Parabéns Mestrão! Com toda esta execução e dedicação o senhor vai competir no adulto 20 anos faixa preta. Inspirador mestre, vou copiar e fazer o mesmo na academia aqui perto de casa, muito obrigado por tudo. Deus abençoe o senhor e toda sua família, fiquem sempre com ele!
Muito bom professor. Estou precisando fazer um treino desse. Hoje eu penei pra sair da posição do 100 kilos, com um faixa roxa de 1.80 de altura e 110 kilos, ele é muito forte.
Osss amigos solo quiero decir ? Que los observe el entrenamiento y mejor dicho me canse también Jajajja felicitaciones muy bien excelente video para todos los que practicamos jiujitsu y necesitamos más condición física uffff ossss
Pela intensidade das atividades é melhor três vezes, sendo que nos dias intercalados você faça exercícios com menos intensidade, olha que Pela fala do rapaz que está acompanhando Marcelo, essa só foi a primeira rodada, sendo que são teria mais duas. ParAbenizar o Marcelo, Sempre com ótimas dicas. Vou ver se consigo montar algo semelhante.
MarcusV qual a relação do descanso de 10 min entre as atividades? Há alguma relação específica com os batimentos cardíacos? E durante a atividade a média de Batimentos, o máximo e o mínimo ficaram em quantos? Qual o nome específico tal treino?
Os dez minutos é simulando o tempo de descanso entre uma luta e outra Pois é a média nos campeonatos As outras perguntas aí só o Marcus kkkk Abraço irmão
@@TheMmarcus21 se vc foi o cara responsável pela preparação física eu pergunto: 1- A sua pretensão de trabalho de BPM ficou em qual percentual durante o circuito? 2- há um controle dos BPM durante o descanso para possível diminuição dos descanso, levando-se em conta a n necessidade de aumento de carga? No mais, parabéns ao amigo responsavel pelo canal pois é um bom estímulo e incentivo aos praticantes e até para uma maior reflexão e evolução ainda mais do canal e TB de sua influência no meio social.
Rian Play bom dia brother, Não prescrevo nada baseado em frequência cardíaca, se o aluno não é hipertenso não há necessidade desse monitoramento. Minha intenção é mesclar trabalho de força com estímulos também metabólicos sempre de forma coerente aos objetivos do aluno. Em uma luta terá que ter resistência e muitas vezes fazer bastante força, sempre sem controle de bpm. A intenção é simular a exaustão de uma luta e manter a condição de movimentos explosivos e biomecânica segura. Não sei se consegui esclarecer todos seus questionamentos, se for necessário pode me chamar no Whatsapp (34)996459593. Qualquer coisa estou à disposição. Obrigado 👊🏼
@@MarceloGaldinoBJJ qual a igreja? Eu sou pastor e treino tbm! Percebo que as pessoas não consegue entender isso direito, um pastor treinando Jiu-jitsu. Como foi seu início?
Querido e Nobre Mestrão @MarceloGaldinoBJJ, será que eu qye vou fazer 5.6 na carcaça esse ano e já sou Master M6 aguento pelo menos a metade desse treinão???
👏👏👏 Muita disposição 💯
Valeu irmão
Show professor !
Parabéns !
O senhor é do bem, merece !!
Fica com Deus !
oSs !!
Obrigado Henrique tmj irmão Oss
Irado esse tipo de treino p Jiu !
Valeu Tiago
Muito massa osss .
Obrigado irmão Oss
Professor Marcelo tá mais fortinho! Tá se dedicando mesmo hein!!!
Hahaha Oss
Top , valeu professor ...
Tmj irmão abraço
Muito bom mestre oss
Obrigado irmão Oss
Oss🥋👏👏👏👏👏
Oss
Treinao fera
Valeu irmão
*TopizeraMermão!!!👍*
Valeu irmão 🤝
Guerreiro de Deus...OSS!
Abraço irmão Oss
Grande , Oss!
Valeu irmão Oss
muito respeto oss!!!
Obrigado irmão Oss
Além de professor. Um belo ser humano.oss....
Obrigado Bruno Oss
Muito legal mesmo
Valeu Gustavo
Brabo!!!
Valeu irmão
O Tiozão tá inteiro!!!!!!
Parabéns Galdino
Osss
Hahaha valeu Vitor tmj Oss
Boa professor,
Obrigado irmão
Cansei só de assistir 😳😱
Top👏🏽👏🏽 Oss
Hahaha valeu Renata Oss
Boa sensei oss
Valeu Zaqueu tmj Oss
Guerreiro
Obrigado irmão
Tá muito top hem
Valeu irmão
Q isso mestre ,um eterno garoto top oss.
Hahaha obrigado irmão abraço Oss
@@MarceloGaldinoBJJ oss mestre, seu espírito é jovem. Parabéns
@@francinildosoares9389 hahaha amém
Show!
Valeu Silvano
Vou praticar com o atleta ke vai competir pra uma luta esses exercicios ajudam muito
Valeu irmão
Bom treino
Ppxa vida que inveja branca do Mestre
Hahaha valeu irmão tmj Oss
Tá voando Marcelão!!!
Obrigado por compartilhar. Oss!!
Valeu Bruno tmj irmão Oss
oss!
Tmj Oss
Muito bom, parabéns 👏🥇🥋
Obrigado irmão
Boa mestre
Obrigado irmão
Etsa...video top Professor... OSS
Valeu Carlos tmj Oss
Parabéns Mestrão!
Com toda esta execução e dedicação o senhor vai competir no adulto 20 anos faixa preta.
Inspirador mestre, vou copiar e fazer o mesmo na academia aqui perto de casa, muito obrigado por tudo.
Deus abençoe o senhor e toda sua família, fiquem sempre com ele!
Amém obrigado irmão
Hahaha
Já sou master 3
Pastor? Por isso tem o dom da comunicação, te admiro cada dia mais mestre oss
Hahaha muito obrigado Jhonatan abraço irmão Oss
Parabéns sensei.. oss !!!!
Obrigado irmão Oss
Bom dia Mestre Galdino, cansei só de observar. circuito nível hard. Parabéns pelo excelente trabalho!!! OSS!!
Hahaha obrigado irmão abraço Oss
Muito bom, gostei muito. Treino excelente!!
Valeu irmão
Aula de exercícios ótima 👏👏👏👏💪💪💪oss
Valeu Carlos
Boora Mestre Galdino!! Gostando demais da conta de ver esse professor nessa pegada hein!! Vai longe! Muita inspiração pra gente!! Parabéns!! OSSSS!!
Valeu Marcos tmj Oss
muito bom parabéns vo adaptá alguns pra fazer em casa
Valeu irmão tmj
Muito bom professor.
Estou precisando fazer um treino desse.
Hoje eu penei pra sair da posição do 100 kilos, com um faixa roxa de 1.80 de altura e 110 kilos, ele é muito forte.
Hahaha
Valeu irmão
Monstro!! Parabéns mestre!! Aij sim treino top!!
Valeu Alexandre
Show 🔥👏🏾
Valeu Felipe
Eeeita kkk parabéns pelo condicionamento professor rs, tava sofrendo aqui só de olhar kk..
Hahaha valeu Ronni tmj abraço
Osss amigos solo quiero decir ? Que los observe el entrenamiento y mejor dicho me canse también Jajajja felicitaciones muy bien excelente video para todos los que practicamos jiujitsu y necesitamos más condición física uffff ossss
Obrigado irmão abraço Oss
Parabéns professor,vídeo motivador oss!!
Valeu Sandro abraço Oss
Marcelao, vc me inspira brother, tmj!!!
Obrigado irmão tmj abraço
Parabéns, top demais!!!!!
Obrigado irmão
Nos dias que nao tenho como treinar, esse eh mais ou menos o meu cardapio... boa pegada!
Hahaha valeu irmão tmj
Sugadinho hein! É legal o incentivo.🤣🤣🤣
Hahaha valeu irmão
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
👍👍
Top o treino!
Oss
Valeu Marcelo
Muito bom ótimo treino
Valeu irmão
Raçudo demais👏🏼👏🏼👏🏼
Obrigado pela oportunidade.👊🏼
Hahaha valeu Marcus
Eu que agradeço
Você é o cara
Tmj
Muito show. Oss
Valeu irmão tmj Oss
Pegado Oss 🥊🥋
Valeu irmão tmj Oss
Top excelente
Obrigado irmão
Bora Pastor hahahaha
Hahaha tmj
Ele é pastor ? Rs
Oh glória
@@alexferreiradasilvaferreir4876 hahaha sim
OSS" MESTRÃO 👊
Tmj irmão Oss
Professor parabéns
O senhor ensina pelo exemplo
Obrigado irmão abraço
Maravilha!
Obrigado irmão
Vá e vença, mestre!
Valeu irmão tmj
treinamento topzêra!!! Depois de um desses não rola um "rola" rrrsrsr
Hahaha
Ai mata o vei
no terceiro eu ja parava... ai é prancha rígida, oxigênio e Uti kkkkkk
Top!!! Vouv tentar montar um treino desse em casa...quantas vezes na semana ?
Acredito que duas ou três vezes tá bom
@@MarceloGaldinoBJJ vlw fera!
@@leandrobarros6711 👍👍
Pela intensidade das atividades é melhor três vezes, sendo que nos dias intercalados você faça exercícios com menos intensidade, olha que Pela fala do rapaz que está acompanhando Marcelo, essa só foi a primeira rodada, sendo que são teria mais duas.
ParAbenizar o Marcelo, Sempre com ótimas dicas.
Vou ver se consigo montar algo semelhante.
@@joaopaulocardoso2697 obrigado irmão tmj abraço Oss
Boa noite, pessoal como se chama essa bicicleta no exercício final ?
Boa noite irmão
Não lembro
Uau! Se conseguir fazer 1/4 de cada!!!
Hahaha
Esse treino ai e o de cadio ne?? O de força mostrar para nos👏👏👏🙏🙏
Esse é específico pra competição um misto de força é resistência
Caramba, eu teria me borrado todo
MarcusV qual a relação do descanso de 10 min entre as atividades? Há alguma relação específica com os batimentos cardíacos? E durante a atividade a média de Batimentos, o máximo e o mínimo ficaram em quantos? Qual o nome específico tal treino?
Os dez minutos é simulando o tempo de descanso entre uma luta e outra
Pois é a média nos campeonatos
As outras perguntas aí só o Marcus kkkk
Abraço irmão
Necessidade de recuperação também, o Mestre não demonstrou pq é muito raçudo, mas é bem extenuante um circuito com esse volume.
@@TheMmarcus21 se vc foi o cara responsável pela preparação física eu pergunto: 1- A sua pretensão de trabalho de BPM ficou em qual percentual durante o circuito? 2- há um controle dos BPM durante o descanso para possível diminuição dos descanso, levando-se em conta a n necessidade de aumento de carga? No mais, parabéns ao amigo responsavel pelo canal pois é um bom estímulo e incentivo aos praticantes e até para uma maior reflexão e evolução ainda mais do canal e TB de sua influência no meio social.
Rian Play bom dia brother,
Não prescrevo nada baseado em frequência cardíaca, se o aluno não é hipertenso não há necessidade desse monitoramento.
Minha intenção é mesclar trabalho de força com estímulos também metabólicos sempre de forma coerente aos objetivos do aluno.
Em uma luta terá que ter resistência e muitas vezes fazer bastante força, sempre sem controle de bpm.
A intenção é simular a exaustão de uma luta e manter a condição de movimentos explosivos e biomecânica segura.
Não sei se consegui esclarecer todos seus questionamentos, se for necessário pode me chamar no Whatsapp (34)996459593.
Qualquer coisa estou à disposição.
Obrigado 👊🏼
Eita! Tiraram o monstro da jaula pra matar foi? Kkk
Hahaha quase
Pastor?
Sim
Glória a Deus 🙏
O senhor é pastor?
Sim
@@MarceloGaldinoBJJ qual a igreja? Eu sou pastor e treino tbm! Percebo que as pessoas não consegue entender isso direito, um pastor treinando Jiu-jitsu. Como foi seu início?
Assembleia de Deus
Fui muito criticado, mas hoje eles percebem o quanto Deus trabalha de formas diferentes
@@MarceloGaldinoBJJ amém, glória a Deus!
Joga uma creatina pra dentro. Kkkkk
Hahaha valeu
Querido e Nobre Mestrão @MarceloGaldinoBJJ, será que eu qye vou fazer 5.6 na carcaça esse ano e já sou Master M6 aguento pelo menos a metade desse treinão???
Hahaha com certeza irmão
@@MarceloGaldinoBJJ Quem dera mestrão!!!! Grande abraço... OSS!!!
Oss