Мы Разработали ЛУЧШУЮ Танцевальную Тренировку Для Похудения (-1 КГ за 30 Минут)
HTML-код
- Опубликовано: 6 июн 2024
- Это Лучшая Танцевальная Тренировка дома, её можно делать каждый день. Танцы для Похудения. Танцуй вместе с нами и худей. Это эффективная танцевальная тренировка поможет убрать -1 кг за 30 минут. Эта Танцевальная тренировка помогает похудеть. Танцуй и худей вместе с нами. Танцевальная тренировка для сжигания жира. Танцуем под хиты 2000ых.
👉 / @fitness-unistar Не забудь подписаться!
👉 Благодарим за помощь крупнейшую школу парных танцев в Минске «Квартал Юлии Шостак». Здесь вас научат танцевать!
👉 Ещё больше полезного у нас в Инстаграм:
- Ведущий Петр Сафронов : / safronov_pierre
- Танцор Анастасия : / shap0chka
- Танцор Ольга: / ballantines.finest
👉 Наш TikTok:
/ fitnessunistar
👉 Навигация для удобства:
00:00 - Вступление кардио тренировки
00:18 - Разминка танцевальной тренировки
05:51 - Начало танцевальной тренировки
26:11 - Все Танцевальные движения в одном танце
Это видео затрагивает следующие темы:
танцевальная тренировка
танцы для похудения
танцевальная тренировка дома
танцевальная тренировка на всё тело
танцевальная тренировка для похудения
танцевальная тренировка для начинающих
танцевальная тренировка 30 минут
танцевальная тренировка для талии
танцевальная тренировка 500 калорий
танцевальная тренировка для сжигания калорий
лучшая танцевальная тренировка
эффективная танцевальная тренировка
танцы под 2000ые
тренировка дома
танцы дома
dance fitness
Ссылка на это видео: • Мы Разработали ЛУЧШУЮ ... 
Спорт
Случайно попался ваш канал. С меня лайк и подписка. Мне седьмой десяток, но буду с вами заниматься👍👍👍
Я одна уже вспотела на 9 минуте? Завидую кому легко и без перерывов.
Даже не начав танцевать,а только смотрев(лёжа на кровати 🤭)энергетику этой прекрасной команды,уже на 7 минуте зарядилась их позитивом ,сохранила себе в папочку и с завтрашнего дня обязательно начну 😊
Очень крутотенский мотиватор. Спасибо ребята,удачи !🎉 Вы молодцы ❤
Спасибо, Елена! Завтра ждем на тренировке 😉
Девочка в зелёном топике очень пластичная,уверенная, подвижная,не зажатая! Супер тренировка ❤❤❤
Спасибо 🙌
В синей футболке не хуже, все молодцы 💪
Когда девушка озвучивает движения так лучше запоминается.😊
Ваши танцевальные тренировки просто супер!! Спасибо большое за такой труд! 🥰
Рады, что заценили! Спасибо!)
Сначала я сделала 20 минутную,но потом решила сразу же сделать эту,вся вспотела,спасибо за такую тренировку
Супер 🙌🙌🙌
Делайте больше таких крутых тренировок, с не терпением жду каждый раз!
Супер! Спасибо большое!
Спасибо, классно, возможно! Мне всего лишь 16, если циферки поменять местами. Подписалась, занимаюсь, заряжаюсь. Всем ДОБРА и МИРА!!!❤
Отлично 😉🙌
Ребяты, вы просто супер!!
Ничего подобного на русском ютубе еще не видела))
Идеальное сочетание танцев и спорта))
Лучшие!❤
Яна, огромное вам спасибо!
Тренировка - супер, треки - восторг, ребята - огонь!!!! Подсела на ваши видео и с нетерпением жду новые! Спасибо большое за вашу работу! 😍
Спасибо большое, Яна! Нам очень приятно, что вам так сильно нравятся наши тренировки.
Это именно то, что нужно работающим дома за компом, уйти на прогулку от места работы не могу , но попрыгать, потанцевать дома- какой класс!
Ребята я с вами. Олечка если бы ты знала как далека моя молодость, но буду стараться. Здорово
ООО наконец новый выпуск, ждала с нетерпением!!! Большое спасибо!!!
Спасибо вам!)
Ой, как мне зашло! Случайно наткнулась, и две тренировки сразу сделала. Буду исследовать канал, и жду новых видео)!
Супер! Надеемся наш канал вас не разочарует)))
лайк и подписка, не только ради тренировок, но и музыки. Так держать, ребята
Спасибо вам, Aigul!
Спасибо😍Классная тренировка, очень понравилась музыкальная подборка!😊Понравилось, что видео стали дольше, самое то, чтобы утром проснуться и зарядиться позитивной энергией☀️
Отлично! Спасибо!
Ребята тренировки супер 😍 Музыка просто,🔥Моя молодость Спасибо Вам 🫶Ваш канал 💣
Привет из Алматы, Казахстан ❤
И снова спасибо! Мы очень рады, что вам нравится наш канал!
Спасибо за движуху ❤
Какой же супер канал!!!! ❤❤❤❤❤ как я рада что нашла вас!
Петр, обожаю Ваши танцевальные тренировки. Подбор музыки топ, огонь в глазах! Если человеку нравится то, что он делает, он заряжает этим всех вокруг! Заряд бодрости и позитива на весь день!
Большое спасибо, Наталья 🙏! Стараемся для вас)
Спасибо за тренировку❤
Случайно попалось ваше видео, но я однозначно с вами теперь. Руки-ноги кто куда, но думаю со временем будет получаться. Ребята, вы огонь🔥🔥🔥 это отличная замена бегу. Ненавижу бегать.
Мы тоже бегать не любим 🏃♂️)))) Рады, что теперь вы с нами!
Реально крутая тренировка!!!! Со второго раза так я вообще стала крутышка🎉 Все успеваю и получается!!! Ребята, вы молодцы!!! Спасибо вам!!!
Спасибо вам, Ольга!)
Вау, я тоже хочу, движения крутые❤❤❤
Спасибо🎉🎉🎉 утро с вашей тренировкой - отличный заряд бодрости🎉🎉🎉
Спасибо, Настя!)
Классная тренировка!!! Спасибо за эмоции и новые оригинальные движения ❤❤❤
Спасибо, что с нами!
Тренеровка-супер!Прекрасный тандем с девченками-огонечками!Спасибо!Понравилось,что показ и объяснение плавные,понятные и ничего лишнего.
Большое спасибо, Наталья!)
Спасибо!!!Очень крутая тренировка!Море положительных эмоций)Хочется танцевать ещё)
Отлично! Спасибо, Ксения!)))
Как классно! Благодарю!!
Петя просто очаровашка!!! Подписалась и присоединилась только из-за него!
Очень приятно, Елена 🎉!!! Спасибо!
Дорогие наши! Очередной раз встала на весы и не смогла удержаться, чтобы не выразить огромную благодарность за ваш труд, Пете персонально!😊. Полгода вес стоял, а тут чуть больше месяца и минус 4 кг. Тренажерный зал остался, как обязаловка час в день, вы как удовольствие два часа в день. И процесс пошёл! До этого пробовала другие программы- скучно, а вы прямо "зашли". Успехов вам! Жду с нетерпением новых тренировок! 0:03 0:03 0:03
Спасибо, Елена! очень рад вашим успехам. Не забывайте следить за питанием и режимом дня - эффект будет еще круче.
Новая тренировка уже в конце апреля!
С уважением, Петр Сафронов!
Музыка подобрана великолепно 🤩 и вы все - СУПЕР
Класс, потренировался с большим удовольствием ❤️
Отлично! 👍👍👍
Классная тренировка!!! БЛАГОДАРЮ!
Спасибо, Елена!
Прекрасная тренировка! 🤩 поднимает настроение и радует!
Круто! Очень рады!)
случайно нашла вас,вы лучшие!
Люблю кардио танцевальные тренировки. Случайно увидела вас. Я в полном восторге! 🎉
Очень рады, что вам понравился наш канал. Подписывайтесь и оставайтесь с нами!)))) 🧡
Ребята, вы молодцы!!! С меня подписка однозначно!!!❤ Драйва и позитива!!!! Благодарю от души!!!
Спасибо, Елена!
🎉🎉🎉🎉 Урааааа. Крутышки! А мне зашло 2 ведущих. Такое прям инь / янь❤❤❤
Супер! Спасибо)))
Супер тренировка! Вся вспотела , настроение улучшилось. Побежала дальше по своим делам. Спасибо!
Отлично! Очень рады!
Крутая тренировочка!!!🔥
Хиты моей юности!! Тоже вспомнила, как мы зажигали на дискотеках!😅
Движения прям мои🤗
Огонь! Рады, что попали!)))
Очень круто у вас столько простых и красивых движений!!!! давайте отдельно песни выпускайте,вы суууууупер!!!
Спасибо, Мария! Пока ограничимся танцами!))) Хотя песни тоже интересная идея. 🤔
Класс!!! Музыка - кайф!!
Классные тренировки! Заряд бодрости и позитива обеспечен) спасибо!
Спасибо, Диана!
Обалдеть!!!! Ваши видео реально для меня открытие🫶 кайфую и сжигаю жирок) то, что надо!
Спасибо, Анна! Очень рады!)))
Вот это да! Спасибо 🔥
Спасибо, Елена!
Супер!!! Спасибо, теперь я с вами!!!!
Отлично! Рады, что присоединились к нам.
Очень крутая треня ❤спасибо вам ❤
Спасибо, Тина!
Спасибо за зажигательную тренировку !
Спасибо вам!!! 🤝🤝🤝
Супер! Буду с вами, мне 52, занималась танцами много в юности! Все выполняю, надеюсь укрепить мышцы и получить удовольствие!!!👏⭐️🔥👍✌️✌️✌️
Отлично! Рады, что вы с нами 🙌👍💃
Супер😊спасибо❤
Выскочила из шортов на восточной части тренировки. Есть результат! Спасибо!
Очень рады, что есть результат!)
Круто-круто-круто!!!❤❤❤ обожаю вас!!!❤❤❤ Спасибо!! Нескончаемой вам энергии и сил в вашем в творчестве, ребята!!
Огромное спасибо, Наталья 🙏😍
Класс!! Благодарю!!!
Тренировка классная) сразу лайк и подписка❤❤❤❤
Супер! Спасибо 🙌 😊
Поплясала, поржала над собой! Отлично размялась! Завтра утро начну с вас!❤️❤️❤️
Супер 🙌
Ухты как здорово, завтра попробую ❤
Будем ждать вас завтра на тренировке!
Реально лучшая !
Большое спасибо!)))
Спасибо вам❤. Танцевальная тренировка просто супер, настроение очень поднимает))) Очень жду новые))) все выучила😂. Было бы классно урок с волнами😊🤗
Супер, Ксения! Вы молодец! В выходные уже будет новая тренировка - стрейчинг!
@@fitness-unistar спасибо👍👍👍
спасибо !здорово
Вы лучшие!!!
Большое спасибо!
Ух ты! Завтра займусь этой веселой треней🎉😊
Договорились! Будем ждать вас на нашей тренировке 😉
офигенная тренировка, благодарю всех на видео, самые лучшие танцевальные тренировки на ютубе))
Зарина, спасибо за такие приятные слова 🙏😍
Благодарю, тренировка 🔥, стресс как рукой сняло и настроение поднялось под такие зажигательные хиты.
Спасибо, Наталья!
Тренировка супер, а подбор музыки вообще огонь!!!! 🔥🔥🔥 Спасибо ребята!!! ❤
Большое спасибо, Татьяна 🙏😉👍!!!
Вооот это я кайфанула! Спасибо ребят❤❤❤
Большое спасибо, Наталья!!!
Ребята, я в вас влюбилась!❤
Спасибо! Нам очень приятно!
Ребята, вы супер! Тренировка классная- я с вами! Для тех кто не танцевал никогда, думаю, будет не легко))
Круто! Очень приятно, что вам понравилось!)
Класс😊!!! Молодец, тому, кто придумал😊!!!
Спасибо, Лариса!
Супер ❤
Спасибо) треня супер! Жаль, что нельзя поставить 500 лайков❤
Спасибо 😍
Круто, всегда любила танцевать, ненавижу спорт. Это удача - найти Ваш канал.
Спасибо, Татьяна!
Спасибо! Занимаюсь вместе с Вами.
Огонь 🎉🙌💪
❤❤ Я молодец, не филонила. Справилась. Вы Крутышки 😊
Отлично! Зачет! 🙌🙌🙌
Ребята вы огонь🔥🔥🔥лучшие❤❤❤
Большое спасибо, Элла!
Ох, ребята, просто фантастика, а не тренировка. 🎉! Спасибо🙏💕
Спасибо вам 🙌!!!
Спасибо за тренировку, отличные движения и Музыка моя❤❤❤ Еще я люблю Бритни, как раз в 2000-х зажигала , Шакира, спасибо за Ализэ, вспомнила эту песню
У нас есть тренировка и под Шакиру! Но по АП она закрыта для просмотра в некоторых странах и регионах.
Лайк и подписка без лишних слов! 💪👍👏
Спасибо!!! Супер🎉🎉🎉
Какой невероятный позитив!!!❤случайно попала на а канал, теперь танцую с вами!!!❤️
Отлично! Рады, что вы с нами, Алла!
Очень сложно было заставить себя делать упражнения, монотонность, скукота. У самой танцевальное прошлое! И тут ВЫ! Любовь с первых 5 секунд. Браво!!!
Очень приятно! Спасибо, Ирина🙏😉👍
Благодарю🎉
Обалденная тренировка. Время пролетело незаметно!!!
Круто! Спасибо, Анна.
Молодцы ребята!!!! Музыка 🔥🔥🔥 Обожаю❤❤❤
Спасибо 🙏
Отдельно спасибо мужчине!!! Музыка согласна тоже великолепно подходит,жду отдельно треки ещё и русские, очень понравилось как под Асти тренировка ,вы моё вдохновение двигаться
Ура! Это очень приятно! 🎉🎉🎉
Браво. Ваши упражнения заставляют работать мозг и мне было очень легко с вами заниматься. Спасибо❤
Здорово! Спасибо! 👍
Я тоже из-за этого, чтоб нейрочики работали и вес горел, ну и музыка 🔥🔥🔥
Оч здорово. Лайки всемиучастникам
Вы- великолепны. Ребят просто класс. Мы тоже взрывали лет сорок назад. Так держать❤❤❤
Огромное спасибо! Уверены, вы и сейчас можете зажечь не хуже!!! Рады, что вы с нами.
Шикарная тренировка! Побольше таких видео. Попалось видео случайно, надеюсь сбросить жирок😅
Все получиться, Екатерина! Подписывайтесь на наш канал и тренируйтесь с нами!)
Клаааааасссссс💥💫
Спасибо 🧡🧡🧡!!!!
Ребята спасибо подняли настроение ,пот в три ручья ...очень зажигательно:)))
Большое спасибо, Мадина!
Классная тренировка, буду заниматься, спасибо вам😊
Большое спасибо, Татьяна!
Спасибо!!! Сибирь.
Спасибо вам!
Случайно вас нашла, вы супер, мое настроение зашкаливает и спасибо за треки, я не люблю фитнес но очень люблю танцы и вдобавок под любимые треки ❤❤😂❤❤
Отлично! Очень рады, что вам понравилось 😉
Вы меня вдохновили, супер 😊
Очень рады, Ольга😉
Класс! Лайк и подписка)) и…. Тренировка😂 😂конечно 🔥 )))))
Спасибо, Надежда!
Спасибо за тренировку! Вы большие молодцы!!!! Действительно получаем удовольствие! А Петр , просто чудесно танцует!! 😊
А какая у меня волна, ооо 😮
Спасибо вам 🙌!))) Очень рады, что вам нравится.
Уверены, что у вас все круто получается.
Классно молодцы ребята спасибо вам
Спасибо, Мадина!
Спасибо ❤
Очень понравилась тренировка, подписалась , просмотоела другие ролики огонь, я с вами
Супер!!! Мы очень рады!
Случайно попала на канал,это же мое 💯..я обожаю двигаться под музыку ,подписка👏👍
Рады, что вы нас нашли!)))