VACUUM HIPOPRESSIVO EM PÉ PARA INICIANTES | 5MIN DIÁRIOS PARA A BARRIGA NEGATIVA

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 31 окт 2024

Комментарии • 2

  • @daianaoliveira7765
    @daianaoliveira7765 Месяц назад +1

    Começo hoje com essa aula, e vou estar aqui todo dia 5 min👏🏻
    Excelente vídeo, tava procurando um passo a passo que me acompanhasse 😊

    • @Biancalimally
      @Biancalimally  Месяц назад +1

      Arrasou Dai!!! Qualquer dúvida me chama aqui ou lá no insta @biancalimally que te ajudo ❤️

Следующие
Автовоспроизведение
Tighten & Flatten Your Stomach in 1 Move (No Sit-Ups or Gym) Dr. Mandell8:21Tighten & Flatten Your Stomach in 1 Move (No Sit-Ups or Gym) Dr. Mandell
Tighten & Flatten Your Stomach in 1 Move (No Sit-Ups or Gym) Dr. Mandellmotivationaldoc
Просмотров 4 млн
Just 1 Min Easy Exercise To Reduce Hip Fat & Thigh Fat At Home | Get Slim Legs Sitting On a Chair10:21Just 1 Min Easy Exercise To Reduce Hip Fat & Thigh Fat At Home | Get Slim Legs Sitting On a Chair
Just 1 Min Easy Exercise To Reduce Hip Fat & Thigh Fat At Home | Get Slim Legs Sitting On a ChairWeight Loss With Natasha Mohan
Просмотров 7 млн
Most Common Exercises Done Incorrectly- Home Edition7:22Most Common Exercises Done Incorrectly- Home Edition
Most Common Exercises Done Incorrectly- Home EditionDr. Kristie Ennis
Просмотров 8 млн
OPENING MY SIDEMEN SUNDAY PRESENT!19:56OPENING MY SIDEMEN SUNDAY PRESENT!
OPENING MY SIDEMEN SUNDAY PRESENT!Miniminter
Просмотров 1,2 млн
Detroit GOES OFF for 52 points in win vs. Tennessee | Lions vs. Titans Week 8 Highlights14:35Detroit GOES OFF for 52 points in win vs. Tennessee | Lions vs. Titans Week 8 Highlights
Detroit GOES OFF for 52 points in win vs. Tennessee | Lions vs. Titans Week 8 HighlightsDetroit Lions
Просмотров 438 тыс.
Have the coziest November in Hay Day01:59Have the coziest November in Hay Day
Have the coziest November in Hay DayHay Day
Просмотров 676 тыс.
This was one of the BIGGEST CHOKES EVER in the World Series...07:00This was one of the BIGGEST CHOKES EVER in the World Series...
This was one of the BIGGEST CHOKES EVER in the World Series...Gomer Simpson
Просмотров 488 тыс.
TOP 10 GLUTES EXERCISES | What I Do For The Best Glute Focused Workouts10:54TOP 10 GLUTES EXERCISES | What I Do For The Best Glute Focused Workouts
TOP 10 GLUTES EXERCISES | What I Do For The Best Glute Focused WorkoutsHunter Chilton
Просмотров 539 тыс.
Get rid of BELLY FAT in 1 Week 🔥 30 Min Standing Workout - No Jumping, No Squat, No Lunge30:58Get rid of BELLY FAT in 1 Week 🔥 30 Min Standing Workout - No Jumping, No Squat, No Lunge
Get rid of BELLY FAT in 1 Week 🔥 30 Min Standing Workout - No Jumping, No Squat, No LungeMIZI
Просмотров 45 тыс.
5 MUST DO GLUTES EXERCISES | Krissy Cela21:215 MUST DO GLUTES EXERCISES | Krissy Cela
5 MUST DO GLUTES EXERCISES | Krissy CelaKrissy Cela
Просмотров 9 млн
🔥15 Min CARDIO FAT BURN WORKOUT🔥CARDIO AEROBICS for WEIGHT LOSS🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥20:30🔥15 Min CARDIO FAT BURN WORKOUT🔥CARDIO AEROBICS for WEIGHT LOSS🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥
🔥15 Min CARDIO FAT BURN WORKOUT🔥CARDIO AEROBICS for WEIGHT LOSS🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥BurpeeGirl Short Workouts
Просмотров 24 тыс.
BARRE WORKOUT | Full Body| 20 min | No equipment!21:49BARRE WORKOUT | Full Body| 20 min | No equipment!
BARRE WORKOUT | Full Body| 20 min | No equipment!Coach Kel
Просмотров 915 тыс.
➜ Do This STANDING 30-Min to Lose That STUBBORN BELLY FAT30:14➜ Do This STANDING 30-Min to Lose That STUBBORN BELLY FAT
➜ Do This STANDING 30-Min to Lose That STUBBORN BELLY FATBody Now
Просмотров 8 млн
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out16:37LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-outАнастасия Кужовник
Просмотров 2,9 млн
10 MIN INTENSE STANDING AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories11:0110 MIN INTENSE STANDING AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories
10 MIN INTENSE STANDING AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn CaloriesKatja Believe
Просмотров 372 тыс.
🔥20 Min STANDING ABS CARDIO for Ab Lines, Small Waist & Flat Belly🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥25:59🔥20 Min STANDING ABS CARDIO for Ab Lines, Small Waist & Flat Belly🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥
🔥20 Min STANDING ABS CARDIO for Ab Lines, Small Waist & Flat Belly🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥BurpeeGirl Short Workouts
Просмотров 18 тыс.
Avaz Oxun - E'lon, erga tegaman!!!11:47Avaz Oxun - E'lon, erga tegaman!!!
Avaz Oxun - E'lon, erga tegaman!!!Avaz Oxun
Просмотров 299 тыс.
Евгению Кузнецову нравится игра Павла Порядина, НО… #КХЛ #Спартак #СКА00:21Евгению Кузнецову нравится игра Павла Порядина, НО… #КХЛ #Спартак #СКА
Евгению Кузнецову нравится игра Павла Порядина, НО… #КХЛ #Спартак #СКАКХЛ
Просмотров 283 тыс.
Как камера видеонаблюдения спасла жизнь #merdgio #дальнобой #дальнобойщица00:37Как камера видеонаблюдения спасла жизнь #merdgio #дальнобой #дальнобойщица
Как камера видеонаблюдения спасла жизнь #merdgio #дальнобой #дальнобойщицаБудни дальнобойщицы Merdgio Life
Просмотров 22 тыс.
БОГАТЫЕ🤑 и БЕДНЫЕ😰 в РОБЛОКС БРУКХЕЙВЕН! #robloxshorts #roblox #brookhaven01:00БОГАТЫЕ🤑 и БЕДНЫЕ😰 в РОБЛОКС БРУКХЕЙВЕН! #robloxshorts #roblox #brookhaven
БОГАТЫЕ🤑 и БЕДНЫЕ😰 в РОБЛОКС БРУКХЕЙВЕН! #robloxshorts #roblox #brookhavenDubrovsky Play
Просмотров 366 тыс.
РАЗБИЛ САМЫЙ ДОРОГОЙ ПОДАРОК ЛЮБИМОЙ ДЕВУШКЕ… Купил еще дороже.56:33РАЗБИЛ САМЫЙ ДОРОГОЙ ПОДАРОК ЛЮБИМОЙ ДЕВУШКЕ… Купил еще дороже.
РАЗБИЛ САМЫЙ ДОРОГОЙ ПОДАРОК ЛЮБИМОЙ ДЕВУШКЕ… Купил еще дороже.НИКИТОС
Просмотров 466 тыс.
Битлы или Роллинги? Что выберете вы?00:59Битлы или Роллинги? Что выберете вы?
Битлы или Роллинги? Что выберете вы?Александр Пушной
Просмотров 313 тыс.
Как рисовать лицо быстро и просто #art #искусство #рисование #как_рисовать #лицо #творчество01:01Как рисовать лицо быстро и просто #art #искусство #рисование #как_рисовать #лицо #творчество
Как рисовать лицо быстро и просто #art #искусство #рисование #как_рисовать #лицо #творчествоCG Speak
Просмотров 722 тыс.
На кого пойти учиться?00:55На кого пойти учиться?
На кого пойти учиться?Cadrol&Fatich
Просмотров 239 тыс.