Es el primer video que veo y me encantó, todo muy claro, sin alarmar a nadie pero si para comenzar a hacer un cambio en nuestros hábitos, la felicito, doy like y me suscribo 👏👍
3 года назад+1
Muchas gracias Gabriel!! ☺️☺️ bienvenido al canal y encantada de tenerte por aquí ❤️
Me encantan tus explicaciones Maria, se entienden a la perfección .Yo llevo un año preocupandome por mi alimentación y creo que todo el mundo debería hacerlo porque no somos con scientes de los peligros que conllevan los malos hábitos alimenticios.
Hola, buen vídeo, unas preguntas: ¿Se puede tratar la resistencia a la insulina solo con dieta, sin fármacos? ¿En cuanto tiempo se puede revertir la resistencia a la insulina con dieta? ¿Se puede tener un valor de glucemia correcto pero tener la insulina alta? ¿Los alimentos altos en grasa también empeoran la resistencia a la insulina ? Los que tenemos resistencia a la insulina y gastritis atrofica, ¿podriamos tratarlo todo con la formula elemental ?
2 года назад+1
Hola Ricardo, respondo tu dudas: - Se puede tratar si no está muy desarrollada. Cuando se hace el tratamiento dietético, la resistencia mejora, suele corregirse la pauta de medicación (se reduce) y a veces, según el grado de desarrollo, puede que hasta se retire, pero esto dependerá de cada persona, la pauta que llevara y los hábitos que tuviera. - Depende del caso y no siempre. - Sí, se puede. - Depende del alimento y del tipo de grasa. - Se podría pero como te digo, dependerá mucho de cada caso, cómo se esté en el momento, los hábitos, etc.
Estoy dejando por completo el azúcar pero consumo cereal normal el típico de maíz nomas eso y leche E visto que tienen azúcar pero no tanto si los consumo eso significa que no he dejado el azúcar Y como segunda pregunta cual es la cantidad de azúcar que debe tener la leche para ser considerada saludable
2 года назад
Tienes que ver si el azúcar es intrínseco, libre o añadido. Si es maíz 🌽 seguramente sea azúcar intrínseco así que sin problema. La leche normalmente tiene unos 4-5 gramos de azúcar por cada 100 gramos de producto. Sería el azúcar intrínseco de la leche, la lactosa. ☺️
Hola muy buen video, solo tengo una duda cual es la diferencia entre digestión lenta y metabolismo?
3 года назад
Muchas gracias Kike, bienvenido ☺️
3 года назад
La digestión es la descomposición de los alimentos para ser absorbidos que puede ser rápida o lenta, el metabolismo es todo el proceso incluyendo la degradación, digestión, absorción y excreción de los nutrientes.
Un endocrinólogo nos dijo que todo lo que comemos se convierte en glucosa, carnes, frutas, verduras, harinas, etc. Porque la glucosa es la única forma en que nuestro cuerpo usa los alimentos (esto es verdad?) . Entonces lo importante es que comamos balanceadamente y de acuerdo a nuestros requerimientos individuales.
3 года назад+2
Hola Luis. Es algo más complejo que eso pero resumido muy a groso modo sí, así es. La célula utiliza la glucosa como sustrato energético. Lo importante es comer equilibrado, priorizando los alimentos saludables y siendo flexibles a la vez que tenemos una buena relación con la comida. ☺️
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Me encanta todo lo referente a la nutrición. Enhorabuena por el vídeo y GRACIAS ♥️😘😘
Muchas gracias Esther!! 😘😘
Más claro imposible.
Muchas gracias José !! 🥰❤️
Es el primer video que veo y me encantó, todo muy claro, sin alarmar a nadie pero si para comenzar a hacer un cambio en nuestros hábitos, la felicito, doy like y me suscribo 👏👍
Muchas gracias Gabriel!! ☺️☺️ bienvenido al canal y encantada de tenerte por aquí ❤️
Excelente explicación!!👏👏👏
Super explicación,muy sencillo de entender , gracias un 10 no un 11
😳🙈 muchas gracias !! Me alegro que te guste tanto ☺️❤️
Buenísimo vídeo. Gracias.
Muchas gracias Marcos ☺️❤️
Sabes enseguida te mire en tiktok, te busque en RUclips 👍😍
Muchas gracias Erika!! ^^😍
justo el video que estaba buscando, muy explicativa :), gran video
No podrías haberlo explicado mejor!
Enhobuena!!!
Muchas gracias Michel!! ☺️🥰
Gracias
A ti por estar aquí! ☺️❤️
Me encantan tus explicaciones Maria, se entienden a la perfección .Yo llevo un año preocupandome por mi alimentación y creo que todo el mundo debería hacerlo porque no somos con scientes de los peligros que conllevan los malos hábitos alimenticios.
Así es Amaia!! Eres de las mías!! 💪💪
Me encanta como te explicas !!
Muchas gracias María!!😘
Muchas gracias Anna! ☺️❤️
Gracias!!!lo has explicado súper bien y fácil de entender!!!
Muchas gracias Aranzazu!! ❤️❤️❤️
Súper top el vídeo!! Que opinas sobre hacer días de descargas de carbohidratos? 😘👍🏻💪🏻
Muchas gracias Luisa! Pues es una buena estrategia, más aún en hipotiroidismo, por ejemplo.
Me encantó el video, explicas tan sencillo q permite entenderlo, me suscribí.. Gracias!
Muchas gracias Patricia 🥰 y bienvenida pues! 😃
Q bien saludos
buenísimo Maria muchas gracias!
Muchas gracias a ti por verlo! 😄❤️
Me suscribí hace unos días a tu canal y me están gustando muchos tus vídeos me parecen muy interesantes
Muchas gracias Anabel!! 🤩🤩
Hola, buen vídeo, unas preguntas:
¿Se puede tratar la resistencia a la insulina solo con dieta, sin fármacos?
¿En cuanto tiempo se puede revertir la resistencia a la insulina con dieta?
¿Se puede tener un valor de glucemia correcto pero tener la insulina alta?
¿Los alimentos altos en grasa también empeoran la resistencia a la insulina ?
Los que tenemos resistencia a la insulina y gastritis atrofica, ¿podriamos tratarlo todo con la formula elemental ?
Hola Ricardo, respondo tu dudas:
- Se puede tratar si no está muy desarrollada. Cuando se hace el tratamiento dietético, la resistencia mejora, suele corregirse la pauta de medicación (se reduce) y a veces, según el grado de desarrollo, puede que hasta se retire, pero esto dependerá de cada persona, la pauta que llevara y los hábitos que tuviera.
- Depende del caso y no siempre.
- Sí, se puede.
- Depende del alimento y del tipo de grasa.
- Se podría pero como te digo, dependerá mucho de cada caso, cómo se esté en el momento, los hábitos, etc.
Estoy dejando por completo el azúcar pero consumo cereal normal el típico de maíz nomas eso y leche
E visto que tienen azúcar pero no tanto si los consumo eso significa que no he dejado el azúcar
Y como segunda pregunta cual es la cantidad de azúcar que debe tener la leche para ser considerada saludable
Tienes que ver si el azúcar es intrínseco, libre o añadido. Si es maíz 🌽 seguramente sea azúcar intrínseco así que sin problema.
La leche normalmente tiene unos 4-5 gramos de azúcar por cada 100 gramos de producto. Sería el azúcar intrínseco de la leche, la lactosa. ☺️
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👌👌
Gracias vengo de su video del tik tok gracias
Hola muy buen video, solo tengo una duda cual es la diferencia entre digestión lenta y metabolismo?
Muchas gracias Kike, bienvenido ☺️
La digestión es la descomposición de los alimentos para ser absorbidos que puede ser rápida o lenta, el metabolismo es todo el proceso incluyendo la degradación, digestión, absorción y excreción de los nutrientes.
Llegué de tik tok
🤗🤗🤗
Un endocrinólogo nos dijo que todo lo que comemos se convierte en glucosa, carnes, frutas, verduras, harinas, etc. Porque la glucosa es la única forma en que nuestro cuerpo usa los alimentos (esto es verdad?) . Entonces lo importante es que comamos balanceadamente y de acuerdo a nuestros requerimientos individuales.
Hola Luis. Es algo más complejo que eso pero resumido muy a groso modo sí, así es. La célula utiliza la glucosa como sustrato energético. Lo importante es comer equilibrado, priorizando los alimentos saludables y siendo flexibles a la vez que tenemos una buena relación con la comida. ☺️