Будет ГОРЕТЬ Всё Тело! Танцевальная Тренировка Для Похудения. (-600 калорий за 25 минут)
HTML-код
- Опубликовано: 6 июн 2024
- Это легкая танцевальная тренировка дома, её можно делать каждый день. Танцы для Похудения. Танцуй вместе с нами и худей. Это эффективная танцевальная тренировка поможет убрать -600 калорий за 25 минут. Эта Танцевальная тренировка помогает похудеть. Танцуй и худей вместе с нами. Танцевальная тренировка для сжигания жира. Танцевальная тренировка для лишнего веса.
👉 / @fitness-unistar Не забудь подписаться!
👉 INSTAGRAM ведущего : / safronov_pierre
👉 Наш TikTok: / fitnessunistar
👉 INSTAGRAM фитнес-сети Lifestyle: / lifestyle.fg
👉 Навигация для удобства:
00:00 - Вступление кардио тренировки
00:17 - Разминка танцевальной тренировки
05:42 - 1ый Блок Танцевальной Тренировки
10:48 - 2ой Блок Танцевальной Тренировки
16:37 - 3ой Блок Танцевальной Тренировки
23:25 - Все Движения Танцевальной Тренировки
Это видео затрагивает следующие темы:
танцевальная тренировка
танцы для похудения
танцевальная тренировка дома
танцевальная тренировка на всё тело
танцевальная тренировка для похудения
танцевальная тренировка для начинающих
танцуй и худей
танцевальная тренировка 500 калорий
тренировка танцевальная
танцевальная тренировка для сжигания жира
лучшая танцевальная тренировка
простые движения
dance fitness
танцевальная тренировка 15 минут
эффективная танцевальная
танцы для сжигания жира
сжечь калории танцы
Ссылка на это видео: • Будет ГОРЕТЬ Всё Тело!... 
Спорт
Ребята! Я с Вами! Почти каждый день! Спасибо за труд!❤
Спасибо Вам за просмотр и обратную связь, стараемся для Вас 💜😇
А кто сегодня здесь большой молодец, а я сегодня здесь большой молодец!
Спасибо большое! ❤
😉🙌💪!!!
Классная тренировка, заряжает энергией и позитивом, обожаю Ваши танцевальные тренировки, почаще радуйте нас !!!!❤
Спасибо большое, стараемся для Вас 💜 , стараемся делать ролики чаще, но не всё от нас зависит((
Нашла этот канал несколько дней назад )
Не могу оторваться)))
Делаю с вами по 3 тренировки день - хорошее настроение гарантировано))
Этот танец мой самый любимый ❤
Спасибо, Яна!
Нам очень приятно, что вы каждый день с нами.
Спасибо большое что продолжаете делать выпуски! Занимаюсь с вами месяц, очень всё нравится ✌️ Эту тренировку только что сделала, показался 2 блок сложноватый (кроме пяток) А так всё как всегда очень круто 👍 Похудела за месяц с питанием ровно на 5 кг. Буду продолжать и дальше трудится с вами 👍 К летнему сезону обязательно добьюсь цели 👍 Всем добра и достижений в том что задумано ❤
Спасибо большое, Алиса! Очень рады вашим результатам. Да, второй блок немного сложнее в этот раз. Но это дает нам с вами возможность развиваться еще больше!
Самые лучшие тренировки ❤
Спасибо 💜
Тренировка - бомба!!! Отдельное спасибо за разминку в начале тренировки!!
Спасибо за коммент!)
Вы супер ❤ продолжайте дальше выкладывать видео , я с вами ❤
Замечательная тренировка! Бодро и энергично! 🤩
Спасибо!))))
Я четвертый день уже с вами. Крутые тренировки 👍 Есть результат за эти 4 дня. С Вашими тренировками одно удовольствие худеть 🔥
Только ребята ну почему Ваша Ольга так торопится (( Когда её выход, но просто пропускаю. Ольга, Вы музыку хоть слушайте пожалуйста. Ну реально торопитесь(
Привет из Алматы, Казахстан ❤
Круто! Рады, что вы продолжаете заниматься с нами!
Круууто ❤заменила тренировки по 45 минут, вся в "мыле"😂😂😂 да ещё и настроение 🎉 благодарю
Отлично! Рады, что вы тренируетесь с нами)
Офигенная тренировка, просто огонь 🔥спасибо за труд и мотивацию
Спасибо, Ксюша)
легкая танцевальная тренировка -не сказала бы, но интересно и мозг разгрузился после взрыва на шагах. Благодарю!
Спасибо, Елена! Рады, что вам понравилось.
УРА,новое видео
Спасибо за тренировку! Вы лучшие!❤
Спасибо большое!
Ребята! Я с Вами! Почти каждый день! Спасибо за труд!!!Вы лучшие,с вами очень интересно!!!!!
Большое спасибо! Мы рады, что вы с нами.
Надеюсь, продолжением когда-нибудь станут рок-н-ролльная и джазовая тренировки. ))) Можно двигаться дальше по эстрадным жанрам. Спасибо за титры! Было весело!
Спасибо, Ольга!
Супер вообще! Очень позитивно! Спасибо за Ваш труд. Вы удивительные😊
ААААА!!! Супер! Спасибо, Аня!
Отлично!!! Бомбичная тренировка 🎉🎉🎉
Заряд на вечер.
Круто!!!)))
Ребята!!!🎉🎉🎉Вы супер,круто❤❤❤.Очень рада ,что нашла Вас💥💥💥🔥
Мы тоже рады, что вы нас нашли 🤩🤩🤩
Спасибо! Вы огонь! Очень классно тренироваться вместе с вами, ребята)
Нам очень приятно 🤩
Огонь ❤🔥
Спасибо всем.... смотрела и пила чай с плюшками😊 музыка класс!! Тренировка тоже❤😊🎉
Вкусная получилась у вас тренировка!)
Классная тренировка , поднимает настроение, заряжает и действительно простые движения 💯😍
Круто! Рады, что вам зашло.
Спасибо, очень ритмично.
Супер! Спасибо вам!!! И правда простые движения , даже такая нескладеха как я справилась
Отлично! Мы рады, что вам нравится тренироваться с нами.
Спасибо! Финальный танец 3 раза перематывала. В детстве очень нравилась песня и клип, тогда ещё на видеокассетах записи смотрели))) ностальгия
Да, мы тоже, на VHS с переводом Володарского.
Класс!!!
Спасибо ❤я подсела на ваши тренировки))
Отлично! Очень рады 🤩
Спасибо, стала ещё на шаг ближе к идеалу ❤😂
Здорово!)))
И я к Вам присоединилась. Браво. Вы супер. Благодарю вас за танцы.
Спасибо большое, Татьяна!
Отличое утро !Благодарю
Спасибо вам)
Ребята! Вы молодцы! Хотя, я за вами не успеваю при своих 57( !) кг , но стала чувствовать себя уверенней!❤
Отлично, Елена! Все получится.
А еще можете попробовать просмотреть блок в замедленном режиме, а потом повторить с нормальной скоростью.
прекрасная тренировка ❤️ 25 минут , тело прям горит🔥 и настроение супе😊 спасибо вам .
Отлично, Анастасия! Рады, что вам понравилось👍👍👍!!!
Очень Крутая тренировка и подбор музыки!! И круто, что вас трое и вы общаетесь во время тренировки, это помогает отвлечься немного от усталости❤️ но небольшой нюанс, который заметила во время тренировки - очень путает, когда идет одновременно смена движения и смена кадра, или например, когда идет движение ногами, а фокус кадра резко переходит на верхнюю часть тела и ты просто не видишь что делать ногами) но это чисто нюансы моментов видеомонтажа (который в остальном просто отличен)
Спасибо вам за эти тренировки ❤️❤️❤️
Большое спасибо, Ульяна! Ваш комментарий обязательно примем во внимание.
🤝
Класс!❤ спасибо! Движения и песни супер!
Спасибо вам!)))
Ребята, вы супер 🙏🙏🙏
Большое спасибо, Ольга!
Ребята, вы классные! Заряжаете позитивом! 🤗💙💛💜
Спасибо большое!)))
Вот этот танец мне нравится! Огонь ребята! )))
Спасибо!)))
Отлично.очёнь понравилась
Крутяшки 😘😘😘😘
Я вас нашла!!! Я нашла!!! Я так долго искала что то подобное. Все легко и нагрузка хорошая. У меня +35 кг а ваши тренировки это находка для таких как я!!! Подписалась сразу, сегодня начинаю❤❤❤❤❤
Отлично! Увидимся на тренировке ;)
Это супер офигенно!😊Ещё раз говорю огромное спасибо что вы есть!!! После этой тренировки я вся мокрая😅Настроение 👍Это то что я искала!
Отлично, Алена!)))
С вами день позитива😂😂😂
Радует, что вы с нами!)
Огонь!! 😅😅😅🎉🎉🎉
🙌🙌🙌
Пётр, девочки, спасибо огромное. Круто. Я подсела на ваши тренировки. Они настоящий наркотик. Теперь и дня не могу представить без вас и Ваших танцев. Начинала с одной тренировки, теперь мне уже мало, за раз делаю 2-3 тренировки разные и ещё догружаю дыхательной гимнастикой. За 10 дней результат: - 6 см в талии, - 3 кг в весе. Юху. Ура! Я вас ❤.
Круто, Елена! Мы за вас очень рады. Спасибо, что с нами!
Спасибо! Тренировка супер! Мужчина очень мотивирует и зажигает. Приятно с ним заниматься. Если бы не он я бы так и не начала тренировки. Спасибо.
Большое вам спасибо!
Тренер и ведущий канала - Петр Сафронов! Подписывайтесь на его инстаграм и тренируйтесь с нами!
Классные вы! Занимаюсь с вами уже полгода. Всегда отличное настроение и результат после тренировок 💪👍
Можете сделать треню под Ava Max Choose your fighter? Было бы круто❤
Спасибо, Анна! Очень приятно, что вы так долго с нами.
С песнями не все так просто. Многие треки заблочены на территории СНГ из-за авторских прав. Поэтому мы не всегда можем использовать то, что нам хотелось бы.
Какие вы позитивчики! Мне 48. Я с вами!😍
Супер! Спасибо, Ирина! 🙌🙌🙌)))
Я столько времени искала в интернете тренировки,и ничего мне не подходило,всё это было полный пошлый отстой с демонстрацией голых попок и всего остального ,с набором ненужных движений.НО ВАШИ ТРЕНИРОВКИ НЕОБЫЧНЫ,ПРЕКРАСНЫ ,ДОСТУПНЫ И ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ПОЗИТИВНЫ.ВАС ХОЧЕТСЯ СМОТРЕТЬ И СМОТРЕТЬ И ТРЕНИРОВАТЬСЯ С ВАМИ👍👍👍ОСОБЕННО ХОЧЕТСЯ ОТМЕНИТЬ МОРАЛЬНЫЙ ОБЛИК ВАШИХ ДЕВОЧЕК,МОЛОДЦЫ И БРАВО!БРАВО ТРЕНЕРУ!
Огромное вам спасибо!)
Пожалуйста! Не приближайте камеру! Так ног не видно! Их важно видеть в полный рост! У вас же хорошо камера расположена! Не нужно еë приближать! Пожалуйста!
Завтра с утра с вами)
Договорились. Проверим)))
Доьрое утро, мечтала найти что-то зажигательное и нашла вчера этот канал, потанцевала вечером и на утро -900 грамм, буду стройнеть весело
Отличный результат, Виктория! Пробуйте и другие наши тренировки.
Самый классный трек из дэдпула
Вау💣💣💣. Спасибо👍👍👍🫶
Спасибо, Ксения!
Спасибо,классные тренировки! Давно искала и наконец нашла! Если скажу сколько мне лет,то будете в шоке 😊
Спасибо!
А если я скажу, то шок будет тройной .... Там рядом с Вами танцуют девчонки, ровесницы моих младших ! Трех дочерей !
А старшие ..... Не скажу !!! Но все мои любимые , и я танцую с Вами.
Люблю. Такой темп !!!!
Девчонки ! Класс !!!
Они у нас клевые!)))
Привет! А когда следующая тренировка?
Привет! Тренировки выходят раз в две недели. Кликните на колокольчик под видео и вам будут приходит уведомления новых тренях.
Я выжила )
Супер! 🙌💪👍
Огонь, но кто то на разминке сдох))
Верните Свету с Оксаной😂
Мы тоже по ним скучаем, Катерина)))
Занятие отличное! Но от количества мата в песнях, под которые вы танцуете, у меня, как у учителя иностранных языков, вянут уши 😂
Ну, у нас спорт, а не уроки английского)))
Я ещё до первого блока сдохла😢
Значит нужно больше работать над кардио.
Тренировка огонь, но честно глаза режет то как девушка не попадает, отвлекаюсь на неё постоянно))
Она специально, чтобы вы ее заметили)))
@@fitness-unistar такое себе достижение))
не все понимаю упражнения...
Посмотрите видео в замедленном режиме!
Все бы ничего, если бы не ваша болтовня, это жутко утомляет. Хоть без звука смотри.
А вы просто не смотрите!)))
Зря вы так,наоборот он подталкивает,зажигает нас
А мне болтовня нравится!
А я обожаю его комментарии.
Какой крутяк ребяят😄 спасибочки❤ я прям вся пропотела
Отлично! Рады, что вам понравилось.