【20分钟拜日Flow】基础经典 每日必练 20min Sun Salutation Flow | Yue Yoga

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 янв 2025

Комментарии • 7

  • @dfy588
    @dfy588 3 года назад

    真美！

  • @lupiano5432
    @lupiano5432 4 года назад

    新年快乐呀～新的一年继续陪伴～

    • @yueyoga
      @yueyoga  4 года назад

      新年快乐❤️😊

  • @evawong243
    @evawong243 Год назад

    呼吸時是張嘴呼出嗎？

    • @yueyoga
      @yueyoga  Год назад

      一般都是鼻呼

  • @finalcut9418
    @finalcut9418 3 года назад

    手容易出汗，下犬式总是在垫子上打滑。。请问可以怎么办？

    • @yueyoga
      @yueyoga  3 года назад +3

      加放专业的瑜伽防滑毛巾试试？或者你的垫子是PVC材质加上易汗体质下犬会特别容易打滑，橡胶垫防滑性能会比较好

Следующие
Автовоспроизведение
20分钟睡前瑜珈♥ 伸展放松 解压助眠 （各级别友好） 20min Bedtime Yoga | Yue Yoga23:2420分钟睡前瑜珈♥ 伸展放松 解压助眠 （各级别友好） 20min Bedtime Yoga | Yue Yoga
20分钟睡前瑜珈♥ 伸展放松 解压助眠 （各级别友好） 20min Bedtime Yoga | Yue YogaYue Yoga
Просмотров 16 тыс.
17分鐘 基礎瑜伽【拜日式B】Yoga Basics ★ ★17:0917分鐘 基礎瑜伽【拜日式B】Yoga Basics ★ ★
17分鐘 基礎瑜伽【拜日式B】Yoga Basics ★ ★Yoga With Jade
Просмотров 31 тыс.
【20分钟纤背瑜伽】缓解腰背僵硬疼痛 美化背部曲线 养护后背 Yoga for Back | Yue Yoga23:48【20分钟纤背瑜伽】缓解腰背僵硬疼痛 美化背部曲线 养护后背 Yoga for Back | Yue Yoga
【20分钟纤背瑜伽】缓解腰背僵硬疼痛 美化背部曲线 养护后背 Yoga for Back | Yue YogaYue Yoga
Просмотров 8 тыс.
Buffalo Bills vs. Detroit Lions Game Highlights | NFL 2024 Season Week 1520:02Buffalo Bills vs. Detroit Lions Game Highlights | NFL 2024 Season Week 15
Buffalo Bills vs. Detroit Lions Game Highlights | NFL 2024 Season Week 15NFL
Просмотров 2,3 млн
The Battle Over NYC Congestion Pricing21:51The Battle Over NYC Congestion Pricing
The Battle Over NYC Congestion PricingWendover Productions
Просмотров 575 тыс.
The Most Illegal Baseball Bat Ever Created20:02The Most Illegal Baseball Bat Ever Created
The Most Illegal Baseball Bat Ever CreatedBaseball Doesn't Exist
Просмотров 293 тыс.
Marvel Rivals | Winter Celebration, Joyful Jubilation01:50Marvel Rivals | Winter Celebration, Joyful Jubilation
Marvel Rivals | Winter Celebration, Joyful JubilationMarvel Rivals
Просмотров 1 млн
瑜伽拜日式-向太陽致敬 Sun Salutation （Surya Namaskar）{ Flow with Katie }11:29瑜伽拜日式-向太陽致敬 Sun Salutation （Surya Namaskar）{ Flow with Katie }
瑜伽拜日式-向太陽致敬 Sun Salutation （Surya Namaskar）{ Flow with Katie }凱蒂瑜伽 Flow With Katie
Просмотров 79 тыс.
【督脈疏通瑜伽】生發陽氣 | 春季練習 | 流動療愈 | Meridian Yoga13:28【督脈疏通瑜伽】生發陽氣 | 春季練習 | 流動療愈 | Meridian Yoga
【督脈疏通瑜伽】生發陽氣 | 春季練習 | 流動療愈 | Meridian YogaSiuyong Yoga
Просмотров 67 тыс.
【排毒流瑜伽】清除体内垃圾 增强消化功能 排毒养颜 促进代谢 Detox Yoga Flow | Yue Yoga25:18【排毒流瑜伽】清除体内垃圾 增强消化功能 排毒养颜 促进代谢 Detox Yoga Flow | Yue Yoga
【排毒流瑜伽】清除体内垃圾 增强消化功能 排毒养颜 促进代谢 Detox Yoga Flow | Yue YogaYue Yoga
Просмотров 34 тыс.
更年期35就開始：女性系統升級的身心健康乾貨 ft. 鄧雯心醫師 @Cofit211｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記54:33更年期35就開始：女性系統升級的身心健康乾貨 ft. 鄧雯心醫師 @Cofit211｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
更年期35就開始：女性系統升級的身心健康乾貨 ft. 鄧雯心醫師 @Cofit211｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
Просмотров 320 тыс.
【36遍拜日式】深度流动冥想 增强全身力量&灵活&平衡 促进内心专注与平静 36 Sun Salutation | Yue Yoga33:14【36遍拜日式】深度流动冥想 增强全身力量&灵活&平衡 促进内心专注与平静 36 Sun Salutation | Yue Yoga
【36遍拜日式】深度流动冥想 增强全身力量&灵活&平衡 促进内心专注与平静 36 Sun Salutation | Yue YogaYue Yoga
Просмотров 18 тыс.
15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP15:2815 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP
15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELPEleni Fit
Просмотров 313 тыс.
【早晨經絡排毒瑜伽】晨練 | 經絡排毒 | 喚醒身體能量 | 疏通大腸經 | 脾胃經 | Morning Yoga | Meridian Yoga18:34【早晨經絡排毒瑜伽】晨練 | 經絡排毒 | 喚醒身體能量 | 疏通大腸經 | 脾胃經 | Morning Yoga | Meridian Yoga
【早晨經絡排毒瑜伽】晨練 | 經絡排毒 | 喚醒身體能量 | 疏通大腸經 | 脾胃經 | Morning Yoga | Meridian YogaSiuyong Yoga
Просмотров 228 тыс.
【瑜伽放松拉伸】温和拉伸 深度放松 疏解压力疲劳 Yoga for Stretch & Relax | Yue Yoga22:29【瑜伽放松拉伸】温和拉伸 深度放松 疏解压力疲劳 Yoga for Stretch & Relax | Yue Yoga
【瑜伽放松拉伸】温和拉伸 深度放松 疏解压力疲劳 Yoga for Stretch & Relax | Yue YogaYue Yoga
Просмотров 17 тыс.
睡前瑜珈-五個瑜珈伸展一覺到天亮 Top 5 Yoga Poses for Better Sleep {Flow with Katie}8:50睡前瑜珈-五個瑜珈伸展一覺到天亮 Top 5 Yoga Poses for Better Sleep {Flow with Katie}
睡前瑜珈-五個瑜珈伸展一覺到天亮 Top 5 Yoga Poses for Better Sleep {Flow with Katie}凱蒂瑜伽 Flow With Katie
Просмотров 1,4 млн
1% vs 50% vs 100% #beatbox #tiktok01:031% vs 50% vs 100% #beatbox #tiktok
1% vs 50% vs 100% #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Просмотров 43 млн
外國功夫女子瞧不起中國女孩，哪料下一秒就被中國女孩打爆頭#精武門#shorts#功夫#動作#kungfu#甄子丹#武俠00:52外國功夫女子瞧不起中國女孩，哪料下一秒就被中國女孩打爆頭#精武門#shorts#功夫#動作#kungfu#甄子丹#武俠
外國功夫女子瞧不起中國女孩，哪料下一秒就被中國女孩打爆頭#精武門#shorts#功夫#動作#kungfu#甄子丹#武俠武俠研究所
Просмотров 3,4 млн
Получил свой подарок спустя 46 лет00:19Получил свой подарок спустя 46 лет
Получил свой подарок спустя 46 летНовостной Гусь
Просмотров 1,4 млн
Попали в СЕКРЕТНУЮ Игру в Кальмара в Реальной Жизни !26:35Попали в СЕКРЕТНУЮ Игру в Кальмара в Реальной Жизни !
Попали в СЕКРЕТНУЮ Игру в Кальмара в Реальной Жизни !Морковь PRO
Просмотров 666 тыс.
🤯 Настя подкинула ананасы в мою пиццу ​⁠@nastyawhere00:48🤯 Настя подкинула ананасы в мою пиццу ​⁠@nastyawhere
🤯 Настя подкинула ананасы в мою пиццу ​⁠@nastyawhereSuper Italiano
Просмотров 1,2 млн
Арестович: От кого бегут украинцы: от Путина или своих властей? Сбор для военных👇2:03:00Арестович: От кого бегут украинцы: от Путина или своих властей? Сбор для военных👇
Арестович: От кого бегут украинцы: от Путина или своих властей? Сбор для военных👇Alexey Arestovych
Просмотров 791 тыс.
БАБУШКА НАПАЛА НА СВОИХ ДОЧЕРЕЙ И СЮРПРИЗ НЕ УДАЛСЯ.22:38БАБУШКА НАПАЛА НА СВОИХ ДОЧЕРЕЙ И СЮРПРИЗ НЕ УДАЛСЯ.
БАБУШКА НАПАЛА НА СВОИХ ДОЧЕРЕЙ И СЮРПРИЗ НЕ УДАЛСЯ.ВАСЯ НА СЕНЕ
Просмотров 355 тыс.
Евгения Добровольская о воспитании детей #shorts00:48Евгения Добровольская о воспитании детей #shorts
Евгения Добровольская о воспитании детей #shortsЗвезды и интриги
Просмотров 442 тыс.