💚쟁반국수🍵설탕과 식초 안 들어간 천연 건강식🥦 Zangban gooksoo]-CalBap#62
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- Опубликовано: 9 сен 2019
- 재료: 메밀국수, 올립유 1큰술, 아보카도 1개
소스 재료: 사과 1개, 양파 1/4개, 생강 1편, 레몬즙 3큰술, 아미노간장 3큰술, 고춧가루 2큰술, 마늘 3쪽, 깨가루 2큰술, 통깨 1큰술, 꿀 1-2큰술, 참기름 1작은술, 토마토 1개(잘게 썬다)
* 사과 양파 생강을 푸드프로세서에 곱게 갈아 면자루에 넣고 즙을 짠후 나머지 모든 재료를 넣고 섞는다
만들기
1) 양배추 두가지를 곱게 채썰어 5분 정도 물에 담근후 건진다
2) 피망과 오이 깻잎은 채 썬다
3) 국수를 삶아 찬물에 행군 후 올리브유에 버무려 놓는다
4) 큰 쟁반에 가장자리로 준비한 야채들을 보기 좋게 담고 중앙에 국수를 놓는다
5) 소스를 준비해 두었다가 먹기 직전에 버무린다
Ingredient
@1 apple, 1/4 onion, 1 slice ginger -
@3T lemon, 3T amino soy sauce, 2T pepper powder, 3 garlic, 2T sesame, 2T honey, 1t sesame oil, 1 tomato
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하늘과.땅과.햇빛과.물과.흙과.바람과.자연에게ㆍ깊은ㆍ감사드립니다.이좋은음식을ㆍ먹을수있게해주셔서‥감사.감사.감사.
김다인님 저도 시청해 주시고 격려의 댓글 감사드립니다. 아래 링크로 자주 방문해 주세요. 늘 건강하세요
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@@CalBap ㅁㅁ! ㅂ
네 잘보고있는데요 양배추가농약이 아주 많다고 드렸습니다 괜찮을지요.
사모님너무슆고맛나게 설명해주셔서감동감화합니다 항상감사합니다고맙습니
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캘리포니아 건강밥상
파이팅 ~~~
사랑해요
찬양이 넘 좋네요
정말 볼때마다 감탄 또 감탄
감사합니다
선생님 요리하는데 쉽고 자세하게 가르쳐주시니 감사합니다 행복하세요 ~~
시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다.
쉽게! 맛있게! 건강하게!
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세상 최고의 요리과정을 봤습니다
💕
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@행복~♡
성경66권주제
이땅에왕국이이루어진다 이죠
예수께서통치하시는
나라
매일외우는 주기도문 뜻하늘에서와같이땅에도이루진다 전도서
9장5절 우리는죽어흙으로돌아가고 무의식상태
죽어 긴ㅡ잠에서 깨워
여호와께서 부활해주실때 시편37편11의인이땅을 차지하리로다
보기만해도 건강해지는 느낌이에요.
선생님의 영상을 짬나는대로 보고 있답니다.
훌륭한 영상들 최고입니다~👍^^
감사 하늘ㆍ땅ㆍ 햇빛ㆍ수고로움 ㆍ 모두
함께 어우른 식탁 오늘도
감사 축복받으셨습니다
아름다운 나날 음식있어
넘 행복합니다 듣고 보기만해도 기쁨 가득^^♡♡
선생님 요리하는 모습 보면 귀에 쏘옥 들어 오네요 감사합니다
잘 배웠습니다.
여름에 딱 어울리는 레시피
감사합니다. 바이올린 연주도 감사합니다 ^^
너무 좋은 요리 교실을 찾았습니다 선생님 덕분에 건강 한 음식을 맛있게 만들어 먹을 수 있어서 행복합니다 감사합니다 😊😊😊😊
늘~ 감사합니다.
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쉽게! 맛있게! 건강하게!
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너무너무 시원하게 보여요 레시피를 깔끔한 레시피😅영상을 잘 보고 있어요 고맙습니다
너무 좋은 건강한 요리이예요^^ 감사합니다
너무 세련된 강의 노력에 찬사를^^^샬롬!
배경반주도 넘 좋습니다~~👏👏💕💕
정말 맛있게 읍니다. 감사합니다 음식 하시는중에 찬송가 음악이 너무너무 좋아요.
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제일겸손하시구~
음식두 맛깔스럽게
하시는거 같아요~
이프로만 본답니다~
건강하세요~
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감사합니다
차원높은
음식을 배우게 해주셔서 감사합니다
언제나 변함없이 건강식 메뉴를올려 주셔서 정말로 감사합니다!!!
항상건강밥상이부럽슴다
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와우 정말 맛있겠어요 먹고싶어요
사랑가득한쟁반국수.
마무리음악과함께
지금제입안으로술술들어갑니다.잘배웠습니다.감사합니다
찬송가 소리에 너무감사합니다 쟁반국수 넘 맛있겠어요 건강교실 마니배워서 건강하게 먹겠습니다 🙏 🙏 🙏
네 감사합니다
어쩜 요리를 잘하세요 먹음직 스럽고 당장 해먹어야겟네요 잘봤습니다
쟁반국수 먹음직스럽네요
계란도 좋지만 아보카도 아주 좋은데요.
잘봤습니다.😀
너무나 훌륭한요리 올려주셔서
감사합니다
정말 맛있겠네요~~^^
최고의요리 를 가르쳐 주셔서감사드립니다~^^
고맙습니다
침이 저절로 넘어가네요!!!
내가 원하던 레시피네요 감사히 보고 따라해보겠어요^^
건강해질듯한 쟁반국수이네요
손님상으로 내놓아도 화려한색감이
주인공으로 될듯한 요리입니다
고맙습니다
참 좋은 요리정보가득한 프로...감사합니다.
너무 맛있게 보입니다
한번 만들어 봐야겠어요
감사합니다
한번 해볼만한 음식예요. 고마워요~~
우아 ~~영양 쟁반메밀국수 참맛나겠습니다.손쉽게도가르쳐주시는 켈니포니아밥상 참좋아합니다.^^
오.... 설탕과 식초가 안 들어간 쏘스...잘 배워가요. 감사합니다.
정말 잘 배우고 갑니다
당뇨가 있는 제가 꼭 먹어야 될것같아요^^~~
항상 영상 잘보고 있습니다
감사합니다~~~^~^
너무맛있겠 보입니다
한번 만들어 봐야겠습니다
맛있겠네요.꼭 한번 요리해봐야겠어요.감사합니다
와~ 아주 환상적이었어요.
꼭 만들어 먹어보겠습니다.
배경 음악 (찬송)이 너무나 좋고요. 목소리 또한 차분
하면서 아름다워 좋았어요.
쟁바국수 꼭 만들어 보고싶네요 소스가 아주 맛 있을거 같아요~
완전 건강국수 감사합니다 무척 예쁘고 맛있어보여요
함 해볼게요~~^^
토마토 김치찜 잘 해먹고 있습니다 딸아이가 아주 좋아합니다~~
캘리포니아 밥상 건강식 최고 입니다 건강하세요
상세하게 설명해줘서 너무 좋아요
복잡한 요리는 싫은데
쉽게 잘하셔서 따라해봐야겟다는 생각을
가지게 합니다 감사합니다 ^^
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ruclips.net/user/CalBapvideosㅔ.
먹음직 스럽고 건강한 요리 만드는법 감사합니다
네 시청해 주셔서 감사합니다.
언제나 건강하시고 사랑합니다.
쉽게! 맛있게! 건강하게!
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정말 고마운 식단재료 감사드립니다.
좋은 아이디어 입니다.
천연 식재료만 가지고 조리하시는 님 모르던 요리를 자세한 설명에 쏙쏙 머리에 들어옵니다 감사합니다
너무 감사합니다.
건강식이네요
선생님 쟁반 국수 요리 시청 하는동안 군침 돌아서 혼낫어요 오늘 저녁에 당장 해 먹을래요 감사 합니다 제 남편도 국수 많이 좋아해요 오늘저녁 식단은 선생님 덕분에 행복한 식단이 되겟어요 최고 입니다 👍👍👍
음식으로 고민중이였는데ᆢ
맛있는요리
여기 다모여있어 행복합니다~~
귀한영상 감사합니다
해보았어요. 정말 맛있네요. 감사합니다.
맛있어보여요 너무예쁘고건강한쟁반국수 레시피 감사드립니다~!!!
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목소리와설명이 아주 정근캄이 너무 좋아서 청취만이하고 좋은 래스피 잘배움니다감사함니다?
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좋은정보 잘보고 갑니다
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건강밥상님 정말 건강한 음식 도움됩니다 감사합니다
그렇다니 저도 큰 보람이 됩니다
계란대신 아보카도 올린 모양이 너무 예뻐요^^
야채도 많이 먹을수 있고, 상큼한 맛이겠어요~😊
아 너무 맛있겠다 먹고 싶어요
감사합니다
찬양 소리가 너무 듣기 좋습니다
건강밥상 오늘해서 먹어봐야겠습니다~^^
잘 보고갑니다~성가.너무 좋아요
귀한 영상과 찬양 감사드려요~~♡♡♡
너무 맛있겠어요. 감사합니다
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맛있겠어요
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할렐루야 모든 영광 하나님께
국수가 아주 멋있는 고급요리로 변신 보기 좋습니다.
찬송경음악이 너무 좋습니다.
하나님의 축복을~~~
와~쟁반국수 소스 꼭 따라 해볼게요~
계란 대신 아보카도 신의 한수~ 잘 배웠습니다~ 주말에 꼭 해먹어야지요^^
아..건강하고 편안한 맛
역시 음식은 정성이예요
국물까지 다 마셔버렸네요
온 식구 다 잘먹었어요~^^
맛있겠네요
좋은정보 감사합니다
꼭 한번 따라 해 보겠습니다
가끔 선생님이 가르처 준 우엉 봌음 해 먹고 있습니다
감사합니다
찬양속에. 주님이 주신 음식. 멎지게 보여주셔서 감사합니다 언제나 주안에서. 화이팅 입니다
건강한 음식정보 감사합니다~~
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감사합니다 🙏 정말 맛있겠네요 영국 한국 뛰었습니다 건강 레시피 잖아요 나또한 해보렵니다 ㅎㅎ 감사합니다 🙏
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그러게요
정말 먹음직 스럽고 만들기가 쉽네요
😊
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꼭 해봐야겠네요
감사합니다
네 꼭 해 드셔 보세요. 정말 맛있고 건강에도 좋아요. 유익한 영상이면 주변 분들에게 많이 알려 주세요 💕
우아! 과연 사모님이시군요 !할렐루야! 팔방미인 지혜와 창의가 출중하신 요리사의 요리 군침이 흘러요! 맘도 평안해져요👍👍☝️할렐루야 ! 심을수 있는 흙이 있어 좋으시겠어요
대만에서 축복합니다 감사합니다
오늘 점심 해결이네요 ㅋㅋ 감사합니다
훌륭한 건강 요리 잘 봤습니다.
정말 맛있어 보여요. 환자들은 입맛이 많이 떨어져서 몸에 해롭다는 기존의 양념들 음식들 제하고 나면 너무 단조로워지고 식사가 즐겁지 않게 되는데 다양한 건강소스나 정보 알려주셔서 안심하고 먹을 수 있게 안내해주시니 참 고맙습니다. 그리고 선생님이 가꾸어 가는 채널이니 중요하지도 않은 댓글에 신경쓰지 않길 바래요.
오늘 해묵었습니다, 맛있있습니다.
유익한 영상 감사합니다
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우 와 ~~ 먹어보고 싶어요 ~~^^♡♡♡
네 오주은님 시청해 주셔서 감사드립니다. 아래 링크로 자주 들러 주세요. 💕 💜 ruclips.net/user/CalBap
계란~좋은건 못되죠.
셰프님 잘보고 갑니다.
사랑합니다!
굿굿
훌륭한 음식입니다
요리기구가 고루 갖추셔서 좋네요
네 시청해 주셔서 정말 감사드립니다. 💕💜💏💙💚
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쟁반국구 정말 먹음직 스러워요..ㅎㅎㅎ
감사합니다. 정말 좋은 영상 입니다.
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많이 배우고 갑니다
감사합니다
넘 맜있겠어요
음악은
저희 아들이 집에서 핸폰으로 녹음해 준 곡입니다 제가 좋아하는 곡이라 올렸습니다만
CalBab-켈리포니아건강밥상
찬송가는 참 좋은데 소리를 조금 줄여주시면 감사하겠습니다
사모님. 배경 음악 찬송가 너무 은혜로와요. 하나님의 사랑과 은혜가 가정에 가득하네요
와~~군침이돕니다^^ 오늘보고 왕펜되었네요
이현숙님 저의 칼밥채널을 방문해 주시고 애청해 주셔서 감사드립니다. 자주들러주시고 유익한 영상은 주변분들에게도 많이 알려주세요 💕 💜 💏 💙 💚
잘봤습니다 감사합니다
네 저도 시청해 주시고 격려의 댓글 주셔서 감사드립니다.
아래 링크로 들어오심 150여가지의 저의 건강채식요리 영상이 올려져 있습니다. 시청해 보시고 유익 영상이 있으시면 주변분들에게도 많이 알려 주세요.
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감사합니다 수고많으셨읍니다
건강한 채식밥상 넘 좋습니다!!!
소중한영상 감사합니다!!!💖
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꼭 남편과 해먹을게요 넘 감사합니다~~~
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감사 합니다 ~
보기만 해도 침이...
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지금여기는 여름인데 해먹어야되겠어요.요리걱정 제로 ㅎㅎ
찬양 넘 좋네요^^
쟁반국수 너무좋아해요 이제집에서 만들어봐야겠어요 찬송이나오니 더친근해요
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따라서 해봤는데 너무너무너무나 맛있었습니다.완전강추입니다.맛있는 레시피 알려주셔서 감사드려요~^^