Como chegar nos 10 km na corrida! Dois possíveis caminhos...

[@dreikergyn]

conteúdo sensacional meu caro, me ajudou muito e ainda teve um exemplo de planilha, toma ai um likezão.

[@prontopracorrer]

Que bom que ajudou. Obrigado e bons treinos aí pra você!

[@henriqueaguilar5894]

Que video incrível, muito obrigado

[@prontopracorrer]

Obrigado! Tamo junto

[@GustavoCruz]

Conteúdo incrível! 👏

[@prontopracorrer]

Obrigado, Gustavo!

[@carolinanasser]

Conteúdo excelente! Muito obrigada! Me preparando para correr meus primeiros 10K em Novembro na Disney ❤

[@prontopracorrer]

Sucesso! Bons treinos e uma excelente prova 🙂

[@lucasmaske3849]

Aprendi MUITO! Obrigado pelo conteúdo excelente! Sucesso! 👏🏼

[@prontopracorrer]

Fico feliz em saber! Muito obrigado mesmo e bons treinos aí pra você!

[@rogerio5752]

mano tua formatação de video é anos 80 total... TeleCurso 2 grau manja ..... muito legal.... conteúdo com nostalgia.

[@prontopracorrer]

A ideia foi mais ou menos essa mesmo. Que bom que gostou! Abraço

[@dagnapinheiro9445]

Nossa legal prof, irei fazer isso aí obgda viu abcs Deus abençoe te abençoe infinitamente!

[@prontopracorrer]

Amém 🙏🏼 Bons treinos pra você!

[@DiogoS]

Melhor video e didática

[@prontopracorrer]

Muito obrigado, Diogo!

[@ALEXMARAGATOBOMBEIRO]

Muito bom. 🎉

[@prontopracorrer]

Muito obrigado Alex 😃

[@josenildomedeiros707]

Excelente informação.

[@prontopracorrer]

Obrigado!

[@assistadetudo5877]

Vídeo mt bom

[@prontopracorrer]

Muito obrigado!

[@gabrielpaiva8915]

Fiz 5km e já quero progredir para fazer fazer 10km. Voltarei aqui para dizer se consegui

[@paulojunioferreirabotelho8341]

E aí, conseguiu?

[@gabrielpaiva8915]

@@paulojunioferreirabotelho8341 opa. Consegui, sim!!! E tu me ajudastes demais

[@winniecarolina9456]

Deu certo?