれー！💕
最近お腹すいてなくても食べちゃう。
私それほぼ毎日です🙋♀️😆
@@user-ce4tz7rd3h 同じく( ´ ꒳ ` )ﾉ
私もです、…何で食べちゃうんでしょうね…
めっちゃ同じ…
分かってても食べちゃう…( '-' )
もうお腹いっぱいになってるのに食べちゃう…(´；ω；｀)💭
2年前の私へ
あれから続けて10年間X LだったズボンがX Sになりました。
そんな大根足でスカート履くのかと馬鹿にされていた私も色んな人に足綺麗と言われます。今日もやります。
究極ズボラの私でもできた！みんなさんもできるよー！！
えもしかしてまたカエルになりに来たの？？
もう最高に可愛いよみんな！！！！！
その言葉で頑張れる( o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅ )
カエルになりたいゲロ🐸🐸🐸
@@あいちゃちゃ www
一人前のカエル🐸になれるように頑張ってます🥺
ソーラン節の後にきた。えらい。ここにいるみんな頑張ろう
同じく！
@@my_my_aln 私もです！今頑張ってます！😭
一緒です😭頑張りましょ!!
私もです😭😭😭辛いけど頑張りましょ！
みーとぅー
もう3ヶ月続けてます！みんなと一緒に頑張れるようにいいね来ないかな、、
がんばりましょー！
がんばりましょう💪
3ヶ月続けてるなんてすごすぎです✨
効果出てますか？！
いいね！10回くらい押したいです！3ヶ月とは尊敬します！
一緒に頑張りましょう💪🔥
まじで、継続って言っていいのかわからないほど間空いてるんだけど、何故か戻ってきちゃう、誰か共感してくれん？
めっちゃわかる！！！
脂肪も好きなアイツも落とすぞーー!!
うーまいこと言わんでええねーん(ﾃｨﾃｨﾃｨﾃｨﾃｨﾃｨﾄｩｰﾝ)
@@user-oq8nz4ju5b ごめんてぇぇぇーーーー笑
めっちゃ上手い👏
やっても効果がでないんじゃなくて、やってるから今より酷くなってないねん！！！頑張れ私、頑張れ世界で一番可愛いあなた！！
え〜ん(´；Д；`)
このコメントにめっっっちゃ励まされました💎ありがとうございます~🥲
確かにそうですよね！このコメントのおかげで考え方変わりました！ありがとうございます😭
@@Sho-to111 泣いたら可愛いお顔が台無しです頑張りましょう(;_;)
@@find.your_treasure お役に立てて光栄です！！一緒に痩せてやりましょう😆
やるのめんどくさい日あるけど、私のコメントにいいね増えてないかなって、ドキドキして来てる。いいねのお陰で毎日戻ってこれてる🥺✊🏻
偉いです！一緒にがんばりましょう！❤️🔥
あなたを応援し隊！
美脚目指して頑張りましょう！！
私も今日はやめとこかな…と思ったけど旦那に今日はやらんの？って言われてできました🥺
私も頑張るので一緒に頑張りましょう💓💓
1000いいね！目いただきました！
一緒に頑張りしょう！
私も頑張らないとなって気持ちが湧きました！
2年前この動画毎日やってママにも足痩せた！？って言われたけどストレスでリバウンドしちゃってずっとやってなかった、、、
今日からかわいい自分になるために毎日やろうと思う！
いいねお願いします！！
彼氏もできる予定ないのに頑張ってる私かわいすぎ
主さんばか可愛くて…ᐡ⸝⸝› ·̫ ‹⸝⸝ᐡ
最高に可愛いd(≧▽≦*)
それなまじで
主様もみんなも私も可愛いとかふざけてるわ
可愛い(*≧з≦)
今日気分落ち込みすぎて休もうかと思ってたけど高評価の通知で呼ばれた。
みんなありがとう😭😭
みんなで頑張ろう可愛くなろう、、😭
無理しないでね
1人じゃないから一緒にがんばろう🥰
皆いるって最高じゃない？w
かえるのみんな最高です😭👏
@@ふあ-u8d それなです！！
このコメ見て頑張れる！！
ありがとう✊🏻💗
呟いたらすぐ誰かがいいねしてくれるので自分が頑張ってる今、一緒に頑張ってる人がいるって思うと嬉しいし頑張れる
一緒に頑張りましょ〜💪🏻💓
1年半前の私へあれから15kg痩せて周りから痩せたね！！可愛くなった！！って自分の部署の人や関わりのない他部署の人からもいわれてます！！目標の49kgまであと5kg！！がんばろ！！
すごすぎる、、、、1年半も続けられてることが何よりもすごいし偉いし尊敬します！その上ちゃんと結果も残してて凄すぎます！
死ぬほど病んでるし落ち込んでるけど自分を傷つけるより筋肉傷付けた方がいいかなって思って筋トレしてる私可愛すぎてモテる
このコメント好き
え好き
見習います師匠
それは激モテ
おもろいww
これは裏で実際にもててるやつ…！
「私かわいいでしょ〜！私の足羨ましいでしょ〜！」って思いながら街中歩きてぇ〜
分かるぅ〜！
間違いねぇ～
まさしく！！！
私に彼氏がいないんじゃなくて
彼氏に私がいないっていう考えで(？？)
未来の彼氏のために脚やせします！！
めーちゃくちゃ良い考え方ですね！！
そのポジティブ最高です😂
900目のいいねしたぜ！！⭐️
ポジティブで最高すぎます！！
73日目 モチベ無くなってきたかも。いいねください…。
74日目も待ってます！！🎉❤
がんばれぇ〜！！👹👹👹
キツいんだけどカエル脚伸ばしが1番好きな人いない？うちだけ？
分かります!!!!同じくです😂
わかります！！なんか1番効いてる気がする😹
@@seunllw それな( ´-ω-)σ
今年の脂肪は今年中に落とそうな、みんなで一緒にがんばろう🥺
めっちゃ心に刺さりました😿一緒に頑張りましょう😿
@@user-zh5mx2jl3k
よかったです🥺もう何がなんでも痩せてやりましょう😉！！！わたしたち1番かわいいですよ😌
この言葉で火がつきました！元々半年間ついてはいたものの火が小さすぎました！あと2ヶ月！頑張りましょう💪☹️有難う
@@user-rp6pi4mb3j
えええそう言っていただけて嬉しいです！🥺私も！！！一緒に！！！！頑張らせてください是非🥺❤️🔥❤️🔥
こちらこそありがとうございます☺️
今日でマイナス10キロ達成
なるねぇだいすき
モチベなくなってきたーーーーーーー！！！！！！！！！
今日も頑張ってる可愛い皆さん！！！！！！！！！いいね下さい！！！！！！！！！
追記：ここここここんなにいいねが！？！？！？みなさん体だけじゃなく性格まで可愛い子ばっかり…😱😱💕💕
ほんとにありがとうございます😭
一緒に頑張りましょー！！！
がんばって！可愛くなった自分を想像💖
モチベなくても動画見に来たあなたは
ガチ可愛すぎる！！！♥️♥️♥️
自分同じ状況です！
でもいつまでたっても変わらん自分でいいんかとかおもって女の子の日から切り替えて頑張ってます！！
頑張れ〜!!!!!!!!!!!!動画見に来ただけで偉いよ〜!!!!!💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿
がんばろおおお！わたしもがんばってるよん
ひさしぶりに頑張りながらコメント😂
思うより思われたい人生
いや、それな
ほんとそれ
それなすぎて？
それなぁ
足出したい！！！！
ただそれだけ！！！好きな人のためとか推しのためとかモテるためじゃなくてただ足を出したい！！頑張る！！
痩せるのって結局他の誰のためでもない、自分のためなんよね😌
わかる！ただ好きな服着ておしゃれしたい！！！
めちゃめちゃわかります！！！ただただスカートショーパンでバチバチにお洒落したいから頑張る🔥👊🏻
一緒にがんばりましょう！
頑張れええええええええええええ！！！！！！
全く一緒の意見
さっきソーラン節したんだろうな〜って方がここにもいるの好き
ちょうどしてきました😂
私もその1人です◎笑
それなすぎます🥺✨
私もしてきました〜！笑
私もしてきたーーーーー！
社会人になってから(営業つらくて食べる事に逃げたりした結果)デブリ過ぎて、10kgくらい増えちゃったんですけど、
簡単に増えた10kgは全然減らないしダイエット何も続かない自分に自己嫌悪して、糖質制限したり食事の改善しようとするとストレス溜まってめっちゃメンタル死にそうになるし…
そんな私でも、1つでも継続して効果でた！っていう自信を持てるようになりたくて初コメさせて頂きました…😢
特に下腹と股擦れするレベルの極太足…夏までに少しでも自信が持てるようになりたい…😢
自分を褒められるように今度こそ頑張りたい…
お優しい方がいたら、良ければ応援のいいね押してくださると嬉しいです…
ここに来ただけでえらいですし、何もしてない昨日よりも確実に何かが変わるはずです！見た目の変化も体重の変化も勿論大事ですし、気になりますけど、何より主さんの気持ちの変化があるとダイエットにもいい影響与えると思います！
その結果続けられて見た目が変わったりするので、毎日辛い筋トレしに来るっていう認識じゃなくって、毎日ポジエッティのみんなにコメントしに行こう！って思うと気楽に来れると思うので、初コメとってもいい傾向だと思います！
一緒にもっと可愛くなりましょう！
今日より可愛い明日の自分に！
@@user-qs5fz8od9x
わざわざ励ましコメントまでくださってありがとうございます😭
いつもポジエッティさんたちのコメントを見るだけでしたが、思い切って初コメしてみて良かったです…‼️
続けられる自信は全くないんですが、ちゃさんの『ポジエッティたちにコメントしに来る！』っていう考え方、凄く素敵だなと思いました🥹✨️
少しずつ少しずつ…ネガティブにならないように気楽に頑張っていきたいです😊
一緒に頑張りましょう🎀❤️🔥
自分を変えようとして頑張ってる時点で最高です‼️自分を責めすぎずマイペースで生きましょ🩷
私も新社会人で毎日ヒィヒィ言いながら生きてます👍
何かとストレスを言い訳にダイエットをサボっていたら体重が急増しました……
最近始めた者同士、支え合って行きましょう🥹
彼氏と付き合って4年で、飽きられないように、もっと可愛いと思われたいから頑張る、、、、🥲
いつも私の事褒めないお父様が私の足見て細くなったな。って言ってきてその時カエルになれたって実感した
どんくらい続けてます？
@@user-dk5yb4nt9z 私はだいたい２ヶ月くらいです！脚パカソーラン節も同時進行で続けてたので足よりお腹のが先に引き締まりました！
「あの人たち絶対股関節回しとる」の「あの人たち」になれるように頑張るぞ！
こっちも今日から始める🐸✌️💚
まだやってるこいたら一緒にハート増やしてこ〜❣️
❤🤎🧡💛💚🩵
お外歩いてる時に、「あの人スタイルいい、、」って見る側じゃなくて、『あの人スタイルいい！』って思われる側になってやるぜ〜！！！🔥🔥🔥🔥🔥
一緒にがんばりましょう！❤️🔥
@@NYANS2BAKI 頑張りましょう〜！！ここにいる皆さんは絶対綺麗になれます💪🔥🔥🔥❤️
わかりみが深い。
頑張りましょう！！！！！
@@user-vp8wd1pc1h みんなで綺麗になって言われる側になりましょ〜！！😍❤️
その考え可愛すぎる~~ദ്ദി^._.^)
一緒に頑張りましょ❤️🔥
私はバイセクシャルなんですけど、年明けに大好きな女の子と温泉に行きます。その子にちょっとでもよく思ってもらえるように頑張ってダイエットしてます。みんなもがんばろね🐱
素敵です ♡
すっごく素敵です！！一緒に頑張りましょう！！
わーー！！全く同じ状況です！！私もバイセクだし好きな子と旅行決まりました😂 バイセクだと叶わない恋の方が多くて悔しいですが、同じ境遇同士脚やせ頑張りましょう🤝🔥
えええめっちゃ羨ましいです…！！
好きな子にスタイルいいねって褒められたら嬉しすぎるし、それでちょっと意識されたら最高ですよね🥺🥺
私もそんな未来がくること信じて脚やせ頑張ります🔥
精神的に不安定で学校も不登校なんだけど3学期からは行った方がいいかも、受験生やしって前向きに考えてて学校のすごく仲良い友達と12月に会って話を聞いてもらおうと思ってる。私もバイセクシャルでその子の事を今恋愛で好きな訳ではないんだけども会ってない間にちょっと痩せたなとか可愛くなったって思ってもらえるように、あと舞台とかusjもあるし、まじで頑張る
難しいかもしれないけど、主様の恋、叶いますように😌🙏✨
なんかなるねぇの動画はたった1日サボっただけで罪悪感半端ないww
分かるwww
なるねぇに会いに行けなかったってなる笑わしゃ恋人かて
それな！めっちゃ分かるw
わかるw
なるねえごめん
みんなごめんってなる
そんな私らも最高に可愛い笑
彼氏と別れて、いじめがヒートアップしてる職場から退職するタメに今頑張ってます。転職活動も難航しそうだけどこれも頑張ってる。
励ましと頑張れの意味でいいねくれると嬉しいです😭
辛い事ってなんで立て続けに起こるんでしょうね、、、
なかなか上手くいかない世の中ですけどそんな中でもここに来た主さん偉すぎです可愛すぎです一緒に頑張りましょうね😢
辛いことあったのに来れたの偉すぎません？！主さんが世界一幸せになれますよーに！！
えらすぎるよ😭絶対いいこと起こる！！
辛いなか頑張ってるあなたはすっごい素敵です！
一緒に頑張りましょう！
無理しないでね😢
かわいいを言う側じゃなくて言って貰える側になれるようにがんばるんだ〜✊❤️🔥
だねー！
めっちゃかわいいよ!!!✨❤
好きな人に告白するためにずっとカエル足とソーラン節頑張ってたけど今日インスタのストーリーでその人に彼女出来たこと知って真っ先にこの動画開いてカエルになった私可愛すぎん？😭💦
偉すぎる…!!
偉い😭
@@user-uo1hu9td3l 今もなるねぇの運動してますか？
偉すぎます！！！めっちゃかわいいです！！😊😊
見返しましょ！ぐちさん偉すぎです！まじで可愛いです！頑張りましょ🔥🔥
へいへいそこのお嬢さんよ、今日ぐらいサボっていいか！を今日ぐらい脚やせやるか！の精神に変えてこうぜ🔥
この動画開いてる時点で、すでに周りの子より一歩先を歩いてるんだからさ、自信もってこ😊
好き〜頑張るがちで
@@虹色カイカイキキ すれ違う人全員振り向かせよ🤝
素敵なコメント💜💜
ショッピングモール行ったとき友達が可愛すぎて「なーあんた可愛すぎて比べられそうやけん横並ばんとってくれん？笑笑」とか、めっちゃ可愛い女の子たちを「かわいいいいい。」ってリアルに10秒以上はガン見してる。立場逆転させたろやないか？！あ”あ”ん”？
@@kimi5884 ありがとうございます☺️
今日彼氏に振られました。まだ現実受け止めれないけど今日はいっぱい泣いて明日から本気で頑張る😢
頑張ろうとしてる姿最高に美しいよ…
痩せて綺麗になりたいと頑張っているそこのチミ！
その意思がある時点で綺麗だよ
大好き❤
すき
もう付き合お
らぶ(˘❥˘)
でゅふ/////
電車とかでミニスカとか履いてる人見ると泣きたくなるし、もう惨めな思いしたくないから絶対痩せる
みんな！！！！！！生きてるだけで偉いのに自分磨きもするなんて偉すぎる！！！！！可愛いぞ！！！！！！
このコメントのおかげで頑張れる私がいる
そうだそうだー！
好き❤
ミニスカ履いてる女の子が私の足をジロジロ見てきた😢😢悔しい。絶対足細くしてやる！！！
数日やって効果でなーいって言ってる人！！
でも続けて！！
１ヶ月諦めずにやったら体重の変化はそこまで無いけど、確実に足痩せた！！
諦めるなあ！！クリスマス来月だぞ💢
がんばる💢💢💢
めっちゃモチベになります！！💭
ありがとうございます(´∩｡• ᵕ •｡∩`)
来月じゃん💢頑張らないと‼️
@@user-ql1mz4yw4m 頑張りましょう💢💢
私たちの冬はこれからです！！
@@_.2765 うわああ良かったです頑張りましょう🥲
５時に起きてこれやってるのは流石に偉すぎたわたし！！偉い！
今日も5時半おきでカエル足！
お赤飯用意したよ！😘
ほんとに偉い！最高にかわいい🤍
5時に起きるだけでも偉いのに流石に可愛すぎるよ🥰
@@sgt4731 大好き！！ありがとうございます❤️
今、すきぴと両想いですごい学校楽しいけど、いつまでも告白されないからもっと可愛くなって自分のものにさせたいって思わせてやるよおらああ！！！！！！！！！
【追記】
告られちゃいました😆😆😆😆
かっけぇ
かっけぇ( *°∀°* )
おめでとうございます！！
@@momo_141 ありがとうございます😭😭😭
うわぁ２日くらいさぼってしまった…😭今日から継続頑張るのでいいねで呼び出しお願いします🙌🏻💭
なるねぇの、
｢足太いカエル見た事ないやん｣
が面白くて笑えたし、なるほどって思って納得した笑笑
よく見る通知で呼んでくださいっていうコメが全くないから本当に皆頑張ってるんだなって思った。今日もお疲れ様です
全然関係無いんですけどアイコン江戸川乱歩さんですか？！？！！
本気でやる人は👍が無くてもやりますからね😌
絶対ミニの台形スカートのセットアップ着るんだ〜〜！！！！
頑張れー！🔥
またきたよ😭やってない間みんなからのいいねきてうれしいし罪悪感あるしくる！！
夜中の2時過ぎても、毎日かかさずやってる自分えらいぞ！！！！！
おなじく！！！
彼氏に振られました。クリスマス足出す予定だったのにくそおおおおおお頑張る。今日もみんな偉い。
私も振られました、、頑張りましょ！
彼氏にどんまい！って言お！！
@@kekka4513 頑張りましょう😭😭強く生きます…
@@user-dj7pf6jk6v そうですね！！どんまい元カレ！！！！！
もうお母さんに「あんたでかいね」って言わせない
@AYAKA 私と一緒の人いて安心した笑
絶対細くなりましょう！！！
9日目！！みんないつも読んでくれてありがとだよ！💋
女の子がこういう動画とかメイクとかでもなんでも、一生懸命にせかせかやってるところ自体が可愛いと思う
一生懸命にせかせかって表現好きですw
そう言ってくれる人がいるだけですごい頑張れる笑😂🔥
@@mi_oto.p 💦をイメージしてました笑
@@user-ed6no2ly8m 無理ない範囲で！🔥
好きな人に告白するために約1ヶ月続けてきました。振られるってわかってても、気持ちをちゃんと伝えたいので木曜日に告白します。今から泣きそうです。応援してください😭
頑張ってー！！！
ポジエッティーのみんながついてるよ！
応援してます！！
頑張れ〜🥰🤞
頑張れ！！
頑張ってください！！！
モチベなくなってきた😿みんないいねで力をくれー！！！！！！！！！
私も最近また食べすぎるようになってモチベ下がってたんですが、これ続けたら美脚が待ってるって思うとモチベ回復しました…！！！
一緒にがんばりましょう！！！😊😊
頑張ってぇー(*´∀｀)！！
みんなで一緒に頑張ろ💜💜💜主さんの頭に乗ってるティアラより可愛く綺麗に見せましょ🔥🔥🔥▒▓█▇▆▅▃▂▁☜(⃔ `﹀´◦)⃕↝
そんなこと言ってたら続かんよ
私も一緒に頑張るっっっっ🔥🔥🔥🔥
今年の夏こそ痩せる宣言3年目
そろそろ痩せる詐欺辞めたくてダイエット継続頑張ってます💪🔥
今年こそ痩せてた頃の自分に戻るぞ！！
今日二回目のワクチンでしんどくなりそうだからあらかじめ朝にやってるの可愛すぎない？
ワクチンでしんどいからサボろ~って思考ないの尊敬です…✨✨✨
しんどくなる以前にワクチンとか注射とか打ったあとは身体動かさないほうがいいですよ！
@@midzyonce4616 おそらく主さんは夜接種なんだと思います！
夜接種した後激しい運動できないから朝のうちにやっておこ！ってことだと思います☺️☺️
まじかわいい❤️🔥❤️🔥
偉すぎて惚れる
30分前とか1時間前とかの新規コメでも1つはいいねついてるのみんな励ましあってるんだなぁって思える
ここのコメ欄のみんな大好きだー！！！！
毎晩ソーラン節、7キロ減足痩せ、蛙足、足痩せストレッチ、寝る前ストレッチの約40分コースを続けてたら母親にはコンプレックスだった大きい鼻に対して「あんた（鼻）何かしてる？」って言われるくらいシュってなって、塾の生徒からは「先生足ほっそ！」って言われるくらいになったよ！！！
浮気した彼氏よ、元カノはめっちゃ可愛くなってるんやぞ
何週間くらいで効果出てきましたか🥺❔
10月７日からはじめてました！
ちょうど一ヶ月ですね笑
食事制限も無理のない程度にしていました！
ええすごい、主様を是非生で見てみたい😂❤
元カレさん！どんまい！！
鼻はなにかマッサージしたんですか！？
@@user-dj7pf6jk6v 別れてからやる気が出たのでそこだけは感謝ですね笑笑
最後の総体好きな人の隣で笑って写真撮れるように頑張ります！！
努力できる私たちは今日も世界一可愛い💗💗💗
親にも、妹にも、おじいちゃんおばあちゃんにも足が太いって言われる。お前ら…今に見てろよ超絶美脚になってやるからな。頑張ってる自分最っ高に可愛い。
これやってるみんなも最っ高に、可愛い！一緒に頑張ろ！！💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿
状況同じすぎて泣けます😭😭
一緒に見返してやろ！！！！
このコメント好き！
めっちゃ同じwww
みんなで頑張ろ！
それなです❕おじいちゃんには黒豚って呼ばれてる😃もちろん愛のある言葉ですよ＼(^^)／
骨格ウェーブってホントに脚が痩せにくい😭
ずっと友達の細い脚をみて病んでたから、次は私が病ませるくらい綺麗な脚になってやる🔥
本当それなです😭
ウェーブ、足と下っ腹痩せなくないですか？！
@@iiiii.knowluv
わかります!!!!!
部活引退したのになかなか筋肉が落ちなくて……😭
わかりすぎますーー😭😭😭
かわいくなっちゃいましょ💖💖💖
めっちゃ共感出来る😭下腹がっ！！落ちなーい！落ちろぉ😱
将来の夢が実力の次に容姿が
大事な世界なので
脚痩せ頑張ります‼︎‼︎
頑張ってるみんな可愛いよ
こんなに👍貰えて嬉しい😭
頑張ってるみんな可愛すぎる
高校入って忙しくなってるけど毎日来てる！
みんないっしょにがんばろね！
自分が太ってるせいでクラスで（多分）全然違う話をコソコソしてる人がいると自分のこと言ってんのかなって悲しくなるから絶対足細くなる！
めちゃくちゃ分かります！！
その人達を見返してやる為に頑張りましょう*^o^*
応援してます🔥🔥
体重減らないなって思ってたけど逆に増えないで維持してる自分偉いなっていう思考に変えてからモチベ爆上がりしてます💪
納豆巻大好きだけどずっと我慢してる私可愛すぎる🤦♀️💗
@@ぽち-g3g
納豆巻き美味しいよね🥺
維持してるのはほんとに凄すぎる🥺見習いたい
その考え方めちゃめちゃ素敵です✨
私も体重減らなくて悩んでたので
参考にさせていただきます🥺🔥
いいね〜可愛い❣️❣️❣️
自分で見たらめちゃめちゃ変わったし細くなったけど誰にも細くなった？とか言われんくて逆に燃えるまじでみんなにわかるくらい痩せたるし！
わかりますー！
ふとももにすきま！！！！って
おもってるのに
誰にも言われないー！！
太ったらすーぐ言ってくるくせに
痩せても気が付かれない😭
うわぁぁぁなるねぇ並にポジティブダイエッター😂😂
その考えうちももろた！！
@@user-xw9wj9rb5z ですよねー！！痩せたって言わせるためにもお互い頑張りましょう🎶
@@user-dj7pf6jk6v ポジティブしか勝たんです✊🏼💞
彼氏とそろそろ別れそうな感じだけど、むしろ何か頑張れそうなこの頃。これも頑張るので応援のいいねください！🙂↔️
わーもう頑張りまくろう😭😭😭❤️❤️
着痩せする洋服を切るんじゃなくてどれを着ても痩せて見えるようになりたい！()
一緒になりましょう🎵
@@yuridatoomotta はいっ！
頑張りましょ〜
*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ﾜｶﾙﾜｶﾙ
めちゃくちゃわかふ
お腹いっぱいが最近わかんなくて永遠に食べちゃうのほんとに辞めたいけど辞めれない💦
分かります。最近、自分は空腹と満腹が感じられなくて、たくさん食べちゃいます😢
私もそれでめちゃくちゃ太りました。今思うと糖質制限の代償だったのかなと思います。たぴおかさんが極度の食事制限してるかは分かりませんが、糖質しっかり取って適正カロリー食べると自然と腹八分目がわかって、過食もなくなりました！一緒に頑張りましょう🔥
ズボンも履かずパンツ一丁ででやってる自分可愛すぎてやばい。てか今日も頑張ってるあなた、可愛いよ！！！！
風邪ひかないように…😌
オラもパンツ一丁でやってます😌
カーテン閉めときなよ…🥺ww
私もパンツ一丁です！！
絶対誰にも見られたくないです😂
見られたら終わるˊᵕˋ
好きぴもいないのに未来の彼氏のために頑張ってる私偉すぎだろ！！！
このコメント見てるみんなも自分や誰かのために頑張ってるの可愛すぎる！！！！！
付き合っていた彼氏に体型を指摘されすぎて別れました。次、いつ好きピにあってもいいようにカエルになろうと決心しました🐸！！！！ありがとよ、元彼！！！！笑
みんな頑張りましょう✌️✌️✌️
はい❗
彼氏ができて「そのままでいいよ？」って
言うてくれるけどもっと可愛くなりたいと思って
その人の為に自分の為に頑張ろうと思う!!😭
わかります。、一緒に頑張りましょう☺️
@@はいね-q5e はい😭
@@momo-os1wy お互い頑張りましょう☺️
なかなか落ちない脂肪も筋肉も分かるよ、私が魅力的すぎて離れたくないんだよねって考えれる位にはポジティブになった🤭まぁ、離れて欲しいんだけど
何その考え最高っす、、、
ポジティブサイコー！
元から細い子はこんな事しなくていいんだ…って悲しくなるときあるけど努力してるうちら最強にかわいいじゃん！！！みんな一緒に頑張ろう❤️🔥
そう思って頑張る🥺🥺
それな！、🥹
自分で言うのもなんだけど、私っていじられキャラでこの前仲のいい男子に「うわwその大根足草」って言われて、ショックも受けたし、デレカシーの欠片もなくてびっくりした。その時は笑って誤魔化したけど、なるねぇの脚やせ動画まで足細くなってやる!!
デリカシーどこに置いてきたんだよその男子いいいいい！
頑張りましょー‼️🔥
私も同じような事あったので気持ちわかります！
一緒に頑張りましょ！
大根て細くない？足細いって事だよ‼︎
@@kan3267まじそれな！
私が足太くなったなぁーと感じる時はしゃがんだ時に足の内側に肉がもりっと出てくる時です、まじでショックになります笑笑
わかりみが深いです…なんか…横からお肉がひょっこりはんしてくるんですよね…出てこなくていいのに…😔
そう言えばいつの間にか人生MAX体重から12キロ痩せてるんよね…😶
ちゃんと頑張れるんじゃん私😶
目標体重まであと8キロ！
頑張れ頑張れ。
何をしたら痩せましたかo̴̶̷̥᷅﹏o̴̶̷̥᷅？
やばみざわ、見習います
@@user-gw3md5bt2c 私中３の終わりに部活引退して受験のストレスで食べまくって、高校生になって生活する環境変わるとなかなか慣れなくてご飯食べられなくなっちゃったんですね😅それでスルスルっと高1の夏までに8kgくらい落ちてて、そのあと友達と夜お散歩行ったり余裕ある時は歩いて帰ったりお風呂上がりに暇だなぁって思ったらRUclipsみながら筋トレしたり…そんな感じでのんびり合計12kg痩せたって感じです！笑
今3年生なんですけど、好きな人出来てからはゆるゆる痩せたら嬉しいなぁってくらいだったのがダイエットしようっていう意識に変わって、1ヶ月くらいで3キロ痩せました！
したことはなるねぇの足パカソーラン(毎日)とカエル足とお腹やせ(毎日片方)と余裕ある時はソーラン節踊ってます！！
他には間食しないことと夜炭水化物取らないことと、お水沢山飲むくらいです！
あ、あとね好きな人の隣に並んでるところ想像したり写真たくさんとったりしたら、モチベーション上がります☺️♡
分かりづらいしほんとに気がついたら痩せてたって感じなので参考にならなくてすいません😭
皆さん頑張りましょ🥰🥰
@nonaka mori いつの間にかいいねたくさん来てて嬉しかったですありがとうございます😭✨
@@user-dj7pf6jk6v 何キロも痩せてる人すごいなぁって思ってて、よく考えたら自分も結構体重落ちてたことに気づいてビックリでした🤭
一緒にがんばりましょう😳❤︎"
7日目。1週間達成✨
どんなに疲れても、悲しくても辛くてもイライラしてもこれだけは絶対やる。自分に負けない‼️
かっこいいよ👍🏽💋✨
@@user-rw5zp2eg5d
ありがとうございます😭
誕生日に出張先のホテルで1人でこれやってる自分流石に可愛すぎて草
皆さんが励ましてくれたお陰で先日大好きな人とお付き合いすることが出来ました🥺🥺🥺
もっと魅力的な女になるためこれからも続けます
お誕生日おめでとうございます！🎉
それはバカ可愛すぎるんやって。
誕生日にまで、ホテルででもするの？偉っ。
@@user-dj7pf6jk6v ラブ🥺🥺
鬼かわじゃねぇかァ！！💟💟
@@user-ht4wh8et6x びっぐらぶ。
いつの間にか ‘’ なるねぇの動画 ,, じゃなくて、
‘’ なるねぇ ,, を好きになってた。。。
ティアラさんだ❕頑張りましょ〜💓
@@user-ov1wo6lj6t ティアラやってます🥺❤︎ 頑張りましょう〜🥲💞
私もティアラですー！
出会えて凄く嬉しいです！
@@user-vr2jm4yo6v ティアラさんの多さを感じます。。。🥳 頑張りましょう〜✌️🏻
@@user-zi3fy2yo3x 私もティアラです！今、キンプリのLIVE見ながら頑張ってます💪
彼氏も好きな人気になる人もいないけど未来のためにダイエット頑張ってる自分可愛いすぎる💕
最近ずっと好きだった人に振られきました😢
ショックで休もうと思ったんやけどソーラン節でもお尻痩せの達人でも、カエル足でも、みんなからのたくさんの温かいコメント、いいねで戻ってきました😂本当にありがとう！これからも頑張るよ〜😊
辛かったよねよく頑張った😌❤️切り替えて一緒に頑張ろうね見返そ💋
ほんとうに、、偉すぎるよ！！
今日！父に！え、めちゃめちゃ細くなったやん！って言われました！！！！！嬉！！！💘
もっともっと細くなる〜！！！！！！
努力の証♡
気づいてくれるお父さん優しい💓
家族に言われると嬉しいですよね！
他に気をつけていたことはありますか？？
よければ教えてください🙏
@@shionakashima4087 ストレス溜めないようにカエル足以外はやる気ある時だけしてましたストレスフリーで生きたいので❗️❗️❗️
コメント欄の皆、3日とか1週間とかで効果出てて、やっぱ私は皆みたいに出来ない…ってめげてない皆！！？！
そんな事ない！みんなめちゃくちゃ可愛い！筋トレキツくて歯食いしばってるうちら超かっこよくない！？皆で褒め合って自己肯定感ぶち上げて内側から美しくなっちゃお〜〜！！！
え、好き💓
むりすきないた
まじ元気でた
ありがとうまじ神！一緒に頑張ろ💪🔥
私は2週間以上かかったから大丈夫☺
毎日出来てる訳じゃないけど、戻ってきた時自分が前に書いたコメントにいいねが40も50も付いてるの見ると少しずつでも続けようって思える🥲
みんなモチベをくれてありがとう、私も色んな人にいいねして一緒に頑張る！
なるねぇとコメント欄のみんなのおかげで、摂食障害がかなり良くなりました。
食べない、食べたら吐く、痩せに囚われ辛い毎日でした。ですが、なるねぇに出会い、頑張って痩せてる子を見て当たり前だけどハッとしました。
お礼を言いたくて毎日きてます。なるねぇ、コメント欄の皆様本当にありがとうございます。
別れちゃってもう会えないとは思うけど、もしいつかすれ違ったら、ちょっとだけ後悔してほしいなって思いながら今日も頑張ります(笑)
頑張る女の子みんな可愛いぞー！！
めっちゃ同じこと思ってます！
私捨てるとか勿体なって思いたくて笑
@@sawaa.1616 本当勿体無いです！☹️
一緒にさらに素敵女子を目指しましょ〜💪✨💜
@@mocha4761 最近モチベ下がり気味だったけど同じように頑張ってる人みてやる気出てきました✨
ありがとうございます！
同じすぎて泣きそうです(；；)
一緒に頑張りましょ♬︎♡
@@yuuuuum80 一緒に可愛くなりましょ🤍
1日24時間。分に換算すると1440分。
1440分もあるうちのたった6分間で足が細くなるならやるしかないでしょ！！🔥💪✨
待ってそれ好きやる気出るありがとう()
@@saki___sansan
やる気が共有できて良かったです！！お互い理想の自分目指して頑張りましょうね！
その考えいいですね！
頑張りますー！
@@user-ic6wo3ce1r
一緒に頑張りましょう！！みちきょへいいですよね！😍
もっとやる気が出ました！私1日なるねぇのマッサージ、ソーラン節、カエル足3つやってるんですけど、合わせて約20分ぐらい…1440分の20分？！短！！やる気出ました。ありがとうございます😭
好きな人の気持ちが読めなくてしんどすぎるけど今晩もカエルになる私よ報われろ
男の気持ちがわからないんじゃない、たいていなんも考えてないか、ごはんか、ゲームか、エロすか、仕事のみ！だからどーこー言えないけど、まぁ頑張ろ‼笑
たとえ食べすぎても嫌なことあってもしんどくても、気持ち切り替えて今日も足パカ頑張ってるうちら可愛いに決まってるから自信持ってこ
元気出ました🥺♡♡
親の前で堂々とうつ伏せガエルやってる私最っ高に最っ強に可愛い
かわい
@@user-cp5bk2co9b さん ありがとうございます💎
推しのためにって理由もあるけど、やっぱり着たい服を着たいってのが1番の理由で今痩せたい。
スカートのセットアップ着たい！
いつも恋愛上手くいかないのは性格の問題でもあると思うけどまずは見た目から可愛くなろうって思いますみんな頑張ろう💪🏽