Комплекс для шпагата. Хатха-йога .
HTML-код
- Опубликовано: 17 окт 2024
- Приветствую 🙏🏻
В этом видео сделаем комплекс для поперечного шпагата. Делайте аккуратно.
Хотите заниматься со мной онлайн и по разным курсам подписывайтесь на
boosty.to/shim...
Если информация на канале оказалась для вас полезной и вы хотите поддержать развитие канала, то можете сделать перевод на карту Сбербанк 4276 4200 2511 0726
Николай Григорьевич Ш.
Курс по пранаяме для начинающих. Пишите в личку
Курс "На здоровье" для иммунитета
Моя страница вк: id23154...
bfsostr... рекомендую познакомиться с этой группой и рассказать другим. Так мы тоже можем помогать животным🙏.
#мантра #йогадляначинающих #йога #саморазвитие #прадипика #хатхайога #хатхайогадляначинающих #медитациядляначинающих #медитациядлясна #самоисследование #осознанность #развитиевнимания #наблюдениезадыханием #осознанноедыхание #Медитация #Дыхание #Медитативныепрактики #yoga #meditacion #вирасана #свастикасана #гомугхасана
![COLOMBIA vs. CHILE [4-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 10](http://i.ytimg.com/vi/TDjN4W3yy1k/mqdefault.jpg)
Нравится, что объясняете позы) это важно - понимать, что происходит с телом в каждой асане😊 благодарю❤
Николай, сегодня с большим удовольствием занималась с вами, получив огромное удовольствие от комплекса . Дай , Бог, вам здоровья и успехов! Спасибо , что даете возможность заниматься с вами.
Приветствую 🙏
Благодарю Вас
Отличный комплекс! Благодарю!
🙏
это супер комплекс, спасибо большое ❤
Благодарю 🙏
Прекрасно! Благодарю!
Благодарю 🙏
Николай, прекрасная практика, интересные варианты упражнений. Спасибо, что делитесь своими знаниями 🙏🏼
Благодарю 🙏
Огромное удовольствие❤
🙏
Николай, благодарю!🙏🏼
Комплекс интересный!
Благодарю 🙏
Спасибо Вам огромное!
Благодарю 🙏
Благодарю Вас, Николай!🙏☀️походка и вправду летящая после регулярных практик самоконасаны и хануманасаны🤸🏼♀️
Приветствую 🙏
Успехов вам
Николай, большая благодарность за новый комплекс! 🙏🏻
Давно мои тазобедренные не испытывали подобные ощущения 😅
Благодарю 🙏
Спасибо большое ❤
Благодарю 🙏
Спасибо!
🙏
Статические позы тяжело держать.
Приветствую 🙏
Держите пока комфортно, постепенно время будет прирастать.
Да уж, до такого шпагата мне далеко, не понимаю в чем дело.
Толи мышцы не дают, то ли тбс, или то и то😂
Приветствую 🙏
Два три раза в неделю делайте аккуратно и возможно пойдет потихоньку. Бывают какие-то индивидуальные особенности но редко. Желаю успехов.