Gente a Olena deveria ganhar um prémio por ser a melhor PT, nenhum personal trainner liberava um projeto gratuito, só agradeço a deus por tela colocado na minha vida🙏🙏
Porque ela estuda pesquisa tudo é questão da pessoa estudar e pesquisar hoje tem Internet Tem informação para tudo e ter a própria experiência pois treinar muito tempo assim como eu treinar muito tempo sem treinar muito tempo realmente pesquisa muito para entender pois a disciplina é muito importante para aprender e para continuar estilo de vida são escolhas
Um dos treinos mais maravilhoso que fez ,,olena tu é dedicada e divina ,não existe no RUclips igual a tu ,,,eu conseguir fazer esse treino fiquei muito feliz ,,,,bora treina com a olenaaaa😍😍😍💪💪
Que Deus a abençoe sempre Olena, concordo com as pessoas que estão falando que vc deveria ganhar um prêmio por estar fazendo TANTO por nós MUITO...MUITO... MUITO OBRIGADA DEUS VAI RECOMPENSA-LA NÃO PARE !
Comecei a treinar em casa faz 2 anos, treino somente 3 vezes na semana, então para mim, só funciona treinos de corpo todo, graças a você, estou conseguindo seguir meu objetivo !!! ❤
Hj tive um dia muito difícil e cansativo , pra falar a vdd estava até desanimada pra treinar , mas decidi ir logo de uma vez ,e que treino maravilhoso , ele é intenso , mas tem uma opção alternativa mais fácil para quem não tá muito acostumado , essa mulher é maravilhosa e as frases como " vc consegue guerreira " , " não desiste " , " vai atrás dos seus objetivos" isso motiva tanto Obgd por reservar seu tempo para compartilhar dos seus conhecimentos, isso está ajudando muito 💖
Olena minha linda!! Que felicidade ver mais um treino seu , que trabalha glúteo e pernas , e e vou fazer para diástase, vc é minha inspiração te amo. Não nos abandona hein!! Amo vc 💪💪💪💪😍😘😘
Olena mulher obgda por me matar 😂❤ brincadeira 😅,obgda msm pelo treino,vc ajuda demais,minha auto estima tá muito melhor agora que comecei a malhar com vc❤🎉🥰,que Deus te abençoe e manda mais treinos pfvr 🤭👏
Obrigada olena, seus treino vem mundo meu corpo e minha mente, to tão feliz fui ontem na nutricionista dia 14/02/22 E conseguir ganhar massa muscular tenho que ganha mais e vou chegar lá graças a você treino todos os dias com você.Obrigada 😘😘 depois volto com o outro diagnóstico da nutri vamos que vamos. 👏👏👏👏
Genteeeee que treino foi esse...Olena É demais,sempre nos surpreende com os melhores treinos..Socorooo não tô sentindo nada..kkkAcho que morriii🤣😅.Obrigada Olena vc é a melhor..Parabéns e obrigada por nós ajudar,disponibilizar os melhores treinos e ainda nos super motiva,vc é inspiração..Deus abençoe🙏🏽💕🤗❤#Boraguerreira👊🏼🤜🏼💪🏽
Tenho lido alguns comentários e realmente concordo com todos eles. Desde o primeiro dia que comecei a ver os seus vídeos realmente tenho visto resultados em meu corpo, sinto dores mas continuo fazendo mesmo assim! Então continue nos transmitindo essa energia do outro lado. Falo a partir de Angola 🇦🇴 força Olena 👌🏾👌🏾
Nossa treino como esse gratuito, só vc mesmo!! Acredito que vc é um anjo que Deus mandou pra poder ajudar mulheres a vencer a mentalidade de há eu não consigo, não posso, não tenho dinheiro..nossa vc é maravilhosa que Deus te abençoe sempre e que vc continue com esse projeto maravilhoso! ❤😊😘
Eu estou AMANDO esse projeto! Desde que comecei a treinar com a olena me senti mais motivada, vi resultado e ainda sai do sedentarismo. Olá você é incrível! ❤❤
Olena, querida linda perfeita e generosa. Só Deus pra recompensar tudo que você faz por nós. Se eu tiver a chance quero te agradecer pessoalmente. Beijos grandes e gratidão sempre 🕊🌹😘
Todo caminho da vitória é muito difícil não é o Lena não tem caminho fácil que pulo mais lindo muito lindo seu treino parabéns eu estou amando seu trabalho
Meninas Não Desistam de Voçês 🥰✔️ Estava Procurando Um Treino Mais Fácil Hoje kkkk Olhei Esse Não Quis Fazer , Mas Pensei Vou Fazer Metade (obs: Já Tinha Feito Esse Treino Outro Dia) Comecei e Fiz Até Metade , Depois me Veio Uma Vontade de Terminar e Sentir Aquela Sensação de Ter Concluído Junto Com a Olena e Saber Que Posso Basta Querer Fazer e Fiz 🤩👏👏👏 Concluí O Meu Treino 🥰🥰🥰 Então Meninas Somos Fortes e Podemos Simmmm 🌼 Temos Que Acreditar em Nós Mesmas 💪 Somos Capazes e Guerreiras 🥰🥰🥰
Olena você realmente é maravilhosa ! Imagine quantas mulheres que estão no momento sem tempo ou condições financeiras de frequentar uma academia ou pagar um plano por mês e você abrindo esta oportunidade para todas nós sem nenhum pingo de ambição ! Do desejamos que Deus lhe abençoe ! Você é a melhor !! 👏🏻👏🏻👏🏻
Misericórdia, eu achei q ia aguentar de boa... Resultado: pensei em desistir umas 15 vezes de tão pesado kkkk mas fui até o fim, morri mas passo bem... Recomendo❤️🤣
Amei! Olena, esse exercício para mim foi o melhor que eu já fiz. Muito obrigada 😘. Que o universo e energia boas ilumine cada fez mais vc e sua família 🙏🙏🍀😊.
Por mais que eu queira desistir vc não deixa, sigo focada em vc dizendo bora guerreira não me deixa só me incentiva cada dia mais, grata por sua paciência e humildade em não nos deixar desistir pelo meios eu não desisto. Deus abençoe
Já fiz esse treino outras vezes, mas ,hj fiz dr novo depois de muito tempo e vi que minha resistência aumentou. Não sei se foi a creatina ,mas ,fiz de boa .Surpreendida.
O Lena foi o melhor treino que eu fiz hoje tô morta mas adorei como fala você mesma trabalha o corpo todo que lindo achei muito lindo quando você falou assim não sei se choro o ri o morro junto com vocês mas não vai morrer não queira você é uma batalhadora e vencedora dos seus sonhos like por esse maravilhoso treino que lindo por aqui fico guerreira encontra segunda nos treino confesso para ti que estou morta bom final de semana bom descanso para você e sua família pois vocês merecem ser muito felizes foi
Ola Elizete♡ lancei o meu site olenastarodubets.com/ e lá coloco Cronograma de Treinos! Neste momento está a decorrer o Projeto Shape Up de 28 dias! Agora todos novos videos primeiro são lancados no meu site e só algum tempo depois aqui no youtube( este email um deles) . O acesso é gratuito! O site é mesma coisa como aplicativo e consegues colocar ele no menu do teu telemóvel para aceder rapido. Passos para ter no menu do teu telemóvel: 1. Entra no meu site ( atraves do link que coloquei em cima) 2. Clica No cando Superior direto 3. Clica na Opção: " Adicionar ao Ecrã Principal" 4. A seguida Escolher " Adicionar " e depois so basta veres que estará o "Aplicativo do meu site" no menu do teu telemovel😊. Tudo grátis! Beijinhos ♡
Obrigada Olena por nos incentivar com esses treinos maravilhoso e ainda gratuito,Deus te abençoe grandemente pela sua boa vontade de nós fazer guerreira e com a autistima lá em cima Huau 👏🏿👏🏿👏🏿😍❤️😍🙏🏾🙌🏾💕
Treinar com a Olena é muito divertido e prazeroso, ela nos impulsiona a continuar mesmo quando tá doendo muito . Eu era quadrada não tinha curvas, com ela aprendi a me amar e a cuidar de mim mesma .
Gente a Olena deveria ganhar um prémio por ser a melhor PT, nenhum personal trainner liberava um projeto gratuito, só agradeço a deus por tela colocado na minha vida🙏🙏
Verdade!!
Verdade um 👼♥️
Vdd
Verdade!!👏🏻
Porque ela estuda pesquisa tudo é questão da pessoa estudar e pesquisar hoje tem Internet Tem informação para tudo e ter a própria experiência pois treinar muito tempo assim como eu treinar muito tempo sem treinar muito tempo realmente pesquisa muito para entender pois a disciplina é muito importante para aprender e para continuar estilo de vida são escolhas
Sai pingando. Estou aqui por disciplina porque hoje não queria mesmo treinar. Muito orgulhosa por estar desenvolvendo disciplina. Gratidão, Olena.
Meu Deus esse treino é realmente matador, mas quando você termina a sensação é de vitória.
TREINO MARAVILHOSO, POR FAVOR, COLOCA MAIS TREINOS PUXADOS DURANTE A SEMANA...AMEIII
Amei 👏❤️ você é ótima estou derretendo foi muito bom. Eu amo seus vídeos
Adoro vc seus treinos acompanho sempre
Estou compartilhando o máximo que posso, todo mundo merece conhecer essa Personal incrível!!!! ❤️
Gratidão por tuso Dayane❤❤🙏
Muita bom e como ela fala maravilhoso o treino
Um dos treinos mais maravilhoso que fez ,,olena tu é dedicada e divina ,não existe no RUclips igual a tu ,,,eu conseguir fazer esse treino fiquei muito feliz ,,,,bora treina com a olenaaaa😍😍😍💪💪
Vc conseguiu fazer igual ela? Sem descanso. Eu ñ consigo fazer descansar por 10 segundos, tenho que descansa por um minuto
Consegui fazer igual.
Muito bom o treino tou morta muito obrigada olena
Que Deus a abençoe sempre Olena, concordo com as pessoas que estão falando que vc deveria ganhar um prêmio por estar fazendo TANTO por nós MUITO...MUITO... MUITO OBRIGADA
DEUS VAI RECOMPENSA-LA
NÃO PARE !
treino.maravilhoso acabei de fazer
Faz um mês q sai da academia e só treino com vc, esta dando mais resultado do que na academia
Comecei a treinar em casa faz 2 anos, treino somente 3 vezes na semana, então para mim, só funciona treinos de corpo todo, graças a você, estou conseguindo seguir meu objetivo !!! ❤
O bumbum fica maior com esse treino?
Hj tive um dia muito difícil e cansativo , pra falar a vdd estava até desanimada pra treinar , mas decidi ir logo de uma vez ,e que treino maravilhoso , ele é intenso , mas tem uma opção alternativa mais fácil para quem não tá muito acostumado , essa mulher é maravilhosa e as frases como " vc consegue guerreira " , " não desiste " , " vai atrás dos seus objetivos" isso motiva tanto
Obgd por reservar seu tempo para compartilhar dos seus conhecimentos, isso está ajudando muito 💖
Deveria ganhar um prêmio mesmo porquê é a melhor treinadora pra mim que existe 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Ela dá alternativa não é fofa😍adorooo
Olena minha linda!! Que felicidade ver mais um treino seu , que trabalha glúteo e pernas , e e vou fazer para diástase, vc é minha inspiração te amo. Não nos abandona hein!! Amo vc 💪💪💪💪😍😘😘
É isso aí olena bora botar pra descer vámos queimar calorias e ficar bonita assim como você.
Treino maravilhoso, só tenho que agradecer. seus treinos são todos maravilhosos que Deus te abençoe linda🥰😍🤩
👍👍👍Parabéns para nós que choramos😭 e sofremos😆 com ela nossa Girl lindona🤩
Lena🥰 minha fonte de energia e inspiração todos os dias🙏👏👏👏💋💋💋
Sem esforço, sem mudança
Olena mulher obgda por me matar 😂❤ brincadeira 😅,obgda msm pelo treino,vc ajuda demais,minha auto estima tá muito melhor agora que comecei a malhar com vc❤🎉🥰,que Deus te abençoe e manda mais treinos pfvr 🤭👏
Obrigada olena, seus treino vem mundo meu corpo e minha mente, to tão feliz fui ontem na nutricionista dia 14/02/22 E conseguir ganhar massa muscular tenho que ganha mais e vou chegar lá graças a você treino todos os dias com você.Obrigada 😘😘 depois volto com o outro diagnóstico da nutri vamos que vamos. 👏👏👏👏
Treino mais q perfeito!muito obrigada😘
Bom dia querida Olena,vou salvar porque quero pra mais tarde ok..Deus abençoe
Genteeeee que treino foi esse...Olena É demais,sempre nos surpreende com os melhores treinos..Socorooo não tô sentindo nada..kkkAcho que morriii🤣😅.Obrigada Olena vc é a melhor..Parabéns e obrigada por nós ajudar,disponibilizar os melhores treinos e ainda nos super motiva,vc é inspiração..Deus abençoe🙏🏽💕🤗❤#Boraguerreira👊🏼🤜🏼💪🏽
Tô quase morta kķkkk mas amei
Tenho lido alguns comentários e realmente concordo com todos eles. Desde o primeiro dia que comecei a ver os seus vídeos realmente tenho visto resultados em meu corpo, sinto dores mas continuo fazendo mesmo assim! Então continue nos transmitindo essa energia do outro lado. Falo a partir de Angola 🇦🇴 força Olena 👌🏾👌🏾
Faço junto com vc olene
Treino do caralh...... Amei vou fazer todos os dias, suei de um jeito 💪🏃♀️
Nossa treino como esse gratuito, só vc mesmo!! Acredito que vc é um anjo que Deus mandou pra poder ajudar mulheres a vencer a mentalidade de há eu não consigo, não posso, não tenho dinheiro..nossa vc é maravilhosa que Deus te abençoe sempre e que vc continue com esse projeto maravilhoso! ❤😊😘
Maravilhosa morri mais passo bem te digo faz anos e cada vez seus treinos estão melhores. Te amo olena gratidão pela sua vida
Menina nós aqui no sul do Brazil te amamos maravilhoza
Eu saí da academia e só treino contigo, o resultado está muito melhor, vc é maravilhosa, que Deus abençoe muito sua vida
Como a Olena mesmo diz esse foi matador 😅😅 mas é recompensador também vale a pena cada gota de suor 😰😌👏🏼👏🏼👏🏼🤩🤩
Maravilhoso como todos os treinos que vc nos trás 😘👏🇧🇷
Essa personal é uma das mais top da Internet
Eu estou AMANDO esse projeto! Desde que comecei a treinar com a olena me senti mais motivada, vi resultado e ainda sai do sedentarismo. Olá você é incrível! ❤❤
Olena, querida linda perfeita e generosa. Só Deus pra recompensar tudo que você faz por nós. Se eu tiver a chance quero te agradecer pessoalmente. Beijos grandes e gratidão sempre 🕊🌹😘
Creeedooo Olena!! 🥶🥵🥴😍😍
Que treinããooo! Obrigada por te desponibilizares desta forma!! Gratidão 🙏🙌💫💞💚
Todo caminho da vitória é muito difícil não é o Lena não tem caminho fácil que pulo mais lindo muito lindo seu treino parabéns eu estou amando seu trabalho
Meninas Não Desistam de Voçês 🥰✔️
Estava Procurando Um Treino Mais Fácil Hoje kkkk
Olhei Esse Não Quis Fazer , Mas Pensei Vou Fazer Metade (obs: Já Tinha Feito Esse Treino Outro Dia)
Comecei e Fiz Até Metade , Depois me Veio Uma Vontade de Terminar e Sentir Aquela Sensação de Ter Concluído Junto Com a Olena e Saber Que Posso Basta Querer Fazer e Fiz 🤩👏👏👏
Concluí O Meu Treino 🥰🥰🥰 Então Meninas Somos Fortes e Podemos Simmmm 🌼 Temos Que Acreditar em Nós Mesmas 💪 Somos Capazes e Guerreiras 🥰🥰🥰
Muito bom esse treino gostei vou fazer na academia eu olho muitas vezes para gravar e anoto no papel obrigado pelos treino maravilhosos
Olena linda, que treinooo acabei de fazer e estou aq suando com a língua 👅, maravilhoso essa mulher é top. Gratidão 💪💪💪💪😘
Olena você realmente é maravilhosa ! Imagine quantas mulheres que estão no momento sem tempo ou condições financeiras de frequentar uma academia ou pagar um plano por mês e você abrindo esta oportunidade para todas nós sem nenhum pingo de ambição ! Do desejamos que Deus lhe abençoe ! Você é a melhor !! 👏🏻👏🏻👏🏻
Misericórdia, eu achei q ia aguentar de boa... Resultado: pensei em desistir umas 15 vezes de tão pesado kkkk mas fui até o fim, morri mas passo bem... Recomendo❤️🤣
Bem isso kkkkkkkkkk
eu adoro essa sinceridade dela...kkkk realmente sozinha a gente ñ faz..
Meu Deus!! Que treino maravilhoso!😍
Parabéns olena , impossível não ter resultados!😍😍
Musa demais voltando a treinar contigo depois de alguns meses afastada com certeza a melhor de todas ❤
Nossa Olena adorei,seus treinos me ajudam muito,estou conseguindo muitos resultados,valeu Olena Deus abençoe todos nós 🙏🍀😘
Treino top👏👏👏
Ela é maravilhosa e obrigada por compartilhar conosco Olena 👏👏👏
tava esperando voce soltar a aula. muito obrigada por tanto, amando muito esse projeto Shape Up s2
Essa menina linda é a melhor
Só tenho a agradecer
Obrigada pro
Que treino maravilhoso!!!! Incrível Olena ❤️❤️ Gratidão, gratidão!!!!
Eres un genio, muito obrigada por ayudar a tantas mulheres. Incluso a min.
Amei! Olena, esse exercício para mim foi o melhor que eu já fiz. Muito obrigada 😘. Que o universo e energia boas ilumine cada fez mais vc e sua família 🙏🙏🍀😊.
Essa mulher é fantástica! Quem quiser entrar no "Vc consegue, guerreira!" Treinos da Olena, deixa o ctt.
Simplesmente maravilhoso!! Cada treino melhor que o outro 💖
Treino matador!!😅
Bom dia 😍 olha eu aqui 🙋 que maravilha 👏🏻👏🏻 mais um treino pra nós fazer juntinhas 😂😂 kkk bora lá guerreira tamos juntas 👏🏻👏🏻🙂😘
Por mais que eu queira desistir vc não deixa, sigo focada em vc dizendo bora guerreira não me deixa só me incentiva cada dia mais, grata por sua paciência e humildade em não nos deixar desistir pelo meios eu não desisto. Deus abençoe
Já fiz esse treino outras vezes, mas ,hj fiz dr novo depois de muito tempo e vi que minha resistência aumentou. Não sei se foi a creatina ,mas ,fiz de boa .Surpreendida.
Meu Deus 😅 que treino maravilhoso ,vc e nota mil olena...
Juntas no desafio!
Força Guerreira.... amo seus treinos!
Maria Antônia aqui! Olena você é a melhor, gente e top!👌👌👏👏🥰🥰
Acabei de fazer esse treino maravilhosos obrigado Olena gratidão tô pingando ainda falta outros 2treinos ainda .
Ela é realmente maravilhosa não ti largo nuncaaa Deus abençoe vc e sua família Olena🙏❤️😍
Maravilhoso 2 mes repetindo 0 progeto...25 07 20222 so GRATIDAO minha evolucao perfeita....
Eu comecei a semana com esse vídeo olena maravilhosa obrigada agora vou terminar as atividades do corpo fit 1
Acabei de fazer este treino intenso e maravilhoso!
Muito obrigada Olena ❤
Beijinhos 😙😙😙
A plena é maravilhosa mesmo😍
Amo seus treinos olena vc eh a melhor 😍
O Lena foi o melhor treino que eu fiz hoje tô morta mas adorei como fala você mesma trabalha o corpo todo que lindo achei muito lindo quando você falou assim não sei se choro o ri o morro junto com vocês mas não vai morrer não queira você é uma batalhadora e vencedora dos seus sonhos like por esse maravilhoso treino que lindo por aqui fico guerreira encontra segunda nos treino confesso para ti que estou morta bom final de semana bom descanso para você e sua família pois vocês merecem ser muito felizes foi
Amei esse treino...gratidão, Olena. Bjim 😘🇧🇷
You're doing an awesome job and it shows by the number of subscribers.
Mulher!! Faça aplicativos dos seus treinos, vai ser maravilhoso fazer esses treinos ❤❤
Ola Elizete♡ lancei o meu site olenastarodubets.com/
e lá coloco Cronograma de Treinos! Neste momento está a decorrer o Projeto Shape Up de 28 dias! Agora todos novos videos primeiro são lancados no meu site e só algum tempo depois aqui no youtube( este email um deles) . O acesso é gratuito!
O site é mesma coisa como aplicativo e consegues colocar ele no menu do teu telemóvel para aceder rapido.
Passos para ter no menu do teu telemóvel:
1. Entra no meu site ( atraves do link que coloquei em cima)
2. Clica No cando Superior direto
3. Clica na Opção: " Adicionar ao Ecrã Principal"
4. A seguida Escolher " Adicionar " e depois so basta veres que estará o "Aplicativo do meu site" no menu do teu telemovel😊.
Tudo grátis! Beijinhos ♡
@@olenastarodubets Eu ñ consigo encontrar essa 3° opção! ☹ As opções são: home, projetos, em casa, transformações, receitas e cupons.
@@elizetecalixto4253 É nos 3 pontinhos lá em cima no seu cl, e não na tela do aplicativo dela
@@olenastarodubets Que tudo😍😍😍 Eu já adicionei e amanhã mesmo eu começo nos seus treinos😍💪 Obrigada minha linda😊
Melhor treino parabéns olena você deveria fazer mais desses treinos
Os seus treinos estão ótimo parabéns estou gostando muito!!!🏃♀️👍💪👊
Ela é a melhor mesmo faz o que ama gratidão
Que treino top vc é demais parabéns por ser tão maravilhosa e profissional tô morta kkk 👏👏😘😘😘
Boa Noite minha filha!! Vou fazer pois estou precisando ganhar uns quilos!! Bjs.
Não estou nada em forma, demorei 3 horas para fazer este treino :( Amanhã repito sem pausas :D ÉS FANTASTICA E LINDA
Aos poucos você consegue linda não desista dê seu melhor sempre 💓🙏
Meu pai celestial, tô destruída mas já não fico sem. Obrigada Olena.
Nossa que treino difícil, mais superei kkk
Treino matador, estou sem espírito pois ele deixou o meu corpo nesse momento. Satisfação na última série não tem preço, gratidão Ole 💚
estou exausta! mais um treinão feito, obrigada Olena, graças a você estou começando a amar meu corpo ❤ 27/01/23 ✅
17/02/23 ✅
Oi, como está??
Adoro seu trabalho, parabéns por se importar com a saúde das pessoas.
Obá, treino novo
Ótimo esses exercícios olena trabalha o corpo todo adoro continui fazendo mas.to compartilhando tbm
Fenómeno
Olena tu és fera, estou pingando de suor com seus treinos e colhendo os frutos de todo o nosso esforço, parabéns.
Obrigada Olena por ensinar a gente todos os dias vc e maravilhosa q Deus abençoe sempre
Olena: nossa melhor incentivadora 🎉🎉❤❤
Estou adorando esse formato que tem alternativa para iniciantes.... Estou acompanhando diretamente do Japão 🇯🇵🇯🇵
MEU DEUS QUE TREINO MARAVILHOSO GRATIDÃO OLENA 🥰
Obrigada Olena por nos incentivar com esses treinos maravilhoso e ainda gratuito,Deus te abençoe grandemente pela sua boa vontade de nós fazer guerreira e com a autistima lá em cima Huau 👏🏿👏🏿👏🏿😍❤️😍🙏🏾🙌🏾💕
nossa trem superbom pinga pinga maravilhoso parabéns pra nós todos que conseguimos 🔥🔥
Vc é surreal, mulher. Mdsss!!! Que treino FODAAAAAA!!!! 😍😍😍👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼
Quase morro.
Mas já virou um vício.
Olena é incrível.
Vendo esse vídeo em 2024. Estou voltando de lesão e vou começar esse treino na versão alternativa. Obrigada, maravilhosa!
Uma treinadora completa essa mulher e mara😍😍
Impressionante que ela curti quase todos os comentários..Parabéns vc e 1000..Deus te abençoe..
Boa noite treino concluido com sucesso to morta mas feliz adoro parabens olena0
É realmente eu já procurei outra pessoa aqui no RUclips e não encontrei ninguém como a essa musa Olena é a melhor👏
Boa noite a todos
O treino de hoje foi matador, enfim, perfeito!
Ceilândia norte, Brasília.
Parabéns, Olena!
Beijinho no coração!
Treinar com a Olena é muito divertido e prazeroso, ela nos impulsiona a continuar mesmo quando tá doendo muito . Eu era quadrada não tinha curvas, com ela aprendi a me amar e a cuidar de mim mesma .
É a melhor glória a Deus por esse ser especial em nossas vidas 👏👏👏🙏🙏🙏