3 ЛУЧШИХ упражнения для женщин 50+
HTML-код
- Опубликовано: 10 июл 2024
- 👉Получи консультацию по ссылке в шапке канала!
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Как расслабить поясницу? Как убрать боль в спине?
Досмотрите до конца и узнаете!
Если этот ролик оказался для вас полезным, то поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #упражнения #боль #спина
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
► Telegram - t.me/Dr_Dlin
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @teslalivebitcoin
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3sw8CCv
E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@yandex.ru
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Благодарю, ваши советы супер, буду с удовольствием делать, мне 71 год хочу быть здоровой, не только для себя любимой, но и моих любимых детей, у меня их пятеро, они меня любят не хочу их огорчать, чтоб они переживали за меня. Здоровья всем, кто читает этот коментарий, мира всём от всего ❤💞
Да, мне тоже понравились упражнения. И вдвойне приятно, что в комментариях собрались такие любящие люди. ❤
Здоровья Вам и счастья Вашим детям и внукам!
Супер!!!Спасибо вам огромное,вы наш спаситель!!!❤🙏🏼
Благодарю Вас, уважаемый Доктор за эффективные упражнения.
Всех Вам земных благ!!!
То что мне надо! Спасибо большое, Сеигей Николаевич ! Доброго здоровья вашему семейству, мира и счастья!
Сергей Владимирович!
Спасибо, то что как раз и нужно!👍
Благодарю ! Что бы мы сделали без Вас , без добрых и отзывчивых врачей ?❤❤👍👍👍😋😋😋
Если у вас больная спина, то при первом же выполнении этого упражнения вы рухнете на пол и получите ещё порцию боли, и дай бог чтобы не травму
Благодарю за упражнения
Спасибо !!! Супер !!!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ !!!!!!
Спасибо, отличные упражнения. Можно, пожалуйста, еще для кистей и пальцев рук, можно и ног
Супер!!!🎉🎉🎉❤
Спасибо Доктор👏👏👏
Большое спасибо за актуальные упражнения.
Все упражнения как для меня, спасибо!
Спасибо,милый доктор!То,что мне надо!
Доброго времени суток ❤🙏
Спасибо большое за информацию ❤😊🙏
Спасибо большое дорогой наш доктор 🙏🍒🍓
Благодарю, Вас, доктор. Тяжеловато, но очень результативно!
Классс❤харизма, речь, дикция!
СУПЕР СПАСИБО ! ! БЛАГОДАРЮ! УСПЕХОВ! УДАЧИ!
да благословит тебя Господь!!! дуже дякую!!!
Спосибо вам
Благодарю вас за упражнения.
Спасибо Вам большое!!! У Вас очень хорошие упражнения.😢😮
Артроз Упражнения для кистей, пальцев на растяжку не видела ни разу.Если можно покажите, пожалуйста. Спасибо.
Вот это крайне актуально было бы, присоединяюсь, для кистей и пальцев
СПАСИБО ❤Храни Вас,чад,нас Господь 💕☀️
❤❤❤Благодарю. Прекрасные упражнения после сна.Взбодрилась.
Столько полезного нахожу у вас,благодарность огромная! Спина моё больное место. Очень помогают эти упражнения. Ждём всегда Ваши советы,ролики!❤
👉Получи консультацию по ссылке в шапке канала!
Большое спасибо. Хорошие упражнения. Главное не забывать делать регулярно
Благодарю Вас .
Вам всего хорошего и доброго.
Интересные приседы🎉
Благодарю,доступные упражнения!Здоровья Вам!
БЛАГОДАРЮ ВАС!❤
Большое спасибо доктору.👍🏻💐
СПАСИБО ВАМ, ДОКТОР ДЛИН, ОГРОМНОЕ.ВЫ --- ВОЛШЕБНИК❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо, дорогой доктор! ❤
Спасибо доктор!!!
Спасибо большое дорогой доктор👍🙏♥️
Благодарю Вас🙏💕🙏💕🙏💕
Благодарю Родной ❤❤❤
СПАСИБО ❤🎉🎉🎉
Благодарю вас прекрасный человек!❤
Спасибо ❤️
Огромное спасибо, за советы
Огромное спасибо доктор, упражнение супер👍
спасибо.❤
❤
Благодарю вас доктор ❤
Очень классные упражнения.
Благодарю Вас
Доктор, какой Вы молодец!
Спасибо🙏💕😊
Благодарю вас чудесно ❤
Спасибо!
Спасибо огромное, Вы меня спасли. Сегодня на руках еле сползла с кровати. Просто чудо, что Ваше видео попалось на глаза . Смогла разогнуться . Ещё не совсем, частично ушла боль в пояснице. Благодарю!!!!!!❤
Спасибо! Актуально!
Спасибо !!!❤
Класс!!)). Коротко и ясно 🙏))
Спасибо.
Да это помогает! Спасибо!
Как всегда пасибо доктор.Но на третьем упражнение присела и не встала 😅, буду дальше стараться не падать
Можно и совсем не встать! 😮Сломаться и Рассыпаться😢. Доктор, пожалуйста, скажите, кому нельзя делать эти упражнения.
Ух, как трудно то...Ну,будем пробовать по чуть 😊 Ожирели 😢
спасибо!
👏👏👏👏👏🥳🔥🎉
Grand Merci !!!
Всегда хорошие советы! СпасиБО, доктор!🎉👏❤️
Спасибо за рекомендации, доктор 🙏 Будьте здоровы 😊💗
Сереженька радость моя, не забывайте о нас, очень пожилых ❤
Спасибо доктор !Всегда интересно Вас смотреть ,очень хорошие рекомендации .
Отличные упражнения
БРАВООО!❤🎉 😊
Благодарю вас за совет🙏❤❤❤
Хорошие упражнения, благодарю ! ❤
Я обожаю твае доброту
Благодарю, но после третьего упражнения, боюсь невстану😂😂😂😂😂.
Спасибо вам мастер Чин Чов Фу
Спасибо большое за этот совет ❤
КЛАСС❤
Спасибо доктор!,♥️
Ок, пошла делать.😊
Класс
🙏🙏🙏
Спасибо.🎉😊
О, буду это делать
Спасибо
Спасибо большое,я думала на даче работаю,а я всё время гимнастикой занимаюсь 😊
Спасибо, мне понравилось.
Одно только огорчает: хотелось бы поставить это видео на заставку телефона, но не знаю, как ))
Вот так включила бы телефон, а там красивый молодой человек говорит, что мне делать, чтобы у меня была такая же осанка, как у него - и через месяц я стала бы такой же 👍
Благодарю
Спасибо
Ой , спасибо большое , не знаю встану ли после 3го упражнения , но попробую , а если так и останусь лягушкой . . .?
Спасибо Вам огромное.
У мамы,боли невыносимые в ноге.
Мне кажется всё идёт от позвоночника.
Я в шоке.
Не знаю,что делать...
Если боли выкручивающие, тянущие, такие, что кажется, что кто- то жилы вытягивает- это болят вены. Таблетки надо принимать для вен- детралекс, флебодия, троксактив, что- либо из этого, и гель для ног- лиотон, прям всю ногу мазать. Таблетки первые дни пить прям по несколько штук, как при геморое, в инструкции всё описано. Через несколько дней полегчает. Потом уже пусть пьет по норме по инструкции. И беритеи1000 мг
Здоровым точно поможет )))
❤❤
👍👍👍
❤❤❤
Спасибо. Сматрик хорошо читает мысли😂
🎉
Спасибо Спина замучила низ спины крестец
❤
👍
🥰👏👏👏