УБИРАЕМ ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ / ПРОСТЫЕ упражнения для обвисшего живота.

Всем привет!
Жир внизу живота - это одна из самых частых и неприятных проблем у женщин. Чтобы добиться хорошего результата ,я делаю эти упражнения.
#упражнениянапресс #убратьживот #людмилакалитва #плоскийживот #какубратьживот #пресс #похудение #стройность #талия #какпохудеть
➤ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть согласованы с вашим врачом!!!
Канал носит исключительно информационный характер.
Всё делаю и повторяю на себе)
Имеются противопоказания.

[@user-tj9xq7ge3b]

Людмила,отличные упражнения!Я с их помощью практически избавилась от живота в течение года и потеряла 20 кг!Чему несказанно рада.❤❤❤

[@Denis-jw6vk]

Приседайте...доведите до 100 раз за два три подхода!! Живот ушел за два месяца!!🎉❤

[@user-ot1hm7lp6d]

Людочка,спасибо за чудо-упражнения!❤

[@user-iq3rk6zz5d]

Спасибо Людмила !❤

[@user-qn1fl6zp2u]

Спасибо вам Людмила

[@user-pu9vv7cu4h]

Спасибо, эти упражнения делаю каждое утро,но не по15 раз,теперь попробую так😊

[@SuperPreza]

Спасибо ❤

[@user-fm7tg4mk7h]

Дякую Вам,за натхнення.
Після нового року не можу зібрати себе до дістепліни, зайняттям такими вправами.Дивлюсь на Ваші вправи і починаю вже себе з радістю і натхненням зберати до купки.Готуюсь до весни.❤😊❤

[@user-wn4bc3of1k]

Дякую вам!!!

[@user-jy8uy2wi2i]

Людмила,мне 66лет и у меня болят суставы. Я не могу стоять на коленях. Может можно его заменить на другое упражнение. Спасибо большое за эту тренеровкку. По больше такой зарядки .❤❤❤

[@user-wn4bc3of1k]

Смотрите сегоднешнее видео!

[@user-qf5rg5io2x]

Упражнения делать утром или вечером

[@user-xi4qz8qp5d]

❤❤❤

[@user-qt2wk2qj6d]

👍👍👍❤❤❤

[@galinalatvija4051]

👍👍👍💕💕💕💐💐💐

[@user-mt2fc5zc1v]

❤

[@svetlanaslovenko1324]

✋️👍💥💯🙏😍

[@user-jv7ge5qs8t]

❤❤❤