Olá, eu iniciei na corrida tem 5 anos, mas apenas no ano passado, 2023 é que realmente comecei a levar a coisa a sério. Comprei um Fila KR4 e aposentei ele com 800km. Agora estou com um Fila KR5, que pretendo aposentar quando ele atingir os 600km, detalhe, sou corredor de 5km, então acabo não rodando tantos km's por semana, no máximo uns 40 km.
Muito obrigado por explicar tão bem,eu tinha uma ideia de que o tênis tinha uma validade,corro com o meus faz bem mais de 600k e realmente sentir mudanças no desempenho.
Eu concordo com o senhor! Eu usei umas alphafly na maratona de valência e agora estou usando nos treinos mais duros,como por exemplo as séries na pista,eles ainda estão respondendo,mas já não tem a mesma eficácia Obrigado por mais um vídeo🙏🙏🙏
A pisada deve influenciar bastante na durabilidade variando de uma pessoa para outra. A minha pisada é supinada. Na época que se vendia tênis específicos eles duravam mais, mas os de pisada neutra para mim com o tempo, mesmo sem observar desgaste, eu começava a sentir dor no tornozelo. Agora que tudo é neutro eu vou usando até sentir essa dor. Difícil de passar de 500Km, independente da marca. Isso para mim.
Boa considerações! Estou com o corre 4 cor chamada de cinza com verde e azul, estou achando desgaste muito antecipado, com 53 km esta já apresentando um desgaste considerável. Diferente da minha esposa que possui o mesmo tênis mas na cor bege, o dela primeiro notei que veio com a sola mais espessa, e segundo esta desgastando menos aparamente... e geralmente acontece o contrario, o dela desgasta mais rápido que os meus.
Eu já uso até a sola ficar fina, 1500 a 2000 km. Só noto que perde aderência, principalmente em terreno úmido, de resto fica até melhor, inclusive no peso e maciez. Meu Nike Downshifter 10 esta com 2300, rodo com ele só em estrada de terra e tá de boa 😅. Pra mim só aposento se começo a sentir muito as irregularidades do terreno. Tem corredor que vai descalço, tênis gasto então é refresco.
Um comprei um Fila com carbono mas não deu certo para mim, pois minhas dores no joelho direito voltou. Uma dica doutor o senhor comentar sobre tênis com placa de carbono riscos de Lesão para alguns corredores
Meu nimbus 23 está com quase 700 km rodados e eu ja tenho percebido mesmo que ele nao amortece mais igual quando comprei. Acredito que em torno de 600 km mesmo foi quando ele perdeu seu amortecimento. Mas de qualquer forma ainda to usando o tênis.
Vídeo top d+ Perfeito! Falou claramente e é a pura realidade! Relatos de um corredor!! hehe E concordo sobre o pensamento do Tênis de Placa, ainda mais se tratando do VaporFly Next% Um abraço Prof!!
Professor, ajude-me! Sou autodidata. Corro todos os dias 12km. Nunca tive lesões. Atualmente sinto dores no posterior das coxas. Já revisei todos os dados. Nada de novo. Meu treino é super regular. O meu atual Mizuno WR está com 5 meses e 1000km. Está como novo, sem nenhum desgaste. O racional indica que só pode ser o tênis. Digo isso porque me assustei no início de seu video porque constatei que 60km/semana que faço parece coisa de profissional rsrs.
Oi Eduardo! Podem ser várias coisas. O tênis é uma possibilidade, a falta de variação de estímulos também. Pode ser apenas fadiga acumulada. Teria que conversar com você para irmos fundo na causa. Tenho um programa de consultoria que pode te ajudar.
Isso é sério viu ... Eu tinha aposentado o meu Vomero14 ( tá com uns 1000km )e fui usar ele semana passada . resultado : Dor na Tibia , mas graças a Deus não foi nada Parabéns pelo vídeo prof
Eu dou uma supinada então quando o tênis começa a se desgastar e jogar meu pé pra fora já descarto ele, se não o joelho e o tornozelo começa a berrar...
Admiro muito seus vídeos mas três maratonas apenas para tirar a eficiência do vaporfly . Isso eu nunca ouvi ninguém falar. .Acho estranho mas respeito muito sua opinião.
Meus tênis duram 2 meses, rodando 300k mensais... tinham que inventar um bom kit de reparo para a parte emborrachada da sola, porque dai sim, iria rodar uns 1000 k 😂😂😂😂
Não faço a menor ideia! Se estou com a musculatura forte treino com um mais velho, se estou sentindo a musculatura, ou incômodo nas articulações uso um mais novo.
Eita costóbólina???? Pia que tenho Asics aqueles "pé de burro" e já passo avante uns 15000 km e uso pra tudo que treino ,e não bastasse uso pra correr atrás de bode,busca jumento na caatinga,tange porco no chiqueiro,e no final da lida ainda pego uma pelada com os cabra da região,e o tênis de corrida tá firmão aqui professor,tenho que buta no bisacô e lança no monturo professor ???
eu troco quando o dedão começa a sair pra fora
Excelente explicação, tenho pegasus 2, kr5 pra competição 5 e 10e atmosphere pra 10 e 21, e vou fazendo rodízio, 🤜🤛👍
Olá, eu iniciei na corrida tem 5 anos, mas apenas no ano passado, 2023 é que realmente comecei a levar a coisa a sério. Comprei um Fila KR4 e aposentei ele com 800km. Agora estou com um Fila KR5, que pretendo aposentar quando ele atingir os 600km, detalhe, sou corredor de 5km, então acabo não rodando tantos km's por semana, no máximo uns 40 km.
Muito obrigado por explicar tão bem,eu tinha uma ideia de que o tênis tinha uma validade,corro com o meus faz bem mais de 600k e realmente sentir mudanças no desempenho.
Eu concordo com o senhor!
Eu usei umas alphafly na maratona de valência e agora estou usando nos treinos mais duros,como por exemplo as séries na pista,eles ainda estão respondendo,mas já não tem a mesma eficácia
Obrigado por mais um vídeo🙏🙏🙏
Muito bem explicado Professor! Excelente!
A pisada deve influenciar bastante na durabilidade variando de uma pessoa para outra. A minha pisada é supinada. Na época que se vendia tênis específicos eles duravam mais, mas os de pisada neutra para mim com o tempo, mesmo sem observar desgaste, eu começava a sentir dor no tornozelo. Agora que tudo é neutro eu vou usando até sentir essa dor. Difícil de passar de 500Km, independente da marca. Isso para mim.
Faz todo o sentido
Boa considerações! Estou com o corre 4 cor chamada de cinza com verde e azul, estou achando desgaste muito antecipado, com 53 km esta já apresentando um desgaste considerável. Diferente da minha esposa que possui o mesmo tênis mas na cor bege, o dela primeiro notei que veio com a sola mais espessa, e segundo esta desgastando menos aparamente... e geralmente acontece o contrario, o dela desgasta mais rápido que os meus.
Excelente vídeo. Muito obrigado.
Eu já uso até a sola ficar fina, 1500 a 2000 km. Só noto que perde aderência, principalmente em terreno úmido, de resto fica até melhor, inclusive no peso e maciez. Meu Nike Downshifter 10 esta com 2300, rodo com ele só em estrada de terra e tá de boa 😅. Pra mim só aposento se começo a sentir muito as irregularidades do terreno. Tem corredor que vai descalço, tênis gasto então é refresco.
Caramba 😳😳😳
Um comprei um Fila com carbono mas não deu certo para mim, pois minhas dores no joelho direito voltou. Uma dica doutor o senhor comentar sobre tênis com placa de carbono riscos de Lesão para alguns corredores
Esse papo da um ótimo vídeo
Meu nimbus 23 está com quase 700 km rodados e eu ja tenho percebido mesmo que ele nao amortece mais igual quando comprei. Acredito que em torno de 600 km mesmo foi quando ele perdeu seu amortecimento. Mas de qualquer forma ainda to usando o tênis.
Vídeo top d+
Perfeito! Falou claramente e é a pura realidade!
Relatos de um corredor!! hehe
E concordo sobre o pensamento do Tênis de Placa, ainda mais se tratando do VaporFly Next%
Um abraço Prof!!
Valeu, Tiago!
Professor, ajude-me! Sou autodidata. Corro todos os dias 12km. Nunca tive lesões. Atualmente sinto dores no posterior das coxas. Já revisei todos os dados. Nada de novo. Meu treino é super regular. O meu atual Mizuno WR está com 5 meses e 1000km. Está como novo, sem nenhum desgaste. O racional indica que só pode ser o tênis. Digo isso porque me assustei no início de seu video porque constatei que 60km/semana que faço parece coisa de profissional rsrs.
Oi Eduardo! Podem ser várias coisas. O tênis é uma possibilidade, a falta de variação de estímulos também. Pode ser apenas fadiga acumulada. Teria que conversar com você para irmos fundo na causa. Tenho um programa de consultoria que pode te ajudar.
Isso é sério viu ... Eu tinha aposentado o meu Vomero14 ( tá com uns 1000km )e fui usar ele semana passada . resultado : Dor na Tibia , mas graças a Deus não foi nada Parabéns pelo vídeo prof
Eu dou uma supinada então quando o tênis começa a se desgastar e jogar meu pé pra fora já descarto ele, se não o joelho e o tornozelo começa a berrar...
Admiro muito seus vídeos mas três maratonas apenas para tirar a eficiência do vaporfly . Isso eu nunca ouvi ninguém falar. .Acho estranho mas respeito muito sua opinião.
Na verdade 2, José Carlos. Essa é a minha experiência na prática.
Meus tênis duram 2 meses, rodando 300k mensais... tinham que inventar um bom kit de reparo para a parte emborrachada da sola, porque dai sim, iria rodar uns 1000 k 😂😂😂😂
Boa tarde,
Já cheguei correr mais 1400 km com o tênis FILA Racer Silva
Não faço a menor ideia! Se estou com a musculatura forte treino com um mais velho, se estou sentindo a musculatura, ou incômodo nas articulações uso um mais novo.
Preciso pegar o hábito de marcar as distâncias tô com 5 aqui e só sei do Kr5 e isso porque só usei em 3 treinos 🤦🏾♂️🤦🏾♂️.
Vc tem algum vídeo tipo "top 10 tenis pra corrida"?
Infelizmente não
Eita costóbólina???? Pia que tenho Asics aqueles "pé de burro" e já passo avante uns 15000 km e uso pra tudo que treino ,e não bastasse uso pra correr atrás de bode,busca jumento na caatinga,tange porco no chiqueiro,e no final da lida ainda pego uma pelada com os cabra da região,e o tênis de corrida tá firmão aqui professor,tenho que buta no bisacô e lança no monturo professor ???
Pra que tênis? Anda descalço
dentre, tenis mais baratos , usando-os menos com a troca a cada 500 k ou tenis mais caros forçando um pouco a vida útil, qual recomenda?
Amigo, a indicação de um tênis depende de muitos fatores. Teria de conhecê-lo como corredor (peso, objetivos, biomecânica etc)
Mestre eu ainda uso o pegasus 32,até hoje!
Quase infartei de ouvir que o VF next% dura 200km 🥺🥺🥺😩😩😩😭😭😭
Professor comprei um race carbon da fila, dividido em 10 vezes o tênis acabou , estou usando só o cadaço.
Kkkkkk
Parabéns pelo vídeo.
Alguém pode me ajudar, comecei a fazer longão e meu dedo está machucando, o que pode ser e o que fazer para não machucar mais?
Pode ser o tênis apertado dentre outras mil possibilidades.
Tenis furou na 'biqueira', vai atrapalhar a corrida ?
Com certeza… kkkk
Boa tarde professor! Estou querendo comprar um tênis leve. A algum de 100 gramas mais ou menos que o senhor conheça?
Rapaz... 100g é difícil de achar
Eu uso o tênis até acabar😅
Me arruma um vaporfly seu usado. 😅
Kkkkk
Tenho um voa com 890km e te bem inteiro
Pois pra correr maratona tem que ser rico hein
Nada disso!
Qual o seu Instagram?
valdirbraga_
@@CorridaePerformance obrigado mestre! Divulga ele tbm nos vídeos.