AULA DE YOGA EM CASA PARA INICIANTES

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  • Опубликовано: 15 янв 2025

Комментарии • 105

  • @elizabetecampos9938
    @elizabetecampos9938 4 года назад

    Olá.....amo suas aulas....vc É um ótimo profissional. Faço tdo dia
    Parabéns....pela qualidade da sua aula. É suas explicações .....perfeitas. bjuuuu

  • @carlabaccan454
    @carlabaccan454 4 года назад +3

    Amo suas aulas. Vc consegue com simplicidade e humor acessar-nos profundamente e gerar mudanças, ajudando a quebrar a rigidez da mente. GRATIDÃO é a palavra.

  • @tannyvieira2549
    @tannyvieira2549 4 года назад +11

    Muito obrigada pelos ensinamentos. Está verdadeiramente transformando a minha vida. Estou mais calma e controlada, fora o corpo físico que agradece bastante também ☺️
    Meus parabéns e que venham muitas aulas 😉

  • @M.Angelica2023
    @M.Angelica2023 4 года назад

    Nunca fiz yoga , te achei sem querer procurando movimentar na quarentena, estou amando !!! As explicações são bem claras , obrigada por me fazer sentir melhor aos 64 anos

  • @k1d0t4
    @k1d0t4 4 года назад +1

    Essa aula foi disparada a mais desafiadora que eu fiz até agora. As posturas que envolvem movimento do quadril são desafio pra mim ainda.

  • @VanessaSFraga
    @VanessaSFraga 4 года назад +10

    Renan suas aulas são incríveis. Me ajudam muito! Tanto no relaxamento, quanto na capacidade de alongamento e flexão corporal. Vc é maravilhoso. Parabéns.

  • @anapaulamorais6756
    @anapaulamorais6756 4 года назад

    Muito boa a aula. Já achei 3 aulas do Prof Renan, gostei de sua didática!!! Obrigada. Vou procurar mais aulas.

  • @fabianedelima8900
    @fabianedelima8900 2 года назад

    Parabéns pelo seu trabalho. Amo a consciência corporal que você traz nas suas aulas. Obrigada por compartilhar.

  • @ceciliapenha8674
    @ceciliapenha8674 4 года назад +2

    Olá tenho 52 anos nunca tinha feito yoga comecei com suas aulas há algum tempo estou adorando vc é ótimo pena que tem poucas aulas sua ,um grande abraço e parabéns pelo trabalho

  • @roselipona9592
    @roselipona9592 4 года назад

    Me inscrevi no seu canal estou fazendo as aulas de yôga quer saber melhor aula de yôga que já encontrei vc está de parabéns Deus abençoe grandemente 🙏🙏😘😘

  • @camilasantana9881
    @camilasantana9881 4 года назад +3

    Prof Renan, você é sensacional!!
    Como posso me equilibrar rindo muito por causa do "hematoma na aula de yoga".?🤣 Kkkk
    ADORO sua condução. Bom humor e detalhamento das posturas. Estou melhorando a cada dia! Namastê!

  • @VicDeMelo
    @VicDeMelo 4 года назад +4

    O professor conduz com tanta leveza e postura!! Tem aulas intermediárias tb? Só acho para iniciantes com ele...

  • @fatimaalbuquerque7597
    @fatimaalbuquerque7597 4 года назад

    Aula muito boa. Ajuda muito nessa pandemia Vc explica tudo direitinho. Parabéns.

  • @marceliinajullia
    @marceliinajullia 4 года назад

    Gratidão! Adorei🙏🙏🙏🌹 muita luz, paz, e amor!

  • @sandralucia1000
    @sandralucia1000 3 года назад

    Eu nem ia fazer o relaxamento. Tava me sentindo muito suja com o monte de palavrões e ofensas mentais para as propagandas. Seria como comungar, sem confessar (nem pra si) os pecados. Mas, ofegante, resolvi transgredir hehe. Tô de volta no caminho da luz. Você é um instrutor maravilhoso. Parabéns!

  • @Cukky100
    @Cukky100 3 года назад

    Agradecimentos mil por essas aulas maravilhosas! Felicidades!

  • @vozdanielesouza
    @vozdanielesouza 4 года назад

    Que bom encontrar seus vídeos em 2020. Vc é demais. Melhor aula.

  • @LucileivanDamSilva
    @LucileivanDamSilva 4 года назад

    Maravilha de aula. Obrigada!🧘🏻‍♂️

  • @janinebrasil4993
    @janinebrasil4993 4 года назад

    Gostei bastante da aula! Algumas posturas eu achei muito difícil de fazer mas só o tentar já faz bem demais

  • @nathaliaoliveira6474
    @nathaliaoliveira6474 4 года назад

    Renan, suas aulas são maravilhosas! Amei principalmente este vídeo. Muito obrigada pelos ensinamentos! Namastê ❤

  • @alinesampaio768
    @alinesampaio768 4 года назад

    Aula show!!!!! Obrigada pela dedicação!!!

  • @fatimasantos8961
    @fatimasantos8961 3 года назад

    Gosto muito das aulas ,as propagandas atrapalham .um pouco mas entendo a necessidade.Gratidão professor

  • @fransilva8957
    @fransilva8957 4 года назад

    Melhor professor! Maravilhoso!

  • @sandrapimenteira7056
    @sandrapimenteira7056 3 года назад

    Gosto muito desse professor.

  • @Jordana4021
    @Jordana4021 3 года назад

    Você e maravilhoso Renan!

  • @rovaniavieira785
    @rovaniavieira785 4 года назад +3

    Que maravilha, estou levinha rsrs

  • @anacarolinacalazans5473
    @anacarolinacalazans5473 4 года назад

    Maravilhoso! Gratidão 🙏

  • @mayaramoredo3051
    @mayaramoredo3051 3 года назад

    Professor perfeito 🥰

  • @anagomes4938
    @anagomes4938 4 года назад

    Muito obrigada! Abraço de Portugal!

  • @dinorapetrovics9641
    @dinorapetrovics9641 4 года назад

    Você é o melhor de todos !

  • @GiovanniBisol
    @GiovanniBisol 4 года назад

    Eu nunca tinha feito Yoga, gostei muito e com ctz farei as outras aulas do canal

  • @joseliacanejo1730
    @joseliacanejo1730 4 года назад +2

    Hj acordei moída pela Netflix... Aula maravilhosa, agora estou ótima, já te acompanho a algum tempo Rê!! Vc é 💯 e ainda nos faz rir... "o sino bateu" "o cachorro passando " RS 😁...Muito obrigada 🙏 😜 ❤

  • @ivoneidesilvapires9659
    @ivoneidesilvapires9659 4 года назад

    Muito obrigada! Excelente aula!

  • @muranocamila
    @muranocamila 4 года назад

    Gratidão! Namastê. Amo seu jeito de ensinar, você explica muito bem como entrar e sair corretamente da postura, ensina como manter o corpo alinhado...

  • @fabianaguidolin3016
    @fabianaguidolin3016 4 года назад

    Adoro teus videos

  • @meiresperandio5524
    @meiresperandio5524 4 года назад

    Estou amando! Gratidão

  • @dralorenaborgesadvogada
    @dralorenaborgesadvogada 3 года назад

    Top! Aliviou dores no quadrado lombar

  • @claudenicebianchi5891
    @claudenicebianchi5891 4 года назад +1

    Vc é maravilhoso, gratidão pela aula💓

  • @joseanefereiralima.1676
    @joseanefereiralima.1676 4 года назад +1

    Maravilhosa aula! Excelente didática do Prof Mazzali!!! O tom da voz, a firmeza e o detalhe (posição correta da língua, dos ombros) nas orientações, o detalhe importantíssimo da respiração. Fantástica aula!!! Parabéns ao canal que tem um profissional que nos faz sentir que conseguiremos nos desenvolver a cada aula. Obrigada

  • @SILVIAMEG1
    @SILVIAMEG1 4 года назад

    Venho agradecer você professor!! Minhas dores melhoraram muito 🥰

  • @fragamarianas
    @fragamarianas 4 года назад

    Muito obrigada! Essas aulas foram a melhor descoberta dos últimos tempos! Você é um ótimo professor!

  • @anaviih5368
    @anaviih5368 4 года назад +3

    Muito obrigada pela aula maravilhosa, estava precisando mesmo dessa paz que me proporcionei no final do vídeo, no momento de relaxamento. Acho que descobri uma paixão pela yoga ♡

  • @alinner7863
    @alinner7863 4 года назад

    Professor Renan, suas aulas são maravilhosas e seu cuidado ao ensinar as posições são ótimas. Muito obrigada por ensinar toda a sua experiência conosco, já que não tenho condições de fazer aulas particulares.
    Tenho apenas uma sugestão para o canal. Por favor os anúncios no meio das aulas está terrível, muitas das vezes estamos em uma posição complicada para iniciantes com eu e tudo é interrompido por um comercial nada a ver. Poderia ter comercial no início da aula e no final , no meio está bem complicado. Sei que as aulas são gratuitas, mas é complicado. Muito obrigada por disponibilizar os vídeos de aula gratuitas. Professores e aulas mil.

  • @isabelseregatto331
    @isabelseregatto331 4 года назад +2

    Amei esse relaxamento! Incrível! Gratidão!

  • @cristianacristovao3805
    @cristianacristovao3805 4 года назад

    Gratidão por esta aula, você é maravilhoso 😍

  • @tatianalilianalvesdeolivei5086
    @tatianalilianalvesdeolivei5086 4 года назад +2

    Amei muito didático. Amei esse professor!!!!!! Parabéns

  • @flaviacosta2171
    @flaviacosta2171 4 года назад

    Excelente ter descoberto sua aula Renan!🙏

  • @CrisAlvesPaz
    @CrisAlvesPaz 4 года назад

    Depois que acompanhei Renan Mazzali fiquei mal acostumada de só buscar fazer yoga com ele rsrsrs

  • @carlabferian
    @carlabferian 4 года назад

    Aula maravilhosa!
    Muito obrigada por compartilhar conosco. 🙏

  • @ruthrego6887
    @ruthrego6887 4 года назад +1

    muito muito bom, quero continuar, fazendo esses exercicios 🥰🥰👍

  • @psicologaonlinestefannibarros
    @psicologaonlinestefannibarros 4 года назад +1

    Professor maravilhoso de energia impar.

  • @TrendingCuriosities
    @TrendingCuriosities 4 года назад

    obrigado pelas aulas, gosto muito delas porfavor poste mais renan

  • @samyyummy
    @samyyummy 4 года назад

    Caraca, vc é muuuuito boooommm!!!!

  • @leiliane50mendes27
    @leiliane50mendes27 4 года назад

    Vc por se só,já passa uma tranquilidade,muito grata🎎

  • @uiressantos9068
    @uiressantos9068 4 года назад

    Nossa, que sensação incrível

  • @madleii
    @madleii 4 года назад

    Eu amei a aula! Me senti ótima depois de fazer.

  • @rosamarina8558
    @rosamarina8558 4 года назад

    ... obrigada ! minha respiração está bem melhor

  • @rosimaia1474
    @rosimaia1474 4 года назад

    Vamos nos mexer com boas energias.
    Gratidão

  • @VicDeMelo
    @VicDeMelo 4 года назад

    Vc é ótimo!!

  • @mariadefatimadelacerda899
    @mariadefatimadelacerda899 4 года назад

    Amei, bem didático.

  • @rodrigoribeiro6436
    @rodrigoribeiro6436 4 года назад

    Top

  • @thammysouza6644
    @thammysouza6644 4 года назад

    Eu vou começar à fazer. Eu adoraria fazer yoga.. ❤❤

  • @adriellybaptistabenfica7138
    @adriellybaptistabenfica7138 4 года назад

    Amei a aula 👏👏👏

  • @mariateresatavareschrcanov6083
    @mariateresatavareschrcanov6083 4 года назад

    Amei!!! Obrigada!

  • @depernasproar
    @depernasproar 4 года назад

    Muito bommmm!

  • @josimartins209
    @josimartins209 4 года назад

    Ótima aula amei👏😊

  • @andreiasilva7081
    @andreiasilva7081 4 года назад

    Que aula mais gostosa!! Relaxante !! Amei!! 🥰

  • @lordzz18
    @lordzz18 4 года назад

    Muito bom!

  • @anapaulaascencio7104
    @anapaulaascencio7104 4 года назад

    Que aula legal amei👏👏👏

  • @patricialgwy24
    @patricialgwy24 4 года назад

    Muito, muito bom! Amei!

  • @espacovida-saudeeestetica4704
    @espacovida-saudeeestetica4704 4 года назад +1

    Que legal!!!
    Adoro seu canal e indico para nossos pacientes...
    Fizemos tb um canal aqui para ajudar as pessoas nessa quarentena com exercícios de Pilates.
    Eh mto importante não perder o foco e mm em casa continuar exercendo o corpo e a mente ❤️

  • @giulialinith5666
    @giulialinith5666 4 года назад +3

    Saudades das suas aulas. Tinham outras no RUclips :'(

  • @mariajosesodre1503
    @mariajosesodre1503 4 года назад

    Boa noite.

  • @nathalynnapereira2939
    @nathalynnapereira2939 4 года назад

    Q legal amei

  • @inesaraujo2727
    @inesaraujo2727 4 года назад

    A aula é ótima! O único problema é muita propaganda no meio da postura, atrapalha a concentração e o movimento. Se puderem colocar propagandas só no começo e no final seria melhor pra não prejudicar a aula. Obrigada

  • @tatianafelix37
    @tatianafelix37 4 года назад

    Muito bom! 🙏🏼

  • @saletelewy6552
    @saletelewy6552 4 года назад

    adorei!!!

  • @marcossabinogloria3440
    @marcossabinogloria3440 4 года назад

    Gostei da yoga nunca fiz a yoga hoje vou fazer

  • @alvarojunior3735
    @alvarojunior3735 4 года назад

    Posta mais Renazão

  • @leandrosoaresferreira3185
    @leandrosoaresferreira3185 4 года назад +1

    Esse professor é muito bom, porém essas propagandas do vídeo desanimam total... não assisti o vídeo porque já me incomodei no começo e fica impossível se concentrar apenas com metade da tela aparecendo a aula..

  • @marcelopinho2011
    @marcelopinho2011 4 года назад +2

    Isso é para iniciantes?
    Acho que esse início assustou esse iniciante aqui kkk

  • @Lu_-jr3hh
    @Lu_-jr3hh 4 года назад

    👏❤

  • @tatiacupuntura
    @tatiacupuntura 4 года назад

    Professor ótimo, mas pq tanta propaganda com o nome do canal ocupando mais da metade da pagina? Ridiculo isso. Tantos canais que a tela fica cheia, e vocês fazem isso na aula de yoga?

  • @vanderleiakonflanz9219
    @vanderleiakonflanz9219 4 года назад +1

    Muito difícil. Ufaaaa quase morri

  • @rosilva3783
    @rosilva3783 4 года назад

    Olá! Adorei sua forma de ensinar. Tenho muito vontade de começar Yoga. Vc da aula aqui em São Paulo? Onde?

  • @sandralucia1000
    @sandralucia1000 3 года назад

    21:25. A gente tá lá, se espremendo toda. Ah... tô conseguido... O abdomen? Caraca, tá dificil... Não esquece o pé? Calcanhar, doendo pra cacete... Ah, vou deixar pra lá um pouquinho. Cortou! F*! Mas tô aguentando..., pensando "Vai! Anda logo! Até quando? Volta, Renan, se não, não aguento! .Abdomén., calcanhar, mão atrás... Ah, vou conseguir! Anda, Renan! -- propaganda -- PQP!!!! Essa aula foi a primeira vez, depois de 3m das outras... já me achando! Valeu, professor! Obrigada.

  • @soniagaddini6857
    @soniagaddini6857 4 года назад

    não consegui baixar o e book gratuito , que vc anunciou obrigado

  • @ritaalmeida7203
    @ritaalmeida7203 4 года назад

    A aula é boa,porém, os anuncios em demasia inviabiliza a aula.

  • @williantsutomu7342
    @williantsutomu7342 4 года назад

    não consegui fazer o primeiro, triste

  • @dinorapetrovics9641
    @dinorapetrovics9641 4 года назад

    🤗🤗🤗🤗🤗🤗💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓

  • @ariana.assump
    @ariana.assump 4 года назад

    Tudo muito bacana, explicadinho com uma super didática, mas os anúncios no meio do video, atrapalhou tudo, vc tinha q parar a postura e pular os anúncios pra poder contunuar. O pior foi no meio do relaxamento! Fala sério. Entendo que o canal precisa ser pago, mas tem uma forma de colocar os anúncios no começo do vídeo, não no meio. Já temos metade da tela com propaganda, ok, o canal precisa se promover, mas no meio do vídeo foram umas 5 interrupções... aí perde toda a concentração de uma aula tão boa.

  • @amandamartins4802
    @amandamartins4802 4 года назад

    oi gente, gostaria de perguntar se yoga melhora msm o sono ?

    • @kristinrafaelasantos1736
      @kristinrafaelasantos1736 4 года назад

      Pra mim melhora o bem estar, ansiedade. Como minha insônia é por causa de ansiedade... Então melhora muito.

  • @xuliateixeira
    @xuliateixeira 4 года назад

    A aula é maravilhosa!! Mas anúncio no meio do relaxamento é sacanagem

  • @leidelino3461
    @leidelino3461 4 года назад

    Sem flexibilidade é desagradável, ao invés de prazeroso

    • @andyornellas6718
      @andyornellas6718 4 года назад +1

      É assim mesmo, o importante é não ultrapassar seus limites e não desistir de continuar tentando. Assim quanto mais praticar, mais flexibilidade, sem dor 😉

    • @regianemello7377
      @regianemello7377 4 года назад

      Por isso que tem que praticar;) cada vez você fica mais flexível

  • @M.Angelica2023
    @M.Angelica2023 4 года назад +1

    Nunca fiz yoga , te achei sem querer procurando movimentar na quarentena, estou amando !!! As explicações são bem claras , obrigada por me fazer sentir melhor aos 64 anos