Abdominal com carga para trincar e definir - Carol Borba
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- Опубликовано: 5 июн 2024
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🍃⚘hoje eu estou tão feliz porque a pessoa que está lendo esse comentário. é uma pessoa abençoada por DEUS & vai viver tempo de renovo de bênçãos & milagres na sua vida. ❤🙏❤
Amém!
Amém 🙏🏽
Amém
🙏🏼amém
Amém
Oi! Passa abdominal com carga em casa, muitas não frequentam academia, dá essa dica aí querida 😊
Ela tem uns vídeos que tem com carga em casa
Verdade
Pois é...
Sim amoree! Essas dicas sao pra quem frequentam academia tbm ❤️❤️ tbm temos aqui no canal varias opcoes pra fazer em casa ❤️
Assista mais vídeos dela, querida! E saberá que a Carol sempre faz aulas com carga!!!
Bom dia, bora buscar um abs trincado parecido com o da Carol, gente olha esse abs dessa mulher que foi mamãe recentemente, maravilhosa
Obrigada minha linda ❤️❤️❤️
Carol estou amando seu desafio de abdominal 8 mnts. Mas realmente já está ficando fácil rsrs podia mandar pra nós um desafio de abdômen com carga mas sem aparelho. Pra poder fazer em casa tmbm 🌟
Otima ideiaaa
Treino maravilhoso 😍😍
Obrigada pela dica! Mas queria saber como deixar o braço tchauzinho durinho! Eu treino , mas nao fica duro ..rs.Obrigada❤..
Eu tambem quero muito treino de braço, carol investe aqui no canal em treinos de braço pro tiauzinho exercio em pé porque apoiando o braço doi o pulso,carol nos ouve❤❤❤
Hahahahah bora pegar mais peso nesse braço 💪🏻💪🏻💪🏻
Bom diaaaa carol ,eu gostaria que tu fizesse treinão completo de bumbum e pernas 🏋️♀️🔥
Tem no canal. Inclusive ao vivo..muito top. Trabalha ate o fio de cabelo
Boa ideia Emiii 👏🏻👏🏻👏🏻
Oiiii Carol maravilhosaaaa é o que mais preciso é perder gordura na barriga 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
Vem comigooo Dani ❤️❤️❤️
Oi Carol. Passa com carga pra quem faz em casa também por favor. ❤
Tem vídeos com carga pra casa
❤️❤️❤️
Carol tou amando muito obrigado
Eu que agradeço ❤️❤️❤️❤️
Muito bacana amei a explicação
Obrigada Ma ❤️❤️❤️
Já prevejo meu abdômen gritando na academia kkk, obrigada Carol, amei e vou fazer ctz! 💪🥰❤️
Faz simmmm amore ❤️❤️❤️
Obrigada pelas dicas. ❤ Arrasando como sempre.
Ahhh Ro!!!! Vcs que arrasam ❤️
Maravilhosa! Obrigada! Deus lhe abençoe! ❤
Deus te abençoe amore 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Amando seus treinos Carol,tem me ajudado muito ❤
Fico feliz amoreee ❤️❤️ conta comigoo
Como sempre ,com as melhores dicas e maneira ❤❤obrigada Carol beijos 💋 💋
Ahhh obrigada amore ❤️
Bom dia Carol ! Você é top demais amo seus treinos ♥️ .
Obrigada amore ❤️❤️
Bom dia Carol ❣️
Vamos que vamos 😉
Partiuuuu amoreeee 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Bom dia, Carol!
Obrigada pela informação. Quando puder passa um treino com carga para trabalhar o ABD em casa. Amo seus treinos. 💖💖💖💖👏👏👏👏
Temos varias opções aqui tbm amore ❤️
@@carolborba Sim, você sempre posta treinos ABD com excelência.
Muito bom. Vou acrescentar essas dicas ao meu treino. Obrigada!❤
Showww Aninha 🙌🏼👏🏻👏🏻👏🏻
Boa noite Carol 🌛✨✨✨
Damiii lindonaaa ❤️❤️❤️
Bom dia 🌷 borbetes ❤bom dia prof. Maravilha
Boa noite Mariaaa minha linda ❤️
Oba que dica maravilhosa vou salvar pra fazer amei voce e 10 carol
Arrasou 🙏🏼🙏🏼🙏🏼👏🏻👏🏻👏🏻
obrigada Carol
Alii eu que agradeço ❤️
Bom diaaaa 😊 vamos que vamos👏👏💪🏻💪🏻
Vamboraaaa Delcy 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Maravilhosa como sempre, já vou fazer na academia! 👏👏💪🥰🫶
Arrasouuuu amore 😍😍😍
Olá Bom dia, Carol a todas meninas vitoriosas, você é demais muito obrigada minha querida! Deus abençoe. 🙏🤝❤
Eu que agradeço ❤️
Faz uma adaptação pra gente fazer em casa com carga tbm por favor
Carol dá dicas de abdominal em casa.
Sempre faço os exercicios em casa.
Temos varios aqui no canal amore
Bom dia Carol 💪✌️
Cassiii boa noite linda ❤️❤️❤️
Bom dia prof vou levar esse vídeo pra academia bjs ❤❤❤
Isso aiii Cha ❤️
Bom dia 🌹 Carol 🌷
Boa noite Ele ❤️❤️❤️
Carol, socorro!!
Eu tenho hérnia de disco, quais abdominais são indicados além das pranchas?
Nos dê as dicas neste sentido quando mostrar os exercícios. 🙏
Bora mais um projeto !!!!!❤️❤️❤️❤️😜😜😜
Vamossss Mi 👏🏻😍😍😍
Boa estratégia
Olá Carol obrigado pelas dicas de Abdômen Wilson Eldorado MS
Eu que agradeço amore!! Fico muito feliz ❤️❤️❤️❤️
Boa tarde você é ótima para explicar comecei com o aquecimento da vassoura faço todos os dias obrigada
Que lindaaa!!! Estou orgulhosa de vc ❤️❤️
Bom dia ! Carol! Estou treinando abdômen quase todos os dias e ele está mudando muito!! 😌😌💪🏻🙂😙💗
E eu acreditoooo!!! ❤️❤️❤️
Já vou aderir as dicas. Amanhã só no Abdominal até fadigar 🫶🤸♀️🏋♀️💪💪💪. Boa noite
Arrasouuuu hahahahaha
Bom dia Carol o meu ainda está longe de trinca mais um dia eu chego lá
Arrasouuu!!! O foco é esse mesmo!!
Bom dia 🌻🌹
Geee boa noite ❤️
Treino em casa e amei as dicas,da pra adaptar!0bg Carolzinha do do meu coração ❤️ partiu trincar abdômen 🏋🏼
Arrasou amoreee!! Super possível ne ❤️
Ameiiii
Obrigada Geee!! Faz mais vezes ❤️
Boom diaaa 🌻
Boa noite queridaaa 🙌🏼❤️❤️❤️
Bom dia carol
Boa noite Mariii ❤️❤️❤️
Bom dia Carol eu não vou fazer esse treino porque não tenho ese equipamentos mais vou fazer outro abisdominais que tem aqui viu não vou perder vou fazer sim com fé em Deus 🙏
Otimoooo!! É isso ai amore!!! So adaptar ❤️
Carolll linda, como adaptar esses exercícios em casa?
Que dicas perfeitas. O segundo movimento é muito difícil. Tenho a sensacao que vou cair. Nao tem a maquina do terceiro. Mas faco na polia com a corda. Borbei 06/06/2024
Isso ai Mi 🙌🏼👏🏻👏🏻
Muito bom!
E pra quem treina em casa? Como podemos usar carga para definição?
Bjoooooo
Amoree temos algumas opcoes aqui no canal pra quem treina em casa ❤️
Carol como fazer estes tipos de abdômen em casa com carga
Bom dia vamos treinar esse abdômen bjs
Gabiii vamos sim 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Qual o s exercício para iniciantes com foco no abdômen?
Oi Carol bom dia
Assisto todos os vídeos da barriga mas não consigo começar 😅
Hahhahaha o primeiro passo é sempre o mais difícil mesmo!!! Tem que ir sem vontade!
Show
Obrigada Querida ❤️❤️
Obaaaa
Arleteeee linda ❤️❤️❤️
Bom dia Carol, faço ABS todos os dias e vácum, mas é difícil trincar mesmo com dieta, a gordurinha da barriga, eu tenho, é terrível, mas o treino ajuda muito.❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️❤️❤️
Bom dia
Boa noite minha borbete linda ❤️❤️
Carol os abdominais em casa não ajudam a eliminar a pochete pelo menos.
Carol fala pra gente que tipo de abdominal quem tem diástase deve evitar
Amoree tem que fazer os especificos pra diastase ❤️
Carol esse treino vai mim ajudar muito poq vou fazer abidominal com peso apatir de hoje obrigada de ❤😂❤😂
Hahahaha isso ai amore 👏🏻💪🏻💪🏻
Bom diaaa😊 eu por enquanto faço com vc abdominal sentada e estou amando 😘 faz mas vídeo de abdominal sentada ou em pé com pesos beijos 😙😙
Boa ideia Santina ❤️❤️❤️ bjsss
Boa ideia Santina ❤️❤️❤️ bjsss
Boa ideia Santina ❤️❤️❤️ bjsss
Carol, esse segundo treino, tem alguma opção? Na academia do prédio não tem essa cadeirinha
Carol, e pra treinarem casa com carga, dá umas dicas.
Beleza ❤️❤️
Faz abdominal com carga em casa ❤
😍😍😍😍😍
Como está diferente nem parece mais com Carol Borba, o rosto é outra pessoa
É pq tá sem franja.
Como assim?
Pq amore?
Podia ter mais treinos na parede,tipo Pilates! 😁
Verdadeee
Nescesito eliminar gordura da pochete ..por favor dica
Faz nosso desafio 100 abs na camaa ❤️
Faço todos os dias abdominal
Bomm ne??? 😍
Carol qdo VC fala em aumentar a caga , VC quer dizer aumentar a carga por exemplo do disco?
Isso mesmo Ma ❤️
👏💙
❤️❤️❤️❤️
🔥🔥🔥🔥🔥
😍😍❤️❤️
Oiê quantas vezes na semana é ideal fazer abdômen
Pode ser 3x amoreee
❤❤❤
❤️😍❤️
❤️❤️❤️
Carolzinha estou com sobrepeso eu tenho que perder para fazer esse treinos bjs
Amoreee combina abdominal com cardio ❤️
❤
❤️❤️
❤️❤️❤️❤️
Como fazer em casa usando peso???
Amoree pode fazer outra opção de abdominal em casa
Preciso começar, tá difícil
Vai um pouquinho dia sim, dia nao!! Pra acostumar!!
Misericórdia eu tbm preciso começar
Mas ta difícil
Vamos amoree!! Dia sim, dia nao ❤️
Como fazer estes exercícios em casa? Não tenho acesso a academia e nem estes acessórios
Pode fazer outro treino querida
Eu não condições de ir na academia aí fica difícil 😢
fazer em casa
Faz outro exercício em casa amore ❤️
To tentando meu 6 packs ha anos
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
💪🏼🚀💥⚡️💯💯
❤️❤️❤️
😍
❤️❤️❤️❤️
Pra quem tem gordura na barriga, esse treino serve?
Ajuda mas nao deve ser feito sozinho!!! Importante combinar com treinos de cardio!!
Em casa,???
Temos muitas opcoes aqui no canal Angelica 🥰
Eu treino mas sei que não vou ficar com abdômen trincado por causa da minha dieta é muito caro .
Eu tbm kkk só treino dieta é mt difícil manter com tudo menos sódio etc bater proteína tá caro kkkk😢 treino e espero milagre😂😢
Não gosto de gominhos
Eu amooo
mim i
Gente é só prender os pés embaixo do sofá que dá certo😂😂😂
Nao é?! Hahahahaha
Posso falar? Uns dos meus sobrenomes é CRIATIVIDADE. Vejam bem: CRIA ATIVIDADE. Sentei na cama e fiz este último exercício. Minha mente sabe que o aparelho está aqui. Não é pq eu não estou vendo que algo não exista, concordam? Moral da história: só não faz quem não quer. Não perca tempo com desculpas, invista tempo em você! ❤💪🏻🤯🥵
Isso ai amore 👏🏻👏🏻👏🏻
Quem te acompanha está em casa não tem máquina e acessórios ...quem frequenta academia como você tem professores e máquinas, nem precisa de aula no yt
Treinei 3 anos só com a Carol pelo RUclips. Tenho barra, anilhas, halteres e caneleiras. Tive muito resultado! Principalmente no abdômen. E as dicas pros exercícios com aparelhos tbm são super válidas.
@@patriciadiasdacosta2087 TB tenho o que citou, refiro-me a demonstração de hoje com aparelhos e máquinas de academia.
Amore se pra vc esse treino nao é util, pra outras pessoas pode ser ❤️
Lindona eu te amo fofa
Eu que amo vcs ❤️❤️❤️