تمارين لعلاج الام أسفل الظهر | علاج الم الظهر | Low Back Pain Exercise
HTML-код
- Опубликовано: 26 ноя 2021
- #Exercises to treat #lower_backpain is one of the important exercises that will help you reduce back pain, or what is known as #low_back_pain
We will talk about the best exercises for treatment..
With you, Dr. #Ahmed_Al-Shami, a #physiotherapist, a #koura doctor, and a researcher in the science of #therapeutic nutrition.
Nutrition channel ❤️⬇️
/ @ahmedelshamy2400
Feel free to follow me on:-
My site:
drahmedelshamy.com
Instagram:-
/ ahmed_shamy7
سويت التمرين ربي يوفقك دكتور انقذتني من ألم فظيييييييع الف شكر لحضرتك ❤🎉
فادتج مو
تشكر
انا د محمود.اخصائي تخدير.....بارك الله فيك وفي معلوماتك ونصايحك...حسيت بنشاط من أول مجاميع وأتوقع التحسن باذن الله...للانزلاق الغضروفي المتعدد الذي لدي..جزاك الله خيرا
كان عندي آلام في الظهر و جربت تماريناتك تحسنت من اول مرة ربي يجازيك كل خير
كان عندي الأم الظهر فظيع عملت هذه التمارين النتيجة أكثر من رائعة👌 جزاكم الله خير دكتور
يعني اذا عملت التمارين اتخلص من الالام
@@sadiqmahdi7579 نعم بس استمر عليهم
يعني اذا عملتهم 5مرات في اليوم فكم من يوم لازمني حتى اتخلص تماما من الالم؟
هو لازم التمرينات بالترتيب
@@saidahamidat5452 نفعك التمرين ام لا انا عندي انزلاق الفقره ال4وال5
شكرا يا دكتور على هذه الحركات تبدو مريحة للظهر و سهلة اللهم اشفي مرضانا المسلمين آلله أكبر منه دعاء يستجاب اختك من الجزائر 🎉🎉🎉
وغير المسلمين
؟
يارب تجيب معايا نتيجه وفعلا كنت بلعب كل التمارين دى وبروح الجيم بقالى سنه موقفه الرياضه فعلا والله مفيده جدا بدات الحمد لله بقالى اسبوع ماحد يوقف حتى لو بالبيت نص ساعه
شكرا دكتور انا كنت اتالم ما إدرا تتحرك لما عملت ارياضه دي راح الآلام اقسم بالله
انا فى بلجيكا وذهبت لمركز علاج طبيعى ع الضهر وفوجيءت بنفس التمارين التى وضحتها سعادتك
شكرا لك وفعلا بتجيب نتيجة
نعمل كل هتي تمارين
انا ايضا في بلجيكا ارجوك اين هدا المركز
نتيجة ممتازة خف الوجع بشكل كبير
جزاك الله خيرا
ألف رحمه ونور تنزل على روح أبوك دكتوراحمد اناجربت التمرين والحمدلله
هذه اول مرة اعمل التمارين والنتيجة جيدة بأذن الله تحياتنا الك من العراق
مساء الخير اخي هل لاحظت اكو فرق بعد استمرارك ع هاي التمارين
فادج مو
مرسي يا دكتور عملت تمرين معك ستفدت من اول مره الحمد الله مشيت احسن من قبل
اشكرك دكتور عملت التمارين وتحسنت جعلها الله بميزان حسناتك استمر بالتوفيق
شكرا دكتور
بارك الله فيك يا دكتور فعلا احسست بنفعها
الله يبارك لك يا دكتور برتاح لما بعمل التمارين دي ربنا يكرمك يارب لس فى كام حركة كده مش بع ف اعملهم هل فيها مشكلة ولا عادي
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
ربنا يحفظك ويجعله فميزان حسناتك يادكتور
شكراً جزيلاً ، فيديو مفيد و رائع
شكرا لك يادكتور جزاك الله خير عنا
الشفاء العاجل ان شاء الله لكل مريض يارب
جزاك الله كل خير جربت هذي التمارين وارتحت الحمد لله
شكرآ جزيلا على الشرح الواضح جدا جعله الله في ميزان حسناتكم
جزاك الله كل خير دكتور
جزاك الله خير يا دكتور
الف الف شكر يادكتور الله يجزاك خير
جزاك الله خير على مجهودك
الله يبارك في عمرك يا دكتور أحمد الشامي
فادتني كتير التمارين شكرا
السلام عليكم
جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك يا دكتور
الله يجزيك الخير انا استفدت اكتير من التمارين علاج ووقاية
جزاكم الله خيرا لجهودكم الطيبه
شكرا لما تقدمه جدا مفيد
شكرا جزيلا على المعلومات. لو كان ممكن في فيديوهاتك الجدد بعدما تشرح الموضوع جيدا، تحدد الدقيقة التي تبدا فيها التمارين و تستعمل عداد. اظن ان هذه الطريقة ستشجع المتابعين و تسهل عليهم تطبيق التمارين وفي المقابل زيادة عدد المشاهدات ،جزاك الله خيرا.
شكرا فيديوهاتك جميعها لأنها ذات فوائد جيدة
عندي الم بأسفل الضهر لايطاق دعواتكم اخواني الله يشفي جميع المسلمين
ربي يحفظك دكتور ❤❤ معلومات مفيدة ❤❤
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
شكرا لك
بارك الله فيك وحفظك يا كتور في ميزان حسناتك جزاكي الله خيرا
اللة يبارك بيك دكتور ويجعلة في ميزان حسناتك استفاديت من الاول يوم من تمارين شكرا لك
شكرا لكم وبارك الله فيكم
جزاك الله خيرا
شكرا تسلم رحمه الله والديكم
جزاكم الله خيرا
نصيحةٍ تعدل ملأ مافي الأرض كنوزاً
نصيحةٌ محملةٌ بالخير لعبدٍ يؤمن بأن الرجوع الى الله حق .🍃🌸☝️
جزاكم الله العظيم كل الخير
جزاك الله خير .الله يشافي كل مريض
الله يشفي كل متألم
ما شاء الله تمارين راءعة🌺🌺
شكرا لك يا دكتور
جزاك الله خير
بارك الله فيك
شكراً جزيلاً لك
بارك الله فيك والله كان عندي ألم في الظهر وطبقت التمارين ونفعتني ❤
بارك الله فيك ،تمارين مفيدة جدا
تحياتي
ربنا يبارك لحضرتك
يعطيك العافيه 🙏❤
احسنت بارك الله فيك
ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك ويرعاك
رائع جدا
والله كنت داهبة للدكتور وتحسنت شكرا شكرا
شكرًا كتير شكرا
شكرا لحضرتك يادكتور
اللهم اشفنا انك انت الشافي لا شفاء الا شفائك شفاء لا يغادر سقما
جزاك الله خير الحمد الله
بارك الله فيك يا دكتور، احسست بنقص الالم بعدما قمت بهذه التمارين
هايل وسهل ربنا يبارك في عمرك
😊 شكرا على معلوماتك يا دكتور ربنا يوسع عليك يا رب
جزاك الله خير يادكتور
الحمد لله خف الألم شكرا دكتور الله يوفقك
شكرا لك يادكتور بكل لغات العالم،،،،،
قللي الدكتور. اعمل تمارين امس
هذا توفيق من الله فلك كل التقدير والاحترام
ابواساور
بارك الله فيك يادكتور
الله يعطيك الف عافية دكتور
الف شكر لك استفدت كثير
بارك الله فيك يادكتور.. بعد قسم من التمارين راح الألم
شكرا جزيلا
شكرا جزيلا ❤
مشكور اخي انشالله بجربها اليوم ❤
جزاك الله خيرا دكتور
شكرا دكتور
بارك الله فيكم استاذ استفدنا كثير
بارك الله فيك يادكتور تمارين رائعة
فعلا تمارين جيدة جربتهه فرق عندي الالم شكرا لك❤
ربي يبارك بصحتك وعمرك دكتور
بارك الله فيك يادكتور
يجعله في ميزان حسناتك يارب
شكر على تمرين
بارك الله فيك دكتور
شكرن علئ هادا التمارين
شكرا اخي جزاك الله خيرا محتوى مفيد وجيد احييك
استفدت من التمارين جزاك الله خيرا يا دكتور🇩🇿🇩🇿🇩🇿👉
شكراً دكتور 🌹🌹🌹🌹
استغفر الله العظيم واتوب اليه الله اكبر الحمد لله سبحان الله لااله الا الله لاحول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين بارك الله بيك اللهم اغفر لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات من العراق
شكرا لك والله انا حسيت برحه بعد التمرين جزك الله خير
عملت الحركات من اول يوم حسيت راحة وفرق كبير❤
شكرا
شكرااا دكتوور موفق ان شاءالله
ادعولي الله يشافي ضهري متت من العلاج وميفيد دعوة غريب مستجابه
شكرا يا دكتور
تمارين رائعة ومفيدة لألم اسفل الظهر .
جزاك الله خير يا دكتور ❤
ماشاء الله ارتحت كن ضهري بيوحعني
شكرا دكتور على نصائحك القيمة تحياتي من المغرب
شكرا يا دكتور عملت التمارين و الحمد لله الالام خفت شوية .جزاك الله خيرا