فعلا اكثر الامراض الجسديه سببها نفسي خاصه النساء ويزيدها الحمل والعمل المنزلي بس نقدر نقول ان النفسيه هي من ادوار الآلام الجسديه ك الرقبه والظهر والراس... صلو ع النبي الصادق الامين 🤲🏻👍🏻
البودكاست بوقته • اللهم أصلح لي ديني الذي هو عصمة أمري، وأصلح لي دنياي التي فيها معاشي، وأصلح لي آخرتي التي فيها معادي، واجعل الحياة زيادة لي في كل خير، واجعل الموت راحة لي من كل شر🤍.
من أقوي طرق محاربة الاسلام و إضعافه في نفوس المسلمين هي نشر الذنوب و المعاصي في المجتمعات ، من موسيقى و أغاني و صور النساء و غيرها ، فلا تظن أنك لن تحاسب علي نشرك لهذي الاشياء أو دعمك لها و لو باللايك.❤️🌹
دخلت كورسين مع استاذ امير. جدا رائع وطريقه تدريسه ممتازه جدا ودقيق جدا وكريم جدا في المعلومات. صرت اقدر افهم المشكله من وين جايه واعرف كيف اساعد نفسي بنفسي.
شكرا أمير و شكرا عبد الرحمن. حلقة جميلة استمتعت فيها جدا. و كامل الاحترام للضيف أمير الي قال عادي اقول ما أعرف! هذه ثقافة نفتقدها عند المؤثرين العرب...تحياتي
من أجمل ما في صلاة الفجر، أنها تتلقاك قبل أن تسلم نفسك للحياة، بما فيها من صخب ووصب، بينما تقوم بقية الفرائض بتنقية ما علق بك، وتهيئتك للسكون، ولذلك وصفها عليه الصلاة والسلام بقوله: (أرحنا بها يا بلال)
@@user-mo3ee2zr8z ضع أمام عينك في كل محنة وابتلاءوكل انفراجة وفرج!في كل فقد وعطاء.أن مشيئة الله فوق الجميع وأن لله الأمر من قبل ومن بعد،فاسع لأن تكون دائما من أولياء الله فإن أولياء الله لاخوف عليهم ولاهم يحزنون!وكفى بـ"الله مولانا"حصانة وقوة!فمن يجرؤ على هزيمة مؤمن!وما اجتمعت الأمم إلا عليه رعبا!
فعلاً احد الاشياء اللي ترفع ضغطي عندنا اننا ندفع لاجل الحركة ، في احد الشباب قالي لما كان مبتعث كان يلعب بالنادي المخصص حق السكن وجداً كان ممتع بالنسبة له لا فيه زحمة! كل الالات موجودة تقريباً! وما تحتاج تطلع من السكن كل شيء فعلياً موجود! لذلك اضن محظوظيين اللي متوظفين بشركات وموفرة لهم اندية بنفس المبنى صراحة يعني توفر وقت ومبالغ للحركة
اتفق معك بس صعب على صاحب النادي اللي خسر على المبنى والاجار والاجهزه والموظفين يخليه مجانًا ، بس ياليت يترفقون علينا ويخلون اسعارهم منطقية وفمتناول الجميع.. لأن مو معقوله الاسعار الفلكية اللي يحدونا عليها
من أصعب القرارات حالياً هو بدء بودكاست خاص بك، بظل منافسة هائلة ومعدات بدائية ومع كل هذا وذاك كان بودكاست سكون وانطلق... سأكون سعيد جداً بسماع آرائكم واقتراحاتكم لتطوير ما أمكن بالغ الاحترام لوقتكم❤️
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفر الله العلي العظيم واتوب اليه لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم اللهم صل وسلم على محمد لا إله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيءٍ قدير ❤
التنفس السمعي قاعدين نسويه وقت الحفظ ( القرآن النصوص الشعر ) هلال النفس الواحد نحاول أن نقرأ كمية كبيرة من الكلمات مع صوت مهموس ؛ طبعًا أكثر الناس يسوون كذا وبعضهم نظري 👀 وعلى الصامت 🫢 لكن أخي (…) يصحي الفريج كله 📢
من تزوجت انا بدأت معي آلام الرقبة بعد مشاكل كثيرة و انا قبل ماعندي مشاكل رقبة ولاعمود فقري ، مؤمنة ان الجسد يختزل الالم و الحزن و يبرمجها على هيئة اوجاع مزمنة بالاعصاب و العظام
اررررررررررررحب أمير الأسطوري 🥳 حلقة بتكون ثريّة من قبل ما أشوفها .. لأن من محاضراته استفدت كثير في نظري أمير قاعد يُحدث تغيُّر ثوري في مجتمعنا الخليجي و العربي من ناحية النظرة للإنسان حركياً .. و الله ينفع به و يرحم من ربّاه
مساء الخير عندي اقتراح استضافة ضيف مع ابو مالح اللي هو أخصائي العلاج الطبيعي ثامر الشهراني بنستفيد منه خصوصاً ان الناس الآن فيه اهتمام للرياضة والاصابات
تعليقا فقط على مسألة العادات الصحية و طول الأعمار أولا الأعمار و الأجال مكتوبة فلا شيئ يزيده و لا شيئ ينقصه لكن نقدر نقول إن العادات الصحية تجعلك تحيا بدون ألام بدنية و صحة أفضل
من افضل المعالجين الحركيين عن تجربة👌🏼 تمعن في دراسة الحالة، النظر لأسباب الألم بدلاً من التركيز فقط على مكان الإصابة، تشخيص دقيق خارج عن المألوف، تطبيق مبتكر لحل المشاكل، و نتائج شبه فورية و كل هذا فضل من الله ثم جهود بو عبدالله و التزام المراجع للتمارين المقترحة. كل التوفيق و من نجاح الى نجاح ان شاء الله
حلقة من أفضل الحلقات اللي تابعتها في بودكاست فنجان، ابدع فيها الضيف بالطريقة المميز والموضوع الجذاب، أيضا ابو مالح ماقصر صراحة تقديم وإعداد ممتاز شكرا لأنكم تعطونا كل هذا الإبداع حقيقة شكرا ❤❤❤❤
يالله كيف التوقيت امبارح تشخصت بالقدم المسطحه و كتب لي الدكتور تمارين يوميه و علاج طبيعي عشر جلسات و تسببت لي بعدم مرونه بمفصل الكاحل و تسبب بتصلب بأوتار القدم و تسببت لي بألم دائم و اول امبارح كنت باخد حصة بيلاتس و الكوتش كانت تلزم فيا اني اصبع قدمي الكبير بثبت على الأرض و مع قدمي المسطحه كان مستحيل
لما بديت تدريب في تخصصي التمريض شفت ١٢ ساعه صرت اختم ١٥ الف خطوه في اليوم ويمكن اكثر على حسب الشغل في البدايه عاااانيت كنت ارجع البيت بتعب رهيب بس بعد شهر الحمدلله جسمي تأقلم صرت مايجيني شد
ذكرت في ساردينيا عشان الصعود أقدامهم قوية وتذكرت الشياب زمان في مكة ( ما أعرف الآن) لأن بيوتهم على الجبال وهم يصعدون وينزلون لكل فرض ذهابا للمسجد وإيابا ولا يشتكون سبحان الله
أحلى جملة قالها أبو مالح "أحس في ناس كثيرة تفتي " 😂😂😂😂 من جد المعلومات صارت كثييييرة حول العالم و تناقض هالمعلومات كثير .. الله المستعان و يا رب ارزقنا صحة جيدة 🤲🤲 تعديل :يعطيكم العافية فريق فنجان و أمير الداغر
سبحان الله! معرفش لو حد أخد باله لكن سبحان الله على نعمة الصلاة يعني مثلًا المهندس أمير تكلم عن فائدة ضبط التنفس وتفضيل البطء في الزفير وإن العالم نصح المرضى بالعد من واحد لعشرة بطريقة الهمس فنيجي نبص نلاقي ربنا سبحانه وتعالى يأمرنا بقراءة القرآن في الصلاة بنفس الطريقة ويفضل الوقوف عند نهايات آيات الفاتحة ونفس النظام والنفس في مختلف أوضاع الجسم في الركوع والسجود ومؤكد كل طريقة تنفس لها تأثيرها بنفس المنطق كمان الحركة في الصلاة لخمس مرات يوميًا وتفعيل المدى الحركي للعضلات والمفاصل في الصلاة والجلوس والشد والقبض للعضلات كمان النهي عن الجري أو الهرولة للحوق الصلاة حتى لو هتفوت ركعات عشان الإنسان يكون مركز في الصلاة ويساعده على الخشوع حتى التمرين اللي قاله المهندس بضبط التنفس ١٠ دقائق قبل النوم بنفس طريقة الزفير الموجودة هي تقريبًا نفس المدة اللي نقضيها أو أكثر إذا قلنا أذكار النوم وقراءة سورة الملك ويس مثلًا كما أوصانا رسول الله صلى الله عليه وسلم حتى سبحان الله لما تكلم عن الأقدام وأذى الأحذية للقدم تذكرت حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم وأمره للصحابة أن يحتفوا من وقت لآخر: يعني يمشوا حافين القدمين من وقت للتاني كمان سبحان الله لما تكلم عن المشي وتكنيك الجري افتكرت حديث الرسول صلى الله عليه وسلم استعينوا بالنسلان وهي طريقة مشي معينة يضغط فيها الشخص على كعب القدم أولا، وكان معروف إن الرسول صلى الله عليه وسلم يمشي كأنما ينحط من صبب يعني كأنه نازل من مكان عالٍ ومعروف الشخص لما ينزل من مكان عالي بتكون خطواته أصغر وده نفس اللي نصح بيه المهندس لتقليل الألم سواء على الأوتار أو الركبة زي ما حذر. ففي النهاية لا نملك إلا أن نحمد الله على أن هدانا للإسلام وكفى بها نعمة يصلح الله بها دنيانا وأخرانا ولكن كثيرًا من الناس لا يعلمون. ❤❤
معلومات مفيدة وممتعة، سمعت الحلقة من يومين وأعجبني كثير الكلام حول أهمية التنفس، لكن اليوم الصبح خلال قراءة القرآن الكريم لاحظت انه أصلاً اللي يقرأ بصوت مسموع تنفسه يكون منتظم بقوة من حيث اخذ الشهيق بسرعة وكتم النفس وخروجه على وقت أطول بأضعاف وقت الشهيق، ما أعرف هل فاتت مثل هذه الملاحظة على السيد أمير!
الحلقه جدا رائعة ماحسيت بالوقت فيها معلومات مفيده اتوقع كثير مايعرفون عنها جاني فضول ابحث عن الموضوع اكثر لان حسيت فيه شرح لبعض الاشياء تحتاج تشوف تطبيق عملي عشان تفهمه وتمنيت لو تكلمو عن خشونة الركبه وهل ممكن العلاج الحركي يخفف منها بشكل كبير بس بشكل العام الحلقه اكثر من رائعه ❤❤
نشرة أسبوعية تتجاوز فكرة «أنت تستطيع» إلى «كيف تستطيع» تحقيق أهدافك وتحسين نمط حياتك!
اشترك الآن في «نشرة نمط» ➡ thmanyah.link/dc11b1
ما شاء الله
اعجبني ان الضيف يقول ما ادري فيما لا يعلم ✨
فعلا اكثر الامراض الجسديه سببها نفسي خاصه النساء ويزيدها الحمل والعمل المنزلي بس نقدر نقول ان النفسيه هي من ادوار الآلام الجسديه ك الرقبه والظهر والراس... صلو ع النبي الصادق الامين 🤲🏻👍🏻
عليه افضل الصلوات والتسليم
سرعة بديهة الضيف عجيبة 👏🏻👏🏻👏🏻 شكراً على عطائكم
البودكاست بوقته
•
اللهم أصلح لي ديني الذي هو عصمة أمري، وأصلح لي دنياي التي فيها معاشي، وأصلح لي آخرتي التي فيها معادي، واجعل الحياة زيادة لي في كل خير، واجعل الموت راحة لي من كل شر🤍.
أكتر حاجة اعجبتني رحلة الدكتور البشمهندس وانه بدأ لكي يعالج نفسه وبدأ بعدين يفيد الناس.. اتعلم ودرس وشارك وساعد .. الله اكبر، ، هذي لوحدها ملهمة
أفضل حلقتين لثمانية الدكتور عمار العمار وأمير الداغر صحة الجسد من الغذاء والحركة
سبحان الله، من زمان أؤمن بالعلاج بضبط التنفس. كنت افكر فيها وبعدها ب نص ساعة طلعتلي الحلقة والله 😅!!
من قال لا أعلم فيما لا يعلم فقد أفتى
ويعجبني والله أي إنسان إذا سألته عن أمر ما وتوقعت مُسبقاً أنه يعلم ثم قال : لا أعلم.
أمير الداغر ثروة في تحسين صحة الانسان ، اختيار اكثر من رائع من فريق ثمانية للضيف الرائع ✨
حلقة تابعتها ٤ مرات وما تنمل ❤
نبي مقابلة مع الأستاذ أحمد الشقيري
ويعطيكم ألف عافية على جهودكم أجمل وأنفع بودكاست أحضره (فنجان)✨☕️
استدعوه لكنه رفض،
@@rababaladwani8152صدمة 😢لييش 💔
@@good-life93اتوقع انه ما يحب الظهور الاعلامي الكثير
الشقيري نص حلقة بتكسر المشاهدات حق كل الحلقات - تحية خاصة للشقيري
الصراحة محتوى رائع جدًا من ثمانية ومن بودكاست فنجان. اللي قاري كتاب Breath by James Nestro يعرف أهمية كلامه عن التنفس. حلقة رائعة صراحة!
هل توجد نسخه مترجمة؟
@@osamaalq95 ما اعرف صراحة لكن ما اظن
نبي حلقة مع الزعاق ، وحلقة ثانية مع البروفيسور العمري وحلقة مع حسين الغاوي قبل اليوم الوطني
كيف طرا عليك والله من جد لابد لقاء مع الزعاق لايكات ياشباب
الزعااااق 👌🏻👍🏻
حسين الغاوي وش عنده عشان تتم استضافته ؟
لا تنسى محمد المقحم عن الادب والشعر وماورى الاحساس مثل مايقول
الزعاق مايقدرون يجيبونه يسوي بودكاست مايقدر يجلس في مكانه ثلاث ساعات الله يسعده 😭😭😭
حلقة جباره احب الناس الفاهمة وبنفس الوقت ماتتفلسف زوود شكرا ابو مالح وشكرا فريق فنجان العظيم 👏🏻👏🏻👏🏻❤️
اول معلومة اللي تخص الرقبة انا اعاني منها ومريت بأزمة معينة وهذا خلاني اقول ان الرجال هذا يفهم
من أقوي طرق محاربة الاسلام و إضعافه في نفوس المسلمين هي نشر الذنوب و المعاصي في المجتمعات ، من موسيقى و أغاني و صور النساء و غيرها ، فلا تظن أنك لن تحاسب علي نشرك لهذي الاشياء أو دعمك لها و لو باللايك.❤️🌹
1:05:27 قصة مثل هذي والمعاناة مع رحلة العلاج يعاني منها الكثير. شكرا على الحلقة الممتعة
العلم المتعلق بالتحكم في النفس لتغيير الحالة النفسية والجسدية راح يتوسع خلال السنوات القادمة بشكل كبير ان شاء الله.
مصدرك؟
@@bayanalhothari5722 تعليقي عبارة عن توقع... ماهو معلومة
هذي الحلقه النار ممتاااااز يا ثمانية
A life changing episode
الحلقة فيها كمية معلومات و الضيف لطيف وطريقة طرحة للمعلومة حلوه والامثلة الا يقولها تضحك و توصل المعلومة
دخلت كورسين مع استاذ امير. جدا رائع وطريقه تدريسه ممتازه جدا ودقيق جدا وكريم جدا في المعلومات. صرت اقدر افهم المشكله من وين جايه واعرف كيف اساعد نفسي بنفسي.
شكرا أمير و شكرا عبد الرحمن. حلقة جميلة استمتعت فيها جدا. و كامل الاحترام للضيف أمير الي قال عادي اقول ما أعرف! هذه ثقافة نفتقدها عند المؤثرين العرب...تحياتي
افضل بودكاست عربي هو فنجان …تشعر ان الاضاءة وجودة الفيديو رائعة❤❤
شششششكراً ثمانيه انتم لكم الفضل بكثير بعد الله من التغيير في شخصيتي ❤❤❤ عندي ولاء لكم وبكل مجلس اتكلم عنكم واوزع روابط حلقاتكم
من أجمل ما في صلاة الفجر، أنها تتلقاك قبل أن تسلم نفسك للحياة، بما فيها من صخب ووصب، بينما تقوم بقية الفرائض بتنقية ما علق بك، وتهيئتك للسكون، ولذلك وصفها عليه الصلاة والسلام بقوله: (أرحنا بها يا بلال)
الله يفتح عليكم فتحا مبينا
@@user-mo3ee2zr8z ضع أمام عينك في كل محنة وابتلاءوكل انفراجة وفرج!في كل فقد وعطاء.أن مشيئة الله فوق الجميع وأن لله الأمر من قبل ومن بعد،فاسع لأن تكون دائما من أولياء الله فإن أولياء الله لاخوف عليهم ولاهم يحزنون!وكفى بـ"الله مولانا"حصانة وقوة!فمن يجرؤ على هزيمة مؤمن!وما اجتمعت الأمم إلا عليه رعبا!
سمعت حلقاته مع بودكاست على البنش رهيب واختيار موفق 👍🏻
حلقة فوق العادة. مفيدة، مبسطة، مفهومة
ذات معنى ومغزى..
جزيل الشكر
عبدالرحمن، الحمادي ، معدين الحلقه والدكتور امير خاصه … شكرا شكرا شكرا من القلب شكرا لكم هذولا الناس اللي تستاهل تطلع ونستفيد منها ونفيدها ❤ احبكم كل حلقه اتابعها
انطلقت سفينة المستغفرين اركب معنا ولا تكن من الغافلين 🤲❤️
متى ماشين ؟
حلقه ثريه ممتنه للفريق والمقدم ،ممتنه للضيف الرائع الله يسعدكم ويبارك لكم 🙏🏽🤍
حلقة ممتعة و رائعة اسمعتها أكثر من مرة مع التلخيص لها ، كل الشكر لكم من غزة فلسطين ، تحياتي لكم ❤.
الله يفك عوقكم
ماشاء الله تبارك الله ، طرب ولحن هاللقاء فيه ابعاد كثيره وتوسيع مدارك اكثر .. ممتن لحسن اختياركم ، اتمنى اشوف اكثر من امير في هالمجال ❤
لا تجاهر بالمعصية اذا كنت طربان اسكت لا تعلم احد انك تستمع للطرب لان هذا نوع من انواع المجاهره
@@user-jg4tq3dv5y هههههه
تنوع المواضيع في بودكاست فنجان رهيب 👍
أفضل شخصية جبتوها للتحدث عن هذا الشأن
كل الاحترام وتقديره لمثل هيك شخص شي ما يعرف فيه جيدا ما يفتي فيه وما يعطي معلومه يمكن تكون خلط
فعلاً احد الاشياء اللي ترفع ضغطي عندنا اننا ندفع لاجل الحركة ، في احد الشباب قالي لما كان مبتعث كان يلعب بالنادي المخصص حق السكن وجداً كان ممتع بالنسبة له لا فيه زحمة! كل الالات موجودة تقريباً! وما تحتاج تطلع من السكن كل شيء فعلياً موجود! لذلك اضن محظوظيين اللي متوظفين بشركات وموفرة لهم اندية بنفس المبنى صراحة يعني توفر وقت ومبالغ للحركة
اتفق معك بس صعب على صاحب النادي اللي خسر على المبنى والاجار والاجهزه والموظفين يخليه مجانًا ، بس ياليت يترفقون علينا ويخلون اسعارهم منطقية وفمتناول الجميع.. لأن مو معقوله الاسعار الفلكية اللي يحدونا عليها
نبي حلقة عن طب الاعشاب مع الاستاذ دكتور جابر القحطاني
حلقة ممتعة ورائعة وثرية شكرا للضيف الكريم أمير داغر وشكرا ثمانية 👍🏻
اكثر شي احترمه بالضيف اذا شي ما يعرفه يقول ما ادري
وهالشي نادر تشوفه بالدكاتره فبرافو عليك يا امير انسان مثقف
من أصعب القرارات حالياً هو بدء بودكاست خاص بك، بظل منافسة هائلة ومعدات بدائية ومع كل هذا وذاك كان بودكاست سكون وانطلق...
سأكون سعيد جداً بسماع آرائكم واقتراحاتكم لتطوير ما أمكن
بالغ الاحترام لوقتكم❤️
حلقة جدًا رائعة وقيّمة، والضيف مميز وشرحه واضح وغير معقّد وعارف هو وش قاعد يقول.. بارك الله فيه.
حلقة مميزة معلومات قيمة وعجبني مصداقية الضيف اذا فيه شي ما متاكد منه و ما يعرفه يقول ما أعرف،، وما يفتي في شي ما يعرفه.
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفر الله العلي العظيم واتوب اليه لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم اللهم صل وسلم على محمد لا إله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيءٍ قدير ❤
التنفس السمعي قاعدين نسويه وقت الحفظ ( القرآن النصوص الشعر )
هلال النفس الواحد نحاول أن نقرأ كمية كبيرة من الكلمات مع صوت مهموس ؛ طبعًا أكثر الناس يسوون كذا
وبعضهم نظري 👀 وعلى الصامت 🫢
لكن أخي (…) يصحي الفريج كله 📢
يعطيكم العافيه خوش حلقه اتمنى تستضيفون الدكتور خالد حمد الجابر راح تكون حلقه شيقه👍🏻👏🏻
حلقة جدا ممتعة على موضوع غريب ابدا ما توقعت اني استمتعت بموضوع زي كذا
ضيف مميز ومضيع منصت
حلقة شافية كافية عافية ما شاء الله ضيف في قمة من الوعي والجميل انه لا يتفلسف في علم لا علم له به، بوركتم ونفعنا الله بكم
ممكن حلقه مع دكتوره فجر الجميري
حلقة اكثر من رائعة شكرا امير الداغر علي المعلومات الثمينة وخالص الشكر لبودكاست فنجان
من تزوجت انا بدأت معي آلام الرقبة بعد مشاكل كثيرة و انا قبل ماعندي مشاكل رقبة ولاعمود فقري ، مؤمنة ان الجسد يختزل الالم و الحزن و يبرمجها على هيئة اوجاع مزمنة بالاعصاب و العظام
يعني ما نتزوج
امير الداغر مكسب ❤❤❤❤❤❤
مواضيع الجري والرياضة شيقة والحديث عنها ممتع ومحفز
كل التوفيق للضيف والمضيف كنت محتاج الموضوع هذا
احلى شي في الضيف المعلومة اللي مايعرفها يقول ما اعرف. حلقة جدا مميزة شكرا لكم
اررررررررررررحب أمير الأسطوري 🥳
حلقة بتكون ثريّة من قبل ما أشوفها .. لأن من محاضراته استفدت كثير
في نظري أمير قاعد يُحدث تغيُّر ثوري في مجتمعنا الخليجي و العربي من ناحية النظرة للإنسان حركياً .. و الله ينفع به
و يرحم من ربّاه
مساء الخير
عندي اقتراح استضافة ضيف مع ابو مالح
اللي هو أخصائي العلاج الطبيعي ثامر الشهراني
بنستفيد منه خصوصاً ان الناس الآن فيه اهتمام للرياضة والاصابات
حلقة جميلة ومفيدة جدا🤍🤍🤍🤍
بارك الله فيكم
تعليقا فقط على مسألة العادات الصحية و طول الأعمار
أولا الأعمار و الأجال مكتوبة فلا شيئ يزيده و لا شيئ ينقصه
لكن نقدر نقول إن العادات الصحية تجعلك تحيا بدون ألام بدنية و صحة أفضل
حلقه اجمل من رائعه دايم تبهرنا بالضيوف والقأت الجميله المنظمه شكراً لكم جميعاً
حلقه جدا مثريه ورائعه دائما فنجان الافضل 🫰🏻
1:12:22 جاء فبالي حديث الرسول صلى الله عليه وسلم فيما معنا اذا اشتكى منه عضو تداعى له سائر الجسد
وأخيرا. كنز هالرجل
من افضل المعالجين الحركيين عن تجربة👌🏼
تمعن في دراسة الحالة، النظر لأسباب الألم بدلاً من التركيز فقط على مكان الإصابة، تشخيص دقيق خارج عن المألوف، تطبيق مبتكر لحل المشاكل، و نتائج شبه فورية و كل هذا فضل من الله ثم جهود بو عبدالله و التزام المراجع للتمارين المقترحة.
كل التوفيق و من نجاح الى نجاح ان شاء الله
كيف نوصله او عنوانه مشكورا
جزاكم الله خير على هذه الاستضافة القيمة والمفيدة ❤❤
أهنئكم على التنوع ضيف الحلقة أمير حقيقة رائع وكلامه مهم وواضح
الحلقة ممتازة والضيف ممتاز ❤
حلقة جميله ومفيده وعبدالرحمن تمثيله واسالته جمل الحلقه اكثر شكرا لكم اتمنى تزود من حلقات الصحة والجسم 💙
نبغى حلقه مع الاستاذ احمد الشقيري
اقوى حلقة 🔥🔥👏🏼👏🏼👏🏼
الضيف جدا مبدع في طريقة طرحه للمعلومات
ضيف مميزه يعطيكم العافيه 👍🏽🤍 1:49:55
صح الجسم اذا تعود على حاجة صعب عليه التغير نعرف ناس حيلتهم كلها شغل وحركة توقف عن الشغل مرض مرض عليه مات
بودكاست راءعع بس ياليت مايكون في مسيقا
حلقة من أفضل الحلقات اللي تابعتها في بودكاست فنجان، ابدع فيها الضيف بالطريقة المميز والموضوع الجذاب، أيضا ابو مالح ماقصر صراحة تقديم وإعداد ممتاز
شكرا لأنكم تعطونا كل هذا الإبداع حقيقة شكرا ❤❤❤❤
اشكرك يا امير الورد على المحتوى الراقي ❤
لهجة كأنها كويتية 😍
افضل بودكاست في العالم الف شكر بس نريد مقابله مع الاستاذ احمد الشقيري ❤ ياريت
ما شاء الله تبارك الله ، الله ينفعه بما علمه ثقافة ومعلومات جدا مهمة 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 .
يالله كيف التوقيت امبارح تشخصت بالقدم المسطحه و كتب لي الدكتور تمارين يوميه و علاج طبيعي عشر جلسات و تسببت لي بعدم مرونه بمفصل الكاحل و تسبب بتصلب بأوتار القدم و تسببت لي بألم دائم
و اول امبارح كنت باخد حصة بيلاتس و الكوتش كانت تلزم فيا اني اصبع قدمي الكبير بثبت على الأرض و مع قدمي المسطحه كان مستحيل
و حلقة مع احمد بدوي و مع المستشار يحيى الشهراني و مع الشاعر محمد المقحم
حلقة تحفة
و أمير أبدع 👏🏻
شكرا أمير الداغر حلقة رائعة
لما بديت تدريب في تخصصي التمريض شفت ١٢ ساعه صرت اختم ١٥ الف خطوه في اليوم ويمكن اكثر على حسب الشغل في البدايه عاااانيت كنت ارجع البيت بتعب رهيب بس بعد شهر الحمدلله جسمي تأقلم صرت مايجيني شد
ذكرت في ساردينيا عشان الصعود أقدامهم قوية
وتذكرت الشياب زمان في مكة ( ما أعرف الآن) لأن بيوتهم على الجبال
وهم يصعدون وينزلون لكل فرض ذهابا للمسجد وإيابا ولا يشتكون سبحان الله
اختيار رائع وحلقة مفيدة وممتعة مع ضيفك الكريم واضح مستوى معلوماته نتمنى بشدة تسعدونا باستضافة الانسان الراقي صاحب الإحسان أحمد الشقيري نتابعكم من كندا
نبي حلقة مع الدكتور خالد منيف ، صدقني ستكون موازيه لحلقة الحازمي واكثر
الحلقة خيال 🫶🏻😭❤️🔥
أحلى جملة قالها أبو مالح "أحس في ناس كثيرة تفتي " 😂😂😂😂
من جد المعلومات صارت كثييييرة حول العالم و تناقض هالمعلومات كثير .. الله المستعان و يا رب ارزقنا صحة جيدة 🤲🤲
تعديل :يعطيكم العافية فريق فنجان و أمير الداغر
شسم العزف الي في فيديو
حلقة مميزة جداً من مختص في عمله
نبي تستضيف الدكتور عيد اليحيى قامة علمية مظلوم اعلاميا
نبغى حلقة ثانية مع الحزيمي ❤️❤️❤️ عن الأسرة وتربية الأبناء وحلقة مع ابراهيم الخليفي
سبحان الله!
معرفش لو حد أخد باله لكن سبحان الله على نعمة الصلاة
يعني مثلًا المهندس أمير تكلم عن فائدة ضبط التنفس وتفضيل البطء في الزفير وإن العالم نصح المرضى بالعد من واحد لعشرة بطريقة الهمس
فنيجي نبص نلاقي ربنا سبحانه وتعالى يأمرنا بقراءة القرآن في الصلاة بنفس الطريقة ويفضل الوقوف عند نهايات آيات الفاتحة ونفس النظام والنفس في مختلف أوضاع الجسم في الركوع والسجود ومؤكد كل طريقة تنفس لها تأثيرها بنفس المنطق
كمان الحركة في الصلاة لخمس مرات يوميًا وتفعيل المدى الحركي للعضلات والمفاصل في الصلاة والجلوس والشد والقبض للعضلات
كمان النهي عن الجري أو الهرولة للحوق الصلاة حتى لو هتفوت ركعات عشان الإنسان يكون مركز في الصلاة ويساعده على الخشوع
حتى التمرين اللي قاله المهندس بضبط التنفس ١٠ دقائق قبل النوم بنفس طريقة الزفير الموجودة هي تقريبًا نفس المدة اللي نقضيها أو أكثر إذا قلنا أذكار النوم وقراءة سورة الملك ويس مثلًا كما أوصانا رسول الله صلى الله عليه وسلم
حتى سبحان الله لما تكلم عن الأقدام وأذى الأحذية للقدم تذكرت حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم وأمره للصحابة أن يحتفوا من وقت لآخر: يعني يمشوا حافين القدمين من وقت للتاني
كمان سبحان الله لما تكلم عن المشي وتكنيك الجري افتكرت حديث الرسول صلى الله عليه وسلم استعينوا بالنسلان وهي طريقة مشي معينة يضغط فيها الشخص على كعب القدم أولا، وكان معروف إن الرسول صلى الله عليه وسلم يمشي كأنما ينحط من صبب يعني كأنه نازل من مكان عالٍ ومعروف الشخص لما ينزل من مكان عالي بتكون خطواته أصغر وده نفس اللي نصح بيه المهندس لتقليل الألم سواء على الأوتار أو الركبة زي ما حذر.
ففي النهاية لا نملك إلا أن نحمد الله على أن هدانا للإسلام وكفى بها نعمة يصلح الله بها دنيانا وأخرانا ولكن كثيرًا من الناس لا يعلمون. ❤❤
معلومات مفيدة وممتعة، سمعت الحلقة من يومين وأعجبني كثير الكلام حول أهمية التنفس، لكن اليوم الصبح خلال قراءة القرآن الكريم لاحظت انه أصلاً اللي يقرأ بصوت مسموع تنفسه يكون منتظم بقوة من حيث اخذ الشهيق بسرعة وكتم النفس وخروجه على وقت أطول بأضعاف وقت الشهيق، ما أعرف هل فاتت مثل هذه الملاحظة على السيد أمير!
حلقة جميلة وحوار ممتع ومفيد
الله يجزيكم الخير 🇴🇲🌹
الحلقه جدا رائعة ماحسيت بالوقت فيها معلومات مفيده اتوقع كثير مايعرفون عنها جاني فضول ابحث عن الموضوع اكثر لان حسيت فيه شرح لبعض الاشياء تحتاج تشوف تطبيق عملي عشان تفهمه وتمنيت لو تكلمو عن خشونة الركبه وهل ممكن العلاج الحركي يخفف منها بشكل كبير بس بشكل العام الحلقه اكثر من رائعه ❤❤
تكلموا عنها
معلومات كتيرة وجديدة ..الف شكر ❤
واخيرا موضوع ملموس في حياتنا اليومية
نريد حلقة مع فريد لفتة هذا صاحب فكر عظيم
حلقة مع الدكتور فيصل المنصور في العربية