Mas videos asi porfavo, no sabe lo valioso que es el conocimiento que comparte el doctor y que impulsa a los que estamos estudiando alguna rama de la salud, no hay mejor explicaciones que las de el 🧠
Doc Wilson, la información que brindas nos ayuda a mejorar cada vez nuestra salud, excelente información. Proscience será la mejor empresa de suplementos a nivel mundial por todas las personas que hacen parte de ella. Bendiciones.
Felicitaciones como siempre Doc en dejarnos claro en todas sus exposiciones. Le tengo una pregunta Doc para que me aclare, cuando tomar la creatina antes o después del entreno y también la glutamina en qué momento tomarla de ante mano gracias por su aclaración
La creatina la puedes consumir en cualquier momento del día. Los efectos se empezarán a ver más o menos una semana después de empezarla a tomar ya que hay que empezar a llenar los “almacenes” de creatina así que no van a tener un efecto inmediato para el entrenamiento. Sin embargo, es interesante consumirla después del entrenamiento ya que el cuerpo está más receptivo a la absorción... el consumo es de 5gr por dato general y 0.08gr por kilo de peso para un dato más específico. En cuanto a la glutamina no te se decir que ya no conozco del tema, buen día amigo
Doc como siempre muy claro!! Doc porq no hacer un video 2 de q %azucar se debe ingerir diario. Tipos de azúcar (artificiales) q tan malos son. Como leer el azúcar en las etiquetas. Etc..
Me encantan estos videos tan prácticos sencillos y muy explicativos facil de entender,doc porfa un video hablando del (sodio) de la sal en relacion al culturismo y en general ,muchas gracias Psdata:Por momentos me senti en la iglesia de mi barrio
al licuar la fruta pierde muchas propiedades solo quedando Fructosa( que es el azúcar de la fruta) prácticamente así sea sin azúcar estarías tomando agua con azúcar
Siempre después de entrenar cuando llego a prepararme las comidas, escucho sus pláticas. Qué chimba tener tan buena información, gracias PROSCIENCE 🥇💪
El pastor de ProScince.... Gracias Dr
Mas videos asi porfavo, no sabe lo valioso que es el conocimiento que comparte el doctor y que impulsa a los que estamos estudiando alguna rama de la salud, no hay mejor explicaciones que las de el 🧠
Habla como un sacerdote .. pero del fittnes.. algo asi jejej excelente video
Soy el único que le da like antes de ver el vídeo por qué sabes que todo lo que hace ProScience es brutal
Bravo profeee👏👏
Estuvo buena la prédica de la glucosa y fructosa . Arrepentidos todos
Gracias doc. Exelente mensaje
Excelente video, Gracias.
Excelente Información
Felicidades.
Gracias, doc! Buenísima explicación sobre ese tema. Proscience!👏🏾✌🏾👍🏾🏋🏾
Gracias dr por esa informacion dios lo bendiga
💪🔥⚡ Gracias por el apoyo!
Estos son cursos para ser nutricionistas vale la pena verlos todos
Papasito, el doc es lo más lindo que tiene proscience 🥰🤤
Excelente explicación mi doc.
🔥😎💪
Gracias doc por darnos ese conocimiento gratis se le agradece mucho su labor Dios me lo bendiga
Excelente este enfoque en mejorar la salud de la población general.
Doc Wilson, la información que brindas nos ayuda a mejorar cada vez nuestra salud, excelente información. Proscience será la mejor empresa de suplementos a nivel mundial por todas las personas que hacen parte de ella. Bendiciones.
9:44
Gracias doc.. aún hay gente que no entiende y lo peor son las que no hacen nada de actividad física
Mas videos asi!
Gracias doc🙌
Gracias a ti 🔥⚡💪
muchas gracias doctor Wilson Martínez
GRACIAS DOC POR ESTE VALIOSISIMA INFOMACIÓN.
Felicitaciones como siempre Doc en dejarnos claro en todas sus exposiciones. Le tengo una pregunta Doc para que me aclare, cuando tomar la creatina antes o después del entreno y también la glutamina en qué momento tomarla de ante mano gracias por su aclaración
La creatina la puedes consumir en cualquier momento del día. Los efectos se empezarán a ver más o menos una semana después de empezarla a tomar ya que hay que empezar a llenar los “almacenes” de creatina así que no van a tener un efecto inmediato para el entrenamiento.
Sin embargo, es interesante consumirla después del entrenamiento ya que el cuerpo está más receptivo a la absorción... el consumo es de 5gr por dato general y 0.08gr por kilo de peso para un dato más específico.
En cuanto a la glutamina no te se decir que ya no conozco del tema, buen día amigo
Excelente información dr. Mil gracias por compartir sus conocimientos
Excelente lo explícito y claro de la info que nos regala Doc. 👏👏👏
Un contenido de alto valor, muchas gracias por su conocimiento.
Gracias por compartir sus conocimientos Doc👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻.
Doc como siempre muy claro!! Doc porq no hacer un video 2 de q %azucar se debe ingerir diario. Tipos de azúcar (artificiales) q tan malos son. Como leer el azúcar en las etiquetas. Etc..
Excelente sus vídeos, aprendo mucho
Los 11 minutos más interesantes de mi dia. Saludos Doc!!
que vida tan patética e ignorante tienes
Jajajajajajaja jajajajaja jajajajaja jajajajaja jajajajaja
Excelentísimo video Masters ! 🙌🏼
espectacular video doc, genios proscience
Me encantan estos videos tan prácticos sencillos y muy explicativos facil de entender,doc porfa un video hablando del (sodio) de la sal en relacion al culturismo y en general ,muchas gracias
Psdata:Por momentos me senti en la iglesia de mi barrio
Doc una joya su aporte ! Muchísimas gracias 💥
2:41
Q grande eres
Tiene sus añitos jajjaaa
Eso quiere decir que las personas que somos diabeticxs podemos consumir ya sea smart protein o la best?
Muchas gracias doc!
Prof. Podría pasar en pdf las diapositivas... me ayudaría muchísimo
págale primero no seas conchudo
@@user-cm9ef4fw7m Pues si me pide lo hago jajajaja
Muchas gracias por el vídeo!
Y si hago el jugo sin azucar?
Me refieroa las frutas que no es agradable consumir asi como la maracuya , tomate de arbol etc
Soy Lic en nutrición y no lo recomiendo.
Mejor el alimento completo.
instagram.com/nutricion.deportiva9/
al licuar la fruta pierde muchas propiedades solo quedando Fructosa( que es el azúcar de la fruta) prácticamente así sea sin azúcar estarías tomando agua con azúcar
Que buen video! Gracias
Doc! Que hay de la miel?
Cracks!, buenisimo el contenido.
Deberían hablar de los samrs
Que grande doc 👏🏼, excelente vídeo 🔝
Doc, mim gracias!
Una pregunta: entonces no es tan saludable licuar una fruta en agua o leche y tomarnos la inclusive sin azúcar ?
Gracias por la información muy interesante, pero la miel se puede consumir? Dios lo Bendiga siempre
Claro que si
Todo con moderación
Excelente vídeo, pero mi pregunta es... Entonces que líquido se puede consumir al momento de acompañar los alimentos. Gracias 😁
Agua, con zumo de limón o sodas, h2o saborizados que son 0 calorías
Jesus Chamorro hahahaha
Jesus Chamorro 🤦🏻♂️
Agua natural.
Ninguna bebida azucarada o sus derivados, energética etc.
instagram.com/nutricion.deportiva9/
Y La Sal ? Buena, Mala..... ?
Como todo, en exceso perjudicial, recuerda que la dosis hace al veneno!!
¿Qué le paso a la voz del Doc?