Ждала новой танцевальной тренировки целых 3 месяца. Но оно того стоит! Спасибо ребята, я с вами ежедневно. Забросила беговую и велотренажер. С вами веселее, да и результат не хуже. Сейчас ещё пару раз повторю, чтобы закрепить. На весы не встаю, достаточно бодрости и веселья от вас, чувствую, что в тонусе! Молодцы!!!❤
Я с вами первый раз, но я в восторге, время пролетело мгновенно, при этом я вся мокрая, башенное кардио вкупе с хорошим настроением обеспечено с вашими тренировками .Спасибо
Это нечто! Я занимаюсь, обычно, по другой танцевальной тренировке, а тут вы попались)))) и вот, кажется, собралась выключить, но эта фраза про 1 кг меня остановила. Ребята, ну сууупер!!! Я после 45-минутной тренировки продолжила делать вашу и ни капли не пожалела. Всё делалось на улыбке))) добавила в избранное. Вы то, что я ещё искала))) спасибо ОГРОМНОЕ!))))
Спасибо вам за тренировку!Я первый день с вами!не успевала..просто скорость воспроизведения замедлила.Уже к концу занятия прибавила скорость!Буду каждый день с вами заниматся !Я мокрая !Это класс!А скольпо радости!!!!❤
У вас самые лучшие тренировки❤ заряд бодрости и позитива 🔥 самое главное, что хочется продолжать и продолжать дальше, посмотреть ещё какую-нибудь тренировку. Ещё очень рада, что нашла вас в Vk видео. Жаль только, что там тренировок маловато. Я занимаюсь дома с телевизора, а с телефона неудобно (дети маленькие, сразу его украдут и убегут с ним😂) Буду крайне признательна, если в Вк выложите латино-тренировку. Она моя самая любимая 🙏❤️ Спасибо большое за ваш труд 🫶
спасибо вам большое за ваши тренировки и то, как вы поддерживаете зрителей в процессе🙏🏻🙏🏻 для меня, девочки-подростка, вы стали едва ли не спонсорами моей самооценки за последние две недели.. у меня очень натянутые отношения с матерью, поэтому увы с её ограничениями и постоянными изб**ниями у меня нет возможности регулярно заниматься спортом, но благодаря вам это стало возможно даже в домашних условиях и с ограниченным временем🩷 пока стараюсь делать по паре блоков с определенной периодичностью, потому что больше пока не всегда могу, но усиливаю эффект с помощью обогревателя и тёплой одежды, по итогу уходит и вода, и какой-то процент веса, а тело подтягивается и становится более пластичным и гибким🙂↕️🙂↕️
Ребята,спасибо!Тренировка была потрясной! Все песни в самое сердешко 😍Никогда не получала столько удовольствия от тренировки,как сегодня с Вами :) Еще, пожалуйста, не останавливайтесь😘
Петр, огромная благодарность вам и вашей команде за такие тренировки! Эта тренировка была 🔥 Употела вся, мышцы в тонусе, в первом номере путалась с руками, но под конец начала немного понимать😊Вы супер!!!!!
Поставила себе в этом году цель - полюбить активности и добавить их на постоянку в свою жизнь и уже есть пару других любимых ваших танцевальных тренировок, но это просто бомба! Правда за Олей никак не поспеваю как обычно и бешусь, но дело практики 😅 Спасибо, что выкладывает, подписалась и горячо рекомендую вас друзьям❤
О, вот эта треня мне понравилась очень. И движения запомнила, и музыка понравилась. (Я параллельно еще и куклу колдуна слушала, под КиШ вообще круто). И ведущие крутые. Особо парень, на пирата похож-огонь вообще. Вот эту я точно буду делать. Ноги будто похудели.Сгоняю накачанные бедра. ❤
Занятия на вашем канале супер! Подскажите пожалуйста, какая польза от танцевальных тренировок? И вообще сколько примерно можно сжечь за 1 час? Буду благодарна за ответ! Пётр очаровашка😁
Большое спасибо ☺️! Пользы от танцев очень много: работают все группы мышц, кардио нагрузки снижают вес и укрепляют сердечно-сосудистую систему. И это только самые очевидные плюсы. За 10 минут танцевальной нагрузки можно сжечь от 100 до 200 ккал.
Очень классно танцевали с семьёй и друзьями на улице было короче правда или действие 😂 соседи узнали кого мы смотрем и обалдели от нашего прекрасного позора😂 но было интересно и весело 😂❤❤❤
Главное, что понравилось. У вас очень небольшая масса тела. От такого веса достаточно сложно что-то согнать. Но регулярные тренировки и сбалансированный рацион обязательно принесут желаемый результат 😉
Никогда еще кардиотренировки не были такими приятными😍лучший вклад в здоровье и настроение
Большое спасибо ☺️
Пожалуйста побольше таких тренировок под современную русскую музыку ❤ вы супер 👍🏻
Спасибо
я с вами похудела почти на 10 кг.спасибо.дальше больше
Очень круто! Вы молодец 👏
За сколько?
Я сколько худели?
Ждала новой танцевальной тренировки целых 3 месяца. Но оно того стоит! Спасибо ребята, я с вами ежедневно. Забросила беговую и велотренажер. С вами веселее, да и результат не хуже. Сейчас ещё пару раз повторю, чтобы закрепить. На весы не встаю, достаточно бодрости и веселья от вас, чувствую, что в тонусе! Молодцы!!!❤
Большое спасибо 🙏
ребятаааа это было ОФИГЕННО! Не ожидала, что будут наши современные песни, от этого еще круче. Жду еще таких тренировок! Вы умницы)
Большое спасибо 😉
Официально забираю эту тренировку в плейлист любимых тренировок😍 Ну лучшие же просто! С вами так приятно тренироваться)
Большое спасибо!
Я с вами первый раз, но я в восторге, время пролетело мгновенно, при этом я вся мокрая, башенное кардио вкупе с хорошим настроением обеспечено с вашими тренировками .Спасибо
Вам тоже большое спасибо 🙏
Спасибо! Супер зажигательная тренировка🎉
Я просто танцую с Вами в кайф, вес не счиб, просто знаю, что уйдёт 🌞но информация интересная)
Вы очень крутые!❤ Это именно тот формат тренировок который я искала!🎉 Обязательно продолжайте дальше, жду новых выпусков с нетерпением!❤❤❤
Ребята! Вы-огонь!❤Офигенная музыка! Ретро больше!!!!!! Спасибо
Спасибо, Татьяна!
Это нечто! Я занимаюсь, обычно, по другой танцевальной тренировке, а тут вы попались)))) и вот, кажется, собралась выключить, но эта фраза про 1 кг меня остановила. Ребята, ну сууупер!!! Я после 45-минутной тренировки продолжила делать вашу и ни капли не пожалела. Всё делалось на улыбке))) добавила в избранное. Вы то, что я ещё искала))) спасибо ОГРОМНОЕ!))))
Большое спасибо, Мария!
Спасибо вам за тренировку!Я первый день с вами!не успевала..просто скорость воспроизведения замедлила.Уже к концу занятия прибавила скорость!Буду каждый день с вами заниматся !Я мокрая !Это класс!А скольпо радости!!!!❤
Отлично, Марина! Спасибо вам!
Какая же крутая тренировка!
Спасибо вам 🙏
Спасибо! Вы лучше всех🎉
Вау, вы такие классные) крутые движения) с удовольствием тренируюсь с Вами, ребята) Спасибо за энергию и позитив!🤩
Отлично 👍
У вас самые лучшие тренировки❤ заряд бодрости и позитива 🔥 самое главное, что хочется продолжать и продолжать дальше, посмотреть ещё какую-нибудь тренировку. Ещё очень рада, что нашла вас в Vk видео. Жаль только, что там тренировок маловато. Я занимаюсь дома с телевизора, а с телефона неудобно (дети маленькие, сразу его украдут и убегут с ним😂)
Буду крайне признательна, если в Вк выложите латино-тренировку. Она моя самая любимая 🙏❤️
Спасибо большое за ваш труд 🫶
Большое спасибо! Абсолютно все тренировки есть на boosty! Заходите, подписывайтесь! Будем рады!
Мы танцуем со студентами в колледже, занятия по ритмике 😂 спасибо вам ❤
Прекрасно! Студентам привет! И скажите, чтобы обязательно подписались на канал😉!!!
Как всегда супер
Сегодня еще раз тренировку сделала, спасибо! Буду каждый день, пока не выучу все движения на зубок 😂 пот просто тячет по губам
Отлично! Вы молодец 👍
Спасибо большое! Отличная тренировка!❤
👍
Я нашла, то что искала. Вы лучшие
Отлично 🙌
спасибо вам большое за ваши тренировки и то, как вы поддерживаете зрителей в процессе🙏🏻🙏🏻 для меня, девочки-подростка, вы стали едва ли не спонсорами моей самооценки за последние две недели.. у меня очень натянутые отношения с матерью, поэтому увы с её ограничениями и постоянными изб**ниями у меня нет возможности регулярно заниматься спортом, но благодаря вам это стало возможно даже в домашних условиях и с ограниченным временем🩷 пока стараюсь делать по паре блоков с определенной периодичностью, потому что больше пока не всегда могу, но усиливаю эффект с помощью обогревателя и тёплой одежды, по итогу уходит и вода, и какой-то процент веса, а тело подтягивается и становится более пластичным и гибким🙂↕️🙂↕️
Очень рады, что наш канал полезен вам. Спасибо, что вы с нами 🙏
Супер топ,очень помогает ,когда тревожка накрывает -сразу в пляс
Рады, что мы вам полезны.
Вообще огонь 🎉🎉🎉🎉 спасибо
🙏
Спасибо, я с вами , все получилось и понравилось.🎉
Супер 🙌!!! Так держать 💪
Спасибо, было интересно. Я за эту тренировку сейчас сбросила 150 грамм.
Спасибо! Хороший результат👍
Ребята,спасибо!Тренировка была потрясной! Все песни в самое сердешко 😍Никогда не получала столько удовольствия от тренировки,как сегодня с Вами :) Еще, пожалуйста, не останавливайтесь😘
Большое спасибо 🙏! Рады, что вам понравилось.
Просто лучшие
Спасибо
Мне нравится этот танец!Я поощряю тебя!
Спасибо 🙏
1 кг ураааааааа, спасибо вам
Отлично 👍
Если, вдруг, кто-то подумал, что я прекратила! То, НЕТ, я выучила эту тренировку наизусть, но кайфую каждый раз. Спасибо, ребята! 🎉
Отлично 👍!!! Рады, что вы с нами 🙌
Это супер, танцуем с сыном с утра🎉❤
Спасибо! Молодцы! 👍
Петр, огромная благодарность вам и вашей команде за такие тренировки! Эта тренировка была 🔥 Употела вся, мышцы в тонусе, в первом номере путалась с руками, но под конец начала немного понимать😊Вы супер!!!!!
Большое спасибо! Мы рады, что вам понравилась наша новая тренировка!!!
Мы с вами
Ура, наконец-то новая трена , но сегодня у меня перерыв, завтра тогда
Ждём завтра на тренировке 😉
@@fitness-unistar уже.спасибо вам за труд
вы лучшие ❤
Спасибо 🙏
Поставила себе в этом году цель - полюбить активности и добавить их на постоянку в свою жизнь и уже есть пару других любимых ваших танцевальных тренировок, но это просто бомба! Правда за Олей никак не поспеваю как обычно и бешусь, но дело практики 😅 Спасибо, что выкладывает, подписалась и горячо рекомендую вас друзьям❤
Очень приятно ☺️! Огромное спасибо 😊
Спасибо.Это так круто.Получила заряд энергии на весь день❤
Очень рады! Спасибо, Елена.
как раз искала танцы для утра, что бы и настроение было хорошее и для тела полезно
Спасибо вам, лучший танец который видела в ютубе ❤
Спасибо большое! Очень приятно слышать такое 😊
Супер крутая тренировка! ❤ Очень зажигательно👍
Спасибо, Юля🙌
О, вот эта треня мне понравилась очень. И движения запомнила, и музыка понравилась. (Я параллельно еще и куклу колдуна слушала, под КиШ вообще круто).
И ведущие крутые. Особо парень, на пирата похож-огонь вообще. Вот эту я точно буду делать. Ноги будто похудели.Сгоняю накачанные бедра. ❤
Супер!!! Очень рады!!! Подписывайтесь на инстаграм нашего ведущего, а так же ищите нас на boosty. Там есть тренировки, которые недоступны здесь.
Занятия на вашем канале супер! Подскажите пожалуйста, какая польза от танцевальных тренировок? И вообще сколько примерно можно сжечь за 1 час? Буду благодарна за ответ! Пётр очаровашка😁
Большое спасибо ☺️!
Пользы от танцев очень много: работают все группы мышц, кардио нагрузки снижают вес и укрепляют сердечно-сосудистую систему. И это только самые очевидные плюсы.
За 10 минут танцевальной нагрузки можно сжечь от 100 до 200 ккал.
прверяю, начало 43.80
как вы там?
У меня только прибавилось
Очень классно танцевали с семьёй и друзьями на улице было короче правда или действие 😂 соседи узнали кого мы смотрем и обалдели от нашего прекрасного позора😂 но было интересно и весело 😂❤❤❤
Прикольно! Как была 55,85, так и осталась 😅 Но понравилось танцевать
Главное, что понравилось. У вас очень небольшая масса тела. От такого веса достаточно сложно что-то согнать. Но регулярные тренировки и сбалансированный рацион обязательно принесут желаемый результат 😉
ну похудение это индивидуально
❤❤❤
🤸♀️🤸♀️🤸♀️
Сколько примерно калорий сожглось, если я танцор и танцевала очень энергично в полнцю силу, за эти 20 минут?
За 10 минут непрерывной танцевальной тренировки можно сжечь от 100 до 200 ккал. Всё зависит от массы тела и особенностей организма.
@fitness-unistar поняла, спасибо. Танец бомба)
Спасибо
Где вас найти в рутубе заедает интернет
В rutube нас нет. Все тренировки в доступе на boosty
Как грустно, что теперь никак не посмотреть нормально на Ютуб 😢 не планируете дублировать на Рутубе?
Вся информация есть в предыдущем видео: «Нужно поговорить».
На Дзене пока нет еще?
Вся информация о том где нас найти есть в предыдущем видео, которое называется «Нужно поговорить».
хорошо но трудно
Тренировка очень хорошая, но ни о каком килограмме не может быть и речи.
+500 грамм 😂
Это что-то новенькое 🤔
Наверное вы ели во время тренировки 😂
Вообще не похудела, наоборот набрала
Не ешьте во время тренировки!
Ну и бред,после одной тренировки 1кг,ну максимум вода уйдёт с потом