Посмотрев этот ролик, у меня возникло несколько мыслей, с которыми я хотел с тобой поделиться. У тебя сейчас трудный период в жизни, и я этому сочувствую и хочу поддержать, и я думаю, что ты с этим справишься. Хочу сказать, что не стоит так загоняться из-за "лишних" кг. Не смотря на резкое похудение из-за стресса у тебя все равно хорошая форма, которая является примером для подражания у натуральных спортсменов У тебя небольшой процент жира, для человека, который ведет здоровый образ. Кайфуй от процесса в зале и кушай столько сколько организм просит, ведь если ты захочешь провести "рекомпозицию", то все равно будет стресс для организма и повышенный риск травмы, даже из за небольшого урезания ккал. Будь проще в этом плане и ты заметишь, как тебе станет легче, особенно ментально. Ты крутой и я смотрю твои ролики с интересом, так как ты очень стараешься над их качеством. Мое мнение, что тебе нужно планомерно расти в силовых показателях, ( ну и соответственно пропорционально в зеркале). Я не говорю, чтоб ты уходил в лютый массанабор, а просто кушал из своих потребностей. Не переживай дружище)
Приятно видеть своего земляка, который увлекается спортом, пропагандирует его и мотивирует! Тоже был в 8 летних отношениях, понимаю твою боль, но это пройдёт и жизнь наполнится новыми красками, успехов!
Есть видео на твоём канале, ему 11 месяцев, *Набрал 10кг за 30 дней* Год назад я весил 55кг при росте 186, теперь я вешу 86. Благодаря тебе, меня перестали называть столб, дрищ. Теперь я двухметровый Вышибала, я очень рад и благодарен, за такую мотивацию! Спасибо за твое творчество ;)
Забрела на Ваш канал случайно, это уже второе видео просмотренное у Вас. Успехов Вам, главное не опускать головы. Расстаться тяжело, но помните про близких людей рядом, будет легче!) Сил Вам, успехов! Ну и +1 подписка от меня. Вы приятный блогер! 😊
Благодарю за видео 😊 приятно видеть, что больше людей занимаются здоровым образом жизни,пропагандируют его в массы и дают действительно полезные советы, которые не позволят навредить себе ❤
При не высоком уровне подкожного жира( при росте 180 вес был 83 кг) сбросил 7 кг за 10 дней. И это только на правильном питании, без физухи.Потом все достали чтоб я им диету расписал, на что я отвечал чтоб изучали вопрос сами, т.к. они просили чтоб я расписал каждый приём пищи на каждый день, что в общем и сказал автор видео)
@@kraken8704 явно она нашла варик получше и свалила. у меня тоже 6 лет были отношения и год назад они закончились. я на пол года из жизни выпал. за месяц 10 кг потерял
Вот-вот. Вообще не понимаю эту тенденцию нынешних замеров. Ходят по 10 лет, "парень", "девушка". Потом ушла и сопли жуёт. А чего ты хотел? Она ведь тебе не жена, имущества совместного нет, детей тоже. Она формально тебе никто, сожительница. Любишь - женись, создавайте семью, рожай детей. Докажи, что она тот человек, с которым готов старость встретить. А если не готов, то в конце концов получаешь вот это вот: " я с девушкой расстался". Ищи другую девушку. Девушек много.
Я вот весил 99.8 кг Решил что с этим надо как-то бороться, исключил из еды всё мучное, всё сладкое, все максимально соленое, с утра ел три вороных яйца, два помидора и огурец В обед стабильно гречку, грудку и винегрет и каждый вечер пил 2.5% кефир, из активного действия много ходил, как итог за 1.5 месяца похудел на 16 кг Это моя история 😁
Слушайте. Понедельник-руки Среда-грудь и спина Пятница-ноги и пресс Воскресенье-руки норм тренировка для 11 летки или нужно меньше или как то по другому? Подскажите пожалуйста.
Конечно, всего лишь 7 лет прошло. Куда торопиться? Вся жизнь впереди. Может быть, еще лет через 7 даже бы съехались, а еще через 7 можно было бы планировать свадьбу... Если не надоела бы, конечно, к этому времени.
сев, ты хотя бы смотри, что рекламишь, что бы добрать те самые 30г клетчатки о которых ты говоришь, нужно 30 порций Многокомпонентная клетчатка Multifiber F5 LeaftoGo(и да, клетчатка это полностью индивидуальная штука, которой по факту 70% НАСЕЛЕНИЯ ПЛАНЕТЫ не нужна в таком количестве)
Сев, предлагаю тебе снимать спортивный контент по типу фроста, пройти сколько там, подтянуться сколько там и тд, просто если снимать видео по типу сарычева, татволла, столярова, то видишь просмотров мало, а то что ты снимал летом и осенью залетало на ура
Сева держись, всё будет отлично!Акцентрируй внимание на себя и своё развитие!Удачи тебе,будем вместе строить тело мечты!Я завтра начинаю массанабор, будет лютая трансформация!
почти 2 месяца назад тоже расстался с девушкой(так еще и первые отношения), были в отношениях 1 год и 2 месяца) на недельку выпал из жизни, потом отпраздновал днюху и стало чуть легче, в начале апреля уже пошел в зал, последний раз был там в 8 классе(тогда при весе 53кг смог пожать 60кг), спустя 3 года(сейчас в 11 классе) смог впервые пожать 80кг на раз при весе 60кг) вовремя взял себя в руки) сейчас активно уже на протяжении 2 недель хожу каджый вечер на турники и просто подтягиваюсь по 100 раз +-, вообще путь спорта начался с турников у меня, с лета 2020г) после зала чувствуется, что с подтягиваниями стало туже. мог спокойно подтягуться 20 раз, сейчас уже с трудом 15 получается( мы с тобой, бро, пройдем этот путь вместе😇
Привет, я хочу поблагодарить тебя за такие качественные и полезные видеоролики, они вдохновили меня саморазвитие, дали толчок к осознанной жизни 💪. Большое спасибо 🤝
У меня есть просьба к тебе: скажи пожалуйста, на какую профессию ты выучился или учишься и как зарабатываешь деньги, чем любишь заниматься в свободно время (хобби, увлечения). Мне 16 и я ищу жизненные ориентиры, чтобы знать каким путём я могу пойти в жизни. Твой образ жизни, мне очень понравился, хочу также. Ответь, пожалуйста 🙏
Ну смотри, эти добавки никто не проверяет, и она не одобрена фда(FDA) или Еда или таблетки администрация(что то типо такого) так что я тебе советую такое не пить, но это уже твой выбор
►ГАЙД НА ПРЕСС - t.me/S_press_bot
Заказывай бады от LeafToGo на маркетплейсах по выгодным ценам :
►ВБ
Клетчатка leaftogo.ru/vyvw8?detail_erid=LjN8KWt4W
Карнитин leaftogo.ru/vk7mav?detail_erid=LjN8KWt4W
►ОЗОН
Карнитин leaftogo.ru/han?detail_erid=LjN8KWt4W
Клетчатка leaftogo.ru/erjeo?detail_erid=LjN8KWt4W
Бро держись , мы с тобой ❤
Я только подумал о тебе и зашёл на канал посмотреть, не вышло ли ничего нового, а тут премьера. Приятненько
Посмотрев этот ролик, у меня возникло несколько мыслей, с которыми я хотел с тобой поделиться. У тебя сейчас трудный период в жизни, и я этому сочувствую и хочу поддержать, и я думаю, что ты с этим справишься. Хочу сказать, что не стоит так загоняться из-за "лишних" кг. Не смотря на резкое похудение из-за стресса у тебя все равно хорошая форма, которая является примером для подражания у натуральных спортсменов У тебя небольшой процент жира, для человека, который ведет здоровый образ. Кайфуй от процесса в зале и кушай столько сколько организм просит, ведь если ты захочешь провести "рекомпозицию", то все равно будет стресс для организма и повышенный риск травмы, даже из за небольшого урезания ккал. Будь проще в этом плане и ты заметишь, как тебе станет легче, особенно ментально. Ты крутой и я смотрю твои ролики с интересом, так как ты очень стараешься над их качеством. Мое мнение, что тебе нужно планомерно расти в силовых показателях, ( ну и соответственно пропорционально в зеркале). Я не говорю, чтоб ты уходил в лютый массанабор, а просто кушал из своих потребностей. Не переживай дружище)
Лучший. Сева, ты лучший
Приятно видеть своего земляка, который увлекается спортом, пропагандирует его и мотивирует! Тоже был в 8 летних отношениях, понимаю твою боль, но это пройдёт и жизнь наполнится новыми красками, успехов!
Сева брат держись, мы всегда с тобой✊
Есть видео на твоём канале, ему 11 месяцев, *Набрал 10кг за 30 дней*
Год назад я весил 55кг при росте 186, теперь я вешу 86. Благодаря тебе, меня перестали называть столб, дрищ. Теперь я двухметровый Вышибала, я очень рад и благодарен, за такую мотивацию! Спасибо за твое творчество ;)
>рост 186 см
>двухметровый
А сколько лет тебе было до ?
Держись дружище Сева! Мы всегда с тобой💪😎🤗
Забрела на Ваш канал случайно, это уже второе видео просмотренное у Вас. Успехов Вам, главное не опускать головы. Расстаться тяжело, но помните про близких людей рядом, будет легче!)
Сил Вам, успехов! Ну и +1 подписка от меня. Вы приятный блогер! 😊
Не парься по поводу расставания, занимайся собой и своим будущим, держись, друг👊
Благодарю за видео 😊 приятно видеть, что больше людей занимаются здоровым образом жизни,пропагандируют его в массы и дают действительно полезные советы, которые не позволят навредить себе ❤
Сева ты красавчик, продолжай браток
При не высоком уровне подкожного жира( при росте 180 вес был 83 кг) сбросил 7 кг за 10 дней. И это только на правильном питании, без физухи.Потом все достали чтоб я им диету расписал, на что я отвечал чтоб изучали вопрос сами, т.к. они просили чтоб я расписал каждый приём пищи на каждый день, что в общем и сказал автор видео)
Ого, видео 30 минут назад вышло, только заметил, крепитесь
красавчик, желаю тебе побыстрее справиться с расставанием
А почему они расстались?
@@kraken8704 явно она нашла варик получше и свалила. у меня тоже 6 лет были отношения и год назад они закончились. я на пол года из жизни выпал. за месяц 10 кг потерял
Очень жаль что такое произошло, уважение к тебе за твой контент
Он рил со мной дружит, мы тренировались с ним на спорт площадке
Достойная съемка
Брат ты как мотивируешь, уже хотел забросить свою двухнедельную сушку, но продолжаем
7 лет чего ждал, чего проверял?, друг, женится надо было 🙂
Кста они может и женаты были просто девушка говорит
@@_Vermilion_PM когда женаты - говорят жена. Сам был в браке 10 лет, на уровне подсознания хочется сказать. А когда просто живете - тогда девушка.
Вот-вот. Вообще не понимаю эту тенденцию нынешних замеров. Ходят по 10 лет, "парень", "девушка". Потом ушла и сопли жуёт. А чего ты хотел? Она ведь тебе не жена, имущества совместного нет, детей тоже. Она формально тебе никто, сожительница. Любишь - женись, создавайте семью, рожай детей. Докажи, что она тот человек, с которым готов старость встретить. А если не готов, то в конце концов получаешь вот это вот: " я с девушкой расстался". Ищи другую девушку. Девушек много.
не грусти
О расставании с девушкой на середине видео я был не готов)
продолжай брат,все очень круто!
Привет , скажи что за худи на тебе серое которое ?и где заказывал или покупал ?
Мой максимум в беге это 45 минут без отдыха со скоростью 8 км ч)
В итоге получается примерно 6 км)🎉
Мне 12 лет))
Я после расставания стал только сильнее ебашить в качалке и накачался куда лучше, чем за всё время до этого 😂
Я вот весил 99.8 кг
Решил что с этим надо как-то бороться, исключил из еды всё мучное, всё сладкое, все максимально соленое, с утра ел три вороных яйца, два помидора и огурец
В обед стабильно гречку, грудку и винегрет и каждый вечер пил 2.5% кефир, из активного действия много ходил, как итог за 1.5 месяца похудел на 16 кг
Это моя история 😁
Привет, вопрос по клетчатке, можно ли ее пить вместе с протеином в одном коктейле?
Сделай видео где подтягиваешься каждый день на 10 раз больше
Требую рацион Арнольда:день 1
Мотивирует
1:25 задний план 🥵
вот ради чего туда ходят 😂😂😂
не смотрел видео, но отвечу на этот вопрос. Нужно меньше жрать и больше двигаться. Все просто, но при этом тяжело.
Слушайте.
Понедельник-руки
Среда-грудь и спина
Пятница-ноги и пресс
Воскресенье-руки
норм тренировка для 11 летки или нужно меньше или как то по другому? Подскажите пожалуйста.
А что с голосом ?
Сева, ты же снимал видео о своей аллергии, и там было много тех продуктов, которые ты ешь в этом видео 🥴
Короче, чтобы похудеть нужно расстаться
Привет. Я хочу спросить у тебя случайно нет грудного сколиоз.
Ты из Волгограда? Зал гриф знакомый.
где про жим 150?
отмена?
А где видио новое уже три недели прошло?
А что у него за работа ?
А где жим 150 кг
Теперь видел про тату
Ну и где результаты жима 150кг за 3 месяца?
лучше было бы как избавиться от тиннитуса...
Давай 30 дней проработки речи😅
Не понимаю почему вы растратваетесь от девушки я 5лет общался и меня бросила девушка и я вообще ничего ни чувствовал
Значит не любил или было все равно
😂 а вы знали то что из-за телефона тоже толстеют
😢
🎉
Я на 2000-2500 набираю массу, а ты худеешь) как так то
Разный метаболизм
влфцвлфцщлвщцфлв
сам выгнал девчонку небось, здравомыслящая не ушла бы
Конечно, всего лишь 7 лет прошло. Куда торопиться? Вся жизнь впереди. Может быть, еще лет через 7 даже бы съехались, а еще через 7 можно было бы планировать свадьбу... Если не надоела бы, конечно, к этому времени.
*Одного желать могу: всего того чего желаешь самому себе, а там пойдет) 🦾🗿✊*
В плане девушки держись! Значит она не твой человек
сев, ты хотя бы смотри, что рекламишь, что бы добрать те самые 30г клетчатки о которых ты говоришь, нужно 30 порций Многокомпонентная клетчатка Multifiber F5 LeaftoGo(и да, клетчатка это полностью индивидуальная штука, которой по факту 70% НАСЕЛЕНИЯ ПЛАНЕТЫ не нужна в таком количестве)
Сев, предлагаю тебе снимать спортивный контент по типу фроста, пройти сколько там, подтянуться сколько там и тд, просто если снимать видео по типу сарычева, татволла, столярова, то видишь просмотров мало, а то что ты снимал летом и осенью залетало на ура
Сил тебе, спасибо за видос👍
Сева держись, всё будет отлично!Акцентрируй внимание на себя и своё развитие!Удачи тебе,будем вместе строить тело мечты!Я завтра начинаю массанабор, будет лютая трансформация!
А почему расстался из за чего
Пот - не жир. Изучи лучше этот вопрос. Просто вода
почти 2 месяца назад тоже расстался с девушкой(так еще и первые отношения), были в отношениях 1 год и 2 месяца) на недельку выпал из жизни, потом отпраздновал днюху и стало чуть легче, в начале апреля уже пошел в зал, последний раз был там в 8 классе(тогда при весе 53кг смог пожать 60кг), спустя 3 года(сейчас в 11 классе) смог впервые пожать 80кг на раз при весе 60кг) вовремя взял себя в руки) сейчас активно уже на протяжении 2 недель хожу каджый вечер на турники и просто подтягиваюсь по 100 раз +-, вообще путь спорта начался с турников у меня, с лета 2020г) после зала чувствуется, что с подтягиваниями стало туже. мог спокойно подтягуться 20 раз, сейчас уже с трудом 15 получается(
мы с тобой, бро, пройдем этот путь вместе😇
Ура новое видео
Привет, я хочу поблагодарить тебя за такие качественные и полезные видеоролики, они вдохновили меня саморазвитие, дали толчок к осознанной жизни 💪. Большое спасибо 🤝
Сев, я как один из подписчиков с тобой! Тоже на сушку сажусь, пхпх.
Мб создашь тг чат для себя и подписчиков, чтоб был интерактив ?
А у тебя с тестостероном нет проблем?
Красава
Самое страшной 30 просмотров 65 лайков ☠️💀☠️☠️💀
Бро скажи что за приложение ты используешь для рациона
давай держим кулачки, купальный сезон скоро готовимся вместе с тобой
то набирает 10, то скидывает, потом что?....
Гениально прыгать на скакалке в толстовке
а как убирать жир с ляшек? Бег же подойдет?
Брат держись,мы с тобой ❤❤
Оооо меня тож сева зовут
Добрый день, СЕВА, спасибо за мотивацию, стараюсь следовать советам, спасибо за видео!
Мания на 30 дней
Держись, жизнь дает пороги
Брат держись вы лучший человек и ютубер
а сколько у Вас рост?
187 см
У меня есть просьба к тебе: скажи пожалуйста, на какую профессию ты выучился или учишься и как зарабатываешь деньги, чем любишь заниматься в свободно время (хобби, увлечения). Мне 16 и я ищу жизненные ориентиры, чтобы знать каким путём я могу пойти в жизни. Твой образ жизни, мне очень понравился, хочу также. Ответь, пожалуйста 🙏
На кого поступил?)
@@Блейзер563 Перевёлся после 1 курса колледжа в 10 класс. Хочу поступит на маркетолога, менеджера, а затем открыть свой бизнес.
Почему с девушкой расстался?
А нафиг она нужна??? Только надо тянет и деньги высасывает.
7 лет отношений, наверное, свадьбу хотела, а автор занимался развитием своих целей. Если так, то бывает.
Жиром заплыл)
Помехи отсекаются.
Ахах жиза
ты не сказал какой у тебя рост
@Studentsoflife645удивительно, учитывая что ему не 15 он до сих пор растет
Какой у тебя рост?
187
А эти все лекарства (добавки и тд) это не химия? Я просто хочу в натуралку
Нет, это спорт добавки
Ну смотри, эти добавки никто не проверяет, и она не одобрена фда(FDA) или Еда или таблетки администрация(что то типо такого) так что я тебе советую такое не пить, но это уже твой выбор
@@Aleazer спасибо за ответ
не химия, но лучше пить от проверенных брендов, ибо от тех что в ролике - рейтинг 4.6)
Хрень😂
Расскажи про свою бороду , на 15% миноксе сидел ?