OS SEGREDOS POR TRÁS DA MARCA INCRÍVEL DE 2h35min NA MARATONA
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- Опубликовано: 21 окт 2024
- VENHA TREINAR COM A GENTE : WHATSAPP 83 99828-2907. Nesse episódio do Papo de Maratonista recebemos novamente THIAGO CANETA, agora após conquistar o sub-2h35min na Maratona de Chicago em outubro de 2023. Thiago irá nos contar tudo sobre seu lastro na corrida, ciclo de treinamento para Chicago, alimentação, recuperação, sono, fortalecimento e vários outros segredos do sub-2h35min na maratona. Uma verdadeira aula de forma bem descontraída como deve ser um papo de maratonista sobre os segredos da maratona! Abordaremos, além dos assuntos já citados, a importância dos strides, de dobrar o treino, como dividir o longão e de estabelecer metas atingíveis de curto, médio e longo prazo. Fiquem atentos pois esse episódio sobre maratona está imperdível.
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#strides #kiptum #endurance #nodaysoff
Ótima entrevista! O Caneta é um ET: trabalha, corre 13 vezes por semana, dorme 6 horas, não faz academia e tem um RP na maratona de 2h34! 👏👏👏
Ele é mesmo!!! Monstro demais
O mais incrível: além disso tudo ainda trabalha. Só por isso já merecia um pódio.
Admiração total , trabalha e ainda treina assim ? Tem que querer muito. A satisfação pessoal é impagável. Abraços
Além de um corredor top, tive o prazer de sentar na mesma mesa que o Thiago logo depois da maratona de Chicago e conheci uma grande pessoa... Muito pé no chão
Iury foi legal nossa pizza 🍕 pós prova 😅😂
Persistência e dedicação é a chave dessa conversa. Baita abraço aos dois!
Showwww...a história desse atleta é o retrato fiel da realidade de muitos outros anonimos, parabéns pela matéria e ao entrevistado, que humildemente contou um pouco de sua luta no esporte❤
Excelente entrevista. Parabéns para o Thiago por ser um exemplo de trabalho duro e esforço (não é fácil correr e trabalhar) e parabéns ao Dr. Valdir por trazer esses conteúdos maravilhosos para a gente.
Excelente entrevista! O cara corre muito! Bem frisado pelo professor e o caneta ( o que ele fez é unicamente ele, somos diferentes). Inspiração esses dois monstros!
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Excelente o detalhe do amadurecimento muscular e articular ao longo dos anos. Fundamental ter paciência para ter resultados. Obrigado pelo vídeo ! Parabéns ao Caneta!
Excelente entrevista!! Boa sorte e sucesso pra vcs!!
nossa muito treino ! o cara é bravo
Gostaria de ver uma entrevista dele em podcast, deixá-lo falar com detalhes
Eu tbm. Achei que formato cortou ele um pouco
Pode crer! Ele merece muito. Trabalha, não vive do esporte pelo que eu entendi. E ainda corre maratona nesse tempo. Muito diferenciado!!
Sensacional...sem palavras..top
Obrigado!
Exelente comentario eu gostaria de saber a relacao peso altura e desempenho.
Esse é fera. Gente finíssima.
Boa professor...grande entrevista.
Muito boa a entrevista.
Ótima entrevista.
Obrigado Professor ❤
Vídeo incrível. Estou na busca do sub3 na maratona.
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Excelente. Obrigado
Boa tarde, fazer uma prova de 10K, 3 semanas antes da Maratona é prejudicial para o desempenho do corredor na Maratona ou é benéfico? Obrigado e parabéns pelo canal.
Vi os dois no Huck agora
Que legal 😊👏🏼👏🏼👏🏼
entrevista top. Muito bom trazer esses exemplos de pessoas comuns que não são atletas profissionais, que se dedicam ao esporte corrida. Tenho 2 dúvidas: a respeito da hidratação, antes da prova, durante e depois. E sobre treinamento: costumava fazer esses treinos semanais com uma dupla, grupo, ou sozinho?
Hidratação e reposição a cada 3km na maratona de Chicago, pegava todas as águas e isotônicos quando tinha mas bebi pouco, suficiente pra matar a sede, temp estava 8C. Gel a cada 6km mais ou menos. Tomei um Blend de carboidratos pré prova. 2 caps de Sal e 1cps cafeína no 21km. Mais nada! Ab
Ciclo 2023, Boston e Chicago treinei bastante sozinho, treinos principais e longos distâncias e ritmos não bateria com de ninguém. Tive alguns treinos acompanhado quando estive em BH com amigos de lá, mas eu diria que 85% do tempo foram treinos solitários, grupo é bom, mas já acostumei não precisar 😎 Ab
Show de bola👏🏃🚀 obrigado pelos ensinamentos
Video Bom demais! Mas po, valdir, deu esporro nele no Ping pong Mas as perguntas não eram objetivas haha. "treino dificil" "nutrição" então... Haha. Mas valeu, video Bão demais
Qual é o Instagram de Thiago? Parabéns por esse vídeo claro!
@thiagocaneta
@thiagocaneta
Fiz 3 maratonas todas abaixando 10 minutos a ultima 12 fechando com 3:08 e com 86 kilos e 40 anos de idade , hoje tenho 70 e só 5km kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
10 treinos de seg a sexta + longao de sábado kkk se é louco kkkkkk
Monstro demais!!!
Entrevista com um atleta admirável!. Mas o Professor pareceu um pouco impaciente...
Na humildade observação, pareceu um pouco mau educado. Parecendo aquele apresentador O LOCO. NAO DEIXANDO O ENTREVISTADO RESPONDER e antes mesmo do cara começa a falar, o professor vinha e respondia. Não entendi muito bem, mas cada um tem suas dificuldades.
Também achei… estranho até pq as vezes parecia que ele tava zero paciência kkkkkkk
Valdir devia tá cansado, mas o papo foi bom e falamos do fundamental ✌️
Facial UMass caretas estranhas
Nossa, treino de mais de 30km no Ibirapuera deve deixar até tonto... Melhor no parque Bruno Covas, na beira da Marginal Pinheiros
Imagina pesando ele 50 kilos igual keniano estaria na elite mundial , mesmo assim parabéns
Acho legal essas marcas, mas será que um volume tão grande não vai cobrar um preço muito alto no futuro para um atleta amador? Mas de qualquer forma parabéns pelo empenho e pelos resultados!
Oi Bruno, realmente é uma preocupação, estou começando a tirar o pé e reduzir o foco da corrida agora em 2024. Conquistei coisas legais em 8 anos de maratona e tô satisfeito! Ab
Professor está entrevistando ou interrogando kkkkkkk , atleta para correr abaixo de 2:30 só pesando abaixo de 60 kilos contrario ta se matando , ninguém no mundo correu 2:10 pesando acima de 60 no Brasil só Mauricio com 58 kilos
Tempo para amador é só satisfação pessoal Com esse tempo ele estaria na posição 734 maratona de Valencia 2023. Acho mais interessante o Nilson Paulo lima . ( 41 maratonas só esse ano em diversos países).
Engraçado no vídeo não cito nenhuma posição kkk realmente a satisfação é toda pessoal, obg acompanhar ;)
Que comentário mais amargo e absurdo…